广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【四季饮食】 水果能不能煮着吃？水煮水果的好处多
2017-11-28 07:16
摘要：冬天吃水果，最烦恼的一件事就是感觉无论什么水果都是冷冰冰的，或多或少都会影响口感，有的人甚至嫌弃冬天的水果过于冰凉而拒绝吃水果了。其实，有不少水果是可以煮着吃…… 查看全文»
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【四季饮食】 冬季多吃这三种鱼 鱼的三味做法让你停不了嘴
2017-11-27 11:35
摘要：鱼类是我们平时常吃的一种肉类食物，鱼肉不止味道鲜美，同时还有着众多的功效。鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能，同时它还具有暖胃、和中、平肝、…… 查看全文»
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【营养误区】 冬天吃羊肉可以补肾？羊肉进补也有小误区
2017-11-27 11:33
摘要：冬天气温偏低，人体的阳气藏于体内，如果此时出现了手足冰冷，就需要进补性温的食物，来增加阳气来御寒。羊肉含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃…… 查看全文»
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【营养指导】 喝水都会发胖是何原因 易胖体质减肥吃什么好
2017-11-27 10:49
摘要：相信身边很多人都说过这句话：“我喝水也会发胖”。很多人吃得很少却还是很容易胖，所以就有了喝水也会发胖。那么，喝水为什么会发胖？ 查看全文»
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【营养误区】 菠菜能降心脏病发病率 菠菜的认识误区有哪些
2017-11-27 10:46
摘要：菠菜中存在着大量的铁、锌等微量元素成分，营养价值十分丰富。经常食用对我们的身体大有好处，食用菠菜可以达到补血止血，滋阴平肝的功效。而且菠菜可以很好的帮助我们的…… 查看全文»
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【营养误区】 这样吃茄子是服毒？ 茄子怎么吃才有益
2017-11-27 10:45
摘要：茄子是一种人们的餐桌上经常出现的食材，什么红烧茄子、鱼香茄子、炸茄盒、凉拌茄子，各种各样的茄子菜肴只是提起名字来都让人食指大动。但是你知道吗，原来茄子没有煮对…… 查看全文»
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【营养指导】 菠萝吃多了会上火吗？菠萝有哪些营养价值
2017-11-26 08:57
摘要：菠萝是一种常见的热带水果，被称为岭南四大名果之一的菠萝其实是一种养生功效很强的保健品。吃菠萝的好处有很多，那么菠萝吃多了会上火吗？ 查看全文»
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【营养指导】 吃花生可以降低胆固醇吗？ 当心这3类人不宜吃花生
2017-11-26 08:56
摘要：说起花生，大家对于花生的了解都是很多的。平时生活中我们都会吃到花生，在餐桌上我们也到处可见花生的“影子”。花生的功效与作用是非常的多的，多吃花生的好处也是很多…… 查看全文»
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【营养指导】 吃香菜竟可以治疗不孕？但这三类人不宜吃香菜
2017-11-26 08:52
摘要：很多人因为香菜气味难闻，便不喜欢吃香菜，要知道香菜的营养价值可是很高的。接下来为大家介绍女人吃香菜的好处以及香菜的营养价值。 查看全文»
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【营养误区】 动物油没有植物油好？ 人体饮食营养误区
2017-11-26 08:47
摘要：饮食是人类获取营养的重要手段。因此，在饮食上应掌握科学获取营养的方法，而在目前，却存在不少获取营养的误区。 查看全文»
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【营养指导】 甜瓜有哪些食用禁忌？如何选购甜瓜
2017-11-26 08:43
摘要：甜瓜是一种营养丰富、味道诱人的常见水果，很多人都喜欢吃。但是有很多人不太了解甜瓜有什么食用禁忌，如何选购甜瓜。接下来一起了解一下！ 查看全文»
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【营养指导】 喝牛奶能补充什么营养？ 但两种喝牛奶方式如服毒
2017-11-26 08:27
摘要：牛奶是我们日常生活当中十分常见的食物，而且牛奶的营养丰富，喝了对我们的身体很好，那么喝牛奶的好处有哪些呢？虽然喝牛奶好处很多，但是如果喝牛奶方法错误反而不利于…… 查看全文»
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【营养指导】 常吃泡面有哪些重大危害？ 这样吃泡面才健康
2017-11-26 08:20
摘要：不得不说泡面的发明是非常便民的，特别是对于上班族和宅男宅女来说，泡面几乎就是常备的主食。但吃泡面会胖吗？ 查看全文»
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【营养指导】 吃花生能丰胸吗 推荐花生丰胸食谱
2017-11-25 08:51
摘要：网上有传说花生能丰胸，那么花生真的能丰胸吗？花生有哪些吃法？ 查看全文»
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【营养指导】 陈皮的功效有哪些？ 陈皮还可以这样吃
2017-11-25 08:49
摘要：陈皮也就是我们生活中常说的橘子皮，其实这并不是毫无作用的废弃物，而是一种具有多种功效的中药。陈皮服用之后对于身体的好处有很多，不仅具有健胃消食以及治疗胃痛等等…… 查看全文»
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【营养指导】 吃羊肝能补血还能治眼病 羊肝的食用建议
2017-11-25 08:16
摘要：很多人都喜欢吃羊肉，其实，除了羊肉，羊身上很多部位都有不同的功效，是名副其实的药食俩用的食物。下面就让我们来看看羊肝的营养价值以及吃羊肝的食用意见吧！ 查看全文»
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【营养指导】 猴头菇有哪些营养功效 两种食物不宜与猴头菇同食
2017-11-25 08:04
摘要：猴头菇因其抗胃癌功效被广泛关注和食用，它是一种名贵的食用菌，是山珍之首，有极高的营养价值。下面来了解猴头菇的营养价值和吃猴头菇的好处！ 查看全文»
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【食材档案】 苋菜的种类有哪些 三种简单苋菜烹煮方法推荐
2017-11-25 08:00
摘要：苋菜是蔬菜中的野菜，也是人们平时吃的比较多的一种蔬菜。苋菜是我们生活中很多人都非常喜欢吃的一种蔬菜，这种蔬菜不仅具有非常好的口感，而且具有非常丰富的营养。但是…… 查看全文»
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【营养指导】 长期吃炸鸡会导致肾衰竭？ 三种饮食习惯易致肾衰竭
2017-11-24 11:41
摘要：肾衰竭是各种慢性肾脏疾病发展到后期引起的肾功能部分或者全部丧失的一种病理状态。网上流传台湾一位12岁的女童，由于长期吃炸鸡排，并喜欢喝汽水，导致患上肾衰竭需要…… 查看全文»
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【营养指导】 吃槟榔会致癌吗？ 吃槟榔注意事项要知道
2017-11-24 11:36
摘要：槟榔是一种食物，在我国湖南、海南等地区的人就非常喜欢嚼槟榔，但是近年来随着槟榔致癌消息的传播，槟榔已经成为大多数的人禁忌品。那么槟榔致癌是真的吗？ 查看全文»
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【营养指导】 包菜不能跟两种食物同食 并不是所有人都适合包菜
2017-11-24 11:31
摘要：包菜在我们日常饮食里面是一种比较常见的蔬菜，包菜又叫做包菜，营养价值十分的丰富，适当的食用对我们的身体健康有很大的好处。接下来让我们看看包菜的功效作用和吃包菜…… 查看全文»
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【食材档案】 米醋妙用功效多 醋泡食物的制作方法
2017-11-24 11:27
摘要：醋是我们在生活中最为熟悉的一种调味品了，可以帮助我们把食物烹饪的更加的美味，因此是生活烹调饮食中不可缺少的一种调味品。但是你知道吗，除了用醋浸泡食物、烹煮食物…… 查看全文»
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【食材档案】 你不知道的黄鳝好处这么多！ 黄鳝的做法推荐
2017-11-24 11:25
摘要：相信我们各位对于黄鳝都每次的熟悉，黄鳝吃起来非常的美味，但是它的长相和蛇想不多，这让很多人都非常的害怕。黄鳝的营养价值是非常高的，不仅黄鳝肉营养高，就连黄鳝血…… 查看全文»
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【食材档案】 冬季当季水果推荐 吃水果注意什么禁忌
2017-11-24 08:27
摘要：我们都知道吃东西应当要遵守时节的规律，吃水果也不例外。水果因为其自身带有甜美的滋味、充足的水分以及清爽的口感，受到了很多人的喜爱，那么在冬季，有哪些水果正是当…… 查看全文»
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【食材档案】 牛油果可美容降低胆固醇 牛油果的五种做法推荐
2017-11-23 11:11
摘要：牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，它是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，受到了世界各地人民的喜爱与追…… 查看全文»
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【营养指导】 被鱼刺卡喉可以喝醋吗 被鱼刺卡喉千万别这么做
2017-11-23 10:43
摘要：其实很多的人都是喜欢吃鱼的，但是对于不会吃鱼的人来说，就很容易被鱼刺卡住，这样就会很难受的，一般人们在这个时候就会喝醋，这也是老一辈流传下来的方法，可是最新研…… 查看全文»
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【营养指导】 花生红衣可治多种疾病 血液黏稠度高要慎吃
2017-11-23 09:56
摘要：花生的红衣具有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。但是并不是所有人都是和吃花生红衣，如果本身血液粘度比较高，那么花生红衣就会加重血液粘稠度…… 查看全文»
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【营养指导】 喝啤酒真的会喝出啤酒肚吗？ 如何预防啤酒肚
2017-11-23 09:47
摘要：三五好友聚在一起喝点啤酒实为一件痛快之事。但是啤酒胀肚，在饮酒的同时，也有人担心啤酒喝多了就会撑出啤酒肚了。那么，喝啤酒真的会喝出啤酒肚吗？ 查看全文»
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【营养指导】 豆浆和牛奶一起喝营养价值高 推荐豆浆养生新吃法
2017-11-23 09:39
摘要：不知什么时候起，产生了一种奇怪的说法：牛奶不能和豆浆一起喝。究其原因，说是豆浆中的“胰蛋白酶抑制剂”会“浪费”掉牛奶中的蛋白质。那么这种说法可信吗？ 查看全文»
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【营养指导】 喝菊花茶好处真不少 但这三类人最好别喝菊花茶
2017-11-23 08:39
摘要：在日常生活中，人们都喜欢喝各种各样的茶，各种茶有不同的功效，那么你知道菊花茶的功效与作用吗？喝菊花茶对人身体有什么好处吗？ 查看全文»
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【营养搭配】 冬季火锅让人馋 如何健康吃火锅
2017-11-23 07:14
摘要：入冬以来，各地的气温都在持续下降，在饮食方面，火锅就成了许多人的首选，川蜀的麻辣火锅，北方的羊肉火锅，南方的清汤火锅，对于吃货还说都是必不可少的，我们常在闲暇…… 查看全文»
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【食材档案】 外食族喝杯苏打水消油腻助消化
2017-11-22 13:31
摘要：如果胃酸分泌较少，长期喝苏打水会造成胃部伤害。因此，喝苏打水要因人而异，适量饮用。 查看全文»
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【食材档案】 苏打水对精子的影响有
2017-11-22 13:31
摘要：对于经常饮用苏打水的男性来说，可能会患有低钾血症，这可能会直接导致男性性功能的下降，伴随的还有尿频尿急等症状。这样会损害精子的活力，因此精子质量也同时下降了。 查看全文»
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【食材档案】 酵母的功效与作用
2017-11-22 13:30
摘要：酵母是人类应用比较早的，也是应用最为广泛的微生物，人们经常利用它的发酵作用制造各种发面食品和酿酒。酵母是由工厂纯种培养菌培育而成的活酵母，含70%左右的水分叫…… 查看全文»
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【食材档案】 治疗消化不良不宜用酵母片
2017-11-22 13:30
摘要：即使有微弱的发酵作用，也只能使人胃中的淀粉产生气体和酸类，引起暖气，并不能帮助消化。因此，治疗消化不良不宜用酵母片。 查看全文»
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【食材档案】 酵母片能治孩子消化不良吗
2017-11-22 13:30
摘要：酵母片含维生素 B1和B2、烟酸及一些氨基酸，其作用基本上与复合维生素B相似，主要用于补充维生素B族缺乏症，对消化不良或食欲不振等作用极其微弱。人们之所以认为…… 查看全文»
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【食材档案】 酵母美容有哪些好处？
2017-11-22 13:30
摘要：酵素浴又称酵素风吕，一种独特的酵素养生温浴。酵素是生物中带有催化作用的蛋白质，酵素浴通过严格工艺自然萃取上百种植物酵素，添加混合在天然柔软的松柏木屑中，与其发…… 查看全文»
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【食材档案】 酵母菌让灰指甲疾病亮起黄灯
2017-11-22 13:30
摘要：酵母菌让灰指甲疾病亮起黄灯，灰指甲与酵母菌有关吗？那么，现在关于灰指甲的病因本文进行了介绍，相信能帮助大家了解灰指甲。 查看全文»
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【食材档案】 酵母简介
2017-11-22 13:30
摘要：酵母是一些单细胞真菌，并非系统演化分类的单元。一种肉眼看不见的微小单细胞微生物，能将糖发酵成酒精和二氧化碳，分布于整个自然界，是一种典型的兼性厌氧微生物，在有…… 查看全文»
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【食材档案】 酵母的作用
2017-11-22 13:30
摘要：制作发面有很多办法，有小苏打发面和酵母发面等。这些方法效果是一样的，就是通过在面团中产生大量二氧化碳气体，蒸煮过程中，二氧化碳受热膨胀，于是面食就变得松软好吃…… 查看全文»
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【食材档案】 海鱼种类大全营养又好吃
2017-11-22 13:29
摘要：海鱼，顾名思义，就是生活在海里的鱼。对于不是沿海地区的人来说，平时的时候食用的基本都是河鱼，相比于河鱼，海鱼的肉质比较紧实，而且营养价值比较高，其中含有维生素…… 查看全文»
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【食材档案】 副乳手术能吃海鱼吗
2017-11-22 13:29
摘要：海鱼的味道是比较的鲜美的，很多的人们在生活中要是有时间的时候也是会自己蒸鱼来吃的，而且根据现在的一个了解来说，因为海鱼有很好的一个营养的物质的存在的，所以很多…… 查看全文»
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【食材档案】 海鱼的做法大全有什么
2017-11-22 13:29
摘要：海鱼有很多种做法，人们都比较喜欢吃鱼，因为鱼的营养价值很高，吃鱼还不会长胖，鱼肉特别的鲜嫩，而且海鱼也有很多的做法，都会使吃鱼成为人们很好的选择，鱼的寓意也很…… 查看全文»
