【食材档案】 孕妇吃无花果通乳又治痔疮 推荐3款无花果食谱

2017-08-17 09:40

摘要：无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。那么，无花果具体有哪些作用？无花果又该怎么吃？ 查看全文»

【女性营养】 孕期阴道炎易致早产 多喝山药扁豆粥赶走炎症

2017-08-17 09:40

摘要：很多女性怀孕后总感觉下面痒，而且老是有很多白带，像豆腐渣一样。其实这些是阴道炎的症状。女性孕期抵抗力差，很容易患阴道炎，严重的引起早产。那么孕期阴道炎怎么治疗…… 查看全文»

【其他疾病】 吃盐太少小心患心脏病 健康吃盐注意6点

2017-08-17 09:40

摘要：盐是人们饮食中非常重要的一种调料。众所周知，盐吃太多容易导致高血压，可是你知道吗？并不代表吃盐越少越好，相反吃盐太少还会导致心脏病。 查看全文»

【选购与储存】 女性每天坚持喝牛奶更长寿 如何选购优质牛奶

2017-08-17 09:39

摘要：很多人都知道喝牛奶对身体好，为此每次生病后身体虚弱的时候也都喜欢喝些牛奶补充营养。研究证实每天坚持饮用牛奶，有助于长寿，当然前提是喝到优质的牛奶。那么问题来了…… 查看全文»

【女性营养】 娠糖尿病拉肚子 孕妇吃冰淇淋有4大危害

2017-08-17 09:39

摘要：在炎热的夏季，吃着美味的冰淇淋绝对能感到凉爽。可是对于怀孕的人来说，吃冰淇淋并没有什么好处，相反还会引起妊娠糖尿病，拉肚子等。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 吃枸杞能降血糖吗？糖尿病人吃枸杞要注意什么

2017-08-17 08:57

摘要：我们都知道枸杞是一种很好的保健食材，适当吃点枸杞可以提升身体免疫力，补肾壮阳，延年益寿。但是，枸杞是否有降血糖的功效呢？枸杞要怎么吃才有利于降糖呢？ 查看全文»

【女性营养】 过度节食导致卵巢早衰？预防卵巢早衰吃7种食物

2017-08-17 08:36

摘要：女性正常生理绝经期应该在49岁，如果在40岁以前就月经就停止，并且出现性功能减退、更年期综合征等就需要警惕，很有可能是卵巢早衰。但是，不良的生活方式和饮食方式…… 查看全文»

【其他疾病】 暴饮暴食危害肝脏健康 护肝少吃这4种食物

2017-08-16 23:05

摘要：肝脏的健康和饮食有密切的关联，而现在很多的人尤其是职业人群，由于工作压力大，很多的人会选择通过暴饮暴食来解压；很多人也都知道，东西吃太多会增加肠胃的负担，诱发…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 冲奶粉太浓会伤肾?宝宝奶粉要怎么冲

2017-08-16 22:51

摘要：经常看到有网友新妈吐槽，宝宝的奶粉放多了、变浓稠了，吃了肚子不舒服，或者冲淡了，宝宝又好像吃不饱。你是不是也经常遇到这样的情况？这一勺奶粉放多少，可谓让妈妈们…… 查看全文»

【四季饮食】 三伏天闷热易中暑？孕妇夏季如何防中暑

2017-08-16 22:34

摘要：今年的闰六月带来的还有超长的三伏天，我们都知道三伏天就是热的代名词，而孕妇的基础代谢率比一般人高25%，会产生更多的热量，因此体温也比一般女性高0.2℃-0.…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 小儿脑瘫有什么征兆？小儿脑瘫有什么饮食原则

2017-08-16 22:18

摘要：儿童出现非进行性、中枢性运动功能障碍而发展为瘫痪的疾病称为小儿脑瘫。导致小儿脑瘫的原因有很多，大多数的脑瘫儿是在妈妈肚子里的时候造成的。孕妈在孕期如患有妊娠期…… 查看全文»

【女性营养】 怀孕后不能吃什么？这4种食物要少吃？

2017-08-16 22:03

摘要：孕期对饮食仔细研究和严格要求，是对腹中宝宝的负责，也是孕妈对自己的负责，那么，怀孕之后孕妇不能吃什么食物呢？哪些食物孕妇要少吃呢？下面我们一起来了解下。 查看全文»

【食谱推介】 润肺吃白萝卜 白萝卜的最佳搭配及食用禁忌

2017-08-16 15:15

摘要：你知道白萝卜可以养肺吗？白萝卜是我们生活中常见的食物，富含氨基酸和糖类，具有增强抵抗力、美容养颜的功效，那么萝卜对肺有保护作用吗？白萝卜可以润肺吗？怎么吃比较…… 查看全文»

【食谱推介】 补肾首选三大黑食物 补肾试试三黑豆浆

2017-08-16 15:09

摘要：为什么黑色食物补肾？中医认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。…… 查看全文»

【食谱推介】 补碘吃什么好？补碘食谱推荐

2017-08-16 15:07

摘要：人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充，由于各种食物所含的元素种类和数量不完全相同，所以在平时的饮食中要做到粗、细粮结合和荤素搭配、不偏食、不挑食，就能基本…… 查看全文»

【食谱推介】 活血吃黑木耳 黑木耳家常做法

2017-08-16 10:25

摘要：活血吃什么好呢？小编推荐黑木耳，因为黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童健康饮食 家长要如何安排最科学

2017-08-16 09:55

摘要：儿童的饮食重要性，爸爸妈妈们一定是知道的，可是具体要如何安排孩子的饮食，却并不是真的有把握。只有科学的安排孩子每天的饮食，才会帮助儿童的成长发育。今天，为家长…… 查看全文»

【食材档案】 胖大海如何泡水喝？胖大海的专属功效

2017-08-16 09:54

摘要：胖大海是我们都不会陌生的中药材，可以用于泡水饮用，具有很多的功效和好处。胖大海在泡水饮用时可以和其他的一些中药材或食材搭配，都会有不同的好处。今天，来介绍一下…… 查看全文»

【女性营养】 孕期饮食宜与忌有很多 你了解吗？

2017-08-16 09:54

摘要：孕期的饮食宜与忌有很多，每位准妈妈都是知道的。可是，在民间对于孕妇饮食宜与忌的说法有很多，究竟哪个正确哪个是错误的呢？在这里，盘点一下孕期饮食最需要注意的宜与…… 查看全文»

【营养搭配】 养胃护胃 盘点肠胃最喜欢和最怕的食物

2017-08-16 09:54

摘要：养胃要怎么吃呢？对于肠胃的健康就要从饮食做起，要了解的是肠胃喜欢哪些食物，最怕哪些食物，这都是很重要的。如果你的肠胃不好，又对吃什么食物不了解，就一定要了解了…… 查看全文»

【其他疾病】 长期低头玩手机伤颈椎 颈椎病试试3款食疗方

2017-08-16 09:54

摘要：生活中很多人都有一些坏习惯，如喜欢蹲厕所看手机，一蹲就是半小时；还有的人喜低着头玩手机，一玩就是好几小时。这些坏习惯严重影响了身体健康，引发多种疾病，最好及时…… 查看全文»

【其他疾病】 营养不良小心发际线后移 多吃8大食物预防脱发

2017-08-16 09:53

摘要：有的人天生额头就比较高，发际线靠后。可是随着时间流逝，头发变少，发际线继续后移，严重影响颜值。究竟为什么发际线会后移？如何预防发际线后移？ 查看全文»

【男性营养】 男人不爱喝水易患病 男人应该怎么吃

2017-08-16 09:53

摘要：大多数男人都不喜欢喝水，并且还会有酗酒的习惯，不注重饮食习惯会给身体造成不必要的负担。因此，男人要保持身体的健康状况，就要多吃有营养的食物，并且多喝水。今天，…… 查看全文»

【营养误区】 水果想吃就吃？吃水果的常见误区

2017-08-16 09:49

摘要：因为水果是百益无一害的，所以就可以什么时候想吃就吃，真的是这样吗？这可不一定哦。吃水果有好处，可是吃的方法出现误区就不会让我们吸收到水果的营养价值。因此，了解…… 查看全文»

【女性营养】 月经不顺经血呈深咖啡色 多吃猪血海参排污血

2017-08-16 09:25

摘要：通常来说，女性每个月都会来一次月经，可是为什么有的时候月经是大红色，有的时候又是咖啡色呢？其实月经的颜色不同，暗示着身体的健康状况。 查看全文»

【女性营养】 女子节食减肥致卵巢早衰 调理早衰喝小鲍鱼汤

2017-08-16 09:24

摘要：女性正常生理绝经期应该在49岁，如果在40岁以前就月经就停止，并且出现性功能减退、更年期综合征等就需要警惕，很有可能是卵巢早衰。为什么会出现卵巢早衰？女人卵巢…… 查看全文»

【食谱推介】 炒馒头煎馒头 教你馒头的4种美味吃法

2017-08-16 09:24

摘要：馒头是一种非常传统的食物，很多人喜欢早餐吃馒头配咸菜或者稀粥。你知道吗？馒头除了这样吃，还可以做成多种美味。究竟馒头还可以怎么吃？馒头还有哪些美味的做法？ 查看全文»

【女性营养】 孕期吃太多甜食易缺钙 夏季准妈妈吃什么好？

2017-08-16 09:23

摘要：怀孕后有的准妈妈没有胃口，喜欢吃点辛辣的食物来开胃；还有的准妈妈吃甜食来填肚子……其实这样做都非常不可取，会严重影响自身和胎儿的健康。那么，夏季准妈妈需要注意…… 查看全文»

【其他疾病】 查出脂肪肝就要戒肉？吃这些肉类对脂肪肝有好处

2017-08-16 08:53

摘要：大多数人认为，脂肪肝大多情况下都是因为营养过剩，导致脂肪堆积在肝脏引发脂肪肝发病。因此很多人一检查出脂肪肝，第一反应就是不敢再吃肉了。那么，到底脂肪肝患者能不…… 查看全文»

【女性营养】 女性出现6种症状说明肾虚了 5款食物帮助调理女性肾虚

2017-08-16 08:39

摘要：一说起补肾，很多人会以为那是男性的专利，其实女人也需要补肾。甚至乎，女性由于生理特点，在月经期、哺乳期、更年期等都会造成营养的损失，肾虚者不会少于男性。如果不…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 喝茶降糖靠谱吗？推荐五款靠谱的降糖茶饮

2017-08-16 08:23

摘要：随着糖尿病的发病率增高，越来越多的人关注糖尿病的饮食。其中，有说法称喝茶有利于降血糖，但也有人说喝茶会引起血糖波动。那么到底糖尿病人能不能喝茶呢？喝茶到底是不…… 查看全文»

【超重与肥胖】 薏米红豆消肿 搭配成粥赶走肥胖

2017-08-15 21:50

摘要：很多人都知道薏米和红豆都有“消肿”的作用。这里的肿其实不只是说的水肿，10个人里面起码有5～6个身体发福的，那也是肿，叫做体态臃肿。肥胖也好，水肿也好，都意味…… 查看全文»

【食材档案】 薏米的营养成分和功效有什么？可以多吃吗

2017-08-15 20:35

摘要：薏米我们都很熟悉，因为它营养丰富，具有很好的医疗效果，还有着“健康之友”的美称。在盛夏时节，更是很好的消暑佳品，而且在夏季吃薏米祛湿的效果也很好，很多女性朋友…… 查看全文»

【食谱推介】 养胃健脾吃小米粥 小米粥的不同做法

2017-08-15 16:00

摘要：粥是很多人最喜爱的选择，粥的营养丰富，而且不同的粥在含有的营养元素上，都是有着很大区别，例如蔬菜粥，它的维生素、蛋白质丰富，那鱼粥，含有的脂肪、蛋白质、氨基酸…… 查看全文»

【食谱推介】 夏季祛湿吃什么好？祛湿饮食3宜3忌

2017-08-15 15:54

摘要：夏季祛湿食谱有哪些？进入夏季，不仅天气炎热，而且降雨增多，很潮湿，最明显的是房屋内渗水、衣服发霉，人体也感觉沉沉的，无精打采，潮湿环境影响人体的健康，加重老年…… 查看全文»

【食谱推介】 胃口不好吃番茄 番茄的做法及食用禁忌

2017-08-15 15:48

摘要：夏季由于天气炎热，导致很多人都没有食欲，那么这时候应该怎么办呢？听说食疗也是一种不错的方法，那么促进食欲吃什么好呢？小编推荐西红柿，也就是番茄，这么为什么呢？…… 查看全文»

【食谱推介】 清肝明目选菊花枸杞 菊花枸杞吃法及禁忌

2017-08-15 15:45

摘要：因为每天常常对着电脑和电视，往往出现用眼过度，会出现视力下降和眼花等现象。那么这时候应该怎么办呢？听说食疗也是一种不错的方法，那么明目吃什么好呢？小编推荐菊花…… 查看全文»

【食谱推介】 明目首推菊花茶 菊花茶冲泡技巧及最佳搭配

2017-08-15 15:38

摘要：因为每天常常对着电脑和电视，往往出现用眼过度，会出现视力下降和眼花等现象。那这时候，除了稍作休息避免长期使用电子产品外，还可以怎么做呢，小编推荐，可以试试菊花…… 查看全文»

【食谱推介】 秋季润肺吃什么好？推荐几款润肺食谱

2017-08-15 15:17

摘要：秋季气候比较干燥，饮食应以滋阴润肺为宜。中华医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪与寒邪最易伤肺；呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发，所以秋季保健以润肺养…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 秋葵被称为“癌症克星” 但不能与这些同食！

2017-08-15 14:26庄闲婷

摘要：“为什么喜欢吃秋葵？”“因为它很有营养，还能保护肠胃和降血脂。”一直以来，秋葵因其营养价值高，功效多多，深受人们的喜爱。同时，还有人将秋葵称为“神菜”和“癌症…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季湿气重怎么办？吃什么好？

2017-08-15 10:06

摘要：很多的朋友一到夏天，就会感觉身体累，还会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。一旦发现身体有湿气重的症状，就要开始祛湿调…… 查看全文»

【食谱推介】 初秋养生粥品 推荐最营养的粥品做法

2017-08-15 09:51

摘要：秋天饮食养生，最适合也是最不能少的就是粥品。粥品不仅仅是指白米粥，添加不同的食材在粥里就会带来不同的好处和营养。如果你不想喝过于单一的白米粥，就千万不要错过了…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖友解暑开怀畅饮？揭糖尿病患者夏季饮食误区

2017-08-15 09:43

摘要：夏季里，很多糖尿病为了解暑，畅饮各种冰饮料；还有的糖友没有食欲不想吃东西，就趁机控制饮食，认为能控制血糖，其实这些做法都非常不可取，不仅不利于糖尿病缓解，甚至…… 查看全文»

【食谱推介】 吃鹅肉可益气补虚 推荐鹅肉3种美味吃法

2017-08-15 09:43

摘要：鹅肉味道鲜美，而且营养丰富，深受多人喜爱。经常吃鹅肉究竟吃鹅肉可以益气补虚，改善心血管系统，增强免疫力。那么，鹅肉怎么吃才好？吃鹅肉有哪些注意事项？ 查看全文»

【女性营养】 女人太瘦有4大危害 多吃鱿鱼板栗增肥快

2017-08-15 09:42

摘要：很多女性都在瘦的路上越走越远，瘦成筷子腿，竹竿腿，其实女人太瘦也不好，不仅影响美观，还会影响身体健康。 查看全文»

【其他疾病】 压力大的人小心胃溃疡 推荐6款胃溃疡食疗方

2017-08-15 09:42

摘要：胃溃疡是很多人都会患的一种消化疾病，消瘦、拉黑便，胃出血等胃溃疡的症状让患者痛苦不已。严重的胃溃疡不治疗还会诱发胃癌。究竟为什么会得胃溃疡？胃溃疡应该如何治疗…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝吃小米补铁补钙 教你小米南瓜粥的做法

2017-08-15 09:20

摘要：小米营养比大米更丰富，宝宝如果经常吃小米，不仅可以补充营养元素，还能促进身体健康发育。可是小米怎么吃才好？宝宝多大才能吃小米？下面就一起来了解下！ 查看全文»

【女性营养】 排尿出现尿血小心肾炎 女人肾炎吃什么好？

2017-08-15 09:20

摘要：如今越来越多的女性患有肾炎，这究竟是为什么呢？其实除了遗传外，主要还是与不当的生活习惯有关。那么，女人如何发现自己是否患有肾炎？得了肾炎吃什么好？ 查看全文»

【男性营养】 男性前列腺炎哪些食物不能吃？前列腺炎的饮食建议

2017-08-15 08:59

摘要：男性前列腺炎要怎么吃呢？前列腺炎对于男性来说是较为严重的疾病，应该要积极的治疗和调理。男性前列腺炎在配合医生治疗的同时还需要注意的就是饮食的宜与忌。今天，一起…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 多吃粗粮真能降血糖吗？糖尿病人多吃粗粮未必有益

2017-08-15 08:57

摘要：近年来，随着生活水平的提高，百姓餐桌上的主食都已变成了大米、白面等细粮，高粱米、玉米等粗粮在主食中的比例逐渐减少，燕麦、荞麦、莜麦、苦荞麦这些从前谁都不爱吃的…… 查看全文»