摘要：做一个国家的总统肯定比谁都活的累，因此更得有副好身体。实际上，不少总统不仅治理国家有方，"管理"起自己的身体时也很有方。 查看全文>>

摘要：随着机械化及办公电脑的普及，以坐态进行工作的人越来越普遍，一些久坐的人为了防止腰痛，常常会在汽车椅、沙发、凳子上放一个靠垫，医生提醒，用靠垫防腰痛也要讲究方法。 查看全文>>

摘要：柿叶、柿霜、柿蒂，这三样东西，似乎没有什么特殊之处。中医研究认为，三者在治病上各有奇效。 查看全文>>

摘要：许多看似理所当然的家居搭配，其实暗藏隐患，本文帮你找出不合理的搭配。 查看全文>>

摘要：这段时间需要适当进补，给身体储备能量，这样才能应付冬天的严寒，巧妙搭配食物，可以起到更好的养生作用。下面推荐几种深秋进补的“金搭档”。 查看全文>>

摘要：随着冬季的来临，过敏性鼻炎和哮喘疾病越来越多。专家认为，这与室内空气的质量关系密切。 查看全文>>

摘要： 人的一生都离不开空气、水源、阳光、土壤、植被、住宅，这些生活、工作、学习的外部条件，对每个人的生存和健康都意义重大。我国人口普查表明，居住在高寒山区的新疆、西…… 查看全文>>

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摘要：气功是一种很好的养生方法，秋高气爽,在清晨练功是一件有益身心的活动，可是要注意先做好身体废物排泄再去锻炼. 查看全文>>

摘要：很多患者得了病常用中药调理，殊不知现在市场上的中药材良莠不齐，个别药商以次充好，甚至以假充真。到药店抓中药的市民可要留个心眼，眼观、手摸、鼻嗅、口尝的办法，可简…… 查看全文>>

摘要： 俗话说："饭后百步走，能活九十九。"世界上最好的健身运动就是走步，科学走步不仅能起到健身的效果，还能使人精神焕发，防止早衰。 查看全文>>

摘要：百合是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品。 查看全文>>

摘要：女人爱美是天经地义的是，但是随着岁月的推移，就会慢慢的衰老，近些年来研究发现，具有抗衰老功效的药物层出不穷。 查看全文>>

摘要：身为女人都知道，贫血时，美丽和健康都会大打折扣。 查看全文>>

摘要：你知道中药熟地黄吗?它是玄参科植物地黄的块根，经九蒸九晒炮制而成。性温，味甘，入肝肾二经，有滋补肾阴、填精补血之功。虽然熟地黄是临床颇为常用的一味滋补中药，但仍…… 查看全文>>

摘要：西兰花因为其防癌作用而被称为“超级食物”。据国外媒体9月16日报道，英国一项最新研究发现，西兰花在预防骨关节炎方面具有极大的潜力。 查看全文>>

摘要：他们强调“病都是吃出来的”，这是伪养生专家的共性。你们必须离那些声称“某某食物可以完完全全替代药物”的养生专家远一点。　——史蒂芬·巴雷特 查看全文>>

摘要：胖大海俗称“大发”，因其浸水之后，裂皮发胀，膨大充盈，因此得名。又有安南子、大洞果、胡大海、通大海、大海子等别名。 查看全文>>

摘要： 母乳是哺乳动物的生命源泉，是新生哺乳动物的第一种食物。而牛的母乳牛奶,是一种营养丰富、近乎完善的食品。但因种族因素、个体自身因素等问题，一部分人对于牛奶也会出…… 查看全文>>

摘要：有些药物是食物是天生冤家， 如果他们在你的胃里相遇，受苦的就只能是你自己了。 查看全文>>

摘要：随着现代科技的发展，现代家庭拥有的电脑、电视、微波炉、电磁炉、音响等大大小小的电器可谓“堆积如山”，给人们的生活带了许多便利，同时也带来了“堆积如山”般的电磁辐…… 查看全文>>

摘要：生病需要吃药时，医生或药品说明书会提示药片需要用温水送服。但是为了方便或减少儿童服药的困难，我们常会随手用茶或果汁送服药品。这种做法到底是无妨大碍还是会因小失大…… 查看全文>>

摘要：苦参为豆科植物，本品性寒味苦，有清热、燥湿、杀虫等功效。 查看全文>>

摘要：跑步机太枯燥？做器械太辛苦？那么，哪些运动够新鲜够有趣，又能帮你健身？好吧，看看好莱坞明星都做什么室外运动？滑雪、潜水……参考一下这份在好莱坞明星中最火的运动榜…… 查看全文>>

摘要：各类家居卫生用品使用不当，可能为致癌物质。 查看全文>>

摘要：不要小看这酸甜苦辣的调味料，每天一点一滴满足着你的口腹之欲，让它成为你健康的帮手而非隐患，这很重要！ 查看全文>>

摘要：你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱! 查看全文>>

摘要：不少的食品保健专家提出建议，多吃点 “苦” ，对人体健康大有好处。 查看全文>>

摘要：涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。 查看全文>>

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摘要： 想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。 查看全文>>

摘要：秋季天气干燥，人体皮肤中的水分蒸发自然会有所增多，皮肤很容易变得干燥，从而引起瘙痒。 查看全文>>

摘要：气温越来越低，人的抵抗力也在渐渐下降，为了保障健康，冬季保健养生措施显得十分必要。下面小编为你介绍女性冬季养生小常识防病的8个诀窍，关注养生保健的朋友不要错过啦…… 查看全文>>

摘要：唐诗有云“胡麻好种无人种，正是归时又不归”，当归之名其实有想念丈夫之意，皆因古人娶妻为生儿育女，而当归自古是治疗女性疾病的要药，“补中有动，行中有补，诚血中之气…… 查看全文>>

摘要：小茴香味辛、性温，具有散寒止痛、和胃理气的功效。现代药理研究表明，小茴香还有抗溃疡、镇痛、性激素样作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。现将小茴香治疗6种常见病的…… 查看全文>>

摘要：一个完美的居家环境不能没有良好的空气品质，因为清新、流通的空气，不但能维护我们的身体健康，更能纾解我们的压力、使我们的精神饱满。 查看全文>>

摘要：大黄是多种蓼科大黄属的多年生植物的合称，也是中药材的名称。在中国地区的文献里，“大黄”指的往往是马蹄大黄。在中国，大黄主要作药用，但在欧洲及中东，他们的大黄往往…… 查看全文>>

摘要：晒完被子后，用手反复拍打才能去掉灰尘，使被子蓬松？ 查看全文>>

摘要：脏衣服、洗衣粉、消毒液一古脑儿全部塞进全自动的洗衣机，按下开关，就等着穿那带着特殊消毒剂味道的干净衣服了，真的是潇洒又省事啊！ 查看全文>>

摘要：南半球的大陆总是给我们一种神秘的感觉，但其实他们的养生秘笈也不复杂，我们能很容易受到启发！ 查看全文>>

摘要：情急之下，许多人首先想到该在患处涂抹些什么，比如红药水、牙膏、酱油、黄酱等，认为这样不但可以减轻疼痛，还能消炎。其实，这种做法是不可取的。 查看全文>>

摘要：什么东西在什么温度下才能展现出最好的状态？不用随身携带温度计，告诉你掌控生活最佳温度的小秘诀。 查看全文>>

摘要：夜晚，灯光总会给人带来一种温馨、安全的独特感受，但如何让这种效果发挥到极致，其中可有不少学问。 查看全文>>

摘要：很多人佩戴戒指，除了它的装饰作用外，还因为它常具有某种纪念意义。于是，戒指一戴经年甚至数十年都不摘下来成了常见的现象。但是，健康专家提醒，为了手指的健康，戒指最…… 查看全文>>

摘要： 现代药理研究表明：蜈蚣含两种类似蜂毒的有毒成份,即组胺样物质及溶血性蛋白质,另外,尚含脂肪油,胆甾醇,蚁酸等。又曾分离出δ-羟基赖氨酸,甘氨酸,丙氨酸,缬氨酸…… 查看全文>>

摘要：女人，天生需要一种安全感，无论是来自别人的保护，还是来自于自己的爱护，如今很多女性不得不面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的…… 查看全文>>