摘要： 不规律的饮食结构、缺少一定运动，再加上大量吸烟喝酒，会对胃黏膜带来严重损伤，最终引起胃炎或胃溃疡等。不妨选择养胃中药制作成药膳或配伍药酒来养胃和胃。 查看全文>>

摘要： 高丽参属于大补滋补品，具有健肝保肝功效，且能调理血压，防癌抗癌，改善性功能障碍问题，高丽参带来的功效是你远远想不到的，不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要： 中医养生注重于阴阳平衡以及延缓衰老。每个人都希望自己能长命百岁，除了养成良好的生活习惯外，也可选择具有抗衰老功效的中药来补益身体。 查看全文>>

摘要： 中医认为很多疾病并不是一蹴而就的，是因为没有做好日常护理所引起的，中医所说的5劳有久坐久卧久行久视和久立，对身体健康带来影响，诱发慢性病。 查看全文>>

摘要： 石斛属于常见的养生药材，具有很高的营养价值。中医认为石斛能归胃经和肾经，可达到滋阴清热和益胃生津效果。现在石斛养生茶受到很多人青睐，那会带来哪些功效呢。 查看全文>>

摘要： 引起原发性毕竟的因素有很多比如消耗性疾病、生殖下段闭锁以及生殖器官不健全等。中医把原发性闭经分为五种类型，即肾气不足、气血虚弱、肝肾亏虚以及气滞血瘀和痰湿阻滞等…… 查看全文>>

摘要： 冬季天气寒冷干燥，中医认为寒冷和肾脏相应，可伤害阳气，容易引起腰膝冷痛，抵抗力下降，易感风寒而且夜尿增多。当阳气不足时可对相关穴位艾灸，能提升阳气，达到壮阳强身…… 查看全文>>

摘要： 甘草是常见的中药材，具有化痰止咳和补中益气效果，很多人喜欢使用甘草泡水喝。其实把甘草和其他中药材搭配在一起喝，能让药用价值翻倍。 查看全文>>

摘要： 众所周知红茶属于温性茶，含有的茶多酚具有收敛功效。红茶经过烘焙和发酵，能降低对胃部的刺激性，不仅可养胃而且能促进食物消化，防止感冒。若红茶和其他食物浸泡在一起，…… 查看全文>>

摘要： 绞股蓝能归肺经、肾经和脾经，具有化痰止咳和益气健脾效果，而且能清热解毒，能辅助治疗肝细胞减少症、气虚乏力以及病毒性肝炎，不妨来了解一下喝绞股蓝泡水有哪些好处吧。 查看全文>>

摘要： 每个人的体质不同，引起身体肥胖的原因不同，所以选择减肥方式也有很大差异。现在中药减肥受到很多肥胖人群青睐，副作用小且减肥效果显著，尤其是这几款中药可吸脂减肥。 查看全文>>

摘要： 龙眼也就是我们所说的桂圆，能归脾经和心经，具有养血安神和补益心脾功效，能辅助治疗气血不足、健忘失眠以及血虚萎黄问题，不妨来了解一下龙眼的功效。 查看全文>>

摘要： 中医认为阴阳失调和内火旺盛时就会引起上火，上火又分为实火和虚火，上火分为多种类型比如心火肺火，胃火肝火和肾火，不同的火气有不同症状。 查看全文>>

摘要： 中医认为党参能归脾经和肺经，能辅助治疗脾胃虚弱、气血两亏以及口渴腹泻和脱肛问题，不妨来了解一下党参的功效吧。 查看全文>>

摘要： 产妇是抑郁症的高危人群，生完孩子后身体上的激素水平发生很大改变，再加上得不到家人的帮助和理解、缺乏照顾宝宝的经验等，可影响心情，久而久之形成产后抑郁症。产后抑郁…… 查看全文>>

摘要： 闲暇时光对身体某些部位按摩或搓一搓，能达到活血化瘀以及通经活络效果。但要掌握正确的揉搓方式，简单而有效而且没有任何毒副作用，不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要： 葛根是生活中常见的中草药，具有解表退热和神经效果，能辅助治疗外感发热所引起的头痛，帮助降低血压，缓解口渴以及腹泻问题，其带来的功效远远超过你想象的。 查看全文>>

摘要： 气血是人体之根本，在健康情况下阴阳相对平衡而且气血调和，当气血不和时可诱发多种疾病。所以中医在调理身体时会注意气血平衡，不妨多吃一些中药来补气血。 查看全文>>

摘要： 冬虫夏草是生活中常见的昂贵药材，能归肺经和肾经，可达到止血化痰和补肺益肾效果，能辅助治疗肾虚亏损所引起的腰部疼痛阳痿，肺肾两虚所引起的血栓及咳血。 查看全文>>

摘要： 当患有疾病时很多人青睐于中药，因为中药毒副作用小，能减少对肝脏和肾脏带来的损伤。最常见的疾病是炎症，某些中药属于天然消炎药物，可达到清热解毒和消炎止痛效果，不妨…… 查看全文>>

摘要： 若没有注意饮食和生活习惯会引起体虚。中医认为体虚是因为气血阴阳不足和脏腑亏虚所引起的慢性虚弱病。如果想要调理的话，需要根据自身体质和不同体虚类型来选择合适的方法…… 查看全文>>

摘要： 当阴虚时会生内热，抵抗力和免疫力下降，身体薄弱部位容易发生炎症，尤其是舌头、嗓子和口腔黏膜容易出现溃烂或疼痛感，可通过中医方法来调理，减轻嗓子疼痛。 查看全文>>

摘要： 利水渗湿也就是具有渗利水湿和通利小便功效的药物，可达到利尿抗菌以及利胆效果。其实生活中有很多常见中药可达到利水渗湿功效，不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要： 几乎所有人谈癌色变，不管是哪种癌症都可危及生命，但所庆幸的是癌症属于可防可控疾病，除了掌握好生活节奏外，也可选择具有抗癌防癌功效中药来调理身体，增强抗癌能力。 查看全文>>

摘要： 肺气虚也就是肺气虚损，主要症状有咳嗽乏力和面色苍白，容易感外邪，多见于咳嗽、自汗和哮喘等疾病。肺气虚可以从饮食方面来调理，效果好而且没有副作用。 查看全文>>

摘要： 血瘀体质是因为各种病因所引起的五脏六腑功能失调，让血液运行不通畅或者血液不能及时散去而引起的疾病，血瘀形成也会影响五脏六腑经络功能，主要表现有脸色灰暗，皮肤粗糙…… 查看全文>>

摘要： 冬季早晨异常寒冷干燥，不管工作多么繁忙必须有营养早餐，能为身体提供充足能量，可更好对抗一上午繁忙工作。冬季早晨可以多喝粥类，营养又容易被消化。 查看全文>>

摘要： 山药属于块茎蔬菜，含有大量矿物质维生素和蛋白质，尤其是粘液蛋白，能防止脂肪在血管壁上沉积，保持血管弹性。同时可调节人体免疫系统，达到抗衰老和抗肿瘤效果，那怎么吃…… 查看全文>>

摘要： 何首乌能归肾经和归经，能补气血，适合气虚和血虚体质，只要合理使用，具有很高的药用价值，同时辅助治疗多种疾病，不妨来了解一下何首乌的功效。 查看全文>>

摘要： 血管能帮助输送营养，排除体内废物。正常情况下血管柔软而富有弹性，当血液中甘油三酯和胆固醇垃圾，在动脉血管壁沉积时容易引起血管管腔狭窄，从而诱发心脑血管疾病，甚至…… 查看全文>>

摘要： 使用适当力度对身体部位进行排查，能促进局部微循环，辅助治疗多种疾病，同时也可达到延年益寿，提高抵抗力和免疫力。 查看全文>>

摘要： 西洋参能入心经、肺经和肾经，具有滋阴补肾以及益胃生津效果，能提高免疫力，调节机体平衡，保护心血管健康，只要合理的使用西洋参就能达到补益效果。 查看全文>>

摘要： 金线莲可达到清热凉血以及平衡阴阳效果，同时也能延年益寿以及美容养颜。中医认为金线莲能入肾经、肺经和心经，能提高免疫力，防止病菌入侵。尤其是含有的金线莲多糖能抑制…… 查看全文>>

摘要： 众所周知麦冬具有滋阴生津效果，只要和其他物质正确配伍能让药用价值翻倍，尤其是和玉竹、金银花、枸杞子和胖大海搭配在一起，会带来不同的药用效果。 查看全文>>

摘要： 众所周知冬季是养生的好时机，很多南方人喜欢喝粥类，能吸收食物的营养物质，达到养生保健效果，那冬季适合吃哪些粥呢。 查看全文>>

摘要： 减肥一直都是大多数女性最为关注的话题，虽然减肥的方法有很多种，但是有些人会选择通过节食进行减肥。事实上，盲目的节食减肥对身体健康是百害无一利的。只有正确的吃法减…… 查看全文>>

摘要： 经过研究发现身体上的水分占体重的70%左右，在身体中自带水，比如泪水、汗水、唾液以及尿液等，对身体至关重要。 查看全文>>

摘要： 苹果是大家日常经常能吃到的水果之一，苹果的营养是非常丰富的，对身体健康有很大的好处，一般我们吃苹果都习惯生吃，但是今天我们来了解一种更加营养的苹果吃法，那就是煮…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说体质分为多种，比如血虚气虚血瘀以及阳虚等，不同体质有不同的调养方法，不能盲目的使用中药材，以免出现虚不受补。 查看全文>>

摘要： 卵巢能分泌出大量雌性激素，保持皮肤弹性以及正常体态。中医认为身体上的一些穴位能保健卵巢，防止卵巢早衰，不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要： 丹参属于常见中药材，具有活血调经以及除烦安神效果，能辅助治疗月经不调，胸口疼痛、心悸以及烦躁引起的烦躁不安，只要合理的使用单身就能让药用价值翻倍。 查看全文>>

摘要： 高血压肾病是因为原发性高血压所引起的小动脉肾硬化，会出现蛋白尿，身体水肿、尿液减少，同时伴有血尿。必须要严格按照医生嘱咐用药，控制好血压，同时调理好饮食。 查看全文>>

摘要： 山楂具有很高的药用和食用价值，含有大量维生素c能促进血管韧性，改善局部微循环，含有的铁能补血。合理的使用能提高药用价值。 查看全文>>

摘要： 冬季寒风凛冽，气温已经降到0℃以下，很多女性感觉到手脚发凉。众所周知冬季是养生的好时机，女性应该注重于冬季养生调养，合理的补充营养。 查看全文>>

摘要： 严寒冬季，大部分女性出现手脚冰凉，除了做好身体保暖外，也可选择具有抗寒功效食物，能提高基础体温，抵御寒冷。 查看全文>>

摘要： 不同颜色食物带来的营养价值不同，尤其是黑色食物中含有铁和黑色素等，营养元素很是丰富，所以可以适当的吃黑色食物。 查看全文>>

摘要： 女性丰胸有什么高招呢？在市面上，有很多丰胸的方法和保健品，而这些方法很有可能会给女性的身体健康造成危害，所以并不可取。今天，要为大家介绍的是女性丰胸的中医食疗方…… 查看全文>>

摘要： 排毒一直都是养生美容都会涉及到的问题，而排毒的方法有很多，应该要选择没有副作用的。中医排毒的方法很多并且比较简单，同时还有常见的食物也可以排毒。下面总结一下中医…… 查看全文>>

摘要： 三伏天应该要如何养生最科学？三伏天是夏天最炎热的适合，在这个节气里要做好养生应该从哪些方面开始呢？在这里，不如就一起来看看中医认为在三伏天应该要如何养生吧。 查看全文>>

摘要： 现如今，很多人都会有吃五谷杂粮养生的习惯，这是因为五谷杂粮会有很多不一样的营养价值，并且适合任何年龄层的人群。今天，为大家总结一下五谷杂粮都有哪些功效作用吧。 查看全文>>