【营养指导】 面粉生虫了还能吃吗 如何去除面粉里的虫子

2018-01-26 08:27

摘要：面粉是生活中常见的粮食，很多人喜欢吃面食品，比如面包、饼、包子之类的。但是很多人面粉保存不当就生虫了。那么面粉生虫了还能吃吗？面粉怎么保存不生虫？如何去除面粉…… 查看全文»

【营养指导】 大蒜泡酒是喝酒还是吃蒜 大蒜泡酒可以长期喝吗

2018-01-26 08:21

摘要：在日常生活中，大蒜泡酒是很受欢迎的一种养生食物，它含有丰富的营养物质，具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。那么大蒜泡酒是喝酒还是吃蒜呢？ 查看全文»

【营养指导】 吃小龙虾能喝可乐吗 吃小龙虾配什么饮料好

2018-01-25 14:08

摘要：在日常生活中，小龙虾是很常见的一种美食，它含有丰富的蛋白质、矿物质以及其他微量元素，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么吃小龙虾能喝可乐吗？吃小龙虾配什么…… 查看全文»

【营养指导】 黑巧克力越苦越好吗 黑巧克力过量食用危害大

2018-01-25 14:08

摘要：研究表明，吃黑巧克力有益于身体健康。可是，黑巧克一般都会很苦，许多人都会忍受不了这种苦味。有一种说法是黑巧克力越苦对身体越有益。那么，黑巧克力越苦越好吗？ 查看全文»

【营养指导】 吃红薯可以治便秘 但红薯吃多了反会导致便秘

2018-01-25 13:44

摘要：红薯既是人人爱吃的绿色美食，又是强身壮体的营养品和防病治病的食疗品。所以，不论男女老少，秋冬常吃红薯好处多多。那么吃红薯可以治便秘吗？ 查看全文»

【营养指导】 豆芽有根好还是无根好 如何让生豆芽不生根

2018-01-25 12:05

摘要：市场上豆芽有两种，一种是无根，一种有根的，而在购买上很多人们认为无根的省事，有根的还得掐去根部。那么豆芽有根好还是无根好？ 查看全文»

【营养指导】 食用油过期了还能吃吗 过期食用油如何变废为宝

2018-01-25 09:56

摘要：食用油已经是家庭必不可少的用品，现在超市经常会标上促销的大瓶食用油供消费者购买，很多人觉得便宜会购买，殊不知食用油也是有保质期的，过期的食用油可以吃吗？如何鉴…… 查看全文»

【营养指导】 喝茶为什么会导致失眠 3招让你喝茶不失眠

2018-01-25 09:54

摘要：生活当中有很多人都喜欢喝茶，平常喝茶可以促进消化，的确是非常好的，但是很多人发现在晚上喝茶之后自己往往会失眠，这让他们感到特别的郁闷，那么为什么喝茶会导致人们…… 查看全文»

【营养指导】 生菜为什么会苦 苦的生菜还能吃吗

2018-01-25 09:54

摘要：生菜营养含量丰富，经常吃生菜可以帮助身体增加蛋白质和脂肪，也有助于消化和吸收，让肠胃更好。但有些生菜会苦，这是为什么呢？苦的生菜能吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 大米是不是越白就越好呢 对大米有哪些认识误区

2018-01-25 09:53

摘要：大米是我们一日三餐最重要的主食之一。常常能听到这样的话：“这些米真白啊，质量真好。”大米是不是越白就越好呢？ 查看全文»

【营养指导】 吃核桃真能补脑吗 吃核桃要避免两个误区

2018-01-25 08:25

摘要：中国人一向流传有核桃补脑的说法，原因来自于“以形补形”的观念。核桃就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部大脑，其褶皱或折叠很像大脑皮层。因此很多…… 查看全文»

【营养指导】 炒鸡蛋可以放味精吗 这三种菜不宜放味精

2018-01-24 10:14

摘要：味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。那么炒鸡蛋能放味精吗？哪些菜不宜放味精？ 查看全文»

【营养指导】 柿饼上的白霜是怎么形成的 如何自制柿饼？

2018-01-24 10:14

摘要：我们都知道，柿饼是生活中很常见的一种食物，它的味道香甜可口，口感香滑，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃柿饼。那么柿饼上的白霜是什么？如何自制柿饼呢？ 查看全文»

【营养指导】 红枣吃多了会怎样？红枣一次吃多少合适

2018-01-24 09:12

摘要：大家都知道身体虚的女人可以吃红枣滋补，红枣也有很高的营养价值。但物极必反，任何事都有一个限度，过度了就不好了。那么红枣吃多了会怎么样？红枣一次吃多少合适？ 查看全文»

【营养指导】 煮鸡蛋时间越长越好吗 鸡蛋煮多久能熟

2018-01-24 09:05

摘要：想要煮出好吃又健康的水煮鸡蛋，可不是容易的事情。时间短了不熟，吃了不卫生，时间长了，口感不好又不健康。那么鸡蛋煮多久能熟呢？ 查看全文»

【营养指导】 馒头太松软谨防铝超标 这两种馒头千万别吃

2018-01-24 09:05

摘要：平时很多人喜欢吃馒头，每天下班之后都会去超市买一些刚刚出锅的馒头，而大部分人总是认为越松软的馒头越好。馒头越松软越好吗？ 查看全文»

【营养指导】 等级越高食用油越有营养吗 如何挑选食用油

2018-01-24 08:24

摘要：在眼花缭乱的食用油广告中，经常可以看到“特级初榨XX油”、“5S压榨一级XX油”、“精炼XX油”等，让人难以选择。是不是等级越高，食用油就越有营养？ 查看全文»

【营养指导】 螃蟹跟西红柿同吃会中毒？ 螃蟹不能和什么一起吃

2018-01-24 08:23

摘要：秋风起，螃脚痒，现在正是吃螃蟹的季节，但是一则“螃蟹与西红柿不可同食”的说法再次流传，让人望“蟹”却步。那么，螃蟹跟西红柿一起吃真的会中毒吗？ 查看全文»

【营养指导】 山药发芽还能不能吃 如何保存山药？

2018-01-23 09:33

摘要：山药属于药食同源的食物，在日常很多人都会通过吃山药来保养身体。如果山药的储存方法不当，往往会导致山药发芽，那么发芽的山药究竟能不能吃呢？ 查看全文»

【营养指导】 怎么吃羊肉不上火 羊肉不能和什么一起吃

2018-01-23 09:32

摘要：一到冬天人们就开始想念那热气腾腾的羊肉火锅，吃羊肉是我国冬季的饮食养生传统，每到冬至日，大家都会依照当地习俗用各种烹饪方式料理羊肉，或是煮粥，或是火锅。但是羊…… 查看全文»

【营养指导】 根部变红的生菜可以吃吗 如何保存生菜最科学？

2018-01-23 09:32

摘要：在日常生活中，很多人都会经常吃生菜，生菜是很受欢迎的一种蔬菜。生菜的做法多样，味道好，营养价值高，深受人们的喜欢。但是生菜不容易保鲜，往往时间长了会变色，我们…… 查看全文»

【营养指导】 芋头可以多吃吗 吃芋头注意事项要知道

2018-01-23 09:28

摘要：芋头是一种非常美味的食物，成为老少皆宜的一种食品。适量吃一些芋头可以有效补充体内缺乏的多种维生素以及微量元素，对于自身的好处是非常多的。芋头吃了有这么多好处，…… 查看全文»

【营养指导】 苹果核最好不要吃 吃苹果注意事项要知道

2018-01-23 09:27

摘要：苹果是一种非常具有保健价值的水果，甚至还有那样一句名言叫“每天一个苹果，医生远离我”。既然苹果有如此的价值，那么有些人吃苹果就会为了避免浪费，想要最大程度地吸…… 查看全文»

【营养指导】 豆浆和油条能一起吃吗 豆浆不能和什么一起吃

2018-01-23 09:27

摘要：中国人早上很喜欢吃油条、喝豆浆，认为豆浆加油条是绝配，但是也有人怀疑，豆浆和油条能一起吃吗？豆浆不能和哪些东西一起吃呢？ 查看全文»

【营养搭配】 哪些食物适合春节吃呢？9种水果正确储存过年吃

2018-01-23 08:20

摘要：哪些水果是最适合在过年时吃呢？很多冬天的时令水果都是春节期间最佳的选择，在购买回家后还需要正确的储存，这样才能尽量保持水果的新鲜度。今天，教大家几招，看看春节…… 查看全文»

【四季饮食】 吃蔬菜还能补钙？！ 科学家发现高纤维饮食增加骨密度！

2018-01-22 15:02

摘要：膳食纤维相信大家都不陌生，医生总是建议我们多摄入膳食纤维，以增加肠道蠕动，预防便秘，而且是三高人士的理想食品。可是，你一定没想到膳食纤维还可以增加骨密度，预防…… 查看全文»

【营养搭配】 如何养成良好的饮食习惯 3个不良饮食习惯需避免

2018-01-22 10:56

摘要：你知道吗？饮食习惯看似不重要，却对我们的健康有很大的影响。正确的饮食习惯对我们的身体健康有极为重要。今天，就来教教大家要如何养成良好的饮食习惯，以及避免常见的…… 查看全文»

【食材档案】 “皇帝菜”茼蒿的营养价值 茼蒿的选购和储存方法

2018-01-22 10:53

摘要：茼蒿被称为蔬菜中的“皇帝”，说明这种蔬菜的营养价值是极为丰富的，我们在餐桌上应该多吃这种蔬菜。接下来，为大家总结一下茼蒿的营养价值和功效都有哪些吧。 查看全文»

【营养指导】 吃榴莲后能喝酒吗 榴莲不能和什么一起吃

2018-01-21 08:59

摘要：网传吃榴莲后喝酒会致死，一时引起了人们的关注和猜疑。爱吃榴莲的朋友们是不是感到一阵恐慌？吃榴莲后喝酒难道真的会致死吗？ 查看全文»

【营养指导】 煮水果会使其营养成分流失吗 哪些水果适合煮熟吃

2018-01-21 08:54

摘要：水果营养丰富，但很多人因为肠胃或牙齿问题不能生吃。因此他们担心水果煮熟了吃还有营养吗？哪些水果适合煮熟吃？ 查看全文»

【食材档案】 吃鱼肉对身体好 但鱼的这个部位千万不要吃！

2018-01-21 08:52

摘要：鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，民间就有无鱼不算宴席之说，可见人们对吃鱼是何等的重视。不管是淡水鱼还是海鱼，它们都具有肉质细嫩鲜美、营…… 查看全文»

【营养指导】 过午不食是养生还是害生 如何正确饮食养生

2018-01-21 08:48

摘要：“过午不食”，是指在中午后至次日黎明这个时间段内不再进食。现在很多人都在用过午不食减肥法来减肥。过午不食，究竟是养生还是“害生”？ 查看全文»

【食材档案】 车前草什么时候才挖好？车前草有哪些作用

2018-01-21 08:47

摘要：车前草属于比较常见的一个中药，主要生长在山野、路旁、花圃、河边湿地等地方，在上空中是非常常见的。车前草性寒，属于去湿药的一种。服用的方法非常的简单，可以直接用…… 查看全文»

【营养指导】 吃葡萄干前要清洗吗 如何清洗葡萄干

2018-01-21 08:43

摘要：我相信很多人都喜欢吃葡萄干，它不仅美味可口，而且对我们的身体也大有益处。吃葡萄干有什么好处呢？在品尝之前需要清洗吗？ 查看全文»

【营养指导】 喝凉茶真能降火吗 喝凉茶要避免这两个误区

2018-01-21 08:01

摘要：现在，对许多人来说，有了凉茶就再也不必担心口腔溃疡或便秘了，可以尽情地吃火锅或麻辣烫。反正上火了喝点凉茶降火就好，那么凉茶真能降火吗？ 查看全文»

【营养指导】 柚子有苦味还能保存吗 柚子可以放冰箱保存吗

2018-01-20 08:58

摘要：很多人喜欢吃柚子，但是却不太会挑选，一不小心没挑好就买了一个苦柚子回家。那么，柚子苦的话还能吃吗？柚子可以放冰箱保存吗？ 查看全文»

【营养指导】 红牛为什么能提神抗疲劳？红牛喝多了会怎样

2018-01-20 08:57

摘要：红牛是一种功能性饮料，能有效的抗疲劳和促进新陈代谢，虽然红牛能有效的抗疲劳但是也不能多喝，红牛喝多了会怎样呢？ 查看全文»

【营养指导】 臭豆腐吃了会发胖吗 如何辨别臭豆腐的优劣

2018-01-20 08:56

摘要：臭豆腐是长沙小吃中最具名气，也是众多外地游客必尝的小吃首选。它的美味被描述为焦脆而不糊、细嫩而不腻、初闻臭气扑鼻，细嗅浓香诱人。臭豆腐虽然好吃，但正在减肥的女…… 查看全文»

【营养指导】 不吃早餐易得胆囊炎 早餐怎么吃才健康

2018-01-20 08:56

摘要：随着生活节奏的加快，尤其是那些上班路途都要花上半个小时到一个小时的年轻人，基本都很少会“抽空”吃早饭。不吃早饭对人体危害是很大的。 查看全文»

【营养指导】 煎煮中药并非越久越好 怎么煎中药最好

2018-01-20 08:54

摘要：有人认为煎中药时间越来越好，有人认为煎中药药汤越浓越好，煎中药时间长，中药里的有效成分都煎出来，溶于水中，会使中药效果更好。怎么煎中药最好呢？ 查看全文»

【营养指导】 生菜生吃好还是熟吃好 生菜生吃怎么清洗

2018-01-20 08:51

摘要：我们都知道，生菜是很常见的一种绿色蔬菜，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其它营养元素，具有很好的食用价值。生菜既可以生吃也可以熟吃，那生菜是生吃好还是熟吃好？ 查看全文»

【营养指导】 饭后吸烟危害更大 饭后不宜做这四件事情

2018-01-20 08:37

摘要：“饭后一支烟，赛过活神仙”，很多人把这句广为流传的俗语，依然当成饭后的享受。其实，这些举动虽图了一时之快，对健康却极为不利。饭后吸烟为什么对健康危害更大？饭后…… 查看全文»

【营养指导】 胖大海泡水喝功效真不少 胖大海泡水可以长期喝吗

2018-01-20 08:03

摘要：泡胖大海喝是很多上班族都会选择的改善嗓子不适的方法，一些经常用嗓过度的人甚至长期饮用胖大海茶来护嗓，那么胖大海可以长期喝吗？ 查看全文»

【营养指导】 胡萝卜生吃好还是熟吃好 胡萝卜怎么吃最有营养

2018-01-20 08:01

摘要：虽然不是人人都喜欢胡萝卜，但几乎人人都知道它很有营养，富含胡萝卜素，可以预防夜盲症和呼吸系统疾病，还有抗癌作用。有人说胡萝卜要煮熟才有营养价值，有人说生吃胡萝…… 查看全文»

【食材档案】 枸杞吃错会伤身？哪些人不能吃枸杞？

2018-01-19 17:38

摘要：枸杞是我们日常生活中最常见的养生食品，很多人都喜欢用枸杞泡水，或者煲汤喝。枸杞有什么营养呢？枸杞又是不是人人都适合喝的？吃错枸杞会对身体有损害吗？ 查看全文»

【营养指导】 面包冷冻保存效果最好 冷冻的面包吃时如何处理

2018-01-19 08:47

摘要：面包是生活中很多人都比较喜欢吃的一种食品，有的人会在周末闲暇时间做很多种面包，以备不时之需或者是在上班的时候直接当早餐来吃，但是面包做得太多了而且一次又吃不完…… 查看全文»

【营养指导】 大米变黄了还能吃吗 如何保存大米？

2018-01-19 08:44

摘要：在日常生活中，大米是很常见的一种粮食，很多人都会吃大米。米放久了会变黄，甚至有些人买回了变黄的大米，那么大米变黄还能吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 橄榄油可以用来炒菜吗 橄榄油炒菜注意事项要知道

2018-01-19 08:43

摘要：近年来，橄榄油逐渐普及，有传言说橄榄油虽然比较有营养，但烟点太低，只适合用来凉拌，但不适合用来炒菜。事实果真如此吗？ 查看全文»

【营养指导】 食用油可以反复加热吗 使用食用油常见误区

2018-01-19 08:41

摘要：日常生活，很多家庭为了追求某些菜肴的香酥可口，少不了用油煎炸食材这一步。煎炸完食材后，看着锅中剩油觉得弃之可惜，大家往往会将其盛在碗中，重复使用这些剩油。食用…… 查看全文»

【营养指导】 无糖食品不一定能减肥 如何正确食用无糖食品

2018-01-19 08:39

摘要：甜食对人们有着巨大诱惑力，避免增胖，减肥的人们找来了无糖食品来慰藉对甜食的欲望。但市场上所谓的无糖食品真的能减肥吗？ 查看全文»