大饼脸怎么办？这6个方法可以帮你瘦脸！

精致的巴掌脸是许多女性都梦寐以求的脸型，可是有不少女性的脸却特别大，甚至被其他人嘲笑是大饼脸，使这些女性的自信心受到了严重的打击，其实大饼脸通过一些小方法也是可以慢慢瘦下来的。

大饼脸如何瘦脸？

1、按摩

睡前对脸部进行按摩的时候，涂抹了晚霜之后，对脸部进行按摩对瘦脸有一定的帮助，重点要按压两个穴道，一个是耳骨上方，也就是张开嘴的时候会凹下去的地方，另一个是耳骨下方，也就是耳垂下面。

2、避免吃得太咸

脸比较大的爱美人士，平时要尽量少吃重口味的食物，尤其要避免吃得太咸，因为食盐当中含有大量的钠元素，摄入过多可能会导致水钠潴留，使脸因为浮肿而变得更大，建议平时尽量吃得清淡一些，每天摄入食盐的量，不能够超过6克。

3、积极进行运动

运动是相对比较安全的减肥方式，能够使血液循环变得更快，也能够提高人体的基础代谢率，使身体当中多余的脂肪能够快速的燃烧，一般每天运动30分钟以上就能够得到一定的减肥效果，在身体其他部位慢慢瘦下来的同时，脸部的赘肉也会慢慢的消失，使脸变得更小。

4、脸部曲线操

保持坐姿，保持腰部挺直的状态，把眼睛闭上，下巴呈45度平放，之后将头部向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，然后保持10秒钟左右的时间，之后把嘴巴慢慢的张开，并且喊啊，当下巴肌肉有紧绷感的时候，慢慢的放下脖子和下巴，每次持续6次左右即可，能够改善脸部的血液循环，提高局部的代谢速度。

4、正确清洁脸部

在洗脸的时候先拿洗面产品清洁面部，然后用冷水洗脸，能够刺激脸部的血管并收缩毛孔，使皮肤变得更加紧致。洁面之后用收缩水或者爽肤水拍打面部，在涂抹乳液和滋润霜的时候，对脸部进行按摩，不但能够更好的吸收护肤品当中的营养，还能够起到一定的瘦脸作用。

5、提拉

如果下巴比较宽，使整个脸看起来特别圆，那么则可以在护肤的时候对脸部进行提拉，具体方法是从下巴开始向上提拉，一直提拉到耳朵后面，不但能够使脸部的皮肤变得更加紧致，而且还能够对缓解水肿有一定的帮助。

温馨提示

脸部比较大的爱美人士，尽量不要咀嚼太坚硬的食物，那样会让两腮的肌肉变得更加发达，让脸看起来更圆更大，比如要避免长时间的嚼槟榔。