【食材档案】 鸡血藤能养血调经抗癌 鸡血藤有六大功效

2017-12-24 08:53

摘要：鸡血藤是一种常见的中草药，民间还叫它血风藤、三叶鸡血藤、九层风等，虽然鸡血藤味道苦，但其功效与作用却非常强大，尤其是对于妇女而言，其用途甚多。中医认为，鸡腾血…… 查看全文»

【营养指导】 吃生姜可以预防晕车吗 晕车吃什么可以缓解

2017-12-24 08:48

摘要：晕车是很让人难受的，严重时还会呕吐，有些老人说乘车前吃几片生姜可以预防晕车，这是真的吗？ 查看全文»

【营养指导】 过分迷恋粗粮导致诸多问题 必知吃粗粮正确方法

2017-12-24 08:12

摘要：近年来都提倡多吃粗粮身体好，越来越多的粗粮产品进入市场且大受欢迎。那么粗粮有何食疗价值？然而，过分迷恋粗粮，也会导致诸多问题。 查看全文»

【营养指导】 冬瓜是热性还是凉性食物？哪些人不能吃冬瓜

2017-12-24 08:08

摘要：冬瓜是我们经常食用的一种食用菌，它不仅有很高的食用价值，还有很高的药用价值，非常受到人们的喜欢。接下来一起看看冬瓜营养价值与吃冬瓜的好处，哪些人不宜吃冬瓜？ 查看全文»

【营养指导】 喝苹果醋能解酒吗 苹果醋解酒什么时间喝最好

2017-12-24 08:05

摘要：很多人醉酒后都习惯喝浓茶或是蜂蜜水解酒，也有人说解酒可以喝苹果醋，那么，喝苹果醋真的能解酒吗？ 查看全文»

【营养指导】 猪腰子怎么吃营养又健康 必知吃猪腰子注意事项

2017-12-23 08:50

摘要：猪腰子也叫猪肾，是猪身上比较宝贵的一部分，它的营养丰富，具有极佳的滋补功效，深受大家喜爱，那么猪腰子的营养价值有哪些呢？猪腰子怎么吃营养又健康？ 查看全文»

【营养指导】 燕麦煮着吃还是泡着吃好？生燕麦片要煮多久

2017-12-23 08:49

摘要：随着人们的生活水平不断提高，很多人越来越开始关注养生保健。燕麦的“健康名气”越来越大，燕麦可以煮着吃也可以泡着吃，那么燕麦煮着吃好还是泡着吃好呢？ 查看全文»

【营养指导】 吃河蚌有这三大好处 但死河蚌会导致食物中毒

2017-12-23 08:47

摘要：河蚌属于海鲜类的食物，其营养价值比较高。接下来一起来具体的了解下河蚌的营养价值以及吃河蚌的好处吧！ 查看全文»

【营养指导】 冬瓜可以美容减肥吗 冬瓜这么吃美容减肥效果好

2017-12-23 08:35

摘要：女孩子在一起的时候谈论的话题总是美容和服饰这一类的，足以看出美容在女孩子的生活中有着多大的影响了，到美容院去做保养效果虽然很好，但是其高昂的价格并不是所有的人…… 查看全文»

【营养指导】 兔肉可活血美容保健 兔肉不能和什么一起吃

2017-12-23 08:34

摘要：兔肉的营养价值非常丰富，适当的食用对我们的身体健康是非常有帮助的，而且味道好极了。接下来一起看看兔肉的具体营养价值与功效作用吧！ 查看全文»

【营养指导】 牛肚的营养价值你了解吗 推荐牛肚三种好吃做法

2017-12-23 08:29

摘要：牛肚是非常好吃的一道菜，相信很多人都吃过吧，牛肚属于肉类，很多减肥的妹子们肯定会问吃牛肚的话会长胖吗？ 查看全文»

【营养指导】 吃人参可延缓衰老 但这四类人不适合吃人参

2017-12-23 08:23

摘要：人参是大家都熟悉的中药材，人参能够抗衰老、降低血压、补气健脾，还能养血、宁心。那么人参有哪些功效？哪些人不适合吃人参？ 查看全文»

【营养指导】 豆浆营养价值虽高 但晚上不宜喝豆浆

2017-12-23 08:02

摘要：喝豆浆是很多人的一个日常习惯，但是却说不出养成这个习惯的原因是什么。那么豆浆具体有什么营养价值呢？晚上可以喝豆浆吗？ 查看全文»

【营养指导】 吃全麦面包可以减肥吗 全麦面包这么吃不瘦反胖

2017-12-22 11:54

摘要：全麦面包减肥吗，在大部分人看来，它的答案应该是肯定的。可是专家指出，并不是说只要吃全麦面包就可以减肥，方法不当反而会起反效果。 查看全文»

【营养指导】 柿子为什么会涩 柿子发涩怎么处理

2017-12-22 11:45

摘要：民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。”现在正是吃柿子的大好时节，营养专家表示，柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等…… 查看全文»

【营养指导】 煮牛奶时可以加糖吗 煮牛奶有哪些禁忌

2017-12-22 11:42

摘要：很多人都喜欢把牛奶煮热了再喝，有些人认为，煮牛奶时就把糖加进去，这样能使糖尽快溶化，那么这是正确的吗？煮牛奶时可以加糖吗？ 查看全文»

【营养指导】 喝蜂蜜水可以止咳吗 蜂蜜水怎么喝止咳效果好

2017-12-22 11:42

摘要：蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史，那么喝蜂蜜水可以止咳吗？ 查看全文»

【营养指导】 猪血吃多了好吗 哪些食物不宜和猪血同吃

2017-12-22 11:19

摘要：我们都知道，猪血是很常见的一种食物，它的做法多样，味道好，含有丰富的营养物质，很多人都会喜欢吃猪血。那么猪血吃多了好吗？猪血保存时放冷藏还是冷冻？ 查看全文»

【营养指导】 吃菠萝蜜会上火吗 怎么吃菠萝蜜不上火

2017-12-22 10:53

摘要：菠萝蜜，营养价值高，口感清香甜脆，所以，很多人都无法抵挡对菠萝蜜的热爱，而当多吃了时又会开始担心吃菠萝蜜上火吗？接下来一起了解一下吃菠萝蜜的好处以及吃菠萝蜜会…… 查看全文»

【营养指导】 味精吃多了会掉头发吗 味精吃多了的危害有哪些

2017-12-22 10:52

摘要：经常听家里的老人一句话：味精吃多了对身体不好，会掉头发。做菜加味精的时候，小心翼翼生怕一下子放多了，那么味精吃多了真的会掉头发吗？ 查看全文»

【四季饮食】 吃板栗有益心血管和脾胃 板栗的错误吃法有哪些

2017-12-22 08:35

摘要：板栗是秋冬我们常吃的一种食物，不管是街边的炒板栗，还是家中的板栗鸡汤，总是让人在干冷的冬天一下子温暖起来。板栗的功效有很多，一般人都可以吃板栗，但有一些人却千…… 查看全文»

【营养指导】 鸡精真的营养又安全吗？ 鸡精该如何健康食用

2017-12-21 10:38

摘要：如今市场上的调味品越来越丰富，鸡精品牌也不少。很多消费者都认为，味精是化学合成物质，不仅没什么营养，常吃还会对身体有害。鸡精则不同，是以鸡肉为主要原料做成的，…… 查看全文»

【营养指导】 喝骨头汤真的能补钙吗 补钙吃什么食物好

2017-12-21 10:34

摘要：骨头汤里含有一定量的营养物质，如蛋白质、脂肪等，作为一种物美价廉的食物，对人体健康是有益的，但单纯靠骨汤补钙，能达到补钙目的么？补钙吃什么食物好？ 查看全文»

【营养指导】 桂花可以直接泡水喝吗？桂花茶怎么泡好喝

2017-12-21 10:31

摘要：大家都知道桂花泡茶是最好的选择方式，其味道更是美味，那么你们知道桂花可以直接泡水喝吗？ 查看全文»

【营养指导】 盒装纯牛奶可以加热吗 牛奶怎么加热最好

2017-12-21 09:39

摘要：牛奶是我们在生活中很常见的饮品，它有着很高的营养价值，而且牛奶可以自己买奶粉泡，也可指直接买盒装的牛奶，不过有些人喝牛奶喜欢热一下再喝，那么，盒装纯牛奶可以加…… 查看全文»

【营养指导】 植物油做菜会致癌？ 专家告诉你如何健康吃油

2017-12-21 09:39

摘要：还没等大家从“加工肉类致癌”的恐慌中平静下来，“用玉米油、葵花籽油等植物油做菜可能致癌”的新闻又让人心生紧张。那么这是真的吗？如何烹饪才能减少有害物摄入呢？ 查看全文»

【营养指导】 吃鸡蛋会增高胆固醇是谣言 吃鸡蛋有什么好处

2017-12-21 09:39

摘要：“吃鸡蛋能够增高胆固醇”，这似乎已经成了常识，许多老年人因此不敢吃鸡蛋，尤其是鸡蛋黄。吃鸡蛋真的会增高胆固醇吗？吃鸡蛋有什么好处？ 查看全文»

【营养指导】 炒菜时油放得越多越好？ 日常用油要避免四大误区

2017-12-21 08:28

摘要：老话常说“油多不坏菜”。人们炒菜时，常以为油放得越多越好。那么炒菜时真的是油放得越多越好吗？日常用油有哪些误区？ 查看全文»

【营养误区】 伤肝食物黑名单：3种食物和4种中药都上榜了

2017-12-21 08:22

摘要：大家都知道喝酒会伤肝，过量喝酒可能导致酒精肝，经常喝酒还可能毒害肝脏细胞，诱发脂肪肝，增加肝硬化的发病几率。但你知道吗？还有几种食物和中药也会损伤肝脏，不管是…… 查看全文»

【四季饮食】 口渴以后只喝茶叶水，一个月后身体会有什么变化？

2017-12-21 08:16

摘要：茶叶是我们最喜欢的饮料之一，喝茶常给我们一种健康养生的感觉。网上也常常有喝茶延年益寿、喝茶减肥、喝茶预防疾病等文章，那么喝茶真的好处很多吗？如果长期口渴时只喝…… 查看全文»

【营养指导】 减肥为什么会反弹 节食减肥后怎么吃不反弹

2017-12-20 11:51

摘要：减肥已经成为一种时尚，无论男女老幼，都把减肥当成一种功课。因为肥胖不仅使人失去美丽的身材，更会使人失去健康的体魄。在减肥中有一项是最让人头疼的，那就是反弹。吃…… 查看全文»

【营养指导】 吃花生可保持心脏健康 这两类人不宜吃花生

2017-12-20 11:50

摘要：花生又称之为落花生，我们对于花生应该不是陌生的，花生是经常吃的食物。那么花生有哪些功效？吃花生有哪些好处？ 查看全文»

【营养指导】 香蕉发黑还能不能吃？香蕉怎么保存不发黑

2017-12-20 11:42

摘要：我们都知道，香蕉的味道香甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值，是很受欢迎的一种水果，很多人都会喜欢吃香蕉。那么香蕉发黑了还可以吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 喝粗粮饮料就等于吃粗粮吗 怎样吃粗粮更科学

2017-12-20 11:37

摘要：老百姓们听说吃粗粮有益健康，又不愿意接受粗粮原本的糟糕口感，粗粮饮料自然成为了首要选择。但是，喝粗粮饮料真的就等于吃粗粮吗？ 查看全文»

【营养指导】 苹果醋有何食疗功效 喝苹果醋对痛风有帮助吗

2017-12-20 11:30

摘要：最近几年来，随着生活质量的提高，痛风患者的人数和发病率都有逐渐增高的趋势。特别是对于中老年人来说，这已经是一种较为常见的代谢疾病了。听说苹果醋能治疗痛风，这是…… 查看全文»

【营养指导】 吃猪油到底好不好 吃猪油注意事项要知道

2017-12-20 08:41

摘要：现在的人都讲究饮食的健康，尤其是对于食用油的选择，会非常的谨慎，猪肉在我们的餐桌上是很常见的，很多人把猪的肥肉熬制成油，当做食用油来用，那吃猪油到底好不好呢？ 查看全文»

【营养指导】 鸽肉的食疗功效真不少 哪些人不适合吃鸽肉

2017-12-20 08:32

摘要：鸽肉的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。接下来一起看看鸽肉具体的营养价值与食疗功效，哪些人不适合吃鸽肉？ 查看全文»

【营养误区】 为什么现在没人吃味精了？真相令人难以接受

2017-12-20 08:24

摘要：过去人人家里炒菜都会放味精，但不知道什么时候开始，人们家里逐渐开始使用鸡精而不是味精，甚至有些人连鸡精都不用了，这是为什么呢？难道说味精和鸡精真的有害健康吗？ 查看全文»

【营养指导】 吃苦瓜能降高血糖吗？ 推荐苦瓜降血糖的做法

2017-12-19 10:52

摘要：具有很多妙用的苦瓜，是一种不可多得的良药，那么吃苦瓜能降血糖吗？ 查看全文»

【营养指导】 自榨花生油真的比买的好吗 如何辨别真假花生油

2017-12-19 10:51

摘要：花生油是我们最常见的食用油，由于对外面卖的花生油不放心，现在又出现了部分假的花生油，所以不少家庭尝试自榨花生油。我们都知道，自榨花生油虽然比较麻烦，但是主要是…… 查看全文»

【营养指导】 睡前喝牛奶帮你赶走失眠 但五类人不宜喝牛奶

2017-12-19 10:45

摘要：当下社会节奏飞速，人们的生活压力大，心灵总是处于紧张的状态，于是人们很容易被失眠折磨。民间流传着喝牛奶治失眠的说法，到底这是不是真的呢？ 查看全文»

【营养指导】 喝硬水好还是软水好 软水长期喝对身体危害大

2017-12-19 10:36

摘要：医学上把日常用水分为“硬水”和“软水”两种。那么喝水是喝硬水好还是软水好？ 查看全文»

【营养指导】 大量补充蛋白质就能长肌肉？ 健身吃什么长肌肉最快

2017-12-19 10:34

摘要：在肥胖逐渐催生慢性病的当下，不少年轻男性已经开始重视自己发福的身材，并切实致力于花费时间与体力进行锻炼，以期待将肥肉变肌肉。在这个过程中，一个词被很频繁地提起…… 查看全文»

【营养指导】 出现沉淀物的红酒还能喝吗 怎么辨别红酒是否变质

2017-12-19 10:32

摘要：在饮用红酒的时候，你是不是也会观察酒体，发现一些漂浮的沉淀物呢？那么，这样的红酒是因为变质吗，喝下去对人体会不会有什么害处呢？ 查看全文»

【食材档案】 吃芋头对身体有什么好处？很多人都不知道最营养的吃法

2017-12-19 08:30

摘要：芋头是我们秋冬最喜欢吃的一种蔬菜，芋头口感香软，营养还很丰富。芋头吃起来比较软，因此老人小孩都可以吃，那么芋头是不是真的适合所有人呢？怎样吃芋头才能发挥最强的…… 查看全文»

【食材档案】 劣质粉条毒害大脑和肝肾 怎么鉴别粉条好坏？

2017-12-19 08:11

摘要：粉条是我们平时常吃的一种主食，但有检测报告表示，多批淀粉制品的铝含量都超标了，特别是粉条中常常添加过量的明矾。而明矾中的铝会毒害神经系统，长期食用还会引发大脑…… 查看全文»

【营养搭配】 这5种菜能把肾“洗”干净 当心这些食物有害肾脏

2017-12-18 08:50

摘要：肾脏是泌尿系统中最重要的器官之一，对于健康人群而言，多饮水多排尿对肾脏是有益的。此外，如果多吃这几种食物，对肾脏也有很好的保健效果。 查看全文»

【营养指导】 食用变质肉危害大 一摸二看三闻味儿识别变质肉

2017-12-18 08:42

摘要：有些人看到肉变质以后还感觉扔掉可惜还想继续食用，其实这么做是不对的，因为变质肉对人体有多种危害，会引发一些疾病。接下来就说说食用变质肉的危害有哪些。 查看全文»

【食材档案】 长期喝矿泉水危害大 常年喝矿泉水有哪些坏处？

2017-12-18 08:26

摘要：每天喝矿泉水会对身体也不会造成什么影响的，这个你还是可以放心的。各种矿泉水、纯净水其实主要成分还是水，所谓纯净只能说里面杂质很少很少，不影响身体健康。 查看全文»

【食材档案】 吃大蒜竟有11个好处 但为什么肝病患者不能吃？

2017-12-18 08:25

摘要：大蒜，是绝大多数人喜爱的杀菌、抗癌调味品，其营养丰富，同时具有很好的药效，是很不错的药食同源食材。那么，吃大蒜究竟有什么好处？是否也有坏处呢？ 查看全文»