摘要： 高血糖会带来许多危害，短时间和一次性高血糖并不会严重损害身体，但是长期高血糖会影响全身的各个组织器官，引起急慢性并发症，严重危害人体健康和生命安全。想要知道自己…… 查看全文>>

摘要： 一说到水果，很多人第一反应就是健康、美味，相对于垃圾食品来说，水果确实非常健康，营养很丰富。但是有些水果并没有人们想象中的那么健康，有三种水果进入伤肝排行榜，不…… 查看全文>>

摘要： 维生素是人体不可或缺的营养物质，维生素有许多种类，不同种类的维生素功能是不一样的。在补充维生素的时候不要太过盲目，身体该补充哪种，会发出信号，了解这些信号，才能…… 查看全文>>

摘要： 想必大家对猪油都不陌生，是通过猪皮底下的脂肪经过油炸后提炼出来的动物油脂。用猪油炒菜会非常香，能够增进人的食欲，有许多著名的菜品都是猪油炒制而成的。不过要警惕背…… 查看全文>>

摘要： 随着年纪的增长，很多功能会有所衰退，其中就包括骨骼功能。很多中老年人会发现自己的骨骼，越发不如年轻时候了，变得越来越差，还经常患有各种各样的骨科疾病。之所以骨科…… 查看全文>>

摘要： 前列腺是男性独有的器官，随着年纪的增长，如果不注重对前列腺的保护，是很容易患前列腺疾病的。虽然前列腺的体积很小，但是如果前列腺生起了病，会给男性朋友们带来许多痛…… 查看全文>>

摘要： 随着年纪的增长，很多器官的功能都会出现不同程度的衰退，很多毛病都会找上门来。就拿人体关节来说，很多上了年纪的人都会发现自己的关节，时不时就会发出咔嗒的响声。这种…… 查看全文>>

摘要： 人体共有5块腰椎，有负重、缓冲震荡、维持姿势、保护的功能。随着年纪的增长，很多人都会出现腰椎痛等问题。对于腰椎病患者或者正在遭受腰椎健康威胁的人来说，保护腰椎非…… 查看全文>>

摘要： 卵巢是女性最为重要的生殖器官，能分泌雌性激素和排出卵子。无论是身材苗条，还是青春靓丽都离不开卵巢。不过，最近几年来，卵巢早衰问题却呈现年轻化趋势，其主要特征是未…… 查看全文>>

摘要： 老年人各个脏器衰退，易出现功能障碍，常见的有运动功能障碍、睡眠障碍、认知功能障碍以及吞咽障碍等，不仅仅降低生活质量，而且也增加家庭和社会上的负担。除了积极治疗原…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，大部分疾病都是阳气所引起的。阳气旺盛时，病邪难以入侵；阳气薄弱时，病邪趁虚而入，从而引发一系列问题，易导致气机病、气化病以及气郁病等，不妨来…… 查看全文>>

摘要： 随着生活水平质量提高，人们的生活方式发生很大改变，特别是在饮食和体力活动方面。炎炎夏日，有些不良的行为虽然能让身体一时舒爽，但却会摧残身体，以至于诱发疾病，因此…… 查看全文>>

摘要： 一夜是到大天亮是最为理想的状态，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，利于工作和学习，利于身体健康。但是至今有许多人深陷失眠的困扰，长期失眠让他们精神萎糜，身体健…… 查看全文>>

摘要： 血管是血液流过的一系列管道，血管堵塞会带来很多危害，它会导致肢体或者脏器缺血会影响到器官的功能，严重了还会引起坏死，甚至引起死亡。尤其是会影响到大脑、眼睛、心脏…… 查看全文>>

摘要： 痛风是我国的高发病，当今社会患有痛风的人越来越多，每年新发痛风患者不断增加，需要引起人们的重视。痛风是因嘌呤代谢紊乱和高尿酸血症诱发关节疼痛的一类疾病，最典型的…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，人类养生应归顺适时变化。大自然和人体融为一体，人体需适应自然环境以及气候变化，跟随气候来养生。夏季天气比较炎热，湿度大，饮食应积极防止湿邪，预防中暑等…… 查看全文>>

摘要： 中医认为：平和体质是最为健康的状态，主要特征是身体匀称、头发浓密且有光泽、颜面部红润，适应能力极好。中医把体质分为9种，不同的体质有着不同的调养重点，因此应辨识…… 查看全文>>

摘要： 常见的结节有甲状腺结节、肺结节和乳腺结节。从中医的角度上来说，饮食不当，脾失健运，水湿内蕴可造成气滞、血瘀和痰凝，久而久之生成结节，因此中医通过体质来辨证治疗结…… 查看全文>>

摘要： 正常情况下，手脚不温不凉，温度合适。但相当一部分人即使在炎炎夏日也出现手脚冰凉，特别怕冷，不敢穿短袖或短裤，也不敢吹风扇或空调等，而且易患上疾病，这到底是怎么回…… 查看全文>>

摘要： 部分人半夜常常醒来，醒来后却难以入睡，从而导致睡眠时间不足，久而久之可影响精神状态，降低抵抗力，加快皮肤老化速度，损害肝功能，以至于导致内分泌紊乱。从中医的角度…… 查看全文>>

摘要： 感冒是最普通不过的疾病，一般1~2周左右就能自愈。夏季感冒分为风寒感冒和风热感冒，两者的病因、症状、用药和治疗原则不一样，因此不能随意服用药物，以免让病情加重。…… 查看全文>>

摘要： 汗液、泪液、涎水、鼻涕和唾液是津液代谢的产物，同样是生命活动中必不可少的物质。这五液分别代表着五脏，根据其变化评估五脏健康程度，判断机体健康状况，不妨来具体看一…… 查看全文>>

摘要： 随着天气转暖，不少人已经穿上露肚脐装或超短裙，逛街口渴时吃冰激凌或冰镇饮料，虽然一时爽，却会给身体带来意想不到的伤害。特别是以下几类人更应该注意身体保暖，万万不…… 查看全文>>

摘要： 中医认为：阴阳平衡和气血充足是身体健康的表现。阴阳气血运转失衡，那么就会损害正气，降低抵抗力，增加患病风险。不同的人群，想要增强抵抗力，扶正祛邪方面有侧重点，可…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，夏季正好对应五脏中的心脏。夏季新陈代谢速度加快，全身皮肤舒展，因此心脏承受的负担大。夏季心气旺盛，出汗比较多，容易伤气阴，所以应着重养心，只…… 查看全文>>

摘要： 总觉得耳朵嗡嗡的响，以至于心烦意乱和头晕脑胀，这就是所谓的耳鸣。耳鸣是自觉症状，周围环境没有任何声音，但耳朵中总是发出嗡鸣声，常常因为此而烦躁不安以及失眠。中医…… 查看全文>>

摘要： 万物生长离不开水，更何况是人类呢。多喝水能加快新陈代谢速度，滋润五脏六腑和细胞；但喝水量不足可影响食物消化，阻碍血液运输营养；喝水太多又会增加心脏和肾脏负担，导…… 查看全文>>

摘要： 不少人被头痛问题所困扰，以至于影响日常工作和生活。中医治疗头痛有绝招，治疗以祛风为主，同时搭配祛寒湿、活血化瘀或平肝熄风，通过头痛部位来进行经络辨证治疗，从而缓…… 查看全文>>

摘要： 日常生活中难免会出现某部位疼痛，尤其是痛经、头痛、牙痛和肌肉酸痛等，人们的第一反应是服用止痛药或贴膏药，虽然能暂时缓解疼痛，但会给身体带来意想不到的副作用。中医…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，肾脏是先天之根本。黑色对应肾脏，因此通过脸色黑来判断肾脏病变，脸色发黑且暗淡无光泽，说明是肾阳虚；脸色熏黑，同时伴有皮肤干燥或粗糙，说明是瘀…… 查看全文>>

摘要： 盐是厨房中必不可少的调料，能让食物变得更加美味。从中医眼中，盐具有较高的药用价值，能起到清火凉血、补肾和解毒功效，同时也能清热渗湿，调节五脏六腑，帮助杀虫和明目…… 查看全文>>

摘要： 中医讲：阴阳平衡是身体健康的基础，维持身体机能正常运作。阳气能温煦着五脏六腑，提高脏腑组织器官功能，加快新陈代谢速度，避免外邪入侵身体。然而，阳气不足或阳气运行…… 查看全文>>

摘要： 凡事都要有个度，养生保健也是如此。代谢废物和毒素、外邪堆积太多，无法正常排出，就会造成经络瘀堵不通，从而引发一系列疾病，严重时可威胁生命。脏腑最害怕以下几种情况…… 查看全文>>

摘要： 正常情况下，口腔中几乎没有任何异味。 但有些人会出现口腔发酸、发苦、发甜以及发咸、散发出臭味等，中医认为这跟脏腑功能失调息息相关。不妨来具体看一看中医如何详解口…… 查看全文>>

摘要： 人体内分泌是比较复杂的系统，其作用是维持各激素平衡，保证机体健康。内分泌失调大多数是激素失调，某类激素分泌增加或减少，从而引发一系列疾病，如糖尿病、甲状腺疾病、…… 查看全文>>

摘要： 绿色、红色、黄色、白色和黑色分别对应着不同的脏腑，起着不一样的保健作用。根据自身情况来选择不同颜色的食物，能滋养相应的脏腑，维持机体健康。 查看全文>>

摘要： 儿童属于纯阳体质，所患热病最多，内热是儿科疾病的根源，特别是很多疾病反复发作，一般是内热造成的。内热不仅仅诱发疾病，而且也会阻碍儿童生长发育，因此应积极调理，着…… 查看全文>>

摘要： 随着天气逐渐炎热，人体机能以及新陈代谢也异常旺盛。到了夏季，阳气浮在身体表面，不起眼的小动作或行为就会消耗阳气，导致阳气不足，从而引发一系列问题，同时也增加患病…… 查看全文>>

摘要： 某些生理反应是脏腑的一面镜子，是其外在表现。通过身体某些症状、生理异常来判断脏腑是否健康，通过观察脚后跟、胁部、屁分别能了解肾脏、肝脏和脾脏健康程度，不妨来探一…… 查看全文>>

摘要： 一般做重体力劳动和运动之后、精神高度紧绷、待在高温环境下、穿的衣服太厚、吃太多辣椒、生姜或喝热水后易出汗，这是正常现象。出汗是调节体温的一种机制，能维持阴阳气血…… 查看全文>>

摘要： 近几年来，随着电子产品兴起，环境污染严重，再加上不正确的用眼方式，使得致盲性眼病发病率逐年攀升，尤其是白内障、视网膜疾病以及青光眼和角膜病等。大多数眼病需通过手…… 查看全文>>

摘要： 俗话说：一年之计在于春，春季是养生保健的黄金时间段。你知道吗，一天也有3个养生黄金期，分别是早晨时、饭后30分钟和睡觉前，抓住这3个时间段养生，保你身体健康。 查看全文>>

摘要： 中医所说的气机也就是气的运动，能促进生长发育，滋养五脏六腑和四肢，固摄津液，避免津液流失，而且也能防止受到外界致病菌入侵，促进物质代谢和转化。气生成不足或过度耗…… 查看全文>>

摘要： 俗话说：一勺膏滋，十汤药，由此可见，膏方的药用价值有多高。中药饮片加入水多次煎煮，去渣后取出汁，经过蒸发浓缩后再加入蜂蜜、冰糖或胶类，从而制作成膏方，以下4类人…… 查看全文>>

摘要： 9成以上的成年女性伴有或轻或重的妇科疾病，发病率比较高的有阴道炎、外阴炎、乳腺增生、子宫肌瘤等。从中医的角度上来说，多种妇科病发生跟虚有关，如肾虚可造成月经失调…… 查看全文>>

摘要： 躺在床上翻来覆去睡不着觉、半夜总是醒来、睡眠浅、整晚都在做梦、早醒等都属于失眠。从中医的角度上来说，阴阳之气运行依赖于五脏六腑功能正常和协调，五脏功能失常可影响…… 查看全文>>

摘要： 中医把体质分为9种，其中有一种特禀体质，一到换季时就会过敏。接触花粉后不停的咳嗽和气喘、流鼻涕或流眼泪等；接触紫外线后皮肤上长皮疹和红疙瘩。导致特禀体质的原因是…… 查看全文>>

摘要： 新型冠状病毒已在全球肆虐三年，病毒变异性较强，传播范围广。目前为止，还未研究出治疗新冠病毒的药物，最主要的还是预防为主。中医在改善新冠肺炎方面有良好的成就，能减…… 查看全文>>

摘要： 头皮屑是人体头部表皮细胞代谢的产物，它的出现对人体健康并无影响。但是如果头皮屑过多，带来的影响就不容忽视了，会给人留下不讲卫生的印象。头皮屑特别多，或许是你正在…… 查看全文>>

摘要： 骨骼健康与否，关系着晚年幸福，养护骨骼越早越好，最晚不要超过50岁。想要让骨骼更为健康，就要戒掉高糖饮食。饮料、蛋糕、糖果等高糖食物虽然能够给人们带来快乐，带来…… 查看全文>>