摘要： 从中医的角度上来说，气血能够促进全身的血液运行，当气血不足时会让人们脸色暗淡而且抵抗力下降，冬季可以多吃一些药膳来补充气血。 查看全文>>

摘要： 哪些疾病可以拔罐治疗呢？中医拔罐不仅仅可以起到养生保健的作用，有些疾病通过拔罐也可以得到缓解。与此同时，拔罐是要讲究穴位的，因为不同的穴位会有不一样的效果和作用…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜是我们很常见的养生保健品，吃法也有很多，最常见的就是泡水喝。有很多人会选择在早上空腹喝蜂蜜水，这样的做法是否正确呢？同时，蜂蜜究竟可以给我们带来哪些养生保健…… 查看全文>>

摘要： 中医认为舌头是身体的缩影，通过舌头可看出身体上的问题。舌头发红说明体内有火，不同的火气在舌头上会有不同的表现。 查看全文>>

摘要： 冬季寒风刺骨，一些老年人不能更好的抵抗寒冷，容易诱发关节炎以及风湿病等，冬季可以自制一些汤类来驱寒暖身。 查看全文>>

摘要： 理气效果可达到疏理气机的功效，能够辅助治疗脾胃气滞所引起的腹部疼痛，恶心呕吐以及腹泻，同时也缓解月经不调以及乳房胀痛等，哪些中药能理气。 查看全文>>

摘要： 相信大家对于胡萝卜也不陌生，里面有大量的胡萝卜素、脂肪及挥发油，具有很高的营养价值，又被称为小人参。 查看全文>>

摘要： 身体衰老是自然发展的过程，每个人都不能违背，一旦进入衰老就意味着疾病和死亡，中医推荐4个秘密武器来对抗衰老，同时延年益寿。 查看全文>>

摘要： 人未老脚先衰，中医认为做好脚底养生是至关重要的。通过对脚底进行刺激，能够促进全身的血液循环，达到了延延益寿的效果。 查看全文>>

摘要： 大米和面食都是日常中比较常见的主食，在生活中有些人喜欢吃大米，有些人喜欢吃面食，但有一些人却认为经常吃大米饭和吃面食是有一定的区别，那到底两者是否有区别，还是都…… 查看全文>>

摘要： 在我们生活中难免会出现磕磕碰碰的小擦伤，此时可以选择具有活血止痛的中药材来治疗而且对身体带来的副作用小，能够放心使用。 查看全文>>

摘要： 众所周知山药具有很高的营养价值，特别适合于冬季进补，几乎适合每个年龄段的人群。若是和其他食物搭配在一起的话，能让营养翻倍，同时防病治病。 查看全文>>

摘要： 冬季天气比较干燥再加上因为喝水比较少，多次涂口红，容易让嘴唇变得干燥脱皮。市面上的一些唇膏里面会含有化学物质，乱用的话会加剧嘴唇皮肤的干燥，不妨自己DIY唇膏，…… 查看全文>>

摘要： 中医讲究阴阳平衡，科学规范的养护，身体的五脏六腑才能维持其正常的运作，尤其是对于男性来说更应该保护好身体上的某些部位，延长生存期。 查看全文>>

摘要： 导致牙龈肿痛的因素有很多，比如身体上火、患有牙周炎或者冠周炎和没有注意口腔卫生。牙龈肿痛一直没有得到缓解的话，会诱发多种疾病，影响人们的进食。 查看全文>>

摘要： 嘴巴里的味道不仅和最近吃的东西有很多的关系，同时也提示着患上了某些疾病。中医认为口舌的味觉能诊断出疾病，当口味发生改变时要引起警惕。 查看全文>>

摘要： 冬季是流感的高发季节，尤其是对于体质虚弱的老年人以及儿童来说，更应该引起警惕，除了做好身体保暖外，也要从多方面来入手。 查看全文>>

摘要： 很多人会发现在进入冬季后，自己的身体很容易发生一些上火的症状。其实在冬季容易上火主要是因为天气的干燥以及气温下降，让身体容易缺少水分而让火气上升，也就容易发生各…… 查看全文>>

摘要： 糖尿病患者的高血糖没有得到控制的话，会让肾小球组织出现糖化症状，对肾脏带来不同程度的损害，从而引起糖尿病肾病，患者可通过饮食方式来调理，延缓对肾脏功能所带来的伤…… 查看全文>>

摘要： 洋葱是冬季常见的蔬菜，不仅能生吃，同时也可以制作成菜肴调味吃。虽然价格很实惠，但营养价值却很高，能带来很好的养生功效。 查看全文>>

摘要： 上火怎么办？很多原因都会导致上火，在出现了上火症状时有哪些方法可以快速缓解你？现在正是容易上火的季节，所以不如就来了解了解上火的原因都是什么，以及吃什么食物可以…… 查看全文>>

摘要： 已经到了秋季，我们日常养生的习惯就要逐渐开始发生变化，选择最适合秋天的养生方法。今天要说的是秋天养生喝什么茶最适合，茶饮是很多人养生保健都会选择的一种饮品，不同…… 查看全文>>

摘要： 哪些人最适合吃灵芝呢？灵芝是中医中最常见的进补养生中药材，大家都知道灵芝具有很重要的功效作用。不过，你知道哪些人最适合吃灵芝养生吗？灵芝又应该要怎样吃最好呢？接…… 查看全文>>

摘要： 中医认为如果人体经络没有疏通就会很容易生病，并且适当的进行经络按摩还会有养生保健的作用。其实，在日常生活中疏通经络是很简单的事，在工作闲暇时就可以自己来疏通经络…… 查看全文>>

摘要： 人们常说良药苦口利于病，但并不是所有的中药都是苦味的，在生活中有一些甜味中药，不仅能保健养生，同时也能辅助治疗多种疾病。 查看全文>>

摘要： 女性长痘痘怎么办？几乎所有的女性都有被长痘痘所困扰过，恼人的痘痘出现在脸上就会直接影响到我们的美观，而且痘痘又很难以消除，这可怎么办呢？别着急，今天就来教教大家…… 查看全文>>

摘要： 小儿推拿会有哪些好处呢？爸爸妈妈们也许有听说过小儿推拿，但是并不够了解，并不能准确的说出小儿推拿的好处。除此之外，小儿推拿也会有很多的方面需要特别的注意，这样才…… 查看全文>>

摘要： 拔罐是中医中最常见的养生和缓解不适的方法，操作方法较为简单，很少会有副作用，因此很受大家的欢迎。不过，要真正发挥拔罐的功效作用，就不得不避免一些误区才行。今天，…… 查看全文>>

摘要： 冬季天气比较寒冷，人们会通过泡脚的方式来养生。通过泡脚能够促进局部的血液循环，缓解了手脚冰凉问题，若是在泡脚水里面加入适量的中药，能帮助驱除体内的寒气。 查看全文>>

摘要： 中国中医源远流长能够辅助治疗多种疾病，而且对身体带来的副作用比较小。家里也可以常备一些中草药，能调理身体，可达到防病祛病的效果，而且容易保存。 查看全文>>

摘要： 冬天万物收藏，此时是进补的好时机，只要选择合适的食物来保养身体，就能够维持五脏六腑的正常运转，冬季可以多吃这四款黄金食材。 查看全文>>

摘要： 冬天天气比较寒冷，花上一下午的时间煲上一锅养生汤，既美味又滋补，还能驱散身上的寒气，一举多得。有一些滋补汤具有养肝护肝的功效，肝脏出现健康问题的人可以多喝这些汤…… 查看全文>>

摘要： 能从一个人的脸色看出身体健康情况，脸色苍白说明气血不足，细胞携氧能力不足容易受到风邪寒湿入侵，可生活中的一些坏习惯却不停的损耗气血，希望你能避免。 查看全文>>

摘要： 菌菇类的营养价值非常的丰富而且味道鲜美，容易被人们消化吸收利用。冬季是吃菌菇类食物的最佳时机，能够提高人们的免疫系统，防止发生流感。 查看全文>>

摘要： 冬季的白萝卜胜似人参，具有止咳化痰的效果，若是和其他食物搭配在一起的话，不仅美味而且增强了其药用价值。 查看全文>>

摘要： 冬季阳气变得越来越收敛，阳气会潜藏在肾水里面，所以冬季一定要做好养生工作，做到早睡晚起，防止阴寒之气入侵身体。冬季正确的吃才能防止疾病入侵，以免消耗阳气。 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说养生比治病更为重要，尤其是到了寒冷的冬季，一定要做好养生保健工作，切不可过于懒惰，饮食上也不能放纵。 查看全文>>

摘要： 腰痛在生活中并不少见，而引起腰痛的原因有很多，它的发生群体也比较广泛，除了一些中老年人，在日常一些女性也会经常感觉到腰痛，这让她特别奇怪也特别烦恼，毕竟经常腰痛…… 查看全文>>

摘要： 在我们生活中难免会出现小疼痛，有一些小疼痛不必过于担心，一般几分钟左右就能缓解。中医认为身体上有很多的穴位可达到止痛的效果，只要正确的按摩就能减轻疼痛感。 查看全文>>

摘要： 我国中医源远流长，一些中药具有保健养生的效果，同时做成菜吃也能实现其营养和药用价值比如薄荷板蓝根以及秋葵等，不妨跟随着了解一下。 查看全文>>

摘要： 中医认为五官和五脏功能息息相关，五官功能可直接反映出五脏健康。五官的异常变化隐藏着五脏病变，人们可以自测看看五脏是否处于健康状态。 查看全文>>

摘要： 核桃很多人都知道，都知道它的营养价值比较高，在平时多吃能帮助提高脑部发育，尤其是儿童。也正是因为很多人知道它的营养价值比较高，所以在日常都会适当吃一些核桃，但虽…… 查看全文>>

摘要： 在人与人的交往过程中，清新的口气能够为一个人的外观所加分。而在生活中有一些人在开口说话时，口中会有一些难闻的气味，而这些气味在散发出来后会让人不敢接近他，所以要…… 查看全文>>

摘要： 阿司匹林是一种比较常见的心脑血管药物，由于它的应用比较广泛，所以它有万能神药的称号，特别是在治疗心脑血管疾病方面。而也正是他的万能让很多人在平时会服用它来预防一…… 查看全文>>

摘要： 车前草是生活中很常见的一种中药，在生活中有很多人患上了尿系统疾病时或者排尿不畅时都会让自己服用一些车前草水，都知道车前草有利尿的功效，能帮助改善泌尿系统疾病，确…… 查看全文>>

摘要： 茶叶里面含有的茶多酚具有很高的营养价值，但不容易被吸收，80%左右的茶多酚会通过尿液的方式排除体外，从而降低了其吸收率。其实在茶叶水里面搭配适量的食物能提高茶多…… 查看全文>>

摘要： 在平时如果保持一个比较久的姿势就很容易让手脚有发麻的现象，这主要是因为手脚的末梢神经离心脏比较远，血液供应比较慢，就很容易在保持一个姿势后让手脚发麻，在这种情况…… 查看全文>>

摘要： 在冬季是中风的高峰期，很多老年人在冬季因为中风而丢失宝贵生命。大部分中风发作和生活习惯有关，必须做好生活保健，做到防范于未然，远离疾病缠身。 查看全文>>

摘要： 现在已经进入小雪节气，意味着越来越寒冷，每个人群都要做好身体保暖，以免寒邪入侵身体。冬季正好是进补的好时机，此时为器官排排毒能守住正气，能为身体储备能量。 查看全文>>

摘要： 冬季是进补的好时机，但是对于肝炎患者来说肝功能已经下降，降低了代谢以及合成功能，在饮食方面有很多的讲究，不妨多喝一些药膳粥来保肝护肝，而且对身体没有任何的毒副作…… 查看全文>>