【营养搭配】 哪些食物可以减肥？这些食物替代方法让你越来越瘦

2018-04-05 08:42

摘要：“每逢佳节胖三斤，过完春节胖五斤”，仿佛成了现代人躲不开的一种魔咒。春节刚刚过去，又到了露肉的季节，相信很多人又开始拼命减肥了吧。明知道减肥必须要管住嘴和迈开…… 查看全文»

【营养误区】 吃辣椒能减肥吗 这几种不靠谱的饮食减肥法别信

2018-04-05 08:31

摘要：现在市面上关于“辣”的饮食文化层出不穷，谢娜自称“辣妹子”，而街头的麻辣烫、麻辣火锅、麻辣鸡翅更是数不胜数。有人觉得吃得越辣越减肥，感受身体的脂肪被快速燃烧，…… 查看全文»

【营养误区】 樱桃可以补充维生素c吗？ 应该怎样挑选樱桃

2018-04-05 08:30

摘要：樱桃色泽殷红，味道鲜美，是一种不可多得的美食。很多人都非常喜欢吃樱桃，也喜欢利用樱桃来补充体内的维生素c。可是你知道吗？通过这种方式补充维生素c也是有很多禁忌…… 查看全文»

【营养指导】 橙子皮能泡水喝吗 必知橙子皮泡水喝注意事项

2018-04-05 08:29

摘要：橙子皮虽然是橙子吃剩下的，但是其如果用来泡水饮用会有一定的功效，那么橙子皮泡水喝有什么功效呢？下面我们来看看橙子皮泡水喝的功效。 查看全文»

【其他疾病】 茶水可以缓解胃酸吗 胃酸过多不能吃什么

2018-04-05 08:26

摘要：有些人说喝茶可以缓解胃酸，但是在胃酸的时候喝茶没有一点缓解的症状，请问茶水可以缓解胃酸吗？ 查看全文»

【营养误区】 吃饭坏习惯让你越来越胖 怎样吃饭预防肥胖？

2018-04-05 08:26

摘要：肥胖可能是由很多种原因导致的，只有找到了这些使我们发胖的原因，从根本上解决问题，才可能成功减肥。生活中有一些不良习惯也可能会使我们变胖，下面我就来介绍一下，大…… 查看全文»

【其他疾病】 痛风有哪些治疗误区？哪些美食可以帮助治疗痛风

2018-04-05 08:09

摘要：痛风是我们常见的一种富贵病，在过去那些物质匮乏的年代，只有生活条件非常优越的人才机会得这种病。现在我们的生活条件越来越好，物质条件越来越丰富，我们的饮食习惯也…… 查看全文»

【营养误区】 吃菠萝为什么会腹泻？ 菠萝不能和哪些食物一起吃

2018-04-04 10:21

摘要：菠萝是一种非常受我们欢迎的水果，不但可以直接吃，还可以被穿成串，做成糖葫芦，甚至还有一道经典的苏帮菜——菠萝咕老肉，也要用到这种水果。可是很多人一吃菠萝就会腹…… 查看全文»

【营养误区】 草莓和什么不能一起吃 草莓与哪些食物相克？

2018-04-04 10:20

摘要：春天到了，又到了吃水果的好时候，草莓就是一种春天上市的水果。新鲜的草莓肉质饱满，气味清香，味道甜美。很多人都非常喜欢吃草莓，不管是生食，还是切成小块用糖腌制，…… 查看全文»

【女性营养】 怀孕后有哪些水果不能吃？孕妇不能吃什么水果

2018-04-04 10:18

摘要：怀孕的妈妈一直都是家中的重点保护对象，也是重点的关爱对象。碰巧孕妇在怀孕的前三个月胃口非常好，什么都想吃。因此，孕妇的家人经常会想吃什么就给什么，其实这是非常…… 查看全文»

【四季饮食】 春天应该多吃哪些蔬菜？ 5种蔬菜特别适合春天吃

2018-04-04 10:18

摘要：天气一天天变得炎热，春天马上就要过去，很快就要到露肉的季节了！应该减肥的朋友和应该调理身体的朋友，还不抓紧时间吗？难道你要在烈日炎炎下严密的包裹自己臃肿的身体…… 查看全文»

【其他疾病】 哪些食物有利于心脏健康？保护心脏应该些做什么

2018-04-04 10:15

摘要：人的心脏就好比汽车的发动机一样，一旦出现故障汽车就不能动了，并且修复费用也较高。心脏如果因某些原因停止跳动5分钟，就会对大脑造成不可逆转的损害。心脏伴随着人的…… 查看全文»

【其他疾病】 哪些习惯会导致肾脏受伤？有助补肾的美食有哪些

2018-04-04 10:07

摘要：说起补肾大家都不陌生，尤其是男性朋友，恐怕绝大多数男生都曾经打过补肾的主意。可是你知道吗？很多日常的坏习惯，也是危害肾脏的因素，与其说等出了问题再去吃药滋补，…… 查看全文»

【高血压吃什么好】 高血压有哪些危害呢？哪些茶饮可以降血压

2018-04-04 10:01

摘要：随着生活水平的提高，我们的饮食条件也越来越好，大量摄入高脂肪高热量的食物，使我们身上的问题越来越多，高血压就是最具有代表性的一种。高血压会严重影响我们的生活质…… 查看全文»

【其他疾病】 哪些食物会伤害肝脏呢？3种食物可以帮助肝脏减压

2018-04-04 08:50

摘要：肝脏是我们人体中非常重要的解毒器官，如果我们的肝脏出现了问题，很容易导致体内积聚大量毒素。最基本的表现就是脸上长痘痘，身上长红包。如果我们的身体积聚了大量毒素…… 查看全文»

【四季饮食】 春天养脾胃应该吃什么？ 快来试试这些食物！

2018-04-04 08:41

摘要：很多人在生活中都有养胃的概念，可是你知道吗？我们体内还有另外一个重要的器官，一直在默默的帮助我们的胃部运转，那就是脾。如果我们的脾胃不调，即便胃部功能再好，也…… 查看全文»

【食材档案】 吃猪肝对眼睛有好处？这样吃才是最好的！

2018-04-04 08:04

摘要：猪肝，是一道美味的食材。爆炒、熏制、烧汤、煮粥……各种做法都能做出非常好吃的菜色。加上母亲奶奶总是说，多吃点猪肝对眼睛好。我们就这样喜欢上猪肝。可是在品尝美味…… 查看全文»

【营养误区】 减肥期能不能吃面条？ 要怎么吃面条才能减肥

2018-04-03 09:26

摘要：面条劲道爽滑，鲜香适口，种类繁多，可以满足世界各地不同人的不同口味，甚至有些面条爱好者无面不欢。可是由于面条中富含非常丰富的碳水化合物，食用过量很容易导致血糖…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 为什么会出现高血糖？哪些茶可以降血糖

2018-04-03 09:24

摘要：高血糖是我们身体出现的一种状态，长期处于这种状态，不但会有很高的几率发作糖尿病，还会使我们学习记忆能力下降，认知情绪能力减退。因此，高血糖患者很容易发生痴呆。…… 查看全文»

【中华美食】 经常吃腐乳会致癌吗？吃腐乳还有这几个好处

2018-04-03 09:23

摘要：腐乳是我们经常会使用的一种调味品，尤其是在火锅的餐桌中经常会看到它的身影。可是腐乳是一种很咸的发酵食物，因此很多人会担心，经常吃腐乳会对我们的身体产生不良影响…… 查看全文»

【热点文章】 奇葩口味的薯片有哪些？介绍几种不常见的薯片口味

2018-04-03 09:15

摘要：薯片是一种非常神奇的食物，简简单单的马铃薯切片过油炸，撒上一些盐就可以非常美味。可是这么简单的原味薯片，根本无法满足我们的味蕾，对于吃货来说，薯片的发展空间简…… 查看全文»

【其他疾病】 体内湿气重每天没精神 三个组方帮助祛湿气

2018-04-03 09:14

摘要：千寒易除，一湿难去；湿性黏浊，如油入面。随着人们生活水平的逐渐提高，现代人生活处在一个冬有暖气夏有空调的环境中，这样四季不分明的生活环境，容易让我们的皮肤开合…… 查看全文»

【营养误区】 酒后三喝四不喝是什么？喝酒后喝点什么对身体好

2018-04-03 09:14

摘要：在中国人的思想中，无酒不成宴席，酒在中国的饮食文化中占据着非常重要的地位。可是你知道吗？小酌怡情，大酒伤身，过量饮酒会非常严重的损害健康。因此，我们在喝酒的时…… 查看全文»

【营养搭配】 日常饮食多吃什么会更好？ 饮食最好少吃哪些

2018-04-03 09:14

摘要：40岁的人正处于生活压力和工作压力最大的时候，对于很多人来说，40岁就是一个健康的分割线。因此，对于40岁以后的人来说，除了要增加适当的锻炼，使身体更加有活力…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人要拒绝哪些水果？糖尿病吃什么水果好

2018-04-03 09:14

摘要：糖尿病虽然不会直接导致患者死亡，但却有非常严重的并发症，严重者甚至手脚溃烂，需要截肢。糖尿病患者不但经常会感到身体虚弱，还必须要忌口，这会严重影响到我们的生活…… 查看全文»

【四季饮食】 春天养肝应该吃什么呢？春季养肝有哪些注意事项

2018-04-03 09:14

摘要：春天，万物复苏，我们的身体也在逐渐恢复状态，各项机能运转的也更加流畅。中医认为，春天是最适合通肝养肝的季节。下面我们就来了解一下，有关于春天养肝应该吃些什么食…… 查看全文»

【四季饮食】 春天应该吃些什么水果呢？春天吃什么水果好

2018-04-03 09:13

摘要：我们都知道，多吃水果有益于身体健康，可实际上你真的会吃水果吗？想必很多人都有吃橘子上火，吃西瓜腹泻的经验吧！这是因为很多水果看似平平常常，实际上确是大热或者大…… 查看全文»

【热点文章】 补钙只能靠牛奶？这三种蔬菜的含钙量更高

2018-04-02 23:29

摘要：对于正在长高的孩子来说，钙是成长的保证；对于中老年人来说，钙是要保持年轻、延缓衰老的最佳助手。日常钙补充最好从饮食开始。我们许多人有早餐喝牛奶的习惯，用牛奶来…… 查看全文»

【中华美食】 百香果有哪些好处呢？百香果每天吃多少最合适

2018-04-02 12:02

摘要：有些人喜欢在奶茶店点一杯百香果味的茶饮，可是这究竟是一种什么样的水果呢？相信很多朋友都不太清楚，百香果看起来就像是一个光滑的，缩小的椰子，大概有雪梨大小。成熟…… 查看全文»

【营养搭配】 米饭应该怎样吃？米饭这样吃对身体好

2018-04-02 12:01

摘要：中国的饮食文化可谓是博大精深，主食的种类更是浩如烟海。虽然自古就有南方吃米，北方吃面这种说法，可是在现在的餐桌上，米饭永远是餐桌上不可或缺的主角。吃的多，大家…… 查看全文»

【中华美食】 腐乳有哪些养生功效？食用腐乳有哪些注意事项

2018-04-02 12:01

摘要：腐乳是我国独特而又传统的一种美食，不但很多国内朋友少不了它，在国外的华人如果能吃到腐乳，也会觉得这是家乡的味道。甚至有许多运动员出国比赛的时候，也要带上腐乳，…… 查看全文»

【专家专栏】 糊状食物能养生吗？哪些人不适合吃糊状食物

2018-04-02 12:01

摘要：糊状食物并不怎么稀奇，平时我们经常吃的粥，以及冲泡的黑芝麻糊，油茶之类都属于是糊状食物。那么，为什么糊状食物近日开始流行起来了呢？这是由于一种新型的炊具正在风…… 查看全文»

【其他疾病】 枸杞菊花茶有哪些功效 哪些人不能喝枸杞菊花茶？

2018-04-02 12:00

摘要：对于枸杞菊花茶，相信大家都不感到陌生，枸杞菊花茶是中国的传统茶饮，能起到很多的功效与作用，还有药用价值。枸杞菊花茶因为有清肝明目和祛肝火的功效，对眼睛不适应等…… 查看全文»

【营养指导】 怎么来区分水果公母？教你区分常见水果公母

2018-04-02 12:00

摘要：水果是我们经常吃一种食物，大家对于挑水果也有各自的妙招。例如，水果越丑越好吃；拍西瓜听到声音越沉越甜。这些妙招虽然有用，但仅限于几种有限的水果，下面我们来介绍…… 查看全文»

【四季饮食】 为什么很少有人吃香椿？香椿有什么好处呢

2018-04-02 11:59

摘要：随着时代的发展，不仅电子科技在飞速进步，农业科技也越来越发达。十几年前还是稀罕物的养殖大棚，目前已经成了种植业的标准配备。这就使我们在任何季节都能吃上想吃的水…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 吃货管住自己的口 这种调味料真的不能再多吃！

2018-04-02 08:59

摘要：味精，由于鲜味可口，烹制简单，是一种中餐经常使用的调味剂，主要成为是谷氨酸钠。虽然目前没有太多证据证明味精对人体有严重伤害，不过专家还是建议大家味精不可过度摄…… 查看全文»

【营养指导】 酸奶保质期是多久 酸奶过期了还能喝吗

2018-04-02 08:40

摘要：酸奶是一种老少皆宜的乳制品，也是我们大家都非常喜欢喝的饮品，酸奶是由纯牛奶发酵制成的牛奶，那么酸奶过期了还能喝吗？ 查看全文»

【营养误区】 哪些炒菜习惯会影响到我们的健康呢？

2018-04-01 20:23

摘要：现在社会节奏越来越快，压力越来越大。很多人没有足够的时间自己做健康的料理，就会经常在外面点些外卖，或者直接去饭店吃。即便是自己做饭，很多也是随便炒炒，煮熟了就…… 查看全文»

【中华美食】 小河虾炖豆腐的做法 小河虾炖豆腐是怎么做成的

2018-04-01 08:47

摘要：河虾虽然没有海虾那样庞大的身躯和繁复的种类，也没有湖虾那样晶莹剔透，可却是所有虾类种肉质最为细腻，最容易被吸收的一种。河虾的营养非常丰富，而且很容易被吸收消化…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童饮食坏习惯 儿童少吃高脂肪高热量食物

2018-04-01 08:43

摘要：很多孩子在饮食上都有着或多或少的坏习惯，很多都是由大人造成的，对孩子的成长有很大的不利。那么大人造成的饮食坏习惯都有哪些呢？ 查看全文»

【超重与肥胖】 自然柠檬水减肥法 喝柠檬水可以减肥吗？

2018-04-01 08:22

摘要：夏天即将来临，但是身上多余的赘肉真的很影响穿衣效果。想要减肥又懒于运动，那么可以选择通过饮食来减肥哦！柠檬水减肥法，在好莱坞女明星中非常受欢迎哦！在炎炎夏日，…… 查看全文»

【营养误区】 产后妈妈饮食调理 产后妈妈饮食有哪些误区？

2018-04-01 08:16

摘要：产后妈妈的饮食十分重要，产后调养的好，身体恢复的快。那么产后妈妈饮食要如何调理呢？ 查看全文»

【营养搭配】 为什么要多吃些燕麦？ 燕麦怎样吃才最健康

2018-04-01 08:09

摘要：燕麦是一种从国外引进的食物，经常会被当做早餐。有趣的是，虽然很多欧洲国家都是燕麦的高产国，可是这些国家的餐桌上却很少能见到燕麦的身影，例如法国和意大利。这是一…… 查看全文»

【营养搭配】 毛豆怎么做好吃又滋补呢 肉末番茄烧毛豆制作方法

2018-03-31 08:59

摘要：春末夏初，正是吃毛豆的好季节！很多人都喜欢在吃烧烤喝啤酒的时候，吃上一盘毛豆，既可以解除烧烤的油腻，还可以下酒，是一道不可多得的美食。可是你知道吗？其实毛豆就…… 查看全文»

【其他疾病】 多吃些猪肝有哪些好处呢 烹饪猪肝的时候注意什么

2018-03-31 08:55

摘要：春天是补充营养的好时候，尤其是体虚的人，在春天的时候多加进补，可以很大程度的改善自己的体质。猪肝就是一种很常见的食材，经常食用猪肝，可以起到补血益气，补肝明目…… 查看全文»

【中华美食】 芸豆炖猪蹄的好处有哪些？芸豆炖猪蹄怎么做好吃

2018-03-31 08:51

摘要：猪蹄是我们平时经常使用的一种美食，其美容的功效更是深入诸位爱美女士的内心。猪蹄中的蛋白质，和其他肉类中的蛋白质是不一样的，猪蹄中富含的是胶原蛋白，这种蛋白可以…… 查看全文»

【超重与肥胖】 体寒容易造成下半身肥胖 改善体寒要多锻炼

2018-03-31 08:00

摘要：一到冬天就非常的怕冷，穿多少件衣服都不觉得暖，出门不贴暖宝宝都不敢出门，在家也要抱着暖水袋。晚上睡觉躺着被窝里躺很久才能够暖起来，就算天气暖和了，别人的手是热…… 查看全文»

【其他疾病】 尿酸高应该少吃哪些食物？怎样有效控制尿酸

2018-03-30 11:17

摘要：高尿酸并不是一种疾病，而是我们身体的一种状态。如果我们体内的尿酸没有及时、充分的排出体外，就会生成尿酸结晶。这些结晶会堆积在身体的关节处，引发关节红肿疼痛，诱…… 查看全文»

【其他疾病】 血管堵塞是什么原因？吃哪些食物预防血管堵塞

2018-03-30 11:06

摘要：血管堵塞并不是一种疾病，而是一种生理状态。这种状态是非常可怕的，血管堵塞很容易引发心梗，脑梗等致死率高的疾病，患者即便可以抢救回来，也会留下非常严重的后遗症，…… 查看全文»

【女性营养】 缓解更年期失眠的方法 更年期失眠食疗

2018-03-30 11:00

摘要：女性更年期还有一个症状就是失眠，困扰了很多的人，那么更年期有什么好的办法去缓解失眠的困扰呢？ 查看全文»