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保健养生

家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要:卵巢健康对于女性的正确孕育和容貌都非常重要,,平时在生活当中要注意保养才好,这样身体才能更健康。那么,保养卵巢吃什么最好呢?保养卵巢的方法有哪些? 查看全文>>

摘要:一口发光的大白牙是每个人的梦想,但是由于生活中吸烟、喝茶、水质、不注意口腔卫生等原因产生牙垢,导致牙齿变黄,既影响美观,又妨害健康。那么怎样才能够去除满口的大黄…… 查看全文>>

摘要:当残留在牙齿表面的食物残渣一直存在时,会吸收唾液中的矿物质,在牙齿表面形成坚硬的沉积物,这就是牙结石,牙结石是牙周病的帮凶。刚形成的牙结石多呈黄色,质地较软,一…… 查看全文>>

摘要:头发的健康与否与我们的身体有着密切的关系,脱发对于很多人来说都是非常困扰的事情,那脱发的原因和治疗方法都有哪些? 查看全文>>

摘要:现代人的生活节奏很快,三餐不规律,患有胃病的人群很普遍,但胃疼也不是一定要吃药才能解决问题的,除了医学手段,食疗非常受欢迎!那么哪些方法是可以辅助治疗胃病呢?养…… 查看全文>>

摘要:现代人的生活节奏很快,精神压力大,再加上没有良好的生活的习惯,很容易导致脾胃虚寒。到了冬季,会出现手脚冰冷、精疲乏力、胃部寒凉等症状,今天为大家推荐8种对于脾胃…… 查看全文>>

摘要:不少人口臭的原因都是因为便秘的情况导致,所以体内毒素的积累也是导致口臭的一个因素,那么你知道便秘引起的口臭要如何调理吗? 查看全文>>

摘要:全面“二胎”政策放开以后,许多家庭进入了备孕二胎的计划。那么,有些女性担心随着年龄的增长卵巢出现早衰的现象,影响二次生育。那么,女性卵巢有没有早衰有哪些征兆呢? 查看全文>>

摘要:在我们现实生活中,每个人都是会掉头发的。只是有些人掉头发厉害,而有些人则是偶尔掉头发。那掉头发厉害是什么原因呢?掉头发是缺什么引起的呢?掉头发厉害又应该怎么办呢…… 查看全文>>

摘要:冬季并不适合减肥,尤其是节食。为啥?因为冷!出门走一圈,脚尖儿都不是自己的了,冻的冰冰凉,透心凉。那天冷和减肥有啥关系呢? 查看全文>>

摘要:宝宝腹泻食谱对于调理宝宝的身体机能是有很大帮助的,特别是在这个时候我们应该要让宝宝食用一些容易消化的食物。那么,宝宝腹泻食疗方法有哪些? 查看全文>>

摘要:胃病会导致多种不良的胃部症状,其中,胃痛是最常见的一种。胃不舒服有哪些原因引起的呢?下面来了解一下。 查看全文>>

摘要:脱发了除了药物治疗之外,还有食物治疗,这种养生的方式深受现代人的喜爱,那么生发食物有哪些?今天小编就让来告诉大家生发食物有哪些!想要了解的朋友们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:宝宝打嗝虽然是小事情,但是一直打嗝会让宝宝感觉不舒服。但是很多人却不知道是什么原因引起的宝宝打嗝,今天就跟大家一起来了解下。 查看全文>>

摘要:胃病在生活中是最常见的,由于饮食习惯不好或者压力大都容易导致胃部受到损伤。那么胃坏了都有哪些症状呢?一起来看看吧! 查看全文>>

摘要:鸡蛋在我们生活中都是必不可少的食物,但是很多人又纠结蛋清和蛋黄哪个好消化。对此针对鸡蛋黄和鸡蛋清哪个好消化的问题,下面我们来看看呢! 查看全文>>

摘要:肠胃消化功能弱不仅会让患者经常出现疼痛的症状,还会因为营养吸收不良导致身体变差。那么经常不消化是怎么回事呢? 查看全文>>

摘要:痘痘可谓是许多爱美人士的天敌,长痘痘严重影响面容,严重者还会造成自卑心理。那么,脸上长痘痘该怎么办?今天,就让小编来为大家解决这个困惑。 查看全文>>

摘要:减肥是每个女人时时刻刻都在做的,只不过有的人用嘴巴说说而已,有的人付出了行动。能够用行动证明确实在减肥固然是好的,但用错了方法其实得不偿失,今天所要说的是大家经…… 查看全文>>

摘要:现代社会的巨大压力下,不光是现代的中年女性,很多年轻人都会有失眠的问题出现。主要的是精神高度的蹦紧,那么失眠有哪些特征? 查看全文>>

摘要:胃病会导致多种不良的胃部症状,其中,胃痛是最常见的一种。那么,胃不舒服有什么方法可以缓解的呢?胃不舒服有哪些原因引起的呢?下面来了解一下。 查看全文>>

摘要:在天气如此寒冷的冬天,坐在家中的床上泡着热水脚,该是多么舒服的一件事情!如今不管男女老少,甚至90后、00后都加入了泡脚大队中。然而呢,大家可能不知道,并不是所…… 查看全文>>

摘要:胃糜烂属于是中度胃炎的表现,如果不及时干预和治疗则很容易导致胃病的加重。那么胃糜烂是怎样造成的呢? 查看全文>>

摘要:痘痘即痤疮,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,临床表现以好发于面部的青春痘、粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点,其常常与年轻人相伴。尽管青春期后往往…… 查看全文>>

摘要:有些爸爸年纪大了,喝酒不像年轻时那样劲了。喝个小半杯,脸就通红、说话也口齿不清。是酒量小吗? 查看全文>>

摘要:便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。总的来说,便秘是…… 查看全文>>

摘要:众所周知,开塞露是用于治疗便秘的外用药,但是,近年来,越来越多的爱美女性却喜欢使用开塞露来美容,甚至用开塞露擦脸除皱。那么,开塞露擦脸除皱是真的吗,原理是什么? 查看全文>>

摘要:天气逐渐变冷了,连日来,因天气变化引起呼吸道感染的患者逐渐增多,选购感冒药品是许多人面对感冒病菌来袭时首先的选择。可你知道吗?感冒药不能盲目选购。因为感冒药的品…… 查看全文>>

摘要:看到这个题目,不难理解,这是减肥者所要的答案。减肥者会认为每天只吃菜、水果,不吃主食,就能瘦下来,其实这完全是陷入了一个误区。那么,每天只吃菜不吃米饭,一个月后…… 查看全文>>

摘要:胃有多重要?想必不用说也知道胃可吸收营养,吸收营养转化成人体能量。但是越来越多的人患上胃病,而这类人群多是上班族。 查看全文>>

摘要:大家也许知道,奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人弗洛伊德将人的心理发展划分为五个阶段:口唇期(0~1岁);肛门期(1~3岁);前生殖器期(3~6岁)…… 查看全文>>

摘要:俗话说胃病“三分治七分养”,由此可见治疗胃病可是一场“持久战”,现代的快节奏生活许多朋友都患有胃病,但往往更多人都是“乱投药”,不知道胃病调养的一些要领,其实说…… 查看全文>>

摘要:俗话说:“食不厌精,脍不厌细。”现在我们的生活明明越来越好,身体却频频出现问题。你是否饱受难以入睡、浅睡眠、梦多的困扰?又或者常常在厕所蹲得天昏地暗也无法顺畅的…… 查看全文>>

摘要:引起胃病的原因有多种,生活的不良习惯、压力大、饮食方面等都有可能引起胃病。治疗胃病最重要的是用“养”的方式。很多胃病患者认为,治疗胃病要少吃多餐,实际上,这是一…… 查看全文>>

摘要:消化不良在我们日常生活中,几乎人人都曾经患过,这主要是由于肠胃动力障碍所引起的,肠胃蠕动不好,出现的一种胀气、腹痛、胃灼热、打嗝、恶心、呕吐、进食後有烧灼感的现…… 查看全文>>

摘要:因为饮食不注意等等很多方面,现在有胃病的人特别多,这是令很多人都很苦恼的事,尤其是家有小孩、孕妇和老人,饮食更要注意。那么在平时生活中我们应该吃什么食物会更养胃…… 查看全文>>

摘要:冬季人们容易感到精神疲惫,这个时候就算睡再多也会觉得困,那么生活中人们应该如何提神呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要:由于冬季气候干燥,很多人都会产生过敏现象,特别是过敏性皮肤,过敏不仅给身体带来伤害,还会影响我们的外在形象。下面小编给大家讲讲冬季面部过敏怎么办。 查看全文>>

摘要:睡觉睡得好不好决定了一个人一整天的精神,虽然如今已经入冬,但还是有很多人备受失眠的困扰,今天小编就来给大家推荐几个提高睡眠质量的问题,下面就一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要:口臭是大家都会出现的疾病,儿童也不例外。那么儿童出现口臭是什么原因呢?该如何治疗呢?我们一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要:对于每一个女性朋友来说,更年期都是一个必经阶段,这是女性衰老的必经阶段。那么女性更年期是什么时候呢?一起来看看吧! 查看全文>>

摘要:咳嗽是一种常见的呼吸道疾病,一般多见于支气管炎,或者是因为肺部感染都可能会出现,目前天气变冷了,受凉受寒容易导致出现这一类的疾病。大部分孩子都是通过吃药,很快就…… 查看全文>>

摘要:许多朋友在生活中并不知道自己的身体湿气重,其实湿气重的朋友是会有很多不适的地方。 查看全文>>

摘要:斑点是非常影响美观的,面部斑点的类型有很多,可能是雀斑,也可能是黄褐斑,针对不同类型的斑点,治疗方法、形成原因也不一样,就像爱玩手机的人容易有辐射斑。 查看全文>>

摘要:当人生病时,大家最先想到的往往就是吃药,而吃药讲究的是对症下药,吃错药可是要出人命的。据了解,国家食药监总局的一项统计数据显示,我国每年大约有250万人吃错药而…… 查看全文>>

摘要:免疫力是我们对抗病毒的最佳方法,然而很多人都不知道自己是属于免疫力低下的人,因此常常被病毒入侵。下面就带大家去了解一下免疫力低下的身体信号。 查看全文>>

摘要:对于婴幼儿来说肺炎是常见的疾病,肺炎如果不及时治疗对患儿身体会有很大的危害。那么婴幼儿肺炎的早期症状是什么呢? 查看全文>>

摘要:人的身体就像一台大型高精度的机器,难免会出现局部就不好的情况,如果把我们人体的各个构造比喻成各种零件,那他们修补的方法也是不相同,就想我们去看病也是对症下药,哪…… 查看全文>>

摘要:小孩子正存于成长发育的时候,长期失眠将会危害到孩子的健康。是什么原因引起的小孩失眠呢?一起来看下。 查看全文>>

摘要:很多人对于人的免疫力有一个错误的理解,他们认为人的免疫力是万能的,可以抵御一切疾病,所以人的免疫力是越强越好的,这也是为什么市面上的增强人体免疫力的保健产品那么…… 查看全文>>