家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 肝病频道 > 肝病护理 > 肝脏保养专家主编:中华医学会感染病学分会前任主任委员 侯金林教授

肝脏保养

肝病日常保健栏目讲述各种肝脏疾病的日常保健常识,肝病养生知识,饮食健康保健,生活保健等知识。

摘要:夜间11点到凌晨1点是肝脏修复的最佳时间,这就意味着10点左右就要开始酝酿睡意。如果总是熬夜、晚睡,肝脏就总是在超负荷的运转工作,时间久了必然会有所损伤,因此,…… 查看全文>>

摘要:对于肝病患者而言,除了科学规范治疗外,还需注重于生活调养,无论是在饮食、运动还是作息方面都应该有所改善,长久下去会形成健康的生活方式,能减轻肝脏负担,促使肝病恢…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体最大的一个代谢和解毒器官,在人体的整个系统里发挥着重要的作用,此外它还有促进消化、凝血等功能。肝脏一旦有问题,就会影响到身体的整个机能。不过生活中很多…… 查看全文>>

摘要:现如今,脂肪肝的发病率远超于乙肝,无论哪个年龄段的人群都无法幸免。脂肪肝属于生活方式性疾病,高脂肪高热量饮食、运动量不足是脂肪肝的主要诱因。你知道吗,脂肪肝和糖…… 查看全文>>

摘要:肝脏属于人体非常重要的一个器官,肝脏可以维持血糖的稳定,促进脂肪、维生素的消化和吸收,还能代谢有毒物质,所以肝脏对于人体是很重要的。不过肝脏也是容易出问题的,生…… 查看全文>>

摘要:红细胞被破坏,血红蛋白可转变成间接胆红素,间接胆红素附着在白蛋白上,跟随着血液循环进入肝脏,在肝脏中完成分解和代谢,最后由肠道排出体。其中只要有任何一个环节出现…… 查看全文>>

摘要:肝脏承担着身体代谢和解毒的重任,一旦肝脏发生病变,体内毒素堆积,严重会累及多个器官和系统。需要注意的是,很多不起眼的行为会伤害肝脏,比如缺乏睡眠、暴饮暴食、不良…… 查看全文>>

摘要:人们都知道肝脏对人体的重要性,生活中有不少人肝脏健康,会选择服用各种“保肝”药物才保护肝脏。无论是熬夜,还是酗酒后都会吃一些“保肝药”,认为能增强肝脏抵抗力。然…… 查看全文>>

摘要:肝脏一直是默默无闻的器官,虽然有强大的代偿和再生能力,但一些行为却会无形伤害肝脏,从而引发各种各样的肝病。发病率较高的肝病有脂肪肝、乙肝、肝硬化和肝囊肿等,有些…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体最大的一个实质性器官,由于体积较大并且稳定性较差,所以就常常会引发不同类型的肝损伤。而运动造成的肝损伤则是比较严重的疾病,需要根据引发肝损伤的原因来判…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体重要的代谢器官之一,很多人体摄入的食物都需经由肝脏分解代谢。但对于肝病患者而言,会担心得了肝病用药会不会让肝脏受到更大的伤害。确实,得了肝脏疾病,在药…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体最大的代谢和解毒器官,如果肝脏出现了问题,则会因为毒素堆积以及水电解质紊乱,使多个器官组织受到不良的影响,因此平时各方面都要特别注意,避免肝脏受到不必…… 查看全文>>

摘要:肝脏是新陈代谢最为旺盛的器官,在体内扮演着至关重要的角色,能制造和分泌胆汁,承担着代谢、解毒和凝血功能,同时也能调节血液循环量。生活中一些不起眼的行为会使得肝脏…… 查看全文>>

摘要:中药采用的是天然植物药材,相对来说毒副作用比较小,对肝脏的负担并不是很大,比较适合肝病患者养肝。然而,是药三分毒,中药并不是100%的安全,几乎所有的中药经肝脏…… 查看全文>>

摘要:有研究发现,患肝病的人群常常会伴随情绪异常等症状,例如会经常出现情绪,郁郁寡欢。其实,这种不健康的心理,对疾病的治疗有极大的不良影响。不管是什么样的疾病,出现以…… 查看全文>>

摘要:肝脏是身体之中五脏之一,其健康状态对于身体有着非常大的影响,如果出现了肝脏病变,将会影响全身的健康状态,甚至严重可威胁到生命安全。所以在发现疾病的早期要首先明确…… 查看全文>>

摘要:肝脏是一个重要的器官,但也是一个相对沉默的器官,因为肝脏没有痛觉神经,只有当伤害侵犯到了肝包膜的时候,才会产生疼痛感,而且肝脏的代偿功能比较强大,只要有1/3正…… 查看全文>>

摘要:俗话说:生命在于运动,保持适度运动,能促进全身血液循环,激活各细胞活性,改善免疫力,提高对抗病毒和细菌能力。然而,肝病属于慢性病,过度消耗元气,所以使得患者不敢…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体最大的实质性器官,而且具有很好的代谢和解毒功能,可见肝脏是使分强大的,而且目前也是唯一能够自行再生的器官。在临床治疗之中,有必要的时候针对肝脏进行切除…… 查看全文>>

摘要:如今有很多人的生活作息都不是很正常,尤其是很多男性朋友们,经常熬夜通宵,还有抽烟喝酒的习惯。然而这些不良的习惯在无形之中都会影响着人体的肝脏健康,进而影响到人体…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体重要的排毒解毒器官,所以即便是没有患有肝病的人群,也需要在生活中注意对肝脏的保养,正常维持肝脏的代谢功能,才可以保证身体不会受到有害物质的伤害。而在生…… 查看全文>>

摘要:肝细胞有强大的修复、再生以及更新能力,把有毒物质转化成低毒或无毒的,维持五脏六腑正常运作,保证机体健康。肝脏在体内承担着6大功能,每个功能都是任何器官无法替代的…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体的重要器官之一,如果肝脏受损,很有可能会给身体的排毒功能影响,会影响人的新陈代谢,使人身体内堆积大量的毒素,最终导致疾病。然而在日常生活中有部分行为很…… 查看全文>>

摘要:药物性肝炎,顾名思义,就是服药后引起的肝炎问题,主要是一些肝毒性药物对肝脏造成损伤,所以就引发了肝炎问题,但一般可以通过停药来有效控制。而有的药物性肝炎患者往往…… 查看全文>>

摘要:近几年来,药物性肝炎的发病率逐年攀升,顾名思义是滥用药物或保健品所引起的。无论是药物本身,还是药物代谢产物都有可能毒害肝脏,降低肝功能,从而引发意想不到的影响。…… 查看全文>>

摘要:肝脏对于人体来说是很重要的,起到极为重要的排毒作用。如果肝脏功能受到损害,就会导致身体中堆积大量毒素,从而引起很多不良症状,还会引起肝脏疾病,严重的还会造成肝癌…… 查看全文>>

摘要:肝脏无时无刻都在运转,承担着解毒、代谢、合成以及分解、储存等重任。虽然肝脏有强大的代偿能力,但也有所惧怕的东西,滥用药、病毒、吸烟、酗酒以及不良的情绪等都会损害…… 查看全文>>

摘要:炎热夏季,雨水天气多,再加上食欲不振、休息不足、不良的情绪等易造成肝火旺盛。其主要症状是脾气暴躁、头痛头晕和目赤耳鸣、眼睛红肿和干涩,没有及时调理可影响睡眠质量…… 查看全文>>

摘要:肝脏的功能比较强大,承担着代谢、解毒和分泌以及合成功能。一旦肝脏发生病变后就会降低肝功能,使得大量毒素在体内堆积,从而引发一系列症状。并不是所有的肝脏病变都会出…… 查看全文>>

摘要:肝脏是重要的代谢器官,同时也具有解毒和帮助消化的作用,但由于生活节奏的加快以及作息不规律和饮食不讲究等原因,导致肝脏问题屡有出现,比如肝炎、肝硬化、肝癌等等,使…… 查看全文>>

摘要:很多人认为得了肝病以后一定要好好的休息,毕竟如果太过劳累的话,对于肝脏是一种损害,会让肝病更加严重。正是因为有这样的想法,很多肝病患者都不愿意进行运动。其实这种…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日,体内能量消耗较大,再加上食欲不振、缺乏睡眠和不良的情绪等影响下,易导致肝气血不足,使得肝脏得不到足够营养供应,降低肝脏解毒、代谢和分泌能力,损害肝脏健…… 查看全文>>

摘要:肝脏是身体上重要的器官之一,不仅仅起着代谢和分解功能,而且也承担着解毒、储存以及合成等重任,由此可见肝脏有多么强大。不过,不良的行为习惯却会伤害肝脏,引发脂肪肝…… 查看全文>>

摘要:现在已经到了好似“蒸桑拿”的季节,气温高而且湿度大,很多人会一直呆在空调房中,习惯喝冰镇饮料,虽然这样的生活方式能解暑,但各种疾病也可能随之而来,特别是肝病。因…… 查看全文>>

摘要:肝脏疾病不仅会影响到人体的肝脏功能,同时还会导致身体堆积大量的毒素,进而影响其他器官的功能。常见的肝脏疾病,有脂肪肝、肝癌、肝炎等,这些疾病都会对身体造成一定影…… 查看全文>>

摘要:肝脏在身体中扮演着重要角色,如解毒排毒、代谢、合成和分泌等。然而生活中的坏习惯却会对肝脏带来损伤,如暴饮暴食、酗酒、滥用药物、熬夜以及压力过大等。当出现轻度肝损…… 查看全文>>

摘要:慢性肝炎是指病毒入侵导致肝脏炎症并且持续存在的一种疾病,肝脏持续受损,肝细胞得不到修复,随着疾病发展会带来一系列症状和并发症。所以慢性肝炎患者在日常需要注意,除…… 查看全文>>

摘要:肝脏是身体一个重要的代谢排毒器官,如果肝脏受伤害,肝功能下降会并发各种肝病,导致身体堆积各种有毒物质并且影响代谢,所以要保护好肝脏。但随着气温下降,肝脏出问题的…… 查看全文>>

摘要:俗话说:病从口入,这句话在很多疾病上适用。多种疾病发生都跟饮食脱离不了干系,肝病也是如此,特别是脂肪肝、酒精肝、肝炎以及肝癌等。暴饮暴食、不节制的喝酒、吃半生不…… 查看全文>>

摘要:大多数营养物质在肝脏中合成、解毒和转化,转化成人体所需要的营养。别看肝脏有强大的代偿和再生能力,但也经不起折腾,不节制的酗酒、暴饮暴食、不良的情绪和熬夜等都会损…… 查看全文>>

摘要:从中医的角度上来说,肝喜条达恶抑郁。焦虑、恐惧、紧张和抑郁等不良情绪都会导致肝阴阳气血失调,影响血液生成运行,消化和吸收功能也随之受到阻碍。肝阴阳气血失调一直没…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体非常重要的代谢器官,一旦肝功能出现异常,势必牵一发而动全身,所以在日常生活中一定要呵护好我们的“小心肝”。然而现在工作生活节奏快、压力大,人体肝脏所承…… 查看全文>>

摘要:研究表明,肝脏受到严重损害或切除一部分后,剩下的肝细胞可快速增殖,缓慢再生,因此肝脏有超强的再生能力。但也经不起人们的折腾,吸烟酗酒、睡眠不足、滥用药物、病毒感…… 查看全文>>

摘要:肝脏对身体的重要性广为人知,起着代谢、合成、解毒和分泌功能。医生常说肝脏是哑巴器官,因为肝脏上无痛觉神经,即使发生严重病变也无痛无痒,难以被发现,所以大多数肝病…… 查看全文>>

摘要:春回大地,万物复苏,春季很多人都喜欢养生,尤其是养肝是非常好的时间,所以想要让肝脏健康在春季就应该要注意正确的养肝方法,尤其是以下这几种养肝方式可以让肝脏越来越…… 查看全文>>

摘要:肝脏是新陈代谢最为旺盛的器官之一,承担着代谢、解毒和造血功能,同时也能分泌胆汁、储存血液和调节循环血量。不过,肝脏却很脆弱,病毒感染、高脂肪饮食、发霉变质的食物…… 查看全文>>

摘要:说到保肝护肝一般想起的就是保健品,因为各类保健品中存在着帮助身体调节的重要成分,这样就可以起到一定的保肝护肝效果。但是保健品并不是药品起到的效果比较局限,并不能…… 查看全文>>

摘要:经常熬夜、背负着巨大压力、过度紧张和焦虑等不良情绪、营养不均衡、内分泌失调等易导致肝气不舒。肝气不舒可引发多种问题,如结节或增生、便秘或腹泻,同时也会导致失眠多…… 查看全文>>

摘要:肝脏是身体最大的消化器官,也是身体的解毒器官,各种食物进入身体后都会通过肝脏分解代谢。但目前因为不当的生活方式让肝脏受损,各种肝病也逐渐发生,如肝硬化、肝炎等。…… 查看全文>>

摘要:肝脏对人体健康起着至关重要的作用,如果肝脏出现了问题,身体则会因为无法及时排出毒素或者凝血功能差而面临巨大的威胁。因此在日常的生活中,一定要注意保护肝脏,改掉不…… 查看全文>>

摘要:肝脏具有代谢和解毒的功能,同时还会参与蛋白质以及糖分和脂肪的合成,肝脏也能够分泌胆汁并且灭活雌激素,而且还具有合成凝血因子的作用。但是肝脏也非常脆弱,很容易因为…… 查看全文>>

摘要:乙肝是受到乙型肝炎病毒感染所引起的慢性病,其主要传播途径是血液、性行为和母婴传播。所以很多女性乙肝患者不敢怀孕,生怕会把乙肝病毒传染给宝宝,其实无需过度担忧,备…… 查看全文>>

摘要:春季万物复苏,是阳气生发的季节,在中医上认为肝脏通于春气,所以春天是养肝的黄金时期。若能顺应季节规律,调节饮食以及生活方式就能达到养肝目的,所以春季要做好以下这…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体重要的器官,如果肝脏出现疾病,对整个身体都是巨大的威胁,并且肝病的种类比较多,所以不管是疾病是否严重,为了避免持续发展下去,每一种疾病都要进行有效的治…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体很重要的一个解毒器官,肝脏每天都是需要排毒的,在晚上的11点到凌晨的3点,这个时间段属于肝脏最佳的排毒时间。肝脏如果不好就容易引发身体诸多的不适,比如…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体重要的代谢和解毒器官,同时也会参与各种营养素的合成和代谢,但是肝脏也并不是无坚不摧的器官,也会因为各种原因而发生病变,因此平时要养成良好的饮食和生活习…… 查看全文>>

摘要:中医认为肝归木,正好应对春天,因此春天是养肝脏的黄金期。因为在春季肝胆经脉旺盛且活跃,只要调养肝脏就能增强抵抗力和免疫力,让身体维持在最佳状态。然而,某些人必须…… 查看全文>>

摘要:春天是养肝护肝的好时机,合理安排饮食,再加上适当运动就能保肝护肝。不过也是肝病高发期,阳气不足或阳气太过可导致肝气不顺,其主要表现是烦躁不安、脾气暴躁、眩晕和肚…… 查看全文>>

摘要:肝脏是一个非常特殊的器官,首先肝脏没有疼痛神经,其次肝脏的代偿功能非常强,及时切掉2/3的肝脏,肝脏也依然可以正常的进行代谢和解毒,同时肝脏也是一个非常重要的器…… 查看全文>>

摘要:中医认为,肝属木,春季正好对应着木,所以春季是养肝好时机。春季阳气升发,升发的阳气可激活乙肝或丙肝病毒,可诱发或加重肝炎,因此应积极防病。春季养肝并不是很困难,…… 查看全文>>

摘要:胆红素是死亡红细胞的代谢产物,轻度升高没有太大问题。但胆红素水平过高或持续时间长,还需及早去医院做肝脏相关检查,排查肝病的可能性。胆红素是评估肝脏的重要指标,那…… 查看全文>>

摘要:肝脏是体内功能较为复杂的器官,几乎所有的营养物质在肝脏中完成代谢和合成,代谢废物和外源性毒素经过肝脏解毒,肝脏也能分泌胆汁,参与食物消化和吸收。总而言之,肝脏在…… 查看全文>>

摘要:从中医的角度上来说,春季阳气升发,正是养肝的黄金时间段。除了要避免做伤害肝脏的行为外,也要着重保护肝脏,维持肝脏排毒、解毒和分泌功能。养肝护肝并没有人们想象的那…… 查看全文>>

摘要:春季肝木气逐渐旺盛,肝木升发力不足就会造成肝气郁结,其主要特征是精神抑郁、烦躁不安等症状;肝木旺盛又会伤害脾胃,其主要表现是头痛目赤、便秘或腹泻、口舌生疮等,由…… 查看全文>>

摘要:肝脏能分泌胆汁,促进食物消化和吸收;肝脏能把有毒物质分解成无毒或低毒的;凝血因子在肝脏中合成,防止出血…总而言之,肝脏在体内起着至关重要的作用,所以人们常说养肝…… 查看全文>>

摘要:肝脏作为身体重要的器官之一,有着分解代谢的作用,各种食物进入到身体后都会通过肝脏分解,并且输送到各器官。若肝脏受损不仅会引发肝病,还会影响其他器官的正常运作。近…… 查看全文>>

摘要:肝脏在身体中承担着至关重要的功效,比如代谢、消化以及解毒等,但是生活中的一些小事情也会对肝脏带来严重的损害,比如大量的吸烟喝酒、高脂肪饮食以及吃霉变食物等。 查看全文>>

摘要:冬天天气比较寒冷,容易出现各种各样的感染疾病,在这样的大环境下,肝脏是很容易复发的,并且很容易加重。肝病患者想要顺利的度过冬天,想要让肝脏不再复发,或者让肝脏不…… 查看全文>>

摘要:日常生活中,很多肝病患者在晚上都不能安睡,经常辗转反侧睡不着,这是肝病引起的一个问题。肝脏患者如果睡眠不好会影响到肝脏血液回流,肝细胞得不到充分的营养,肝细胞的…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体重要的器官之一,同时它也是一个“沉默”的器官,因此当肝脏出现健康问题的时候,很多人都不能察觉,也就没有办法及时的治疗,对健康会产生较大的危害。随着人们…… 查看全文>>

摘要:肝脏是我们身体之中非常重要的一个器官,肝脏的好坏会直接影响到身体的健康,所以在平时生活中,应该要有意识的多做一些养肝的事情,保持肝脏的健康。 查看全文>>

摘要:肝脏是身体上默默无闻的器官,承担着代谢、分泌和解毒以及合成等功能。不过,肝脏却容易受到损伤,经常熬夜、随意用药、情绪波动过大、受到感染、高脂肪和高糖分饮食、酗酒…… 查看全文>>

摘要:肝脏是身体上最大的实质性内脏器官,不仅能代谢蛋白质、碳水化合物以及脂肪,而且也承担着储存糖原和分泌胆汁、解毒以及免疫功能。虽然肝脏有强大的代偿和再生能力,但也经…… 查看全文>>

摘要:蜘蛛痣形状就如蜘蛛一般,常发生在后背、胸部和颈部以及脸上,由于蜘蛛痣不痛不痒而往往被人们所忽略。网上流传,蜘蛛痣是肝病的预警,所以让众多人担忧,那长有蜘蛛痣一定…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体重要的代谢和解毒器官,还具有帮助消化和凝血的功能,一旦肝脏出现了问题,身体各个器官都会受到影响,正是因为责任重大,因此肝脏也是一个很容易出现问题的器官…… 查看全文>>

摘要:春节的脚步逐渐临近,越来越多的人爱耐不住内心的激动,开始期盼美好的新年假期,也纷纷做好新年假期各种吃喝玩乐的行程。但注意对于特殊人群来讲,如肝病患者,想要健康过…… 查看全文>>

摘要:感冒是一种发病几率非常高的疾病,几乎每一个人都曾有感冒的经历,肝病患者也不例外,相比于普通人,肝病患者的抵抗能力更差,而且肝功能也比较差,因此,肝病患者在使用感…… 查看全文>>

摘要:肝脏是身体上最大的实质性器官,对身体的重要性不言而喻。相信大家都知道,进入体内的食物和药物在肝脏中完成解毒,把有毒物质转化成低毒或无毒的,维持各个系统正常运转。…… 查看全文>>

摘要:肝脏是身体重要的器官,一旦出现问题其他器官会跟着受牵连,也会让各种毒素堆积于身体中,无法代谢出体外而引发疾病。所以若发现肝病,积极治疗修复肝脏是关键,在修复肝脏…… 查看全文>>

摘要:肝脏是身体重要但又脆弱的器官,近年来因为不当的生活方式以及饮食习惯,使很多人肝脏功能受损甚至发生肝病。大部分肝病在通过治疗护理后能痊愈或者被控制,但在疾病控制后…… 查看全文>>

摘要:肝脏是勤勤恳恳的器官,时时刻刻都在承担着代谢、解毒和合成功能,只需1/3的肝功能就能应对复杂的人体工作。然而肝脏却很脆弱,多种因素会对肝脏带来致命一击,甚至引发…… 查看全文>>