广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食谱推介】 家常菜八问让你茅塞顿开
2012-06-13 22:23
摘要：对于初级新手在厨房里的时候，总是不知道怎么炒菜。到底该不该现在放姜，现在会不会炒得过了火候？下面注意了，告诉你家常菜8个小知识~ 查看全文»
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【营养误区】 必读:准妈妈的饮食宜忌
2012-06-13 15:47
摘要：有关研究发现，摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。而多摄入铁元素也会增加怀孕的几率，只不过，这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到。 查看全文»
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【食材档案】 NASA推荐十大太空种植食物
2012-06-13 13:42
摘要：美国宇航局科学家现已列出10种候选植物作为未来宇航员的食物，它们是：生菜、菠菜、胡萝卜、西红柿、大葱、萝卜、甜椒、草莓、新鲜香草和卷心菜。 查看全文»
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【食谱推介】 宇航员推荐的十大太空美食
2012-06-13 13:34
摘要：橙汁粉饮品在20世纪60年代的“双子座”号计划期间开始出名，现在在航天飞机和国际空间站上仍能看到它的身影。虽然没有贴商标，但是生产这种产品的卡夫公司仍然为美国…… 查看全文»
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【营养动态】 航天潮归来 太空食品全攻略
2012-06-13 13:29
摘要：太空食品大都为脱水食品，临吃前可把食物放入一个碗形的容器中，再用注射器将一定数量的水注进容器，然后再放进烤箱里加热。一顿饭不超过半小时就可以“做”好。 查看全文»
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【春季靓汤】 淮山扁豆粥健脾祛湿 美食赶湿热
2012-06-13 12:58
摘要：绵绵春雨却既带来了寒意又带来了湿气，因此，防流感、祛湿气是保证健康生活的两件头等大事。下面就教你做几道祛湿食疗。 查看全文»
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【营养动态】 神舟九号预备上天 太空食品再次热潮
2012-06-13 12:48
摘要：太空育种就是通过卫星搭载植物种子飞上太空，利用太空中特殊的宇宙强辐射、微重力、高真空等特殊环境，使种子在不同于地球上的大气条件和重力条件下发生基因突变和染色体…… 查看全文»
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【中华美食】 广州美食 干炒牛河的做法
2012-06-13 10:47
摘要：广东小吃属岭南风味，多来源于民间，大都被流传下来而成为传统名食。现时的广东小吃和点心有区别，小吃品是专指那些街边小店经营的米、面小型食品，制作较简朴；点心是茶…… 查看全文»
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【食材档案】 桑葚食疗功效：补肝益肾 可做饮品可做菜
2012-06-13 10:35
摘要：中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。且桑葚是健体美颜、抗衰老的佳果与良药，春夏宜多食用。 查看全文»
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【营养动态】 宇航员的口福 天天吃热菜！
2012-06-13 10:23
摘要：神舟九号航天员也更有口福了。神舟九号此次带上了食品加热器，被隐藏于舱体，航天员在吃饭时就能感觉到加热器的“温暖”了。 查看全文»
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【女性营养】 神九航天员特供牛奶：奶牛须隔离休养1月
2012-06-13 10:13
摘要：6月中旬，神舟九号飞船将携3名航天员发射升空。记者探访航天员食品特供基地时，负责人称航天员所喝牛奶产出的程序。奶牛被隔离后会有一个月的休药期，目的是让奶牛把体…… 查看全文»
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【四季饮食】 夏至饮食调理：忌吃燥热食物宜吃果蔬
2012-06-13 02:00
摘要：夏至节气到来，饮食调理是一个不错的选择，那么在夏季的饮食调养方面，我们该吃什么喝什么，下面为你推荐夏至调理法。 查看全文»
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【食材档案】 黑豆的功效与选购心得及食用方法
2012-06-13 01:52
摘要：现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾食品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食…… 查看全文»
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【四季饮食】 夏季去暑败火话养生凉茶 怎么喝最好？
2012-06-13 01:25
摘要：养生已经被越来越多的人重视，养生的方法也有多种，中医养生是其中的一种；炎炎夏季难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。中医专家推荐凉茶是…… 查看全文»
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【四季饮食】 盛夏补气喝碗黄芪粥 四步就学会
2012-06-13 01:21
摘要：暑热最能耗伤人的正气， “一夏无病三分虚”，虚者要匡扶正气就在三伏天进补。 查看全文»
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【超重与肥胖】 10条夏日饮食定律 让你养成后天“瘦美人”
2012-06-13 01:16
摘要：10条夏日饮食定律，想成为瘦美人就往下面看哟。 查看全文»
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【营养缺乏】 适度补锌有助缓解味觉衰退
2012-06-13 01:15
摘要：人是靠舌头分辨食物滋味的，舌头的表面密布着很多微小的味蕾，人到老年，味蕾发生生理性萎缩，味觉敏感性就降低了。60岁后味觉衰老加速，老年人对咸味的感受退化最厉害…… 查看全文»
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【四季饮食】 清热降火这些食物最该吃
2012-06-13 01:05
摘要：比起往年的燥热天气，今年夏天热的比较晚，但要想夏季健康，清热降火工作依然不能懈怠。那夏季去火该吃什么呢？中医夏季饮食有方：清热降火以下这些食物最该吃！ 查看全文»
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【食谱推介】 油焖大虾的做法
2012-06-13 01:05
摘要：朋友来家中做客，翻看美食书是偶然看到油闷大虾的做法，闷头试着做了一次，竟然得到大人小孩的一直夸奖。今天就教给大家这道菜的做法。同样喜爱海鲜的朋友可不要错过了。 查看全文»
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【食品安全】 统一产品被检出大肠杆菌超标 称未流入大陆市场
2012-06-13 01:01
摘要：国家质检总局日前发布了3月份进境不合格食品、化妆品信息。其中，统一企业公司生产的统一活力宝典养身黑谷粉大肠菌群超标，统一米粉肉燥风味米粉菌落总数超标。统一企业…… 查看全文»
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【夏季靓汤】 清心润肺 木瓜蜜枣煲泥鳅的做法
2012-06-13 00:59广东省中医院药师 佘自强
摘要：夏日产妇缺乳怎么办，因冬日时天气较冷滋补的汤品特别多，但广东夏日天气却特别炎热，很想了解这方面的汤饮。木瓜蜜枣煲泥鳅既清润又不寒不燥，既健脾养血又能溢乳丰乳，…… 查看全文»
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【糖尿病吃什么好】 多吃山药莫熬夜 糖尿病的食疗方
2012-06-13 00:56
摘要：糖尿病也是现代都市常见病。众所周知，糖尿病被老百姓称为富贵病，是吃出来的。俗话说得好：“解铃还须系铃人。”糖尿病的治疗与饮食密不可分。 查看全文»
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【食谱推介】 土豆健康做法排行榜
2012-06-13 00:54
摘要：土豆营养丰富、易于储存，不管是平凡的家常菜还是高贵的宴席上，都能找到它的身影。土豆的烹饪方法多种多样，到底哪种做法最健康，营养损失更少呢？我们来把常见的土豆做…… 查看全文»
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【食品安全】 你知道么？喝水过度也有副作用
2012-06-13 00:46
摘要：“要补水，就要多喝水”，几乎每个美容达人都会这么告诉你。但是，专家可是告诉我们，肌肤补水不能过度，过渡给肌肤补水，皮肤就像是被喂饭的孩子，成了习惯就不会自己吃…… 查看全文»
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【其他疾病】 小满时节吃什么水果最防晒
2012-06-13 00:46
摘要：夏天不光天气炎热，强烈的阳光也会给你带来“麻烦”，不光容易被晒黑，如果暴露的时间长了，还容易被晒伤。 查看全文»
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【女性营养】 香甜黑芝麻粥 乳汁不足的食疗法
2012-06-13 00:45
摘要：从中医角度来看，乳汁的分泌和气血有关。乳汁不足，原因两种，一是阻塞，二是本身乳汁不足。如果是阻塞的话，妈妈会觉得乳房很胀痛，但乳汁又出不来，建议可用鸡肉或猪肉…… 查看全文»
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【食谱推介】 美食达人 咕咾豆腐的做法
2012-06-13 00:38贾森源
摘要：想在家做一道家常菜咕咾豆腐？跟着我们来学一下吧。 查看全文»
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【食品安全】 "舌尖上的童年"追踪 廉价零食隐藏诱人利益链条
2012-06-13 00:35
摘要：价格低廉、含有大量添加剂的“五毛零食”包围中小学经本报报道后，引发社会各界关注。南方日报记者调查发现，在这些用面粉或豆制品加上各类添加剂炮制而出的“假牛肉”、…… 查看全文»
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【食谱推介】 芝士蛋糕的做法
2012-06-13 00:32
摘要：学习烘焙以来，终于在自己生日（本周一）时做了一个专属于自己的蛋糕。这款区别于裱花的生日蛋糕，外表朴素低调，却会在你吃上一口后以其高贵的姿态打动你的心，当然也讨…… 查看全文»
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【食谱推介】 快速消灭淡奶油的甜点----水果班戟
2012-06-12 23:20
摘要：班戟又称薄煎饼、热香饼，是一种以面糊在烤盘或平底锅上烹饪制成的薄扁状饼。最早的一份制作的食谱可以追溯到公元15世纪。吃这种热香饼时可在顶上涂些传统的柠檬汁和糖…… 查看全文»
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【食材档案】 生食选鲜菱 熟食选老菱 教你选菱角
2012-06-12 22:43
摘要：菱角可补五脏，除百病，且可轻身。现代营养专家也表示，菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，老年人常食有益，而且食之不会使人发胖，还具有减肥…… 查看全文»
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【糖尿病吃什么好】 大蒜调血压 糖尿病患者吃大蒜好处多
2012-06-12 22:41
摘要：糖尿病患者适当吃大蒜，好处还真不少。大蒜中含有400多种化学物质，经常吃大蒜有多种保健好处。多项研究发现，大蒜可有效预防和治疗多种疾病。 查看全文»
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【婴幼儿营养】 1岁以内小宝宝该如何吃盐
2012-06-12 22:38
摘要：盐是百味之首，饭菜不放盐或太淡，吃起来会让人觉得索然无味。很多妈妈也会想当然地为小宝宝的饮食里加些盐，认为能调节口味，促进孩子食欲。殊不知，盐给宝宝带来的危害…… 查看全文»
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【女性营养】 女性经期多补钙 饮食保健是关键
2012-06-12 18:26
摘要：女性朋友每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状依次出现，营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这个周…… 查看全文»
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【食材档案】 绿豆芽降胆固醇 三种降血脂食物
2012-06-12 17:46
摘要：高血脂已经成为现在人们高度重视的健康问题，中草药在降低血脂方面具有独特的疗效，有很好的降脂效果。 查看全文»
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【环球百味】 美容养颜法国奶油蘑菇汤 国外三大名汤
2012-06-12 17:20
摘要：冬阴”是酸辣的意思，“功”是虾的意思，冬阴功汤是由柠檬、辣椒、咖喱、香茅熬制，再配上虾、蘑菇等食材，口味极鲜。 查看全文»
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【营养误区】 那些不靠谱的壮阳食物
2012-06-12 17:09
摘要：海鲜中的海蛎、虾都有着给男性壮阳的功效，但是性学专家提醒海鲜壮阳也会损害男性的阳气，另外一些食物也会损害男性阳气，男性壮阳应该要少吃。 查看全文»
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【环球百味】 法国名菜 拿破仑派的做法
2012-06-12 16:58
摘要：法式菜喜欢用酒调味，法国盛产酒类，所以烹调中也喜欢用酒调味，做什么菜用什么酒是很讲究的，使用量也大，以至很多的法式菜都带有酒香气！法式菜比较讲究吃半熟或生食，…… 查看全文»
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【营养误区】 葡萄酒勿存于冰箱 关于葡萄酒的八大误区
2012-06-12 16:51
摘要：所谓葡萄酒是指以新鲜葡萄为原料，经发酵酿造而成的酒精度不低于7.5度的酒精饮料。按照颜色来分类，可将葡萄酒分为红葡萄酒(简称红酒)、白葡萄酒以及桃红葡萄酒。由…… 查看全文»
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【营养误区】 警惕！这些不可和猪肉同食
2012-06-12 16:47
摘要：猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。 查看全文»
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【食谱推介】 美食达人 番薯椰蓉团子的做法
2012-06-12 16:40贾森源
摘要：看到外面的餐饼店都有卖薯椰蓉团子，那自己也学一下怎么做吧。 查看全文»
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【食谱推介】 咀嚼拌调情谊深 各国怪异烹饪术
2012-06-12 16:28
摘要：俄罗斯乌德族，有一种独特而又古朴的烹调方法：由一个妇女用嘴嚼鱼，另一个妇女用嘴嚼鲜果，嚼烂后，两人均把嚼碎的食物吐到同一个碗内，然后添入适量海豹油混合均匀即成…… 查看全文»
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【营养误区】 红酒并非越老越好
2012-06-12 16:14
摘要：对于质量和储存条件都较好的中高档红酒，10到20年是其口感最佳的时期，是最适合饮用的。盲目追捧时间过长的“年份红酒”，是市场对红酒的一种误读。 查看全文»
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【糖尿病吃什么好】 有机山茶油防糖尿病 新新油类营养多
2012-06-12 15:00
摘要：同是食用油，它们的营养价值、化学成分、功能特性、运用方法都不尽相同。哪一种食用油更适合我们日常食用，更利于我们的健康，各种食用油怎么运用更好？ 查看全文»
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【营养误区】 不吃零食缺营养 不同年龄吃不同零食
2012-06-12 14:53
摘要：雪糕、冰激凌类凉食是人们最喜欢吃的零食，尤其是在炎热的夏季。以奶为主要原料制作的凉食，其营养成分有蛋白质、脂肪和碳水化合物，钙的含量也高些。由于这类食品含糖量…… 查看全文»
