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肥胖年轻化趋势愈加明显 天天吃外卖小心发胖

2022-03-04 15:09:05      家庭医生在线

外卖有多火?看满大街的骑手就可以发现。随着生活节奏的加快以及外卖软件的流行,不少上班族为了方便都选择三餐外卖,须不知,肥胖正悄悄找上来。

3月4日是世界肥胖日,中国医师协会外科医师分会肥胖和糖尿病外科医师委员会主席、暨南大学附属第一医院副院长王存川指出:肥胖年轻化趋势加剧,其中一个重要“元凶”便是外卖。

肥胖年轻化趋势愈加明显

近年来,肥胖年轻化趋势愈加明显。国务院2020年发布的数据显示,中国成年居民超重或肥胖率已超过50%,即每两个成年人中就有一人正遭受超重或肥胖的困扰。6岁至17岁的儿童青少年超重或肥胖率接近20%,6岁以下的儿童达到10%。

王存川认为,不良的饮食习惯是其重要诱因,其中一个重要“元凶”便是外卖。“如今部分年轻人偏爱宅家不外出,外卖成为很多人三餐的首选。然而外卖摄入的食物大部分是高油高脂高盐,蔬菜少,肉类多,时间一长,容易增加发胖的风险。”

肥胖能引发50多种疾病

国人发胖速度令人担忧,2021年发表在《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》上的专题文章指出,过去40年中国肥胖数量增加4倍。而更令人揪心的是,很多人对肥胖存在巨大误区。

王存川坦言,在日常工作中碰到过不少极端案例。有一名36岁,体重500多斤的超级胖友,日常走路气喘,随时可能发生心功能衰竭,但论父母如何劝解,他都坚决不减肥。

“对于肥胖,我们必须严肃认识到这不仅是外貌美观的事情,更关系到身体健康。”王存川说,肥胖已被世界卫生组织认定为一种慢性代谢疾病 ,能引发50多种疾病,包括十几种癌症

今年的世界肥胖日的主题为“EveryBody Needs To Act”,就是提醒我们:肥胖有可能发生在任何人身上,远离肥胖,重在预防,希望所有人都能参与进来,管住嘴,迈开腿,动起来。

不要过度“神话”减重手术

“目前,减肥方法五花八门, 科学合理的营养联合运动干预仍是目前最有效、最安全的基础治疗。”王存川介绍,BMI在24~28之间,腰围男性≥90cm,女性≥85cm,建议通过饮食和生活方式干预控制体重;BMI在28~35之间,建议在进行基础治疗无法时,再采用药物+生活方式干预;当BMI≥35,同时存在危险因素或严重肥胖相关并发症时,则建议采用手术+生活方式治疗。

王存川提醒,目前减重手术存在过度“神话”的现象,很多只是超重或轻度肥胖的年轻女性患者,她们不愿意运动,也不愿意改变生活习惯,就盲目追求减重手术,觉得躺着就能瘦。

“减重手术是专业手术,并非‘网红手术’,其有严格的手术指南,术后还需要养成良好的生活习惯,才能达到保持理想体重的目的。”王存川呼吁,大众不要恐惧减重手术,但是也不要过度“神话”,当需要做减重手术时,应到正规有规模的医院,咨询有丰富经验的专科医生,通过术前严格检查和综合多学科的评估,选择最佳的手术治疗方案,来取得最佳的治疗效果。

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本文指导医生:
王存川
擅长疾病:
擅长:通过微创的腔镜手术治疗重度肥胖症与糖尿病等代谢疾病、甲状腺疾病(特别是经口腔前庭/经乳晕入路腔... [详细]

(责任编辑:陈添许 通讯员:陈笑梅 周晓杏)

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文章关键词: 减重手术效果 王存川 减重手术 外卖肥胖

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