【四季饮食】 夏日清热泻火多吃莲藕番茄

2012-07-02 01:17

摘要：炎炎盛夏，暑热上火是很多人都会面对的困扰，养生专家建议常吃清热泻火祛暑的食物，更利于夏季养生防病。 查看全文»

【四季饮食】 夏季出汗多酸味食物解渴

2012-07-02 01:16

摘要：持续高温让人感觉不适，高热、中风、腹泻、心梗……让人对这个炎热的夏天又爱又恨。 查看全文»

【女性营养】 女人性冷淡怎么办？美味食谱帮你

2012-07-02 01:16

摘要：有这样一个触目惊心的数字：女性性冷淡的发生率约为30%-40%，也就是说，每三个女性就有一个性冷淡。 查看全文»

【营养搭配】 食品标签误导人 专家教你看懂食品标签

2012-07-02 01:09

摘要：市场上的加工食品越来越多，看起来难免眼花缭乱。它们的营养怎么样？安全怎么样？品质怎么样？ 查看全文»

【食品安全】 学校周边小店问题食品不少 过期三周照样上架

2012-07-02 01:01

摘要：暑假将至,学校周边食品安全问题迎来检查。近日奎文工商分局东关工商所的突击检查中,一些学校周边商店销售过期食品、三无产品、超范围经营食品行为被“揪”了出来。 查看全文»

【夏季靓汤】 利水除湿 通菜车前草猪腰汤的做法

2012-07-02 01:01佘自强

摘要：通菜能清热解暑、利水除湿、解毒，正是用此功效配中药车前草煲猪腰，适用于时下的暑湿，特别是症见身热倦怠、小便短赤、心烦口渴、舌红苔白，或下焦湿热所致的小便淋漓不…… 查看全文»

【夏季靓汤】 清热养胃 马蹄红萝卜煲老鸭的做法

2012-07-02 00:59佘自强

摘要：许多人都以为夏日不能进补，其实这是个错误想法，若进补得当，同样起到养生的功效，夏令进补，中医常用“清补法。 查看全文»

【食材档案】 尼泊尔国王之礼 五大长寿补颜平民菜的趣事

2012-07-01 16:10

摘要：很多食物都有自己的趣事，每种食物也是一个故事，下面小编告诉你日常生活中5大平民菜的趣事。 查看全文»

【食材档案】 乌黑亮发不是梦！10种食物吃出亮丽秀发

2012-06-30 16:44

摘要：拥有一头乌黑亮丽的头发是每个女孩的梦想，但梦想总是和现实相背而驰，头发暗黄、喑哑，枯燥让很多现代女性抓狂，下面小编给你介绍几种亮发食物。 查看全文»

【四季饮食】 “苦夏”还得“吃苦”来治

2012-06-30 15:05

摘要：夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而…… 查看全文»

【营养误区】 内脏含重金属 猪腰补肾是扯谈

2012-06-30 01:22

摘要：以形补形在中国的餐桌文化上特别流行，那么补肾理所应当吃猪腰了，然而，事实真是这样么？ 查看全文»

【食谱推介】 轻松用烤箱搞定的10道宴客菜

2012-06-29 15:15

摘要：烤箱版的荤菜，只要是腌料配置得当，烤出的菜品味道风味独特，大人小孩都喜欢。实在是做法简单，形式隆重，定会为你这个主人赚足了面子。 查看全文»

【厨具与烹饪】 汤咸加土豆 年轻人必学煮饭技巧

2012-06-29 14:59

摘要：怎样炒菜才好吃？怎样煮水饺？现实生活中有很多煮饭小技巧，是值得我们去学习的，赶紧来跟小编学一学吧，让你快速成为美食达人. 查看全文»

【食谱推介】 懒人学起来 10分钟能做好的美食

2012-06-29 14:53

摘要：怎样炒菜才好吃？要炒好一道菜，首先要掌握几个要领：1.锅要先烧热，再倒油；油也须烧热，才将菜倒入；2.入锅炒的材料，不论是切丝、切丁或切块，都要切得大小一样，…… 查看全文»

【食材档案】 99%的人不知道 橙子的神奇用途

2012-06-29 14:38

摘要：橙子常吃可以，但不要一次性吃太多。中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。 查看全文»

【食谱推介】 舌尖上的面条 家常面条的6大经典做法

2012-06-29 14:22

摘要：很多人都爱吃面条，说到底人生也就是一碗面条。童年就象为煮面而烧的开水，洁净的、沸腾的、充满期待的。青年就象刚下到锅里的面，从生涩走向成熟。中年就象咀嚼中的面，…… 查看全文»

【食材档案】 爱美勿错过 天然食物去掉斑斑

2012-06-29 14:14

摘要：在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 查看全文»

【食谱推介】 蓝莓之夜慕斯蛋糕的做法

2012-06-29 11:11

摘要：《蓝莓之夜》中男女主角浪漫的爱情让人动容，散发着淡淡香甜的蓝莓蛋糕，更是吸引了不少影迷的心，下面小编来教你制作“蓝莓之夜”。 查看全文»

【食品安全】 揭秘！清炖羊肉 神九航天员返地球第一餐

2012-06-29 10:42

摘要：神九航天员在太空遨游了13天，其中神九与天宫一号合体飞行时间3天，是截至目前中国航天工程载人飞行时间最长的一次，于在29日晚返回地球。 查看全文»

【食材档案】 盘点改变一生的12种超级食物

2012-06-29 01:40

摘要：每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人，却道出了一个朴素的道理：你所要享用的饭菜，将会影响你的健康，甚至决定你的寿命。这里向大…… 查看全文»

【高血压吃什么好】 美味降压八宝粥的做法

2012-06-29 01:36

摘要：高血压对人体健康危害很大，是心血管病最主要的危险因素，晚期轻易并发心脑血管病变，如脑卒中、冠心病、心肌梗塞、心力衰竭等而致命或致残。下面，笔者就现身说法，将我…… 查看全文»

【女性营养】 五种治疗孕妇便秘的食疗粥

2012-06-29 01:36

摘要：生活中，孕妇得了便秘后不宜通过吃一些排便的药物，便不知道该怎么办了，就很易出现了情绪上的波动。其实，孕妇便秘是可以通过饮食的调整来进行改善的。那么，下面就为孕…… 查看全文»

【环球百味】 意大利菜谱 沙茶牛肉炒面的做法

2012-06-29 01:35

摘要：意大利北部地区的烹调方法与法国菜相近，多用乳、鲜奶，肉食比较多；而且靠近阿尔卑斯山，所以原料多用山区特有的野菜、香菇、松露等。 查看全文»

【环球百味】 美国家常菜 凤梨火腿蛋焙果的做法

2012-06-29 01:33

摘要：美国菜主要是在英国菜的基础上发展而来的，另外又揉合了印第安人及法、意、德等国家的烹饪精华，兼收并蓄，形成了自己的独特风格。 查看全文»

【中华美食】 苏菜菜谱 莼菜汆塘鱼片的做法

2012-06-29 01:31

摘要：苏菜即江苏菜。由淮扬、金陵、苏锡、徐海四个地方风味组成，其影响遍及长江中下游广大地区，在国内外享有盛誉。 查看全文»

【中华美食】 浙菜菜谱 一品脆皮蟹的做法

2012-06-29 01:28

摘要：浙江菜，简称浙菜，是我国八大菜系之一，其地山青水秀，物产丰富佳肴美，故谚曰：“上有天堂，下有苏杭”。浙江省位于我国东海之滨，北部水道成网，索有江南鱼米之乡之称…… 查看全文»

【夏季靓汤】 养肺补肾 太子参莲子炖猪瘦肉的做法

2012-06-29 01:14佘自强

摘要：中医历来提倡预防重于治疗。除了注意小儿的保温和防暑热外，太子参莲子炖猪瘦肉能养肺补肾、健脾益气，提高免疫力，对此有很好的预防作用，要注意的是一岁半以下的婴幼儿…… 查看全文»

【夏季靓汤】 平肝清热 珍珠草猪肝汤的做法

2012-06-29 01:10佘自强

摘要：中药珍珠草滚猪肝汤是结膜炎恢复期的药膳汤饮。珍珠草主产南方两广，其性凉、味甘、微苦，有清热平肝、利尿消肿之功，主治肠炎、痢疾、传染性肝炎、肾炎水肿、尿路感染、…… 查看全文»

【夏季靓汤】 天天靓汤 冬瓜肉丸汤的做法

2012-06-29 01:07

摘要：多喝汤水有利于新陈代谢，医生不是也经常医嘱：“多喝水”吗。不过单纯的喝水是有点口寡了，做点肉丸放点冬瓜这么一搭对，这就不是单纯的水了，是地地道道的汤了，既有荤…… 查看全文»

【夏季靓汤】 祛湿除困 土茯苓赤小豆眉豆煲鲫鱼的做法

2012-06-29 01:04佘自强

摘要：南方特别是珠三角一带，从夏至到小暑前后是降雨量最大的时节，加上龙舟水的汛期，这段时期的湿气是厉害的。 查看全文»

【食谱推介】 美食达人 西葫芦鸡蛋饼的做法

2012-06-29 00:59夏天雪花

摘要：没来北方之前对于面食吃的还是吃的少，什么馒头包子之类的只能在街上买着吃，自己从来没想过有一天也能用面粉做出这么多美食。 如果没有找一个北方的老公估计我也不会…… 查看全文»

【其他疾病】 饮苦丁茶护嗓清火

2012-06-29 00:35

摘要：教师普遍存在用嗓过度的情形，加之疲劳、精神紧张， 身体抵抗力下降，易引起慢性咽炎，多伴有咽干燥、微痛、痒，精神疲 乏，讲话无力，五心烦热，腰膝酸软等症状。下面…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 怎样吃才健康？教你正确饮食

2012-06-28 23:52

摘要：各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长…… 查看全文»

【女性营养】 香椿助孕 5种对女人有益的臭味食物

2012-06-28 23:35

摘要：“臭”，不错，下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味，但营养专家说，这些食物最利于女性身体健康。 查看全文»

【男性营养】 蜜月前后要吃什么进补？

2012-06-28 23:28

摘要：结婚了，不光意味着衣食住行里多了一个他/她，生活中还多了性健康的问题。本就因操办婚礼而备感劳累的新郎，怎样才能胜任蜜月期的体力消耗？从中医的角度来看，蜜月前后…… 查看全文»

【营养误区】 奥运运动员不吃肉 因为瘦肉精？

2012-06-28 15:44

摘要：肉精是一类动物用药，有数种药物被称为瘦肉精，例如莱克多巴胺（Ractopamine）及克伦特罗（Clenbuterol）等。将瘦肉精添加于饲料中，可以增加动物…… 查看全文»

【选购与储存】 8个“一”教你真金火眼辨别假汤料

2012-06-28 14:00

摘要：煲天麻鱼头汤治“头风”却遭遇马铃薯仿冒的假天麻；高价买回的鹿茸煮后却“空了心”；高价买回打算孝敬父母的“冬虫夏草”原来是便宜的近缘虫草……遭遇假冒煲汤药材，市…… 查看全文»

【其他疾病】 葡萄酒提高记忆力 四种防老年痴呆饮料

2012-06-28 13:47

摘要：多项研究发现，饮食直接影响大脑功能的正常发挥。美国“真实年龄网”最新载文指出，轻松喝几口饮料，也有助于提高记忆力，防止老年痴呆症。 查看全文»

【婴幼儿营养】 注意！易过敏的宝宝如何添加辅食

2012-06-28 13:43

摘要：婴儿食物过敏的高发年龄在1岁以内，特别是在刚开始添加辅食的4-6个月。引起过敏的常见食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼及各种食品添加剂等。 查看全文»

【四季饮食】 5种清凉特饮度夏 手把手教你DIY

2012-06-28 13:42

摘要：骄阳如火如火的夏日，叫人如何淡定？小编手把手教你DLY五种夏日饮料，让你清凉度夏。 查看全文»

【环球百味】 韩国料理 韩式鳕鱼炖豆腐的做法

2012-06-28 02:03

摘要：韩国饮食特点十分鲜明，烹调虽多以烧烤为主，但口味非常讨中国人的喜爱。与中国料理不同的是，韩国料理比较清淡，少油腻，而且基本上不加味精，蔬菜以生食为主，用凉拌的…… 查看全文»

【环球百味】 日本料理 日式味增肉末拉面的做法

2012-06-28 02:00

摘要：日本料理是世界公认的烹调最为一丝不苟的国际美食，自然原味是日本料理的主要精神，其烹调方式细腻精致。以糖、醋、酱油、味噌、柴鱼、昆布等为主要调料，注重味沉、触觉…… 查看全文»

【中华美食】 粤菜菜谱 奇味鸡煲的做法

2012-06-28 01:57

摘要：广东菜，简称粤菜，是我国四大菜系之一，有“食在广州”的美誉。广东地处亚热带，濒临南海，四季常青，物产丰富，山珍海味无所不有，蔬果时鲜四季不同，清人竹枝词曰：“…… 查看全文»

【中华美食】 鲁菜菜谱 脯酥全鱼的做法

2012-06-28 01:53

摘要：山东菜简称鲁菜，有北方代表菜之称，也是黄河流域烹饪文化的代表，是中国著名的八大菜系之一，它对北京、天津、华北、东北地区烹调技术的发展影响很大。 查看全文»

【营养搭配】 新方式炒青菜 减少营养流失

2012-06-28 01:35

摘要：所有的蔬菜、水果经过烹煮后，都会有营养流失的问题，因为蔬菜富含的维生素C、维生素B群、矿物质等多为水溶性，很容易因为氧气、高温所破坏，或者在烫煮的过程中溶解于…… 查看全文»

【食材档案】 茄子排毒 5种紫色蔬菜让你更健康

2012-06-28 01:28

摘要：紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功效障碍等作用之外，其改良视力、预防眼部疲惫等功效也被很多人所认同。 查看全文»

【青少年营养】 妈们注意！您给孩子吃对了吗？

2012-06-28 01:24

摘要：现在的学生很多都挑吃，营养不均衡，这成了很多妈们的苦恼事，这真的是孩子不喜欢吃饭，爱吃零食引起的吗？还是日常生活中孩子们根本没有合理的营养搭配，吃不出好身体？…… 查看全文»

【四季饮食】 番茄的作用：夏季多吃番茄能防晒

2012-06-28 01:22

摘要：番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，夏季应该多吃西红柿，还有一个重要的原因———防晒，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。 查看全文»

【夏季靓汤】 润肺健脾 绿豆赤小豆百合汤的做法

2012-06-28 01:13佘自强

摘要：绿豆汤能解渴、祛暑、纳凉、败火、清热、解毒、润喉，被称为“济世良药”。结合到现代生活的特点和需要，我们在绿豆汤的基础上加入健脾利湿的赤小豆和润肺养阴的百合，会…… 查看全文»

【食谱推介】 美食达人 椰香木瓜冻的做法

2012-06-28 01:10贾森源

摘要：在这个木瓜大量上市的季节，我们一定要多吃，木瓜真的是价廉物美的滋润养颜的好宝贝哦，煲汤、煮糖水，当这些吃法都吃腻了以后，我们来尝试一下这个木瓜椰奶冻。来吧，跟…… 查看全文»