摘要：热腾腾的冬日热门小吃当属煨番薯、炒栗子、煮玉米。这种食物都非常健康，蕴含丰富淀粉，能为身体提供热量，而且它们同属低脂高纤食物，是减肥者最喜欢的食物。 查看全文>>

摘要：阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。 查看全文>>

摘要：冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。 查看全文>>

摘要：我们常说“实际年龄”和“肌肤年龄”，实际年龄并不能代表你的肌肤年龄，所以我们常常看到一些面孔和其人的实际年龄有很大的差别。如何让25岁以上的你看上去才20岁呢?…… 查看全文>>

摘要：新春佳节，不要满脸痘痘，不要咽喉肿痛，不要口腔溃疡……看小编的养生推荐吧！ 查看全文>>

摘要：冬季是要害环节炎高发或加重的季节，是以有要害环节炎的人冬天要更加卵翼自己的要害环节，可以恰当进补，增强体质，也便是中医里常讲的“扶正”。 查看全文>>

摘要：常有人在动辄汗出或睡醒后发现衣衫汗湿就认为自己体虚盗汗，自行服补益药物。其实，盗汗并非都由虚所致，也不能一概以补药治疗。 查看全文>>

摘要：随着大家的保健意识不断提高，人们渐渐从被动接受医疗变为主动保健。在众多医疗选择中，不少人因盲从、焦虑、疑心过了头，因而得了“过度保健”症—— 查看全文>>

摘要：中医认为，冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备，又要有足够的能量抗寒御病。所以，眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水，尤其是女人，经常喝汤更能起到养生、美容的…… 查看全文>>

摘要：在越来越崇尚粗粮的今天，不少人陷入误区：有“麦”字就是全麦食品、粗粮吃得越多越好……对此，营养学专家指出，饮食上吃粗粮虽好，但并非多多益善，要因人而异，而且粗粮…… 查看全文>>

摘要：新春佳节，家家户户都为家里购置年花增添节日气氛。琳琅满目的年花，应该选择哪些品种放置在家更健康？ 查看全文>>

摘要：用新鲜的植物、动物入药，是为鲜药。在我国中医药学起源和发展的全过程中，鲜药的应用始终贯穿其中。 查看全文>>

摘要：虎杖含有蓼甙、有机酸、葡萄糖甙、多糖类等。有清热解毒、清凉解署、健胃清食作用。 查看全文>>

摘要：我们天天用来处理食物的切菜板，一定要注意卫生和清洁，菜板常用的消毒方法有以下几种 查看全文>>

摘要：苗条的身材、光洁紧致的皮肤是每个女人希望拥有的，所以很多女人会不惜委屈自己的胃，虐待自己的身体。 查看全文>>

摘要：饮酒过量会因酒精中毒出现语无伦次、行动不稳、意志失控等酒精中毒症状，甚至造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统的损伤。 查看全文>>

摘要： 1、多喝乌龙茶。茶叶具有消腻减肥、延年益寿的作用，还有消食下气、泻热清神、生津止渴、利尿解毒等功效，尤其是乌龙茶。 查看全文>>

摘要：在天气寒冷时，人们常常喝上几杯白酒，来暖和身子，并认为饮用白酒可以御寒。但事实并非如此。 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：口腔溃疡是口腔黏膜疾病中的一种常见病症，其中又以一种被口腔医师称为复发性口疮的最为常见，本病在人群中的发病率可达30%以上。有些人常会口干舌燥，甚至会因“嘴破”…… 查看全文>>

摘要：平日过于劳累的工薪一族，终于盼来了春节假期。趁着美好的假期到来，小偏推荐十款美容保健食疗，让女士们在休闲中获取青春美丽的资本，休假后以更亮丽的姿态、百倍的信心投…… 查看全文>>

摘要：随着现代家具样式的不断创新，简单低矮的沙发成了一种新时尚。殊不知，沙发的高度和宽度跟健康有着密切关系。专家建议，过于柔软和低矮的沙发，挑选时一定要慎重。 查看全文>>

摘要： 饮食过盛 查看全文>>

摘要：春节即将到来，如何用美味而又健康的零食招待来访的亲朋好友呢？以下是专家建议的15种健康的零食。 查看全文>>

摘要：进入寒冷的冬季后，不少人的肠胃受到冷空气的刺激后，肠胃免疫能力会明显下降，从而引起腹泻等病症。因此适当补充活性乳酸菌，增强肠道免疫功能，对健康过冬就显得尤为重要…… 查看全文>>

摘要：快要过年了，不少家庭都打算多买几盘花，让自己家新年新气象，但要注意，花香能治病能保健，同样也能致病能伤身。 查看全文>>

摘要：寒潮不断来袭，气温升降明显，应提前做好防寒保暖措施。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？ 查看全文>>

摘要：春节期间，出外饮食总免不了肥腻食品。小编特选两款汤水，不但味道酸甜可口，开胃消脂，还兼有美容减肥的功效呢。 查看全文>>

摘要：新年购置的大量年花，节后应如何处理更科学呢？ 查看全文>>

摘要：即将迎来喜兴团圆的新年，你是否还在烦恼为长辈准备什么礼物呢？小编根据不同年龄层的长辈特点，总结出健康又贴心的礼物。 查看全文>>

摘要：腊梅原产我国中部各省，以河南省鄢陵县的腊梅最为著名。数九腊月，朔风凛冽，唯有腊梅冲寒开放，“挺秀色于冰涂，厉贞心于寒道”，凌寒不衰，守正不苟，被认为是冰清玉洁的…… 查看全文>>

摘要：咖啡已成为很多都市人的每日提神饮品。春节忙聚会，忙应酬，有些人习惯在酒后喝一杯咖啡，营养学专家表示，这样做对身体不利。 查看全文>>

摘要：俗话说：“久逢知己千杯少。”春节期间，亲朋好友相聚，饮酒相庆在所难免。密锣紧鼓的应酬你的肝是否应接不暇呢？为了健康，我们欢乐之余还须理性，究竟酒喝多了会伤肝。如…… 查看全文>>

摘要：农历年尾，各家各户都忙着除去一年的晦气，准备迎接来年的新春。家里内内外外大清洁进行大清洁的时候，精明的你有无遗忘一些地方呢？ 查看全文>>

摘要：被失眠困扰的人越来越多，除了找医生查明原因对症下药外，也可以多吃以下几种食物，让自己尽快入睡 查看全文>>

摘要：如今，市场上锅的种类越来越多，功能也越来越强大。只有了解了锅的安全使用方法，才能发挥它们的正确作用，否则就会对健康不利。 查看全文>>

摘要：你的家里真的扫干净迎接新年了吗？看似干净整洁的家里实际上到处都有细菌，一不留神，一个健康死角就被忽略了，那些躲在角落中看不见的“杀手”长年累月地待在家里，对我们…… 查看全文>>

摘要： 因饮食过量、生冷不均、杂食相克而导致食物滞纳在胃，不能消化致使脾胃功能减退而出现腹胀腹痛，吞吐不适的病症称为伤食。 查看全文>>

摘要：“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”，美国专家彼德医生提出这一血型饮食减肥论——你所属血型在人类进化史上出现的历史时期，和那个时期所流行的饮食，决定了今时今…… 查看全文>>

摘要：我们在选择袜子时，除了注意其质地、大小外，更应看袜口的松紧是否合适。已经买回来的袜子，如果袜口过紧，不妨借助蒸汽熨斗给袜口迅速“增肥”。 查看全文>>

摘要：你的身体是否处在亚健康的状态？如果以下八点你都“俱全”，那么赶快考虑调整现在的生活状态吧。调整状态，并不一定指你非要改变作息、改变习惯，有时候，从家居设计入手，…… 查看全文>>

摘要：新年聚会，家人朋友聚首一堂，喜庆之余微博控不错过每一个欢乐的时光。手指不离手机发微博的你，却不知道肌腱已经敲响警钟。 查看全文>>

摘要：致癌物总藏在你想不到的地方,就连我们一向认为安全、温暖的家也不可避免。很多人更想不到的是,家中最小的空间——厕所,却有可能是最大的安全死角。这里的空气流通性最差…… 查看全文>>

摘要：寒冬一到，日夜温差尤其大，稍有不慎，患上感冒紧接而来的就是咳嗽。下面列举冬日9个止咳小妙招，希望对读者们有所帮助。 查看全文>>

摘要：吃了鳁鱼卵,就会多子多孙多福气,而一条一条腌制的小鱼干,则有丰收之意,这小鱼干可不是乱选的,鱼身一定要完整,才会一整年从头到尾都能维持好运气。日本人有许多习俗和…… 查看全文>>

摘要： 人体的大脑中有一造热中枢，能不断地产生热能，并调节温度以维持体温的恒定（36.5度C左右），遇冷则毛细孔收缩，遇热则扩张以散热。一旦受寒邪、风邪所侵，肌肉血管…… 查看全文>>

摘要：冬日严寒，一个舒服的热水澡能去除一天的疲劳，让人精神焕发。可洗澡亦有所忌，尤其心脑血管病人得注意。 查看全文>>

摘要：冬日 ，是容易产生便秘的季节。随着气温的降低 ，血液循环变慢 ，影响到肠胃蠕动功能 ，导致直肠壁压力感受器迟钝 ，直肠、肛门括约肌功能失常 ，粪便不能及时排出 …… 查看全文>>

摘要：美国“网络医学博士”网站刊登了七种避免肚子胀气的吃法，贪嘴的吃货们可以参考。 查看全文>>

摘要：有人说，从一个人的吃饭速度就能看出这个人的忙碌程度。随着生活节奏的加快，越来越多的中国人吃饭速度也在不知不觉中提高。如果，你吃一顿饭只花费十来分钟，一口饭嚼三两…… 查看全文>>