肝炎患者日常注意事项有哪些？这6点要注意

肝炎是发生几率比较高的肝病，而且类型也多种多样，比如病毒性肝炎、药物性肝炎等，其中病毒性肝炎又分为很多种，甲肝和乙肝是比较常见的两种，此类患者有时不会出现明显的症状，但是病毒却有可能不断的复制，对肝脏造成损伤。因此此类患者除了要积极治疗之外，还要掌握日常护理要点。

肝炎患者日常注意事项有哪些？

1、注意饮食卫生

此类患者平时尽量不要喝生水，也不要吃没有彻底煮熟的海鲜，尤其是贝类，比如蛤蜊、生蚝等，这些动物很有可能会存在肝炎病毒感染的情况，建议喝白开水，在吃肉食的时候要洗干净并且彻底煮熟。

2、保持体重正常

超重也会对肝脏造成不利的影响，首先会增加肝脏的负担，其次会增加脂肪肝的发生几率，因此肝炎患者要确保拥有正常的体重，如果存在体重超标的情况，则要通过科学的方法进行减肥，比如调整饮食并进行科学运动。

3、不喝酒也不抽烟

酒精几乎全部都要经过肝脏进行代谢，而且代谢产物乙醛还会直接损伤肝细胞，而香烟当中的有害物质则会对血管造成伤害，影响血液的正常流动，促使肝脏因为得不到充分的血液供应和氧气而更容易出现问题，因此肝病患者要做到不喝酒也不抽烟。

4、不可滥用药物

大部分药物都要通过肝脏进行解毒，因此肝炎患者不可以随意滥用药物，建议听从医生的嘱咐，科学合理的服用相关药物，否则有可能会使肝细胞无法正常的再生，促使肝功能进一步下降。

5、注意睡眠

肝炎患者要养成早睡早起的习惯，因为凌晨一到三点是养肝血的最好时间段，如果经常晚睡或者熬夜，则可能会导致肝脏因为气血不足而抵抗力减弱。

6、避免与他人共用生活用品

病毒性肝炎有很强的传染性，因此肝炎患者要避免与他人或者家人共用私人物品，比如牙刷、刮胡刀等，因为肝炎病毒会通过血液进行传播。

肝病患者在控制饮食方面也要保持均衡的原则，不能够为了快速的减肥，只吃水果和蔬菜，而不吃任何其他食物，这样的饮食结构同样会增加肝脏的负担，甚至有可能会导致脂肪肝出现，必要时可咨询专业的营养师，避免因为饮食不当加重病情。