【营养指导】 吃柿子时喝酸奶会中毒吗 柿子不能和什么一起吃

2018-01-19 08:12

摘要：眼下正是柿子上市的季节，可是之前朋友圈有流传这样一则消息，说有个小女孩吃完柿子喝酸奶不到半小时中毒身亡。那么，想问吃柿子喝酸奶真的会中毒吗？柿子和酸奶究竟能不…… 查看全文»

【营养指导】 梨生吃熟吃功效不同 梨怎么煮着吃最好？

2018-01-19 08:08

摘要：梨是一种非常甜美，爽口的水果，不单单非常的好吃，而且非常的香脆，许多人会觉得离是不仅仅可以生吃，而且还可以煮熟吃，那么梨到底是生着吃好还是熟着吃好？ 查看全文»

【四季饮食】 老年人吃这些菜可以增强免疫力 做到5条都赚到了！

2018-01-18 10:22

摘要：老年人免疫力下降，所以老人年也非常注重养生，希望通过生活饮食习惯的调整，能够提高自身的免疫力。那么，什么蔬菜可以提高免疫力呢？其实，这个真的很难说，因为每种蔬…… 查看全文»

【食材档案】 柿子吃不对当心胃里长“石头” 这3种吃法最伤身！

2018-01-18 08:56

摘要：秋冬季节，正是柿子热销的季节，而柿子味道香甜，是老人小孩都喜欢的水果。但最近却有新闻说，有个小孩吃了柿子以后喝酸奶，导致了中毒身亡的惨剧。这是真的吗？柿子和酸…… 查看全文»

【营养误区】 6种食物绝对不能空腹吃 别拿生命开玩笑！

2018-01-18 08:55

摘要：空腹饮食其实是很难界定的，因为你可以说感觉饿的时候是空腹，也可以说是到吃饭时间就算空腹，或者说早晨起床是空腹。今天我们说的空腹不适合吃的食物，其实是指的吃饭后…… 查看全文»

【营养指导】 鱼现杀现吃残留毒素危害身体 鱼肉烹饪常见误区

2018-01-18 08:51

摘要：很多人认为鱼“现杀现吃”更有营养而且味道更好，味道好不好不好评判，毕竟每个人的口味更好，但是“更有营养”就未必了。活鱼现杀现吃不仅不会更有营养，甚至还会影响我…… 查看全文»

【营养指导】 裂纹时间长的鸡蛋不能吃 冻裂的鸡蛋最好不要吃

2018-01-18 08:50

摘要：鸡蛋是很容易碎掉的，所以应该轻拿轻放，但是我们在吃鸡蛋的时候难免会发现几个裂纹的，我们不知道裂纹多久了，但是看起来也不像是坏掉的样子，那么这种情况的鸡蛋还能吃…… 查看全文»

【营养指导】 隔夜的米饭不宜多吃 剩米饭如何保存

2018-01-18 08:49

摘要：在煮饭的时候很难精确掌握饭量，有时候吃得多一点有时候又少一点，所以难免会有隔夜的米饭剩下来，扔掉又舍不得，到底我们该如何保存隔夜饭呢？隔夜饭虽然没馊掉，但是多…… 查看全文»

【营养指导】 炒饭可以多吃吗？炒饭怎样做好吃又营养

2018-01-18 08:49

摘要：炒饭由于做法简单味道好而且还有营养，因此很多家庭的饭桌上经常会出现。炒饭可以多吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 煮熟的板栗可以放多久 煮熟的板栗如何保存

2018-01-18 08:42

摘要：板栗的食用方法有很多种，其中比较常见的就是煮板栗了。煮熟后的板栗吃起来更健康，而且味道也很好。但是熟食一般不易保存，那么，煮熟的板栗如何保存呢？熟板栗可以保存…… 查看全文»

【营养指导】 西红柿去皮好还是不去皮好？西红柿如何去皮

2018-01-18 08:35

摘要：西红柿酸酸甜甜的，很多人都喜欢，爱美的人都知道，常吃西红柿还可以美白。西红柿有营养又好吃，但是很多人都有关于西红柿皮的疑惑，西红柿的皮是去掉好还是不去好？去皮…… 查看全文»

【营养指导】 常吃煎鸡蛋会得糖尿病？常吃煎鸡蛋危害大

2018-01-18 08:13

摘要：鸡蛋是常用的食材之一，而蛋作为菜品的时候，油煎是比较习惯的做法，然而最近朋友圈盛传常吃煎鸡蛋会得糖尿病，这是真的吗？ 查看全文»

【营养搭配】 更年期这样补钙和运动 到80岁都可以健步如飞！

2018-01-18 08:11

摘要：进入中年以后，特别是女性了绝经期以后，随着人体激素水平的下降，会出现钙丢失的情况，所以，这个阶段的人一定要注意补钙。最简单的补钙方式就是从膳食中的钙摄入，是防…… 查看全文»

【营养搭配】 60%的人每天食用油超标！ 医生：超过这个数心血管病找你麻烦！

2018-01-17 16:29

摘要：我们每天都会摄入食用油，包括花生油、菜籽油、玉米油等等，可是，你有没想过每天摄入的量会不会多了呢？多了对身体又有什么危害呢？正常来说，一个成年人每天的摄入量应…… 查看全文»

【营养指导】 没熟的柚子可以吃吗 这两种水果没熟绝对不能吃

2018-01-17 10:05

摘要：在日常生活中，很多人特别喜欢吃柚子。柚子美味多汁，有降火的功效，是非常好的水果。那么剥开的柚子没熟怎么办？没熟的柚子可以吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 吃柚子可以喝牛奶吗 柚子不能和什么一起吃

2018-01-17 09:57

摘要：柚子，这是很多人都是喜欢吃的一种水果，可好吃美味了，那么吃柚子可以喝牛奶吗？柚子不能和什么一起吃？ 查看全文»

【营养指导】 注水猪肉对健康危害大 四步走鉴别注水猪肉

2018-01-17 09:57

摘要：随着人们生活水平的提高，猪肉已经成为人们餐桌上的常客。对于消费者而言，吃猪肉不仅要吃出花样，吃出美味，更要吃得健康、吃得放心。尽管现在社会对猪肉监管严格，但注…… 查看全文»

【营养误区】 煎鸡蛋的危害有哪些？怎么吃鸡蛋最营养

2018-01-17 08:39

摘要：近期网上流传这样一个传言，就是吃煎鸡蛋可能导致糖尿病，原因是煎鸡蛋会产生糖基化蛋白，而在人体内会和蛋白质结合，从而产生糖基化终产物，这类物质被研究人员认为是糖…… 查看全文»

【食材档案】 梨子生吃好还是熟吃好？终于有营养师给出答案了！

2018-01-17 08:37

摘要：梨子是中国最常见的水果之一，一年四季都可以吃到甜美多汁的梨子。有些人觉得生吃梨子最营养，但有些人觉得梨子煮汤、蒸熟吃更有药用功效，那么梨子到底怎么吃好呢？ 查看全文»

【四季饮食】 芋头是老幼皆宜的滋补品 但这几类人一口都不能吃！

2018-01-16 14:27

摘要：营养专家经常建议，要想有健康的身体，首先保持膳食结构平衡，一日三餐，粗细搭配，尤其是要常吃些土豆、番薯、芋头等富含膳食纤维的食物。 查看全文»

【营养指导】 吃动物血可以抗雾霾吗 雾霾天多吃这三种食物

2018-01-16 11:07

摘要：随着秋冬雾霾天增多，最近有关“吃猪血、鸭血等动物血能除霾吸附霾”的消息被大量转发。这种说法有科学依据吗？ 查看全文»

【四季饮食】 每天坚持吃五种颜色食物 90岁还如壮年小伙！

2018-01-16 10:59

摘要：健康长寿是很多人的梦想，这离不开良好的生活方式。可是，现代人的生活习惯却是越来越不健康，普遍存在膳食结构不合理，肉多偏少，蔬菜偏少，摄盐量多；普遍缺乏有效规律…… 查看全文»

【营养指导】 柚子变干了还能吃吗 柚子怎么保存不会变干

2018-01-16 10:56

摘要：酸甜可口的柚子，在秋冬时候非常受欢迎。而柚子体积庞大，很多时候没办法一次性吃完，但是放时间长了就会失去原本的口感。柚子变干了还能吃吗？柚子打开后怎么保存呢？ 查看全文»

【营养指导】 苹果烂一点还能吃吗 苹果怎么保存不容易坏

2018-01-16 10:54

摘要：在日常生活中，如果遇到苹果烂掉了一点的情况，怎么处理呢？有些人选择把烂掉的部分挖掉，剩余的部分照常吃掉。然而，一些网民认为，如果苹果发生了没变，即使部分看起来…… 查看全文»

【营养指导】 吃撑了能喝酸奶助消化吗 吃太饱怎么消食

2018-01-16 10:45

摘要：一下没控制住自己，就出现了吃撑的现象，因为好吃的太多而吃撑的话怎么办？人们对酸奶的认识就是“助消化”，那么吃得太饱能喝酸奶助消化吗？吃太饱怎么消食？ 查看全文»

【营养误区】 低钠盐真是“送命盐”吗？这3种人吃了真可能没命！

2018-01-16 08:41

摘要：我们每天的饮食都要吃盐，做菜也好平时的零食也好，都含有盐分。平时吃的盐也分很多种，比如碘盐、低钠盐、海盐等等。低钠盐顾名思义就是钠含量较低的盐，对于不想多摄入…… 查看全文»

【营养指导】 嫩豆腐放冰箱能放几天 嫩豆腐如何保存

2018-01-15 10:20

摘要：嫩豆腐是常见的豆制品，味道可口，老少皆宜。可是豆腐很容易变味，那么刚买的嫩豆腐怎么保存？嫩豆腐放冰箱能放几天？ 查看全文»

【营养指导】 吃梨时到底要不要削皮？如何清洗梨最干净

2018-01-15 10:15

摘要：很多人吃水果时都在纠结要不要去皮，不过大部分人为了保险起见还是把皮削掉的，特别的是梨，有的梨皮比较薄，还比较容易消化，而有的梨皮很硬，不仅不好消化，而且很难吃…… 查看全文»

【营养指导】 橘子越甜抗癌效果越好？ 吃橘子的误区有哪些

2018-01-15 10:06

摘要：吃柑橘能起到抗癌的作用，有一种说法是橘子越甜抗癌效果就越好，这是真的吗？为什么橘子越甜抗癌效果越好呢？ 查看全文»

【营养误区】 哪些人不宜吃龙眼？过多吃龙眼的危害

2018-01-14 08:32

摘要：哪些人不宜吃龙眼？龙眼和桂圆是有差别的，千万不能一概而论。同时，龙眼过多的食用就会适得其反，危害到我们的健康。今天，就来一起了解了解过多吃龙眼的危害以及哪些人…… 查看全文»

【食材档案】 油菜的营养价值和功效 吃油菜的注意事项

2018-01-14 08:29

摘要：油菜的营养价值都有哪些呢？油菜是很常见的绿色蔬菜，并且吃法有很多。不过，油菜的许多功效是鲜为人知的。在这里，为大家具体介绍一下油菜的营养价值和功效，一起来了解…… 查看全文»

【营养指导】 如何正确地烧开水？这两类人不宜多喝水

2018-01-14 08:24

摘要：烧开水也有学问吗？不就是装好水放炉子上烧开就行了吗？还需要学问？没错。如何正确健康的烧开水呢？开水是不是一烧开就能喝呢？怎么样的人群需要多喝水？哪些人群又不能…… 查看全文»

【营养指导】 适量吃果冻不会发胖还有好处 如何在家自制果冻

2018-01-14 08:22

摘要：我们都知道，果冻是很常见的一种零食，它的味道香甜可口，口味多样，深受人们的喜欢，尤其是小孩子。那么吃果冻会发胖吗？ 查看全文»

【营养指导】 茶树菇放久了能吃吗？茶树菇怎么保存最好

2018-01-14 08:18

摘要：茶树菇是很常见的一种菌类食物，营养丰富，味道好，那茶树菇放久了能吃吗？下面让我们具体来看看吧！ 查看全文»

【营养指导】 空腹吃红薯好不好 红薯发芽了还能吃吗？

2018-01-14 08:17

摘要：秋冬寒冷季节，美味的红薯立马又成了借口紧俏的小吃。而我们知道，早上吃红薯更减肥，因为早上是身体排毒的重要时间。可是，早上起来空腹吃红薯好不好呢？红薯发芽了还能…… 查看全文»

【营养指导】 痛风患者能不能吃鱼？这些人群不适合吃鱼

2018-01-13 08:36

摘要：俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但有一种说法是痛…… 查看全文»

【营养指导】 辣椒的营养价值虽高 但这五类人不宜吃辣椒

2018-01-13 08:35

摘要：进入冬天，温度降低，在晚上吃一顿火辣的火锅，想来也是极好的。在冬天吃辣御寒取暖是很多人会做的事情，辣椒虽说能帮助温暖身体，并不适合所有人，有些人可以多吃一点，…… 查看全文»

【营养指导】 鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高 吃鹌鹑蛋注意事项

2018-01-13 08:33

摘要：鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。那么鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值更高呢？ 查看全文»

【营养搭配】 生蚝的营养价值和选购窍门 烧烤生蚝的危害

2018-01-13 08:28

摘要：生蚝的营养价值有多高，相信每个人都多少有所了解。生蚝是海产品中较为常见的一种，也极为受到广大消费者的欢迎。在这里，不如就来了解了解生蚝究竟有哪些营养价值以及要…… 查看全文»

【营养指导】 微波炉热食物会致癌吗 两类食物不宜用微波炉加热

2018-01-13 08:26

摘要：曾经一段时间人们都在谈论微波炉，很多人甚至不再使用微波炉，因为，除了微波炉强大的辐射对人体健康有害以外，更重要的是盛传微波炉加热的食物可以致癌。微波炉加热食物…… 查看全文»

【营养指导】 没烧开的水喝了会怎么样？两个喝水的坏习惯你别犯

2018-01-13 08:25

摘要：在日常生活中，很多人为了省事，都会经常喝没烧开的水，尤其是饮水机上的水。没烧开的水不烫，可以立即饮用，方便省时。那么没烧开的水真的能喝吗？ 查看全文»

【食材档案】 低钠盐是送命盐不能吃？低钠盐和普通盐有什么不同

2018-01-12 11:03

摘要：盐作为五味之首，是我们日常饮食中不可以缺少的调味品，我们的生活，一刻都是无法离开食用盐的。但是也要清楚，如果盐过量食用，那么也同样是会危及我们的身体健康甚至是…… 查看全文»

【食材档案】 长期喝黄芪水有毒副作用？哪些人不适合喝黄芪水

2018-01-12 11:01

摘要：黄芪是一种常见的中药材，具有非常不错的补中益气作用，具体的功效可以和人参媲美，而价格却比人参低很多，就是我们普通百姓也能接受。黄芪常见的使用方法就是泡水、熬粥…… 查看全文»

【营养指导】 大蒜吃多了有副作用 这三类人不宜吃大蒜

2018-01-12 10:38

摘要：许多人对大蒜有特别的喜好，认为大蒜既能杀菌消炎，又能健脑益智，多吃无妨，有的人甚至顿顿饭不离大蒜。大蒜虽然杀菌力强，好处多，但吃蒜过多会有副作用，有些人群并不…… 查看全文»

【营养指导】 反复烧开的水会致癌吗 这些喝水的坏习惯一定要改

2018-01-12 10:38

摘要：生活中很多人都听说过一个传言，水反复烧开再喝容易致癌，因为重新煮沸的开水会造成水中亚硝酸含量的超标，有致癌的风险。喝反复烧开的水竟然致癌？这是真的吗？ 查看全文»

【营养指导】 如何泡腐竹又快效果又好 挑选腐竹有窍门

2018-01-12 10:37

摘要：腐竹营养丰富，不管是凉拌还是炒菜，口感都十分不错。但是有些对腐竹怎么泡这个问题不是很清楚，腐竹不是泡不软就是泡烂了，有什么泡腐竹的小窍门吗？ 查看全文»

【营养指导】 紫薯和红薯哪个更营养 紫薯比红薯更能抗癌吗？

2018-01-12 10:37

摘要：挨在一起堆放的紫薯和红薯，在菜场的售卖情况却大不相同。紫薯又贵又好卖，红薯便宜还无人理睬，这让人不禁疑惑。那么紫薯和红薯到底谁更有营养呢？ 查看全文»

【营养指导】 苹果切开后为什么会变黄 苹果变黄还能吃吗

2018-01-12 10:36

摘要：相信大家吃苹果的时候都会发现苹果切开或者咬一口之后，放置一会，果肉切面会变黄。这是由于果肉与空气接触，产生氧化反应所致。虽然口味不会差很多，但影响美观。那苹果…… 查看全文»

【食材档案】 核桃的功效有哪些？这样吃核桃功效才最大

2018-01-12 08:14

摘要：大家都很喜欢吃核桃，因为核桃不但可以做成甜品、炖汤，还能做零食吃，味道很香。最重要的是，核桃还有诸多的保健功效，比如有益心脏、补脑等等，那么怎样吃核桃才能发挥…… 查看全文»

【食材档案】 燕麦能保护肠道防感冒等功效 食用燕麦的注意事项

2018-01-10 11:07

摘要：燕麦是很大都市生活的人们早餐最常见的食物之一，而燕麦和麦片是有区别的，不能一概而论。为了能够让大家购买到质量更好的燕麦，今天要介绍的就是燕麦的6大功效和食用须…… 查看全文»