【营养指导】 干辣椒颜色越鲜艳越好？ 小心遇上硫磺辣椒

2018-04-14 08:38

摘要：有很多人喜欢吃辣椒，可谓是无辣不欢！从中医的角度来说，辣椒可不只是一味调味品，很早就被写进了药典，即可温中散寒，调理脾胃虚寒，又能解结气，有舒散的作用，疏肝理…… 查看全文»

【营养指导】 豆浆可以天天喝吗 哪些人不宜喝豆浆

2018-04-14 08:36

摘要：中国人向来就有有每天喝豆浆的习惯，豆浆富含人体所需的多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素。经常喝豆浆易于消化吸收，平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的…… 查看全文»

【热点文章】 要怎么做到营养饮食？ 营养饮食有哪些好处

2018-04-14 08:20

摘要：在我们的日常生活中，每一个人每一天都离不开吃吃吃，对于很多人而言谈论最多的话题就是去哪里吃、吃什么了，但是既然大家都知道吃吃吃，可以大家都知道应该怎么吃吗？大…… 查看全文»

【四季饮食】 莲子去芯好还是不去芯好？

2018-04-13 16:30

摘要：莲子中间有颗心，称为“莲子心”，莲子心很苦，我们吃莲子的时候要不要去掉莲子心呢？莲子心性味苦寒，具有清心火、安神的作用，如果有心火偏盛的情况，例如出现面红、目…… 查看全文»

【四季饮食】 吃什么可以延缓大脑衰老？

2018-04-13 15:53

摘要：随着年龄的增生，大脑衰老俨然是必然的趋势，可是，我们现在普通人的寿命均比以前要长，延缓大脑的衰老让我们能获得更好的生活质量。有哪些方法或者饮食对延缓脑部衰老有…… 查看全文»

【营养搭配】 吃早餐有哪些不好的习惯 早餐吃不好危害健康

2018-04-13 15:25

摘要：早餐对于我们来说非常重要，但很多年轻人却没有时间或者习惯来吃早餐，不吃早餐的危害有很多，但是有些早餐的习惯也十分有害，今天就给大家介绍一些有害的早餐习惯，看看…… 查看全文»

【营养搭配】 吃发芽土豆会发生什么？避免土豆发芽怎么做

2018-04-13 15:14

摘要：土豆发芽以后就不适合食用了，这是很多人都知道的事情。这主要是因为土豆为了抵抗害虫的侵袭，会产生一些有毒的物质来保护自己，其中就含有龙葵碱。如果人食用了大量含有…… 查看全文»

【营养搭配】 吃饭不规律会造成什么危害？饮食不规律引发多种疾病

2018-04-13 14:58

摘要：白领上班族常常会出现吃饭不规律的情况，有时不吃早饭，有时晚饭吃的很晚，有时一天也不怎么吃东西，虽然吃的总量很少，但很多人已经发现了，却无法阻止身体在变胖。上班…… 查看全文»

【女性营养】 女性更年期症状 更年期女性多吃铁质食物

2018-04-13 10:52

摘要：女性绝经期后，慢慢步入了更年期，身体也会随之出现很多的症状。不管是身体上还是心理上都会有变化，那么女性更年期有哪些症状呢？ 查看全文»

【热点文章】 酸奶对身体有哪些好处？ 怎样喝酸奶才最健康

2018-04-13 10:51

摘要：酸奶是一种发酵食品，是由牛奶经过加工处理制造而成的健康饮品，至今为止已经有很多年的历史了。经过现代科学研究发现，经常喝酸奶可以对我的身体有很多好处，可是酸奶也…… 查看全文»

【热点文章】 喝汤有哪些好处呢？为什么喝汤容易使人变胖

2018-04-13 10:51

摘要：很多人都喜欢喝汤，尤其是在广东地区，煲汤可是一门大学问，甚至可能是衡量主妇厨艺的标准。很多减肥的人觉得喝汤可以让自己产生水饱的感觉，可以帮助自己瘦身减肥。可实…… 查看全文»

【热点文章】 营养饮食的标准是什么？ 营养饮食有哪些好的建议

2018-04-13 10:48

摘要：我们都知道，一个人的一生中离不开吃穿住行，而吃更是占据了我们一生中很重要的位置，不然也不会把吃放在前面，可想而知，吃对我们人类的日常生活该是有多重要。但是，吃…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童营养不良的原因 营养不良可补充蛋白质

2018-04-13 10:43

摘要：随着生活水平越来越好，饮食也变得多元化，却让孩子变得挑食起来，长期的挑食或者厌食很容易引起儿童的营养不良，严重影响孩子的健康。那么引起儿童营养不良的原因有哪些…… 查看全文»

【老年人营养】 如何预防老年人感冒 老年人感冒吃什么好

2018-04-13 10:42

摘要：老年人随着身体机能的下降，一旦患上感冒咳嗽之类的疾病，还会并发支气管炎，肺炎等疾病，恢复时间比较长，让人身心疲累。所以老年人感冒的预防很重要。 查看全文»

【热点文章】 吃黄瓜有哪些好处呢？ 黄瓜有哪些禁忌呢

2018-04-13 10:26

摘要：黄瓜是我们非常常见的一种食物，清香脆爽，四季皆可食用。很多人只会用黄瓜来减肥，敷面膜。可是你知道吗？黄瓜对我们的身体还有很多的好处，甚至还可以起到药疗的作用。…… 查看全文»

【营养误区】 骨头汤真的能补钙吗？ 真正的补钙食物有哪些

2018-04-13 10:25

摘要：缺钙并不是少儿和老年人独有的专利，随着我国饮食结构的变化，我们会摄入大量的含有碳酸的饮料，这会导致我们体内的钙大幅度流失。因此，很多中青年也会逐渐开始出现缺钙…… 查看全文»

【营养指导】 用微波炉热牛奶好吗 教你热牛奶的两个方法

2018-04-13 08:42

摘要：牛奶已成为很多人每天必喝的饮品，相比较于凉的牛奶来说，热牛奶是更惹人爱的，我们通常会用微波炉来热牛奶，那么用微波炉热牛奶好吗？ 查看全文»

【营养误区】 食物过烫也会让人发胖吗？ 怎样吃饭才不会发胖

2018-04-13 08:21

摘要：人类喜热，很多人都有吃热食的习惯。茶要喝热的，汤要喝热的，甚至面条饺子都要吃刚从锅里挑出来的。滚烫的食物顺着食道流入胃里，仿佛全身的毛孔都打开了，分外的舒适。…… 查看全文»

【热点文章】 营养饮食为什么这么重要？有哪些好的营养饮食

2018-04-13 08:18

摘要：在我们的日常生活中，每一个人，每一种动物的每一天都离不开吃，因为一个人每天都要完成很多种运动，就算是躺一天我们的身体全身上下各个细胞都在进行着运动，要是没有营…… 查看全文»

【营养搭配】 山药的功效有哪些？山药有五个养生功效

2018-04-12 15:34

摘要：山药被称为山中之药，是我们餐桌上经常能看到的一种养生美食。山药的功效非常多，对身体的保健效果也是不错的，今天就给大家介绍一下山药有什么益处和功效。 查看全文»

【热点文章】 小米的好处有哪些？吃小米有哪些注意事项

2018-04-12 10:13

摘要：小米是一种杂粮，是一种营养价值比较高的食物。人们都知道经常喝小米粥可以养胃，可是你知道吗？小米还具有很多神奇功效，很多人甚至将小米粥称之为代参汤。那么小米究竟…… 查看全文»

【其他疾病】 失眠多梦应多吃什么来缓解？ 要注意哪些饮食禁忌

2018-04-12 10:13

摘要：在现实生活中，有很多的老年人都会有失眠的症状，但是现在很多年轻人也会有失眠的现象，主要是工作压力过大而引起的，长期面对高负荷的工作和生活上的压力，就会变得精神…… 查看全文»

【其他疾病】 胆固醇高的饮食要注意什么？胆固醇高多吃哪些食物

2018-04-12 10:13

摘要：胆固醇高是一种心脑血管疾病，一般是高血压的并发症，容易发生肥胖的中老年人身上。胆固醇过高一定要重视药物治疗，而且要注意饮食调理，要多吃一些清淡的食物，多吃有利…… 查看全文»

【其他疾病】 牛皮癣可以多吃哪些水果？ 牛皮癣有哪些饮食禁忌

2018-04-12 10:13

摘要：相信大家在日常生活里都有吃水果的习惯，经常吃水果是有利于身体健康的，但是水果也分温性和凉性，有的水果不是所有人都能吃的，特别是患疾病的人一定要注意饮食禁忌。牛…… 查看全文»

【营养误区】 螃蟹和西红柿吃会中毒吗？ 螃蟹不能和什么一起吃

2018-04-12 10:11

摘要：现代人们的生活水平提高了，越来越注重饮食健康了，有很多人都有吃海鲜的习惯，螃蟹就是一种常见的海鲜。螃蟹的营养价值是非常高的，含有丰富的蛋白质和多种微量元素，多…… 查看全文»

【其他疾病】 酒糟鼻应该多吃哪些食物 酒糟鼻的饮食禁忌

2018-04-12 10:10

摘要：酒糟鼻是一种让人感到难堪的皮肤疾病，鼻子周围的皮肤会异于脸部皮肤，看起来是非常难看的，这样就会影响脸部的外观，特别是一些爱美的女性如果出现了酒糟鼻，那么容易产…… 查看全文»

【其他疾病】 小儿鼻窦炎可以食疗吗？ 鼻窦炎注意哪些饮食禁忌

2018-04-12 10:10

摘要：小儿鼻窦炎是一种很常见的慢性疾病，感冒等呼吸道系统疾病得不到有效的治疗就会发展成鼻窦炎。小儿的身体免疫力和抗病能力是比较低下的，如果不重视饮食调理，那么病情就…… 查看全文»

【营养搭配】 饮料也可以做菜？ 家长可以尝试这样做给孩子吃！

2018-04-12 10:10

摘要：我们知道民以食为天，中国的饮食文化是博大精深的，各种各样的菜式和烹饪真是创意满分，既能满足吃货们的口味，而且营养价值也是非常高的。现在有很多家长要求自己的孩子…… 查看全文»

【其他疾病】 胆结石应多吃哪些食物？胆结石注意哪些饮食禁忌

2018-04-12 10:09

摘要：现代人的生活水平虽然提高了，但是有很多年轻人的生活习惯臣却越来越不科学了，很多年轻人都有喝酒吸烟的坏习惯，而且经常应酬会喝多种碳酸饮料，这些不良饮食习惯很有可…… 查看全文»

【营养指导】 肉松其实并不是用肉做的 如何在家自制纯肉松

2018-04-12 08:53

摘要：说到肉松，大家都不陌生，牛肉味、猪肉味、鸡肉味、鱼肉味……各种口味。可是，肉松真的是这些肉做的吗？ 查看全文»

【热点文章】 营养饮食要注意哪些问题？ 哪些食物不能搭配吃

2018-04-12 08:25

摘要：吃是我们中国人日常生活中亘古不变的话题，走到哪里大家问候的第一句便是“你吃了吗”，可想而知，吃对于我们的日常生活到底有多重要，但虽然大家都知道吃，但是你知道日…… 查看全文»

【高血压吃什么好】 高血压的这4种行为，相当于慢性自杀，医生也救不了你！

2018-04-12 08:02

摘要：高血压已经成为一种常见病，大家说到高血压也是耳熟能详。有些病友又会不以为然，认为生活中都是些小事，控制血压还是得靠吃药。但其实，正是生活中这些不起眼的小事，在…… 查看全文»

【女性营养】 花生有丰胸的效果吗？ 怎么吃花生才可以丰胸

2018-04-11 11:44

摘要：常听说花生是丰胸的食材之一，那么花生真的有丰胸的效果吗？怎么吃花生才可以丰胸？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子不吃早餐的危害大 孩子要避免哪些饮食误区

2018-04-11 11:41

摘要：一日之计在于晨，而一晨之计在于早餐。早餐是一天中至关重要的一餐，孩子的早餐更是要多加重视，只有早餐吃的健康，才能够保证一上午有充足的精力面对工作和学习。如果早…… 查看全文»

【营养指导】 金针菇根部能吃吗 怎么切金针菇干净又方便

2018-04-11 10:35

摘要：在日常生活中，金针菇是很常见的一种食物，它的做法多样，味道鲜米，有嚼劲，营养价值高，深受人们的欢迎，很多人都会吃金针菇。那么金针菇根部能吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 甲鱼营养价值虽高 但吃甲鱼一定要知道这两点

2018-04-11 10:35

摘要：生活中很多人喜欢吃甲鱼，因为甲鱼肉质鲜美，以下为大家介绍吃甲鱼的好处以及甲鱼的营养价值。 查看全文»

【其他疾病】 脂肪肝要怎么治疗？脂肪肝应该吃哪些食物

2018-04-11 10:34

摘要：近年来，脂肪肝患者的数量正在日益增加，有些人对这种疾病非常担心，可有些人对此不屑一顾。其实脂肪肝并不可怕，脂肪肝本身并不会导致我们死亡，可是如果脂肪肝的程度比…… 查看全文»

【女性营养】 怀孕期间的饮食要注意什么？ 怀孕饮食禁忌有哪些

2018-04-11 10:33

摘要：一个健康的宝宝降临到这个世界上需要286天，为了保证孩子健康，很多父母甚至提前一年、三年就开始备孕。怀孕之后还要面对孕期各种的身体不适，营养补充，以及胎儿的各…… 查看全文»

【营养搭配】 枸杞红枣茶温补又养颜，但4类人一口都别喝！否则后果自负

2018-04-11 08:59

摘要：枸杞红枣茶是红枣茶和枸杞茶的结合体，因此枸杞红枣茶既具有红枣茶的补血功效，又具有枸杞茶的明目功效。枸杞红枣茶跻身进了养生茶饮的行列，走进了人们的生活中。那么枸…… 查看全文»

【职业人群营养】 熬夜和不熬夜的人，有哪些区别？40岁以后就见分晓了！

2018-04-11 08:55

摘要：现在熬夜是不少年轻人的标签，对他们来讲这是一种习惯，熬夜玩手机、打游戏等做其他事情。你了解熬夜和不熬夜的人有哪些区别吗？其实这些区别并不会马上就显现出来，但一…… 查看全文»

【营养指导】 薯条竟是“减肥良品” 怎样吃薯条不发胖

2018-04-11 08:51

摘要：世界上减肥的方法有千万种，但很多人万万没想到吃薯条也可以减肥！或许你不会相信，可是经过科学家研究表明，马铃薯的确是一种“减肥良品”。吃薯条真的能减肥吗？那为什…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病怎样吃才健康？糖尿病应该多吃这些蔬菜！

2018-04-11 08:43

摘要：在我们的印象中，往往是40岁以上的中年人才容易得糖尿病。可是最新的调查结果表明，青少年糖尿病患者的发病率正在逐渐升高！因此，我们每个人都应该多加小心，在日常中…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 哪些食物能保护血管 黑木耳清肺降血脂

2018-04-11 08:42

摘要：近年来，心脑血管疾病的发病率越来越高，严重的危害了我们的健康。心脑血管类疾病虽然平时不显山不露水，可是一旦发作致死率极高，即便治愈也有可能留下非常严重的后遗症…… 查看全文»

【老年人营养】 50岁人群按这样饮食习惯生活 轻松远离高血压心脏病

2018-04-11 08:13

摘要：因为中年人身体机能衰弱老化，因此饮食方面更要注意，降低高血压、糖尿病、心血管疾病、中风等患病几率。 查看全文»

【热点文章】 多吃这食物，血压能轻松稳住，赶紧吃起来

2018-04-10 23:32

摘要：随着生活水平的提高，高血压病情会越来越普遍，高血压患者在饮食上也是需要注意的，要多吃健康的蔬菜，以保护心血管，降低血压。只要常年坚持食用，就有一定的降压效果。…… 查看全文»

【四季饮食】 有人说头茬韭菜是“毒药” 头茬韭菜到底能不能吃？

2018-04-10 10:58

摘要：韭菜是我们日常餐桌上的常见蔬菜，其具有补肾温阳、润肠通便的食疗作用。头茬韭菜就是指新的一年开春之后才长出来的韭菜，有的人说，开春刚刚生长好的韭菜非常的新鲜嫩绿…… 查看全文»

【营养指导】 喝酒是养生还是伤身？ 解读如何喝酒才养生

2018-04-10 10:38

摘要：现在越来越多的人开始注重养生了，我们知道要想身体健康，平时生活中一些不良生活习惯就一定要改。那么有哪些不良的生活习惯呢？如喝酒、抽烟、暴饮暴食等，生活中有很多…… 查看全文»

【营养指导】 烤红薯会致癌吗 在家也烤出香喷喷的红薯

2018-04-10 10:37

摘要：街头香喷喷的烤红薯闻起来让人垂涎欲滴，即使马上就要到夏天了，但是烤红薯还是很受欢迎，但是常常听说烤红薯的桶是汽油桶、柴油桶，用这种桶考出的红薯会对人身体不好，…… 查看全文»

【营养指导】 辣椒养胃还是伤胃？ 喜欢吃辣要如何养胃

2018-04-10 10:35

摘要：不可否认，现代人的饮食越来越重口味，有的人甚至无辣不欢，特别享受出汗、流泪、通体舒畅的刺激感。关于辣椒中的主要活性成分辣椒素的功效也有很多种说法，一说它可以镇…… 查看全文»

【营养指导】 花生可以和黄豆一起打豆浆吗 解答打豆浆的常见疑问

2018-04-10 10:35

摘要：豆浆是中国传统早餐的一种，很多地区每天早上必喝的就是豆浆，但是随着现代社会的发展，单纯的豆浆已经没有办法满足所有人的要求了，于是出现了各种口味的豆浆，那么，花…… 查看全文»