【四季饮食】 泥鳅解毒护肝 芒种“清补”该吃啥

2012-06-06 13:39

摘要：芒种节气的饮食调养，历代养生家都认为“清补”是最佳的选择。那么，到底何为“清补”呢？怎样“清补”对人体才会更有益呢？ 查看全文»

【食谱推介】 味道鲜美 椿香豆腐丸子的做法

2012-06-06 13:29

摘要：豆腐和香椿绝对的配，香椿芽拌豆腐味道鲜美。 查看全文»

【中华美食】 保血护肝 当归炖鸡

2012-06-06 13:11

摘要：大家都知道，当归，可是补血活血、调经止痛的良药。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等症状。 查看全文»

【四季饮食】 肉皮保皮肤充盈 夏季护肤吃什么好

2012-06-06 12:09

摘要：保护滋养肌肤是女性一生必修的功课，但对于吃什么对皮肤好的问题，爱美的女性应该多了解。在吃什么对皮肤好的问题上，很多食物都具有美容的功效，其中以下几种护肤的功效…… 查看全文»

【食材档案】 蜂蜜水解酒 常见食物解酒方法

2012-06-06 12:04

摘要：如今各种的应酬让很多人都应接不暇，这个时候知道最有效的解酒方法对于这类人群来说至关重要。应酬中自然避免不了喝酒，因此喝醉是常有的情况，如果不知道最有效的解酒方…… 查看全文»

【营养误区】 大枣补血效果好是误会？关于吃枣的四大错误认识

2012-06-06 11:45

摘要：枣，是很多人日常生活中必备的食物，不管是生嚼还是煮熟，枣都是很多人的至爱，但是吃枣也有很多误区。 查看全文»

【中华美食】 粤菜菜谱 荷包鲤鱼的做法

2012-06-06 10:55

摘要：广东菜，简称粤菜，是我国四大菜系之一，有“食在广州”的美誉。广东地处亚热带，濒临南海，四季常青，物产丰富，山珍海味无所不有，蔬果时鲜四季不同，清人竹枝词曰“响…… 查看全文»

【食谱推介】 【美食达人】+香香甜甜的糯米藕+香奈儿

2012-06-06 10:13

摘要：糯米的叫法很多，黏米、江米。富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天最适合吃四种肉 滋阴又润燥

2012-06-06 01:25

摘要：炎热夏季，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，吃时更讲究方法。夏天不能“大鱼大肉”，而是应该“小鱼小肉”吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等…… 查看全文»

【女性营养】 甄嬛们走下银屏后的饮食保养之道

2012-06-06 01:19

摘要：一部《甄嬛传》捧红了众多红粉佳人，戏中或清纯秀丽、或华丽高贵的妃嫔们，戏外是否依旧动人呢？让我们看看她们走下银屏之后的饮食保养之道。 查看全文»

【食材档案】 吃姜勿去皮 夏天吃姜五大禁忌

2012-06-06 01:16

摘要：夏季炒菜加一些姜丝姜末，既提味，又有助于醒胃开脾、提神、促食欲、帮助消化和吸收。不过要注意以下问题。 查看全文»

【四季饮食】 夏日办公室消暑美食推荐

2012-06-06 01:09

摘要：一晃来到了夏天，坐在办公室的各位白领们，应该准备点小食物放在办公室，用来消暑吧！那么，应该准备什么样的美食呢，一起来看看吧！ 查看全文»

【食谱推介】 美食达人 巧克力苹果棒棒糖的做法

2012-06-06 01:01贾森源

摘要：这道甜点小朋友们应该都很喜欢呵呵，我自己也很喜欢吃巧克力，但是这种吃法还是第一次，苹果不易沾上巧克力，而且我买的巧克力里有点夹心所以显的不是那么光滑。本来想做…… 查看全文»

【夏季靓汤】 清热解毒 赤小豆昆布炖蝎子的做法

2012-06-06 00:59广东省中医院药师 佘自强

摘要：今日靓汤宜赤小豆昆布炖蝎子。赤小豆性平味甘、酸、健脾养胃、利水除湿；昆布性寒味咸，能清热解毒软坚散结。蝎子食药兼之，不但营养丰富，且能活络除湿、息风止痉、化淤…… 查看全文»

【食谱推介】 养阴明目 芦笋滚墨鱼片的做法

2012-06-06 00:56广东省中医院药师 佘自强

摘要：芦笋和墨鱼都是富含硒的食材，且合而滚汤，鲜美可口，能健脾胃、养阴明目，又补硒元素。 查看全文»

【食材档案】 喝苹果汁治胆结石

2012-06-06 00:29

摘要：苹果性微温而味酸甜，具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效。现在医学研究发现，苹果含有多种能降低血脂、限制血小板聚集、减少血管栓塞倾向、防止动脉硬化的物质，能…… 查看全文»

【春季靓汤】 滋阴润肺 二冬萝卜煲牛肺的做法

2012-06-06 00:18广东省中医院药师 佘自强

摘要：萝卜能润肺化痰、生津开胃，夏日入汤又能祛风涤热、顺气消食。牛肺能补肺、治肺虚咳嗽。合而为汤，能滋阴润肺、化痰止咳，适用于肺炎后气阴两伤、咳嗽痰少、口干心烦等的…… 查看全文»

【营养搭配】 “地中海”搭配食物 益健康效果佳

2012-06-06 00:11

摘要：地中海饮食，被称为地球最健康饮食搭配。其主要特点是日常饮食中以水果、蔬菜、干果、豆类、未精制的谷类为主；食用的油类主要是橄榄油，而肉类则以鱼肉和禽肉为主，并适…… 查看全文»

【中华美食】 广州美食 三酱猪肠粉的做法

2012-06-05 23:47

摘要：在广东，从不起眼的食肆茶市，到五星级的高级酒店都可以吃到这种小吃，肠粉有加馅的，比如牛肉拉肠、叉烧拉肠、鲜虾拉肠，什么都不加的叫斋肠。加入糖的叫甜肠，比如美味…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 解析：绵白糖和白砂糖有什么区别？

2012-06-05 23:45

摘要：一般说来，白糖主要包括绵白糖和白砂糖两种。很多朋友去买糖不知道要哪种，主要是这两种价格还不一样，到底它们差在哪里了呢？ 查看全文»

【食谱推介】 素菜也很美味——鱼香素丝

2012-06-05 23:34

摘要：世界上最痛苦滴事情是神马？答：家里木有肉了。比世界上最痛苦滴事情还痛苦滴是神马？答：把鱼香肉丝所有的配料都切好了才发现家里木有肉了。好吧，俺要做有创意的人。 …… 查看全文»

【其他疾病】 贝母冰糖饮清热散结 慢阻肺患者五大膳食

2012-06-05 23:33

摘要：COPD目前居全球死亡原因的第4位。我国的流行病学调查表明，40岁以上人群COPD患病率为8.2%，患病率之高十分惊人。 查看全文»

【营养误区】 早餐过于营养是错误？ 吃早餐五大误区

2012-06-05 22:41

摘要：早餐奶未必真营养？揭密吃早餐的5大误区。 查看全文»

【营养误区】 五谷杂粮等于米饭的9倍营养

2012-06-05 22:26

摘要：现代人饮食过于精致，导致疾病的发生，如：肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等日益严重，专家纷纷建议，应该减少精致饮食并提高粗食比例，因此增加五谷杂粮的摄取，已…… 查看全文»

【食材档案】 【你知道吗】不花钱地里的野菜治病多

2012-06-05 18:07

摘要：你知道吗？在生活中，我们其实也可以不用花钱就能治病的？那应该怎么办呢？下面为你介绍九种野菜，不用花钱而且可以治病。 查看全文»

【四季饮食】 苹果荷兰芹汁 适合夏日美肤果蔬汁

2012-06-05 18:04

摘要：夏天来了，多吃蔬菜水果可以降温去燥，如果搭配得当，更能起到强身健体和改善皮肤的作用。小编为你介绍8种美味的果蔬汁，制作简单，集合了蔬菜和水果的优点，又具有一定…… 查看全文»

【春季靓汤】 柏子仁枣仁炖猪心 高考养生汤缓压力

2012-06-05 17:33佘自强

摘要：高考前复习紧张，考生总会感觉这样那样的不适，动不动吃药又不是好事，家长很着急。有没有通过饮食调解的办法？羊城晚报记者求教于“岭南汤王”、广州中医药大学第二附属…… 查看全文»

【营养误区】 喝菠菜汤伤身 7种易吃错食物

2012-06-05 16:51

摘要：常见常吃的食物竟能成为你发病的“元凶”，食之有道，食之有度，方能健康长寿百年。以下7种食物的正确吃法，一定要仔细看哦！ 查看全文»

【女性营养】 产妇不宜吃鹿茸 坐月子饮食调养的10个错

2012-06-05 16:35

摘要：现代医学证明：“生育使女性身体结构发生巨变，且消耗很多体力，坐月子就是为了好好休息。” 查看全文»

【春季靓汤】 滋阴健脾 鲜蚝滚肉汤的做法

2012-06-05 16:11广东省中医院药师 佘自强

摘要：锌对小儿生长、智力发育起着极其重要作用。在我们日常生活中含锌量高的食材有蚝、海参，其次是猪瘦肉、动物的肝脏、蛋类、鱼类、花生、核桃、大白菜、蘑菇以及萝卜、栗子…… 查看全文»

【中华美食】 湘菜菜谱 乡里煎豆腐的做法

2012-06-05 15:48

摘要：潇湘风味，以湖南菜为代表，简称“湘菜”，是我国八大菜系之一。湖南省，位于中南地区，长江中游南岸。 查看全文»

【中华美食】 川菜菜谱 蜀香鸡的做法

2012-06-05 15:40

摘要：四川菜历史悠久，在国内外都享有很高的声誉。四川古称巴蜀之地，号称“天府之国”。 查看全文»

【食品安全】 惊！一款糕点20种添加剂

2012-06-05 15:39

摘要：如今，食品企业基本能做到对添加剂具体描述，虽然在保障消费者知情权方面，该标准有了很大提升，但包装上种类繁多的添加剂，让很多消费者看着“眼晕”，更表示出担忧，“…… 查看全文»

【食材档案】 南瓜子消痘痘 8大食物让你变美

2012-06-05 15:35

摘要：你知道吃对东西可以改善自己的健康和活力，也可以让你变瘦，塞进小一号的牛仔裤里。但最近，科学家把焦点放在了食物种类对外貌的影响，结果发现了一些非常强而有力的关连…… 查看全文»

【食谱推介】 米饭大变身 花式米饭让你嘴馋

2012-06-05 15:13

摘要：好多人都在抱怨自己的孩子不爱吃饭，可以试着将米饭做的可爱一点，要经常更改花样，更容易吸引孩子的眼球哦，这里收集的花样米饭的做法，欢迎学习。 查看全文»

【营养误区】 过咸食物易怒 女性经期不能吃的食物

2012-06-05 14:28

摘要：女性每个月总有那么几天会感到烦躁不安？心情不好？在这个时候女性们也应该多多注意饮食习惯。 查看全文»

【其他疾病】 杏仁催眠 10种食物助你优质睡眠

2012-06-05 14:03

摘要：很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会…… 查看全文»

【女性营养】 乌骨鸡延缓衰老 黑色食品的营养价值

2012-06-05 13:19

摘要：通过现代医学实践证明，乌骨鸡具有多种滋补功效。以山地乌骨鸡加工而成的黑色食品，对平衡和调节人体生理节律、增强免疫功能、预防疾病、抗肿瘤、延缓衰老、增强抗疲劳能…… 查看全文»

【青少年营养】 晚餐宜清淡 高考三餐考出好成绩

2012-06-05 11:50

摘要：考生尽量要吃早餐，补充能量，饮食应该和平时保持相似，不宜变化太大。 查看全文»

【食谱推介】 苹果柠檬汁安胎助孕 自制果汁解决孕吐

2012-06-05 11:17

摘要：有的人说孕吐很可怕，其实孕吐这种现象完全是可以有效控制的，下面就为大家介绍几款可以缓解孕吐的自制果汁，希望对大家有所帮助。 查看全文»

【营养误区】 孕妇宜多吃新鲜食物减少外出就餐

2012-06-05 11:13

摘要：孕期准妈妈怎么吃才健康?今天，专家表示在建议准妈妈在均衡膳食的同时，多吃新鲜食物，并尽量减少外出就餐的次数。 查看全文»

【夏季靓汤】 天天靓汤 黄豆栗子冬菇煲猪脊骨的做法

2012-06-05 11:09广东省中医院药师 佘自强

摘要：今日靓汤推荐黄豆栗子冬菇煲猪脊骨。煲此汤要加入醇香化气祛滞的陈皮，既加强了补钙健脾益气的功效和增强醇香的气味，同时亦不腻不滞易于吸收，亦为夏日小周末的家庭靓汤…… 查看全文»

【食材档案】 最好的空气清新剂—橘子

2012-06-05 10:02

摘要：对于空气清新剂来说，可能没有几个家庭没用过，不管是喷雾型的还是小铁盒的，不管是一两元一个的还是十几元一瓶的，很多人都习惯把它作为消除家里异味或者清新空气的主要…… 查看全文»

【女性营养】 酥炸月季花活血调经 女人生理期必吃的美食

2012-06-05 09:59

摘要：女性处于生理期阶段，常有下腹胀痛、量多量少等身体不适。想要有所改善，除了生活习惯的调整外，还可以根据体质与状况，进行饮食的调养，适度吃点活血化瘀的食物，还可以…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 锅粘底、锅底焦黑去除

2012-06-05 09:53

摘要：熬粥或炒菜时经常会有粘锅底的现象，如果不采取措施立即就刷的话，锅底很难刷干净，而且硬物刮也容易伤到锅本身。 查看全文»

【食谱推介】 趣味小点心 笑脸土豆饼的做法

2012-06-05 09:39贾森源

摘要：在家里好无聊想不想做小点心？下面就跟着我学着做一份笑脸土豆饼来犒劳下自己吧。 查看全文»

【营养误区】 老人服降压药后喝牛奶 致血压骤升头晕头痛

2012-06-05 09:25

摘要：牛奶中含有丰富的“酪胺”，降压药会导致它大量蓄积，引起血压骤升，心律紊乱，严重者会引起血压持续性升高，甚至发生高血压危象，出现昏迷等。 查看全文»

【营养误区】 食物也会“偷”走睡眠

2012-06-05 09:24

摘要：小心，食物也会“偷”走睡眠！那么，影响睡眠的食物有哪些呢？主要有胀气食物、辛辣食物、高盐食物、油腻食物、纤维过粗的蔬菜等等。 查看全文»

【食谱推介】 薄荷茶通经络 三款食谱助你经络畅通

2012-06-05 09:20

摘要：薄荷茶通经络，三款食谱教你调和气血，疏通体内外的经络。 查看全文»

【营养误区】 发烧忌喝茶 小心这些喝茶方法

2012-06-05 09:19

摘要：不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。 查看全文»