广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
2018-04-05 08:42
摘要:“每逢佳节胖三斤,过完春节胖五斤”,仿佛成了现代人躲不开的一种魔咒。春节刚刚过去,又到了露肉的季节,相信很多人又开始拼命减肥了吧。明知道减肥必须要管住嘴和迈开…… 查看全文»
2018-04-05 08:31
摘要:现在市面上关于“辣”的饮食文化层出不穷,谢娜自称“辣妹子”,而街头的麻辣烫、麻辣火锅、麻辣鸡翅更是数不胜数。有人觉得吃得越辣越减肥,感受身体的脂肪被快速燃烧,…… 查看全文»
2018-04-05 08:30
摘要:樱桃色泽殷红,味道鲜美,是一种不可多得的美食。很多人都非常喜欢吃樱桃,也喜欢利用樱桃来补充体内的维生素c。可是你知道吗?通过这种方式补充维生素c也是有很多禁忌…… 查看全文»
2018-04-05 08:29
摘要:橙子皮虽然是橙子吃剩下的,但是其如果用来泡水饮用会有一定的功效,那么橙子皮泡水喝有什么功效呢?下面我们来看看橙子皮泡水喝的功效。 查看全文»
2018-04-05 08:26
摘要:有些人说喝茶可以缓解胃酸,但是在胃酸的时候喝茶没有一点缓解的症状,请问茶水可以缓解胃酸吗? 查看全文»
2018-04-05 08:26
摘要:肥胖可能是由很多种原因导致的,只有找到了这些使我们发胖的原因,从根本上解决问题,才可能成功减肥。生活中有一些不良习惯也可能会使我们变胖,下面我就来介绍一下,大…… 查看全文»
2018-04-05 08:09
摘要:痛风是我们常见的一种富贵病,在过去那些物质匮乏的年代,只有生活条件非常优越的人才机会得这种病。现在我们的生活条件越来越好,物质条件越来越丰富,我们的饮食习惯也…… 查看全文»
2018-04-04 10:21
摘要:菠萝是一种非常受我们欢迎的水果,不但可以直接吃,还可以被穿成串,做成糖葫芦,甚至还有一道经典的苏帮菜——菠萝咕老肉,也要用到这种水果。可是很多人一吃菠萝就会腹…… 查看全文»
2018-04-04 10:20
摘要:春天到了,又到了吃水果的好时候,草莓就是一种春天上市的水果。新鲜的草莓肉质饱满,气味清香,味道甜美。很多人都非常喜欢吃草莓,不管是生食,还是切成小块用糖腌制,…… 查看全文»
2018-04-04 10:18
摘要:怀孕的妈妈一直都是家中的重点保护对象,也是重点的关爱对象。碰巧孕妇在怀孕的前三个月胃口非常好,什么都想吃。因此,孕妇的家人经常会想吃什么就给什么,其实这是非常…… 查看全文»
2018-04-04 10:18
摘要:天气一天天变得炎热,春天马上就要过去,很快就要到露肉的季节了!应该减肥的朋友和应该调理身体的朋友,还不抓紧时间吗?难道你要在烈日炎炎下严密的包裹自己臃肿的身体…… 查看全文»
2018-04-04 10:15
摘要:人的心脏就好比汽车的发动机一样,一旦出现故障汽车就不能动了,并且修复费用也较高。心脏如果因某些原因停止跳动5分钟,就会对大脑造成不可逆转的损害。心脏伴随着人的…… 查看全文»
2018-04-04 10:07
摘要:说起补肾大家都不陌生,尤其是男性朋友,恐怕绝大多数男生都曾经打过补肾的主意。可是你知道吗?很多日常的坏习惯,也是危害肾脏的因素,与其说等出了问题再去吃药滋补,…… 查看全文»
2018-04-04 10:01
摘要:随着生活水平的提高,我们的饮食条件也越来越好,大量摄入高脂肪高热量的食物,使我们身上的问题越来越多,高血压就是最具有代表性的一种。高血压会严重影响我们的生活质…… 查看全文»
2018-04-04 08:50
摘要:肝脏是我们人体中非常重要的解毒器官,如果我们的肝脏出现了问题,很容易导致体内积聚大量毒素。最基本的表现就是脸上长痘痘,身上长红包。如果我们的身体积聚了大量毒素…… 查看全文»
2018-04-04 08:41
摘要:很多人在生活中都有养胃的概念,可是你知道吗?我们体内还有另外一个重要的器官,一直在默默的帮助我们的胃部运转,那就是脾。如果我们的脾胃不调,即便胃部功能再好,也…… 查看全文»
2018-04-04 08:04
摘要:猪肝,是一道美味的食材。爆炒、熏制、烧汤、煮粥……各种做法都能做出非常好吃的菜色。加上母亲奶奶总是说,多吃点猪肝对眼睛好。我们就这样喜欢上猪肝。可是在品尝美味…… 查看全文»
2018-04-03 09:26
摘要:面条劲道爽滑,鲜香适口,种类繁多,可以满足世界各地不同人的不同口味,甚至有些面条爱好者无面不欢。可是由于面条中富含非常丰富的碳水化合物,食用过量很容易导致血糖…… 查看全文»
2018-04-03 09:24
摘要:高血糖是我们身体出现的一种状态,长期处于这种状态,不但会有很高的几率发作糖尿病,还会使我们学习记忆能力下降,认知情绪能力减退。因此,高血糖患者很容易发生痴呆。…… 查看全文»
2018-04-03 09:23
摘要:腐乳是我们经常会使用的一种调味品,尤其是在火锅的餐桌中经常会看到它的身影。可是腐乳是一种很咸的发酵食物,因此很多人会担心,经常吃腐乳会对我们的身体产生不良影响…… 查看全文»
2018-04-03 09:15
摘要:薯片是一种非常神奇的食物,简简单单的马铃薯切片过油炸,撒上一些盐就可以非常美味。可是这么简单的原味薯片,根本无法满足我们的味蕾,对于吃货来说,薯片的发展空间简…… 查看全文»
2018-04-03 09:14
摘要:千寒易除,一湿难去;湿性黏浊,如油入面。随着人们生活水平的逐渐提高,现代人生活处在一个冬有暖气夏有空调的环境中,这样四季不分明的生活环境,容易让我们的皮肤开合…… 查看全文»
2018-04-03 09:14
摘要:在中国人的思想中,无酒不成宴席,酒在中国的饮食文化中占据着非常重要的地位。可是你知道吗?小酌怡情,大酒伤身,过量饮酒会非常严重的损害健康。因此,我们在喝酒的时…… 查看全文»
2018-04-03 09:14
摘要:40岁的人正处于生活压力和工作压力最大的时候,对于很多人来说,40岁就是一个健康的分割线。因此,对于40岁以后的人来说,除了要增加适当的锻炼,使身体更加有活力…… 查看全文»
2018-04-03 09:14
摘要:糖尿病虽然不会直接导致患者死亡,但却有非常严重的并发症,严重者甚至手脚溃烂,需要截肢。糖尿病患者不但经常会感到身体虚弱,还必须要忌口,这会严重影响到我们的生活…… 查看全文»
2018-04-03 09:14
摘要:春天,万物复苏,我们的身体也在逐渐恢复状态,各项机能运转的也更加流畅。中医认为,春天是最适合通肝养肝的季节。下面我们就来了解一下,有关于春天养肝应该吃些什么食…… 查看全文»
2018-04-03 09:13
摘要:我们都知道,多吃水果有益于身体健康,可实际上你真的会吃水果吗?想必很多人都有吃橘子上火,吃西瓜腹泻的经验吧!这是因为很多水果看似平平常常,实际上确是大热或者大…… 查看全文»
2018-04-02 23:29
摘要:对于正在长高的孩子来说,钙是成长的保证;对于中老年人来说,钙是要保持年轻、延缓衰老的最佳助手。日常钙补充最好从饮食开始。我们许多人有早餐喝牛奶的习惯,用牛奶来…… 查看全文»
2018-04-02 12:02
摘要:有些人喜欢在奶茶店点一杯百香果味的茶饮,可是这究竟是一种什么样的水果呢?相信很多朋友都不太清楚,百香果看起来就像是一个光滑的,缩小的椰子,大概有雪梨大小。成熟…… 查看全文»
2018-04-02 12:01
摘要:中国的饮食文化可谓是博大精深,主食的种类更是浩如烟海。虽然自古就有南方吃米,北方吃面这种说法,可是在现在的餐桌上,米饭永远是餐桌上不可或缺的主角。吃的多,大家…… 查看全文»
2018-04-02 12:01
摘要:腐乳是我国独特而又传统的一种美食,不但很多国内朋友少不了它,在国外的华人如果能吃到腐乳,也会觉得这是家乡的味道。甚至有许多运动员出国比赛的时候,也要带上腐乳,…… 查看全文»
2018-04-02 12:01
摘要:糊状食物并不怎么稀奇,平时我们经常吃的粥,以及冲泡的黑芝麻糊,油茶之类都属于是糊状食物。那么,为什么糊状食物近日开始流行起来了呢?这是由于一种新型的炊具正在风…… 查看全文»
2018-04-02 12:00
摘要:对于枸杞菊花茶,相信大家都不感到陌生,枸杞菊花茶是中国的传统茶饮,能起到很多的功效与作用,还有药用价值。枸杞菊花茶因为有清肝明目和祛肝火的功效,对眼睛不适应等…… 查看全文»
2018-04-02 12:00
摘要:水果是我们经常吃一种食物,大家对于挑水果也有各自的妙招。例如,水果越丑越好吃;拍西瓜听到声音越沉越甜。这些妙招虽然有用,但仅限于几种有限的水果,下面我们来介绍…… 查看全文»
2018-04-02 11:59
摘要:随着时代的发展,不仅电子科技在飞速进步,农业科技也越来越发达。十几年前还是稀罕物的养殖大棚,目前已经成了种植业的标准配备。这就使我们在任何季节都能吃上想吃的水…… 查看全文»
2018-04-02 08:59
摘要:味精,由于鲜味可口,烹制简单,是一种中餐经常使用的调味剂,主要成为是谷氨酸钠。虽然目前没有太多证据证明味精对人体有严重伤害,不过专家还是建议大家味精不可过度摄…… 查看全文»
2018-04-02 08:40
摘要:酸奶是一种老少皆宜的乳制品,也是我们大家都非常喜欢喝的饮品,酸奶是由纯牛奶发酵制成的牛奶,那么酸奶过期了还能喝吗? 查看全文»
2018-04-01 20:23
摘要:现在社会节奏越来越快,压力越来越大。很多人没有足够的时间自己做健康的料理,就会经常在外面点些外卖,或者直接去饭店吃。即便是自己做饭,很多也是随便炒炒,煮熟了就…… 查看全文»
2018-04-01 08:47
摘要:河虾虽然没有海虾那样庞大的身躯和繁复的种类,也没有湖虾那样晶莹剔透,可却是所有虾类种肉质最为细腻,最容易被吸收的一种。河虾的营养非常丰富,而且很容易被吸收消化…… 查看全文»
2018-04-01 08:43
摘要:很多孩子在饮食上都有着或多或少的坏习惯,很多都是由大人造成的,对孩子的成长有很大的不利。那么大人造成的饮食坏习惯都有哪些呢? 查看全文»
2018-04-01 08:22
摘要:夏天即将来临,但是身上多余的赘肉真的很影响穿衣效果。想要减肥又懒于运动,那么可以选择通过饮食来减肥哦!柠檬水减肥法,在好莱坞女明星中非常受欢迎哦!在炎炎夏日,…… 查看全文»
2018-04-01 08:16
摘要:产后妈妈的饮食十分重要,产后调养的好,身体恢复的快。那么产后妈妈饮食要如何调理呢? 查看全文»
2018-04-01 08:09
摘要:燕麦是一种从国外引进的食物,经常会被当做早餐。有趣的是,虽然很多欧洲国家都是燕麦的高产国,可是这些国家的餐桌上却很少能见到燕麦的身影,例如法国和意大利。这是一…… 查看全文»
2018-03-31 08:59
摘要:春末夏初,正是吃毛豆的好季节!很多人都喜欢在吃烧烤喝啤酒的时候,吃上一盘毛豆,既可以解除烧烤的油腻,还可以下酒,是一道不可多得的美食。可是你知道吗?其实毛豆就…… 查看全文»
2018-03-31 08:55
摘要:春天是补充营养的好时候,尤其是体虚的人,在春天的时候多加进补,可以很大程度的改善自己的体质。猪肝就是一种很常见的食材,经常食用猪肝,可以起到补血益气,补肝明目…… 查看全文»
2018-03-31 08:51
摘要:猪蹄是我们平时经常使用的一种美食,其美容的功效更是深入诸位爱美女士的内心。猪蹄中的蛋白质,和其他肉类中的蛋白质是不一样的,猪蹄中富含的是胶原蛋白,这种蛋白可以…… 查看全文»
2018-03-31 08:00
摘要:一到冬天就非常的怕冷,穿多少件衣服都不觉得暖,出门不贴暖宝宝都不敢出门,在家也要抱着暖水袋。晚上睡觉躺着被窝里躺很久才能够暖起来,就算天气暖和了,别人的手是热…… 查看全文»
2018-03-30 11:17
摘要:高尿酸并不是一种疾病,而是我们身体的一种状态。如果我们体内的尿酸没有及时、充分的排出体外,就会生成尿酸结晶。这些结晶会堆积在身体的关节处,引发关节红肿疼痛,诱…… 查看全文»
2018-03-30 11:06
摘要:血管堵塞并不是一种疾病,而是一种生理状态。这种状态是非常可怕的,血管堵塞很容易引发心梗,脑梗等致死率高的疾病,患者即便可以抢救回来,也会留下非常严重的后遗症,…… 查看全文»
2018-03-30 11:00
摘要:女性更年期还有一个症状就是失眠,困扰了很多的人,那么更年期有什么好的办法去缓解失眠的困扰呢? 查看全文»
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]