摘要： 中医养生讲究穴位，对穴位进行按摩、针灸或者拔罐，能够达到延年益寿以及保健养生的功效。及时的找到相关的穴位，使用擀面杖进行点揉和敲击也能养生。 查看全文>>

摘要： 脚底按摩会有哪些好处？脚底按摩虽然是大家都不会陌生的按摩养生方法，可是具体来说有哪些功效作用却并不是人人都知道的。在这里，盘点一下脚底按摩的功效作用是什么吧。 查看全文>>

摘要： 按摩有哪些作用和好处呢？按摩除了可以让我们感到全身舒服以外还会有一些其他的好处和作用。不过，按摩也必须要有正确的方法才可以哦，不然就很可能会出现适得其反的效果。 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说身体是一个整体，手上会有内脏所对应的穴位，对相关的穴位进行按摩能达到保健养生的功效，在手上有鱼际穴、合谷穴和阳谷穴，适当的按摩能够保护眼睛，同…… 查看全文>>

摘要： 长时间在高温的环境下工作，容易诱发中暑，中暑是因为中暑性体温调节功能出现障碍所引起的一种疾病，患者会出现头痛头晕，不停的出汗，四肢发软以及注意力不集中，严重的患…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，身体上的穴位就如同天然的药库，当身体出现不适感时，比如消化不良，腹部胀痛，心悸，咽喉不适感，可以对相关的穴位进行按摩来缓解，对身体没有任何的…… 查看全文>>

摘要： 中医讲究穴位养生，对相应的穴位进行针灸按摩或者推拿能达到延年益寿的效果。在身体上有5大黄金穴位，适当的按摩能抗击衰老，再不揉就要老了。 查看全文>>

摘要： 颈椎病能按摩缓解吗？现如今，在办公室长期面对电脑的白领大多数都会有颈椎病，按摩是否可以有效缓解颈椎病呢？今天，就来为你解答，在什么情况下可以通过按摩缓解颈椎病吧…… 查看全文>>

摘要： 中医养生讲究对穴位进行按摩推拿或者艾灸等，对不同的穴位进行按摩能达到不同的养生效果。只要打开身体中的相关穴位就能防止病毒和细菌的入侵，让你拥有健康身体。 查看全文>>

摘要： 在我们身体有很多的穴位，对不同的穴位按摩起着不同的保健功效，找到相关的穴位进行按摩能促进局部血液循环，具有美容养颜的功效，同时也能辅助治疗多种疾病。 查看全文>>

摘要： 中医认为身体上有长寿穴，经常性按摩能达到延年益寿的功效，常见的长寿穴位有百会穴、檀中穴和涌泉穴，对不同的穴位按摩，能带来让你意想不到的功效。 查看全文>>

摘要： 在肚脐部位有一个重要的穴位是神阙穴，中医认为神阙穴是五脏六腑之根本，肚脐周围的皮比较薄，没有皮下脂肪组织，容易受到寒气入侵，所以要做好保养措施。 查看全文>>

摘要： 刮痧属于常见的中医养生方法，能扩张毛细血管，促进了汗液分泌，加快了血液循环的速度，辅助治疗中暑、高血压所引起的全身无力以及头痛，同时也消除了身体疲劳感，提高了免…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，按摩穴位可以缓解身体上的不适，同时还能够帮助我们养生。而不同穴位会有不同的养生防病作用，要根据自身的具体情况来选择。下面一起来看看如何按摩穴位养生吧。 查看全文>>

摘要： 按摩不仅可以让我们感到放松，还能够缓解一些身体上的不适，会有你意想不到的作用。但是，以防万一还是要注意一些按摩误区，避免出现意外。 查看全文>>

摘要： 现在工作和生活中已经离不开了电子产品，所发射出来的蓝光会导致眼睛干涩瘙痒，长时间下去会引起视力的模糊，下降视力，眼睛干涩时要及时解决来帮助润目。 查看全文>>

摘要： 按摩是中医常用的保健养生方法，找到相关穴位进行按摩可促进全身血液循环，提高免疫系统，辅助治疗身体相关部位疼痛，从而达到延年益寿功效。 查看全文>>

摘要： 只要五脏六腑的12经络处于畅通状态就会防止疾病的产生，中医认为大多疾病是因为经络气血运行不通畅是导致的，可以从6个现象来判断，看看你的经络是否通畅。 查看全文>>

摘要： 手是生活中常用的肢体部位，难免出现手指关节疼痛情况，影响了正常活动。要及时找到引起手指关节疼痛的原因，并且做好应对措施，另外坚持做几个小动作也可以让手指得到舒缓…… 查看全文>>

摘要： 推拿会有哪些作用呢？很多人仅仅知道小儿推拿有很多的好处，其实成年人也是可以通过推拿来养生防病的。推拿的作用有很多，你是否都知道呢？不过，在推拿时也是有一些方面是…… 查看全文>>

摘要： 在中医里，穴位是很重要的一样东西，有经验的老中医可以通过按摩穴位，针灸，推拿就可以达到治疗某种疾病的目的，今天就给大家介绍一下日常生活中面对不同情况按摩自己穴位…… 查看全文>>

摘要： 中医认为身体上的疾病都是因为经络不通所导致的，只要把经络打通就能辅助治疗各种疾病，对不同的部位进行拍打养伤效果也有很大差异。患者要根据自己的病情来找出拍打的重点…… 查看全文>>

摘要： 在我们身体中有很多的穴位，适当的对穴位进行按摩，促进局部的血液循环，从而达到了保健养生功效。从头部到脚部有很多的保护穴位，只要找到相关的穴位，适当的进行刺激就能…… 查看全文>>

摘要： 双脚直接接触地面，容易受到风寒湿气的入侵，在脚部有很多强壮保健穴位，适当的进行刺激具有行气活血以及驱寒除湿的功效，同时也改善了脚部健康问题，具有延年益寿的功效。 查看全文>>

摘要： 中医讲究拍打经络，适当的对某一部位进行拍打，能够促进局部的血液循环，帮助消除疾病，缓解疼痛感，但要掌握拍打的部位和力度。 查看全文>>

摘要： 按摩脚底养生防病，大家都不会陌生。我们的脚底会有很多的穴位，正确的进行适当按摩对我们的健康有很多的帮助。不过，按摩脚底是需要讲究手法的。今天，为大家介绍的是按摩…… 查看全文>>

摘要： 耳朵是身体的缩影，几乎在耳朵上能找到五脏六腑以及相关组织的穴位，适当的对耳朵按摩相当于对全身做养生，但是要选择正确的按摩耳朵方法才能达到保健功效。 查看全文>>

摘要： 在我们手掌上有很多的穴位，两手对搓能够延缓衰老，预防中风同时增强了抵抗力。另外每天抽出适当时间来捏捏手指，也会给身体带来意想不到的养生功效。 查看全文>>

摘要： 春暖花开的季节雨水多，部分人群因为受到了寒湿气的入侵而引起偏头痛，偏头痛主要是因为受到了外邪，再加上情绪不良和不节制的饮食所引起的，可以按摩4个穴位来缓解偏头痛…… 查看全文>>

摘要： 中医是我国的传统治疗疾病的方法，不仅可以治疗疾病，中医还有很多养生保健，甚至是减肥的作用。说到按摩，大家一定不会感到陌生，这也是中医治病养生中最被广为人知的方法…… 查看全文>>

摘要： 对于上班族来说几乎没有时间去运动，长时间下去会让关节变得僵硬，而且会让大量的肥肉在腹部和臀部堆积，不妨通过按摩的方式来保健。 查看全文>>

摘要： 找到相应的穴位适当的进行按摩，能够促进局部的血液循环，具有延年益寿以及强身健体的功效，在中医的指导下找到委中穴、合谷穴、关元穴、阳陵泉穴以及足三里穴等。 查看全文>>

摘要： 虽然物质生活提高了，但是国民体质素质却一直下降，当身体处于亚健康状态时，会没有精神而且降低了工作学习效率，其实可以通过推拿的方式来补充阳气，让人们元气满满，不妨…… 查看全文>>

摘要： 随着年龄的增长再加上总是熬夜，会让眼袋变得越来越大或者松弛，选择手术祛除眼袋风险和费用很高，不妨找到相关的穴位进行按摩，眼袋效果好而且没有任何的副作用。 查看全文>>

摘要： 一日三餐维持一整天的能量以及活力，只要科学合理的搭配，均衡好五大营养元素的比例，避免狼吞虎咽，就能保持身体处于正常运转状态，提高了学习及工作效率。 查看全文>>

摘要： 每天坚持对腹部进行按摩，能够促进胃肠道蠕动及阳气，保持身体阴阳的平衡，同时祛除寒气，中医认为只要经常揉腹能够延年益寿。 查看全文>>

摘要： 中医认为双脚是器官的缩影，是很多脏器的反射区，适当的按摩和刺激就能够排除身体中的废物及毒素，从而达到了养生和保健的功效，推荐5款自我脚底按摩的方式。 查看全文>>

摘要： 在生活中难免会出现突发的情况，比如心绞疼痛、突然的昏厥及休克等，除了要及时拨打120之外，也可以做好相应的穴位按摩，快速的缓解疾病，只要学好这几招就能够救命。 查看全文>>

摘要： 胃肠道功能减弱的人群，若是暴饮暴食会增加胃部的负担，从而引起胃胀气，除了选择药物来缓解之外，也可以对相应的穴位按摩来舒缓胃胀气。 查看全文>>

摘要： 每天抽出10分钟的时间，使用适当的力度对身体部位进行拍打，通过拍打的力量来促进局部的微循环，提高了抵抗力及免疫力，但是要拍打正确的部位才能够达到养生功效。 查看全文>>

摘要： 肝脏是人体重要的解毒器官，能够防止身体免受病毒以及细菌的伤害，当毒素在肝脏里面堆积时会阻碍全身的血液循环，影响的脾胃运化，甚至会影响到女性月经，平时可以通过按摩…… 查看全文>>

摘要： 每个女生都希望能够拥有红润有光泽的皮肤，所以会大量的使用面膜和化妆品等，化妆品里面含有的化学物质，不仅会导致皮肤变得越来越差，同时也会增加皱纹的产生，其实通过按…… 查看全文>>

摘要： 俗话说寒气从脚下生，脚部属于很多器官的反射区，只要做好脚底的按摩就能够注意身体保健。每天可以坚持泡脚来缓解精神压力，让身心得到一定的放松，同时也提高睡眠质量。 查看全文>>

摘要： 在我们人体有20多条经脉，有19条经脉是纵向的，只有一条带脉是横向运行，被称为长生腰带，只有好好的养护就能够帮助调控经脉，同时也能够缓解便秘。 查看全文>>

摘要： 中医讲究经络以及穴位养生，选择合适的穴位进行按摩，就能够达到一定的补益效果，促进局部的血液循环，通过经络辨证方法，按照穴位来按摩，不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要： 引起心绞痛的原因有很多，不仅有疾病的引起也可能是由于不规律的生活作息等，譬如很少运动，久坐不动、长期处于精神压力大的状态下，有熬夜的习惯，此外还包括嗜酒人群等都…… 查看全文>>

摘要： 众所周知春季是青少年长高的关键时刻，这阶段不仅要注意营养上的均衡，同时也可以通过小儿推拿的方式来促进骨骼的生长，那么小编就为大家推荐几种能够促进儿童长高的一些推…… 查看全文>>

摘要： 中医认为选择正确的穴位进行按摩，能够提高身体的抵抗力和免疫力，同时也能够让全身的经络处于通畅状态，按摩不同的穴位所给身体带来的保健养生效果是不同的。 查看全文>>

摘要： 在我们身体中有很多的养生，只要多进行拍打和按摩就能够让疾病无处可藏，具有一定的神奇功效，刺激穴位、疏通经络，同时也能够调节气血、缓解身体的疲劳，不妨具体跟着小编…… 查看全文>>

摘要： 脚承载着全身的重量，在脚底有很多穴位，当感觉到身体疲乏的时候会导致腿脚无力，但是在脚底有很多脏器的反射区，只要适当的进行揉脚就能够缓解各种疾病。 查看全文>>