冬虫夏草有哪些功效？ 如何制作成药膳？

冬虫夏草是生活中常见的昂贵药材，能归肺经和肾经，可达到止血化痰和补肺益肾效果，能辅助治疗肾虚亏损所引起的腰部疼痛阳痿，肺肾两虚所引起的血栓及咳血。

冬虫夏草有哪些好处？

1、辅助治疗咳喘

服用冬虫夏草一个星期左右能减轻咳喘问题而且减少痰量，连服用三个月能让病情减轻，可恢复支气管和肺部功能，帮助清理肺部和支气管中的毒素和垃圾。

2、保护肝脏

冬虫夏草能阻止肝病向肝纤维化进展。可以说是天然的肝病克星，能降低血清中谷丙转氨酶和胆红素水平，同时可升高血清白蛋白浓度，帮助调节病毒性肝炎免疫水平，增强肝炎病毒清除能力，辅助治疗脂肪肝。

3、保护心血管

冬虫夏草能清除血液中毒素和垃圾，帮助降低血脂和血压。同时能改善造血机能，营养心肌，能对抗心脏肥大，另外也可恢复血管弹性，改善局部微循环，降低患上心脑血管疾病几率。

4、保护肾脏

不管是肾阳虚还是肾阴虚都可选择冬虫夏草来强身固本，能保护肾小球细胞，让受到损害的肾脏得到恢复，特别适合慢性肾炎人群。

怎么把冬虫夏草制作成药膳？

1、冬虫夏草粥

首先把50克糯米和适量冰糖放在锅中，加入400毫升水制作成稀粥，然后再放入10克白芨粉和冬虫夏草粉，使用小火一直把粥煮粘稠为止，每天喝两次，7天为一疗程，具有健脾养胃和益肺补肾功效。能缓解肺阴不足、咯血干咳和阳痿遗精以及身体虚弱等症状。

2、冬虫夏草甘露茶

把3克冬虫夏草，5克绿叶茶，50克冰糖，少量桂圆肉和枸杞子一起放在杯子中，加入开水冲泡5分钟之后搅拌均匀后喝，可达到补虚强肾和益气凝神效果。

3、冬虫夏草饮

把2克冬虫夏草研磨成细末，空腹时使用温开水送服，每天早晚各喝一次，具有补肾益精效果，特别适合于遗精腰痛、身体虚弱以及阳痿早泄和耳鸣健忘的人群。

温馨提示

冬虫夏草中含有大量砷，若过量服用的话会让砷在体内滞留，损害免疫系统、心血管以及呼吸系统，所以每次使用量不能超过3~5克。另外要在医生指导下进行药物配伍和用量，不能单独用药。