【食谱推介】 巧用剩馒头做营养诱人的早餐-营养中式汉堡

2012-06-05 01:37

摘要：剩馒头与肉馅的巧妙结合，做出营养诱人的中式汉堡，对于无肉不欢的人，可谓是一道不错的早餐。而且不用担心会太油腻，外面包裹鸡蛋液，可以阻止馒头片吸入更多的油。 …… 查看全文»

【超重与肥胖】 黄瓜减肥清热好 超实用食疗顺口溜

2012-06-05 01:22

摘要：记住以下养生口诀，让繁琐的膳食搭配变得通俗明了。由老中医总结归纳，希望对您有帮助。 查看全文»

【营养误区】 吃肉喝茶 易便秘

2012-06-05 00:39

摘要：有人以为吃肉和海鲜时不时喝些茶水能帮助消化，殊不知茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，既…… 查看全文»

【食品安全】 易拉罐拉环暗藏污染风险 传有人感染病毒死亡

2012-06-05 00:32

摘要：近日，网络流传一妇女喝了罐饮料，被送进医院，离开了人世。验尸发现她喝的饮料受到鼠尿污染，感染了细螺旋体病毒。那么，现实中的易拉罐卫生状况怎样呢？ 查看全文»

【夏季靓汤】 天天靓汤 冬瓜虾仁汤的做法

2012-06-05 00:22

摘要：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬…… 查看全文»

【夏季靓汤】 补血解毒 菠菜猪肝汤的做法

2012-06-05 00:12

摘要：猪肝含有丰富的铁质，可以调节和补充产妇在生产中的失血。猪肝同时还有破血功能，可以帮助新妈妈排除子宫内的污血和废物，促进子宫收缩，以利恢复正常。因此猪肝是产妇月…… 查看全文»

【食谱推介】 促血液循环 糙米营养知识详细介绍

2012-06-05 00:08

摘要：糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米…… 查看全文»

【春季靓汤】 清热和胃 番薯叶滚鲫鱼的做法

2012-06-04 18:29广东省中医院药师 佘自强

摘要：番薯的嫩叶及叶柄近年来已成为营养价值很高的绿叶蔬菜，其蛋白质、维生素B2的含量超过菠菜、芹菜，其胡萝卜素的含量比胡萝卜、马铃薯和芋头还高。中医认为它有润肺、和…… 查看全文»

【四季饮食】 香瓜吃多易腹泻 夏日吃水果8大禁忌

2012-06-04 16:02

摘要：从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。那么，究竟水果如何分寒热，人们…… 查看全文»

【营养搭配】 如何落实“按比例”吃饭菜

2012-06-04 15:54

摘要：合理营养的精髓就是全面与均衡。食物多样化的目的就是要从各种食物中获得全面营养。按比例吃各种营养性食品组食品，就是要遵照推荐摄入量来进食，以获得均衡的营养。 查看全文»

【环球百味】 韩国料理 韩式水果凉面的做法

2012-06-04 15:52

摘要：韩国饮食特点十分鲜明，烹调虽多以烧烤为主，但口味非常讨中国人的喜爱。与中国料理不同的是，韩国料理比较清淡，少油腻，而且基本上不加味精，蔬菜以生食为主，用凉拌的…… 查看全文»

【环球百味】 日本料理 蚝油韭菜玉子烧的做法

2012-06-04 15:49

摘要：日本料理以糖、醋、酱油、味噌、柴鱼、昆布等为主要调料，注重味沉、触觉、视觉、嗅觉等以及器皿和用餐环境的搭配的意境。 查看全文»

【中华美食】 鲁菜菜谱 香菜拌毛蛤的做法

2012-06-04 15:44

摘要：山东菜简称鲁菜，有北方代表菜之称，也是黄河流域烹饪文化的代表，是中国著名的八大菜系之一，它对北京、天津、华北、东北地区烹调技术的发展影响很大。 查看全文»

【食谱推介】 美食达人 家常豆腐的做法

2012-06-04 15:33哭荷听雨

摘要：豆腐本身是高蛋白，低脂肪，有降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐能做出各种美味的佳肴，豆制品有很多，豆腐干…… 查看全文»

【食品安全】 瓶装王老吉被曝现絮状腐败物

2012-06-04 15:31

摘要：济南市民刘先生近日在齐鲁网《阳光连线》中反映：“我购买的王老吉瓶装饮料里出现絮状腐败物，数量很多，并且瓶子有胀气的现象，真不知道这样的饮料谁还敢喝。” 查看全文»

【营养误区】 孕妇吃虾注意事项汇总

2012-06-04 14:45

摘要：虾是人们餐桌上的美味，而孕妇能吃虾吗？有部分女性都喜欢吃虾，但是网上有种说法是女性在怀孕后不能吃虾，究竟是不是这样呢？孕妇可以吃虾吗？孕妇是可以吃虾的，但要适…… 查看全文»

【食材档案】 地瓜促消化 吃出健康15种清肠美食

2012-06-04 14:30

摘要：食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。…… 查看全文»

【营养误区】 椰奶致发胖 对比常见奶的优劣

2012-06-04 13:58

摘要：奶的种类繁多，到底喝什么奶好呢？下面我们就来对比一最常见的几种奶，看看他们的优劣，帮你选出一款最适合自己的、最有利健康的。那么我们就来看看最常见的牛奶、羊奶、…… 查看全文»

【青少年营养】 大脑最需要六大类营养 多吃抗氧化物

2012-06-04 10:59

摘要：大脑虽然“个头”不大，却是人体内的营养需求大户。近日，美国“获得好头脑”网站撰文介绍了大脑最需要的六大类营养。 查看全文»

【食品安全】 惊！双汇肋排现蛆虫

2012-06-04 10:36

摘要：近日，郑州有网友爆料自己在双汇连锁店买了双汇肋排用热水烫时出现蛆虫，并把照片发到网上寻求双汇回应无果。双汇公关部门工作人员表示“锅里的肉汤上漂着白点儿，但无法…… 查看全文»

【其他疾病】 山楂降压 生病时候什么水果更合适

2012-06-04 09:16

摘要：生活中有个头疼脑热不足为奇，那么，在生病时吃什么水果对身体最有益呢？下面就来告诉你！ 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 韭菜的中药食疗方 巧治麻疹及糖尿病

2012-06-04 01:08

摘要：说起韭菜，大家最先想到的是什么呢？香喷喷的韭菜饺子，还是美味的韭菜煎蛋？总之想到韭菜，最容易想起它的食用价值。其实韭菜有很多用处，特别是用于治疗疾病方面，可以…… 查看全文»

【营养搭配】 高考前盲目补脑损健康

2012-06-04 00:45

摘要：各类学生健脑保健品在高考前进入热销期，各类补脑产品、健脑丸、健脑胶囊令人眼花缭乱。在专家看来，适量的维生素和科学的食补就已足够。 查看全文»

【超重与肥胖】 6种安全快速的豆浆减肥法

2012-06-04 00:44

摘要： 怎样减肥最有效？豆浆是很好的减肥食品，它热量低还拥有丰富的营养物质，每天喝一杯豆浆让你轻松减肥。减肥小编分享豆浆减肥法，配合运动，减肥效果更好。 查看全文»

【其他疾病】 喝咖啡可以预防胆囊结石

2012-06-04 00:41

摘要：与不喝咖啡的男人相比，每天喝2～3杯咖啡的男人发生胆囊结石的风险降低40％，每天喝4杯以上可降低45％。研究人员发现，喝茶、去咖啡因的咖啡或者低热量的含咖啡因…… 查看全文»

【四季饮食】 支招：吃冰享瘦夏天 谨记五原则

2012-06-04 00:40

摘要：炎炎夏日，吃冰享受凉爽舒适惬意，可冰冷食物对胃肠的刺激也不小。尤其是在身体状况不佳的情况下，吃冰容易引起腹泻、胃痉挛等症。如何吃冰才能健康又降温呢？小编为你支…… 查看全文»

【青少年营养】 想要儿童健康成长 告诉你几个膳食营养建议

2012-06-04 00:39

摘要：有时候爸妈不知道该如何给小孩补充营养，却一味想拔苗助长。这可不好，小编下面就给爸妈几个膳食的营养建议。 查看全文»

【超重与肥胖】 五种吃法合理享美味 帮助糖友减肚子

2012-06-04 00:37

摘要：饮食控制对糖尿病患者至关重要。糖友除了通过合理饮食防止血糖摇摆外，还应注意减去腹部脂肪，更好地控制糖尿病。美国《预防》杂志最新载文，刊出有助糖友减肚腩的5种吃…… 查看全文»

【其他疾病】 别小看4大饭后不适症状 严重病兆

2012-06-04 00:34

摘要：能够尽享各种美味佳肴是件多么美妙的事情，可很多人往往都吃不舒坦，常常引起饭后不适，这是为什么呢？中医提醒，别小看4大饭后不适症状，严重病兆！ 查看全文»

【营养误区】 海带防辐射 准妈妈有效防辐射的食疗秘方

2012-06-04 00:30

摘要：药食同源，有些食物具有很高的药用价值，可防病祛病、保健养生。如孕妇孕期可以吃些具有防辐射的食物，保证胎儿健康成长。下面为您盘点了具有防辐射功效的8种养生食物。 查看全文»

【营养误区】 10个健康饮食“神话”真相

2012-06-04 00:26

摘要：不吃碳水化合物能减肥？每天喝2升水有益健康？棕色谷物是全营养谷物？吃蛋会升高胆固醇？坊间留传的饮食禁忌一数就是一箩筐，是否条条都有效呢？今天就将为你一一揭露1…… 查看全文»

【夏季靓汤】 润肺祛湿 清补凉瘦肉汤的做法

2012-06-04 00:24

摘要：夏日要喝润肺去湿的老火汤--清补凉瘦肉汤。这是广东才有的老火靓汤哦。 查看全文»

【其他疾病】 健康揭秘：5种“伪健康食品”的真面目

2012-06-03 10:05

摘要：现在很多食品都打着健康食品的旗号，让很多人受到了误导。在日常常见的食品当中，哪些是伪健康食品呢？今天就为大家掀开5种伪健康食品，让大家看到它们的真面目。 …… 查看全文»

【营养搭配】 烧烤后 不妨来点银耳当点心

2012-06-03 09:20

摘要：很多人都喜欢吃烧烤，但是吃完烧烤后容易燥热，不妨吃点银耳当点心。可将银耳、黑木耳、百合煮熟后打成羹状，当做餐后点心，润燥又不会太寒凉。 查看全文»

【营养搭配】 酸奶制品危害多 日常最没营养五大食物

2012-06-02 14:57

摘要：大家对食物的要求早已超越单纯去满足生理上的需要，还讲究营养。今时今日，话题当然要说到最有营养的食物。下面小编为大家介绍几款日常最没营养价值的食物。 查看全文»

【四季饮食】 夏季如何预防食物中毒

2012-06-02 10:46

摘要：夏日来临，气温升高，空气湿度加大，是细菌、野菜和野蘑菇生长繁殖的良好时机，食品安全风险随之增加，因此，预防食物中毒成为食品安全的警示话题。 查看全文»

【男性营养】 新奇！鸡蛋能提高性能力

2012-06-02 01:15

摘要：鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议，同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大…… 查看全文»

【营养误区】 油菜先泡后冲 蔬菜清洗方法各异

2012-06-02 00:31

摘要：蔬菜种类不同，采取的清洗方式也不一样。有的青菜用凉水是洗不干净的哦,一起看下吧。 查看全文»

【选购与储存】 良质鲜蛋蛋壳粗糙 如何辨别鲜鸡蛋

2012-06-01 17:36

摘要：鸡蛋是我们日常生活中不可缺少的一种食物，尤其是夏季什么食物都不能长时间存放，那么我们应该如何挑选新鲜的鸡蛋呢? 查看全文»

【食品安全】 皇氏乳业 “水牛奶”基地调查：产量虚夸5倍多

2012-06-01 17:20

摘要：广西调研公司中升营销咨询经理甲忠生向《金证券》独家透露，他们经过1个月的实地调研，意外获悉皇氏乳业不仅过分夸大水牛奶产量，更隐瞒水牛奶奶源。他们拿公司公布的产…… 查看全文»

【中华美食】 《甄嬛传》美食的那些事

2012-06-01 14:09

摘要：热播的电视剧《后宫甄嬛传》剧中常出现精致的美食，下面小编给你介绍几款精致的宫廷美食。 查看全文»

【食谱推介】 暖胃早餐粥

2012-06-01 10:30

摘要：早餐吃什么好呢？暖胃的食品貌似只有粥了啊~那下面小编就教你做一道暖胃早餐粥~ 查看全文»

【四季饮食】 西瓜不宜吃太多 夏天吃西瓜禁忌多

2012-06-01 09:06

摘要：炎热夏天，很多人都喜欢吃西瓜来降温消暑，西瓜是一种很不错的水果，但吃西瓜的时候禁忌也是很多的。 查看全文»

【食谱推介】 吃好早餐 几大法则教你吃出小蛮腰

2012-06-01 09:05

摘要：瘦腰需要长期战斗，需要良好的饮食习惯和好的生活习惯一起上，才能得到比较令人满意的结果哦。 查看全文»

【女性营养】 辣妈小S教你产后吃出“S形”

2012-06-01 01:14

摘要：在争先恐后生一个“龙宝宝”的龙年，生一个健康宝宝值得关注，而如何在产后恢复苗条身材也是应该面对的问题。下面就看看辣妈小S教你如何吃出曼妙身材吧！ 查看全文»

【四季饮食】 莲子猪肚益气补虚 9款食谱去除夏日烦躁

2012-06-01 01:04

摘要：夏季炎热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态。夏天易气虚血热，消化功能下降，在饮…… 查看全文»

【食材档案】 12类超级食物迅速修复“透支”身体

2012-06-01 00:58

摘要：生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。 查看全文»

【夏季靓汤】 养阴生津 红萝卜节瓜章鱼干煲猪月展的做法

2012-06-01 00:51

摘要：今日靓汤宜红萝卜节瓜章鱼干煲猪月展。红萝卜宽中益气，富含胡萝卜素，与脂肪共煎后可转化为维生素A。节瓜是冬瓜的一个变种，除了有冬瓜清暑湿、养胃液、补水消肿功效外…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 辅食添加还需"快乐进食"

2012-06-01 00:47

摘要：当母乳或配方奶粉的营养成分不能满足宝宝生长发育的需求时，添加辅食便提上了日程，什么该吃，什么不能吃，什么时候开始吃？下面小编告诉你。 查看全文»

【营养搭配】 牛奶消肿？妙用牛奶治疗皮肤病

2012-06-01 00:43

摘要：研究发现，牛奶中所含的酵素，具有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。所以，牛奶外用也是一种“良药”，可以治疗某些皮肤疾患。 查看全文»