摘要： 失眠是人们在生活中经常会遇到的一个难题，不仅辗转反侧难以入睡，有时还容易在半夜中醒来，或者即使成功入睡，也会因为做梦频繁而感到特别疲惫。失眠多梦多是因为气血不通…… 查看全文>>

摘要： 越来越多的女性认识到了内调的重要性，不再盲目的只追求护肤，而忽视对身体的保养。皮肤对于女性来说是非常重要的，拥有白皙透亮的皮肤能够让人更加年轻，看上去有更好的状…… 查看全文>>

摘要： 性能力对于男性来说是非常重要的，如果性能力出现问题，无法在性生活当中有好的表现，会带来很多问题，不仅影响健康，还影响人的心态，更影响男女关系。男性的性能力受疾病…… 查看全文>>

摘要： 俗话说秋收冬藏，冬天是适合养生的季节。现如今很多人的肝脏都存在或大或小的问题，只不过自己不知道。除了要定期体检之外，还要在生活当中养成良好的生活习惯，把握冬天养…… 查看全文>>

摘要： 冬季是非常适合进补的季节，寒冷时节特别适合调养身体。今年冬天不仅要做好疫情防控，还要提高身体的免疫力，这样才能让自己免受疾病的侵袭。中医角度来讲，想要提高免疫力…… 查看全文>>

摘要： 严寒冬季，不少人即使穿着厚厚的衣服，戴上手套，穿上棉袜子和棉鞋，仍然感觉到手脚冰凉，不管怎么样都无法暖和过来。从中医的角度上来说，手脚冰凉是肝郁、瘀血和湿热、寒…… 查看全文>>

摘要： 近几年来，我国肥胖问题越来越突出，特别是中年人和儿童。肥胖不仅仅是影响形象的问题，而且也会损害多个系统和器官，增加患慢性病风险。中医把肥胖分为4种类型，不同的类…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，人体的生理功能随着季节不同而有所变化。俗话说：冬令进补，来年打虎，冬季通过科学调补能让精气储存在体内，从而起到防病治病和保健强身效果。冬季进…… 查看全文>>

摘要： 人的双脚劳苦功高，每天都需要双脚负重前行，而又因为它距离心脏较远，血液循环较差，所以需要依靠外力才能让脚血液循环。在寒冷的冬季将冰冷的双脚放在热水中一泡，舒适的…… 查看全文>>

摘要： 现如今，人们的生活节奏加快，每天的工作量远远超过8个小时，过度透支体力和精力，从而造成无精打采、不爱活动以及少气无力等。这种情况下应先排除器质性病变或慢性病，极…… 查看全文>>

摘要： 若女性40岁之前已经出现闭经，则被判断为卵巢早衰，其主要症状是月经紊乱，性欲望低下，情绪容易激动和闭经以及不孕等。长时间熬夜、不良的情绪、放疗化疗或感染以及手术…… 查看全文>>

摘要： 体寒者易怕冷，即使穿再多衣服也总是出现手脚冰凉。体寒的人群气血运行不通畅，易形成痰浊和淤血，增加患病风险如关节炎、腹泻和胃炎。尤其是女性生殖系统最怕冷，体寒可能…… 查看全文>>

摘要： 工作太繁忙，背负着来自于生活和工作方面的压力，一日三餐不规律和熬夜等易造成乏力，一般多注意休息就能缓解。若长期出现乏力，感觉全身没劲，即使有充足睡眠也仍然无法缓…… 查看全文>>

摘要： 中医讲究望闻问切，舌头跟肺部、心脏、肝脏、脾胃和肾脏等通过经络相连，因此舌头是五脏六腑的外在表现。正常情况下舌体柔软又灵活，舌头颜色淡红明润，舌苔薄白且均匀，舌…… 查看全文>>

摘要： 一般女性35岁后，男性40岁后开始进入衰老期，五脏功能衰退是漫长的过程。随着年龄增长，各个脏腑的生理功能逐渐下降，从外表能发现细小改变。一旦出现以下几个症状，说…… 查看全文>>

摘要： 不少人通过中药茶来养生保健，选对中药茶能平衡体内阴阳气血，有利于身体健康。不过，没有根据体质辩证而随意滥补，易出现虚不受补的情况，从而带来反作用。以下几种养生茶…… 查看全文>>

摘要： 口腔溃疡是多发病和常见病，一般是太多辛辣食物、过度劳累以及压力大、上火等造成的。中医认为口腔溃疡就是口疮，其发生跟肝肾不足、脾胃湿热、心火上炎、阴虚火旺和脾虚湿…… 查看全文>>

摘要： 脸上有痘痘不仅仅影响爱美者的心情，而且也拉低颜值。你知道吗，痘痘生长的部位能透露身体上的小秘密，中医讲究望闻问切，可通过脸部痘痘的分布规律来辅助判断某些疾病，不…… 查看全文>>

摘要： 经络分布于全身各个部位，构成复杂且完整的吸血运行网络，把身体各个脏腑、肢体和关节等组织联系在一起。脏腑发生病理变化时可通过相应经络表现在体表层面，外邪入侵体内后…… 查看全文>>

摘要： 中医调养身体的目的是阴阳平衡，只要阴阳和谐和气血健旺就能维持身体健康，防止疾病来犯案。一旦气血不足就会降低免疫力，各种疾病也接踵而来，特别是以下几类人最容易出现…… 查看全文>>

摘要： 一般呆在高温环境中、剧烈运动后、重体力劳动后、精神高度紧绷、吃辛辣刺激性食物后就会出汗，这属于正常现象。但有的人即使在冬季，保持安静状态下也会不停的出汗，应仔细…… 查看全文>>

摘要： 任何一种疾病发生并不是一蹴而就的，都有一个发生发展的过程。身体虚弱和正气不足是造成疾病的主要因素，再加上体内寒湿和瘀滞，使得气血气机无法顺畅流动，从而诱发五脏六…… 查看全文>>

摘要： 腰痛范畴较广泛，患有慢性盆腔炎、骨质疏松或腰肌劳损、跌打损伤和强直性脊柱炎、椎管狭窄和肾结石等都会造成腰痛。另外，局部受寒着凉、受到外伤、体质先天性不足和久坐等…… 查看全文>>

摘要： 手是身体的缩影，从中医的角度上来说，手上有6条经脉循行，跟全身各个脏腑、组织和器官有着密切的联系，只要用对手指上的穴位，就能达到强身健体和防病治病效果，不妨来具…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，气血是一个人的生命力，气推动五脏六腑运行，维持体表正常温度，避免致病菌入侵，血滋养气充盈，从而维持身体健康。气血不足的表现较广泛，主要分为气虚、血虚或…… 查看全文>>

摘要： 肾虚是广大男性非常关注的一个话题，生活节奏越来越快，压力越来越大，生活习惯越来越不健康，导致肾虚的人越来越多。肾藏精，消耗容易生成难，肾虚之后要尽快治疗，尽快调…… 查看全文>>

摘要： 现如今正值深秋，全国大部分出现了明显的降温，天气一天比一天凉。很多人都有骨关节酸、麻、胀、痛、僵的问题，尤其是一些风湿病患者，更是一天比一天难熬。中医有一招能够…… 查看全文>>

摘要： 胃病的发病率是很高的，据有关部门统计，胃病在人群中的发病率能够达到80%。不健康的饮食习惯，是诱发胃病的重要因素。生活中有很多食物会伤害到我们的胃，咖啡是其中之…… 查看全文>>

摘要： 王先生今年35岁，去年查尿酸的时候是540，医生说这个数值非常危险，必须管住嘴赶紧调理。王先生不以为意，一年后又去查尿酸，结果高达800，然后又因为关节红肿剧痛…… 查看全文>>

摘要： 现如今，虽然正值秋季，我国南部许多地区还是高温天气。秋季还是应该做好清热解暑工作，预防中暑。在清热解暑的同时，还要注重祛湿，秋季是去除体内湿气的最佳时节，只有秋…… 查看全文>>

摘要： 高血压是一种非常常见的疾病，对于高血压患者来说，有一种情况需要特别的注意，那就是压差过大。压差过大指的是高压和低压之间的压差值过大，有这种问题的高血压患者，出现…… 查看全文>>

摘要： 养肌肉就是养寿命，肌肉含量和健康有着很密切的关系。随着年龄的增长，肌肉含量会逐渐下降，新陈代谢降低，钙质流失速度加快，会出现很多健康问题。想要让身体更加健康，就…… 查看全文>>

摘要： 没有男人不想在床上大展雄风，不过现实就是不尽如人意。很多男人在这方面遇到了阻碍，经常中途疲软、举而不坚，根本没有办法拥有高质量的性生活。之所以有这方面的问题，和…… 查看全文>>

摘要： 玫瑰花茶主要是用新鲜的玫瑰花在结合茶叶之后混合而成，会拥有甘美的滋味、浓郁的香气。玫瑰花里面会含有丰富的维生素以及丹宁酸，中医认为玫瑰花可以调理血气，促进血液循…… 查看全文>>

摘要： 中医认为冬主藏，冬季阴气盛极且阳气潜藏，因此众多动物通过冬眠的方式来养精蓄锐。人类也是如此，调整好饮食起居来藏精纳气，保存体力和精力，增强免疫力，避免受到致病菌…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，气是维持生命活动的基础物质，推动和调控新陈代谢。正好冬季是浅藏的季节，补好气有利于五脏六腑正常运转，提高各个器官功能，那怎样做才能补气呢。 查看全文>>

摘要： 身体上的各个器官和组织协调工作，维持最基本的新陈代谢，让身体保持健康，避免外界致病菌入侵。你知道吗，身体上存在着几个保健区域，只要适当的按摩就能强身健体，延年益…… 查看全文>>

摘要： 和谐且规律的性生活能够给人们带来很多好处，能够促进家庭的和谐，能够让彼此更加健康。但是并不是所有人都能拥有美好的性生活，很多人都有着或大或小的问题。有些男性在性…… 查看全文>>

摘要： 失眠对于人们来说是一件很痛苦的事，没有办法顺利的入睡，天天疲惫至极。除了去医院进行针对性的治疗之外，还要养成良好的生活习惯。食疗也是改善失眠多梦的方法，不过要吃…… 查看全文>>

摘要： 三高指的是高血压、高血脂和高血糖，很多人都有三高的问题，有些人甚至同时患三高疾病。三高人群的基数越来越大，尤其是一些中老年人群，情况很严峻。三高反反复复，想要予…… 查看全文>>

摘要： 三高指的是高血压、高血脂和高血糖，这三种疾病联系密切，经常结伴而来。三高会带来很多危害，尤其是会引起一些并发症，包括动脉粥样硬化、肾病、眼底损害等，很多伤害都是…… 查看全文>>

摘要： 很多女性一到冬季，就手脚冰凉，还畏寒怕冷。尤其是晚上睡觉之前，手脚冰凉，无法暖和过来，特别痛苦。想要改善问题，就要知道原因出在哪里，冬季手脚冰凉和以下4件事有关…… 查看全文>>

摘要： 肾脏对于男人来说是非常重要的，在很多男人心里占据着重要的位置。男人肾脏不好，会带来很多问题，包括许多男人担心的性功能问题。想要知道自己的肾脏好不好，男性可以观察…… 查看全文>>

摘要： 男人不能说自己不行，但是有的时候自己说了不算，要以实力见真章。很多男人在性上面都表现不佳，他们自己也认识到了这一问题，但是不知道该如何解决。男性性功能下降，可能…… 查看全文>>

摘要： 在人体所有的器官当中，肝脏是最为沉默的器官。很多肝脏疾病在早期并没有典型的症状，很容易和其他疾病相混淆，这就影响了治疗，从而产生较为严重的后果。其实肝不好的人，…… 查看全文>>

摘要： 肝脏是人体重要的器官，是人体“解毒器”，当肝脏健康出现了问题，人们会面临大问题。如今很多人都不注重养护肝脏，年纪轻轻就得了肝病，甚至得了肝癌。冬季是养肝的好季节…… 查看全文>>

摘要： 严寒冬季，正是多种疾病高发期，如风湿性疾病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病以及骨关节病等。不过不必太担心，只要做好保养工作就能安安心心度过一整冬，防止疾病来犯。 查看全文>>

摘要： 北方冬季天气寒冷且干燥，风沙和雾霾天气较多，易导致身体各种不适，如口干舌燥、大便干结和心烦意乱以及食欲不振等。这种情况下除了注意身体保湿，多休息外，也可以试试喝…… 查看全文>>

摘要： 随着国家落实减负政策，教育孩子的重担落在了家长身上。每天辅导孩子做作业，成为了家长的必修课。熊孩子家家有，家长天天和自家熊孩子斗智斗勇，常常控制不住脾气。家长教…… 查看全文>>

摘要： 尿酸过高是一件值得人们重视的问题，体内尿酸水平越高，越容易形成尿酸盐结晶，就越容易诱发痛风。痛风不仅影响关节健康，而且还会影响肾脏健康，发作起来异常痛苦，极大降…… 查看全文>>