摘要：夜间盗汗是一个中医病证名，即以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗汗的病人，有的一入睡就出现盗汗，有的入睡至半夜后盗汗才出现，有的刚闭上眼睛一会儿就…… 查看全文>>

摘要：熬夜已经成为现代人的家常便饭，很多年轻人会通过加班熬夜来拼业绩。但熬夜不仅伤眼睛，而且伤神。还有一部分人的工作是三班倒，这类人的睡眠也同样受影响。那么，这两类人…… 查看全文>>

摘要：很多人坐着时会不由自主地跷起二郎腿，看起来悠然自得且舒适，殊不知舒适的背后会是身体承受着不同程度损伤，接下来看一看常常跷二郎腿会对身体带来哪些危害。 查看全文>>

摘要：随着生活水平治疗提高，人们饮食越来越精细化，再加上暴饮暴食、大鱼大肉吃、缺乏一定的活动，易引起非传染性的流行病，如糖尿病、便秘以及肥胖等，这被称为富贵病。 查看全文>>

摘要：夏季的到来，让我们很欢喜，也很困扰。欢喜的是我们可以去掉厚厚的衣服，穿简单的衣物了。困扰的是天气热得让人难以忍受，胃口也会变得很不好。那么我们怎样才能改变这些情…… 查看全文>>

摘要：当感觉劳累或早晨醒来时伸伸懒腰，是不是感觉全身放松。伸懒腰是伸展腰部和活动筋骨的自我锻炼方法，同时也能让脊柱得到放松，那为什么伸懒腰后感觉全身爽。 查看全文>>

摘要：颈椎病属于骨科常见的疾病之一，是一类疾病的总称，其发病的主要机制是身体的颈椎部位因为各种原因导致推行性病变，多发于中老年人群体，睡眠体位不佳者、长期坐姿不当者也…… 查看全文>>

摘要：理疗是目前在临床上运用比较多的一种物理治疗方法，医学研究表明，通过身体的功能锻炼，物理因子刺激等手段和方法可以明显的改善身体肌肉的循环，提高身体肢体的运动功能，…… 查看全文>>

摘要：腰椎间盘突出是骨科常见的疾病之一，其发病的主要机制是因为各种因素导致腰椎间盘的一个部位或多个部位出现推行性改变，导致身体腰椎的神经系统出现障碍，出现一系列的症状…… 查看全文>>

摘要：艾灸是中国传统医学的一种治疗方式，它的治疗方法和针灸有相似的地方，具有相辅相成的治疗作用。艾灸的主要材料是艾草制成艾绒或艾柱，通过燃烧艾绒或艾柱，熏烤身体表面的…… 查看全文>>

摘要：艾灸是深受人们喜爱的一种中医养生方式，在临床上也是一种康复治疗方法。艾灸的操作比较简单，主要是燃烧艾柱或艾绒产生热量，刺激身体表面的穴位或者是损伤部位，通过身体…… 查看全文>>

摘要：艾灸是利用艾草的熏烧刺激身体的穴位，改善身体内部的循环，进而解除病痛的一种中医治疗方法，艾灸在临床上的治疗作用比较广泛，最新的医学研究表明，艾灸所使用的艾草在燃…… 查看全文>>

摘要：艾灸属于临床上的一种康复理疗方式，艾灸的主要治疗方式就是熏蒸，利用艾绒为主要原料，点燃后作用于身体体表的穴位，或者是对身体的特殊部位损伤部位进行烤灼温运，借助艾…… 查看全文>>

摘要：艾灸是一种我国传统中医治疗的治疗方法，又被称为灸疗或灸法，其操作方法主要是利用艾叶制作的艾条等刺激人体的穴位，改善身体的循环，提高身体的免疫力，具有操作简单、价…… 查看全文>>

摘要：炎热的夏天人的新陈代谢旺盛，容易疲劳，升级不易快速融券，很容易感冒，抵抗力下降，夏天炎热，消耗量大，平时应该注意生活习惯。 查看全文>>

摘要：不同的年龄段身体的状况以及五脏六腑功能也是不一样的，随着年龄的生长，身体的各个器官也会慢慢的走进衰退，在不同的年龄段要选择正确的吃法，这样才能够让身体处于健康状…… 查看全文>>

摘要：现代人的生活水平提高了，很多人都注重平时的健康养生，但是要有正确的养生方式，才能达到最佳的效果。下面我们就来了解一下应该怎样健康养生。 查看全文>>

摘要：头晕是常见的脑部功能性障碍，很多人都遭遇过头晕，患者感觉到外周环境或自身在旋转或移动，偶尔出现一两次不必太担心，若频繁出现，有可能是疾病到来。 查看全文>>

摘要：近日，世界卫生组织发布声明称，吸烟者一旦患上新冠肺炎，发展为重症和出现死亡的风险更高。也就是说，与不吸烟者相比，吸烟者更有可能患重症新型冠状病毒病肺炎。 查看全文>>

摘要：白头发是指头发部分变白或全部变白，随着年龄增大，白发增多是一种正常现象。但部分患者在年轻时就会长白头发，或因为某些疾病导致头发变白，如遗传因素可能导致青少年就长…… 查看全文>>

摘要：随着夏季的到来，天气越来越炎热，让人感觉很烦躁。很多人，一到夏季就很贪凉，把冰淇淋、冷饮等一切可以降温的东西都搬上桌面，只为贪图一时的凉爽。虽然吃冰淇淋，喝冷饮…… 查看全文>>

摘要：在我们日常中难免会出现一些突发事件，如异物突然卡在喉咙中、脑梗和心脏猝死等，其实只要把握急救的黄金时间，就能减少对身体带来的后遗症，甚至能救命。 查看全文>>

摘要：在日常生活中难免出现磕磕碰碰或小伤痛，本身问题并不是很大，但因为自己手贱而使得问题变大，如用手挤痘痘、拔倒刺或拔毛发等，看看你有没有中招。 查看全文>>

摘要：健康饮食是保证充足均衡营养摄入的前提，也是提高免疫力、减少病毒感染的基石。尤其在疫情期间，如何均衡饮食、提高免疫力就成了关键。那么针对不同年龄的人群，如何饮食才…… 查看全文>>

摘要：一场突如其来的新冠肺炎疫情，虽然让人减少了外出，但却让家里的“灶头”更为火热了。南方医科大学南方医院营养科副主任医师史琳娜表示，营养和膳食是改善个人营养状况、增…… 查看全文>>

摘要：心脏疾病是目前致死率较高的疾病。心脏病的危险因素有很多，在这些危险因素中，有些是可以改变的，有些是无法逆转的。可改变的因素是人们自己可控的，如体重；不可逆转的因…… 查看全文>>

摘要：睡眠对身体是非常重要的，充足的睡眠对身体有益，可以恢复身体机能，也可以让身体排毒。缺乏睡眠会带来很多健康方面的问题，比如影响生育能力。 查看全文>>

摘要：夏季酷暑难忍，很多人都会感到烦躁不安、困倦，工作或学习都不能集中注意力。其实我们只要在夏季稍微低注意一些小常识，是可以很好消除烦躁、困倦等症状的。那么哪些小常识…… 查看全文>>

摘要：现在喜欢健身，经常运动的人越来越多了。运动对健康的益处是多方面的，不光可以减肥，有益于心血管健康，还可以促进皮肤健康，改善皮肤弹性。 查看全文>>

摘要：脂溢性脱发又称为雄性激素性脱发，是由于遗传因素、雄激素水平过高等原因导致头顶部头发逐渐减少的一种疾病。多见于男性，并随年龄增大逐渐加重。脂溢性脱发一般不会对身体…… 查看全文>>

摘要：膏方又被称为膏剂，其以药剂、药丸为主要形态，属于中医八种剂型的一类。常见的膏方大多由20味左右的中药组成，具有较好的滋补效果，属于具有高级营养滋补、治疗预防综合…… 查看全文>>

摘要：养生指的是通过各种方法，起到增强体质、预防疾病、延年益寿的作用，其主要以中、西医学理论为指导，使用健康科学的方式，比如音乐、行为、活动、饮食等，对个人的生活习惯…… 查看全文>>

摘要：养生，养是指修养、保养的意思，生指生命、生活，原本指道家学说上用各种方法延续生命，抵抗疾病。现在很多人通过养生来增强体质、延长寿命。下面，小编将给大家分享日常生…… 查看全文>>

摘要：一生成长的过程中，我认为每个人都不应该满足于现状，要积极进取，不断的进行学习，不断的自我提高，只有这样才可以成为优秀的人。说到这些，我认为跑步可以看作是其中之一…… 查看全文>>

摘要：每个人都关注自己的身材，减肥一直是很热门的话题。有很多原因会导致肥胖，比如心理问题和生活习惯等，如果不及时治疗可能会导致严重疾病。 查看全文>>

摘要：吸烟会危害人体健康，因为香烟中含有大量有害物质，这些物质会对呼吸道带来致命损伤，同时也会对心脏、大脑和肝脏带来或轻或重的伤害。对于长期吸烟的人，一旦发现胸口、后…… 查看全文>>

摘要：有研究发现，通过健康的饮食配合规律的运动，不仅可以有效防止心脏疾病的发生，还可以逆转一些危险因素。很多人就会问，是每天在健身房待上1-2小时，还是简单的30分钟…… 查看全文>>

摘要：夏天温度高、气候干燥，大部分人都经常出现疲乏、困倦、食欲下降等现象，以致于身体机能及生命活动显著降低。那么，夏季如何养生？相关内容如下所述。 查看全文>>

摘要：冬季来临，雾霾天气也随之而来。所谓雾霾就是雾气里含有的颗粒物过多。据研究，雾霾中含有的有害物质将近二十余种，对人体的危害非同小可，那么具体有哪些危害呢，下面就跟…… 查看全文>>

摘要：随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人出现了睡眠问题，有的时候可能因为工作很晚都不能睡觉，有的时候又因为其他事情，需要很早起床，长期这样，人体规律的作…… 查看全文>>

摘要：在新冠疫情期间，“提高营养，增强免疫力”这几个词频频上了各大头条的热搜，因为对于普通人来说，好的免疫力对预防疾病起着至关重要的作用。据广东省人民医院营养科主任马…… 查看全文>>

摘要：引起肺部功能差的原因有很多，比如身体疾病、误吸有毒气体等。当肺功能变差时，对身体的影响是很大的。患者不但会咳嗽、呼吸不畅，还有可能造成其他脏器感染。因此肝不好时…… 查看全文>>

摘要：现在人们越来越意识到运动对身体带来的好处，可提高心肺功能，达到减肥瘦身目的，加快全身血液循环，增强抵抗力。运动时身体出现不适时需引起重视，有可能是疾病来临。 查看全文>>

摘要：随着年龄增长，身体各个机能开始走下坡路，特别是进入50岁后是生命中的转折点，易患上多种疾病，如骨质疏松、三高、糖尿病和心血管疾病等。老年人若想要长寿需避免久坐这…… 查看全文>>

摘要：大家平时逛街时经常会看到有白色献血车停在街道上，很多人会走进车里无偿献血。无偿献血分为200毫升、300毫升和400毫升。你知道吗？适当的献血有利于身体健康，同…… 查看全文>>

摘要：青筋是外观发青的皮肤下静脉血管，由肉眼直接看到。青筋凸起时，说明血液回流受到阻碍，压力有所增高，其主要表现是静脉血管曲张、凸起和扭曲，甚至会变色。而不同部位的青…… 查看全文>>

摘要：运动对于健康非常重要，运动后让身体恢复同样重要。在运动期间身体会承受巨大的压力，消耗巨大的能量，因此身体需要足够的时间来恢复。此外肌肉如果得不到完全恢复的话会变…… 查看全文>>

摘要：勤俭节约是我国的传统美德，现在人人都在反对铺张浪费，但节省也有度，在某些方面是不能节省的，如筷子、枕头和毛巾等，没有及时更换可能会带来疾病。 查看全文>>

摘要：现在运动的人越来越多了，但是运动中可能会遇到各种问题，许多开始运动的人不久后就放弃了。如何确保不中途放弃并坚持达到自己的目标，有很多需要了解的地方。 查看全文>>

摘要：炎炎夏日到来，穿的衣服少，再加上大量吃生冷寒凉食物，会使得身体重要部位频频受到伤害，甚至很长时间才能恢复如皮肤、肠胃和心脏等，因此需做好保护工作。 查看全文>>