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    保健

    男人保健养生知识,日常保健方法。

    摘要:相比之下,男性所承担的压力要大一些,不但是家中的顶梁柱,而且还要承担来自各方面的压力,比如来自工作的和来自生活的,年轻的时候并不会出现明显的症状,一旦到了中年各…… 查看全文>>

    摘要:40岁是身体重要的转折点,各项身体机能都会从此时开始下降,如果不注意保养,身体素质会有所下降,各种疾病的发生几率也会变得更高,甚至会突然爆发,因此中年男性要积极…… 查看全文>>

    摘要:锌元素是一种重要的矿物质,对身体的各个方面起着至关重要的作用,尤其是男性。人体不能合成锌,也不能储存锌,因此必须每天通过食物摄入或补充剂来获取足够量的锌,虽然成…… 查看全文>>

    摘要:每个人都知道,吸烟带来的伤害不只是局限自己,而且也会伤害周围人的健康,以至于影响下一代。二手烟和三手烟带来的危害并不亚于自主吸烟,不妨来具体了解一下吸烟是如何攻…… 查看全文>>

    摘要:男人对自己的身材并没有女性要求的那样高,因此总是会忽略肥胖的存在,导致许多男性人到中年之后出现了肥胖的情况,尤其是腹部肥胖的发生几率比较高。不仅会对男性的身材造…… 查看全文>>

    摘要:男性有没有发现这样一个特征,妻子的枕头非常干净,但自己枕了没两天的枕头却泛黄,以至于泛着油光。除了枕头外,所用的毛巾和床单也是如此,为什么会出现此现象,该如何改…… 查看全文>>

    摘要:为了能够拥有健康的体魄和充满男人味的身材,许多男性都开始走上健身的道路,但是有些男性在健身的过程中却出现了一些不适症状,严重影响健身效果,因此经常健身的男性要了…… 查看全文>>

    摘要:许多男性都有睡觉打呼噜的情况,多数人认为这是睡得香的一种表现,其实事实并非如此。经常打呼噜,有可能是生理因素导致的,也有可能是病理因素导致的,如果打呼噜的时间过…… 查看全文>>

    摘要:浓密的头发对颜值起着至关重要的作用,也能够使人看起来更加年轻,但是人到中年之后,却很容易出现脱发的情况,尤其是男性甚至会因此而秃顶,不但会影响外部形象,还有可能…… 查看全文>>

    摘要:生老病死是每个人都要经历的阶段,但是衰老快慢却并不一样,有些人看起来比同龄人更加年轻,有些人则要显得苍老许多,其实是否早衰,除了能够通过观察面部得到结论之外,还…… 查看全文>>

    摘要:虽然男性的身体素质相对比较好,但是到了30岁之后,身体机能也会开始下降,甚至有许多男性会出现腹部肥胖的情况,增加各种慢性疾病的几率,比如糖尿病或者心脏病,因此中…… 查看全文>>

    摘要:在年龄增长的过程当中,各个器官组织都会发生退行性变化,这其中也包括生殖系统,促使中年男性经常出现有心无力的情况,使男性没有办法直面自己的妻子,其实只要掌握正确的…… 查看全文>>

    摘要:经研究发现,男性的寿命短于女性,甚至能够达到5~10年,除了与遗传以及环境有关之外,与不注意自身的异常情况也有关,因此男性平时也要注意观察自身的状况,一旦出现异…… 查看全文>>

    摘要:处于青春期的男性如果出现遗精的现象,则属于正常的生理现象,代表着男性已经趋于成熟。但如果成年之后依然遗精,而且频率比较高,则要提高警惕,可能与健康出现问题有一定…… 查看全文>>

    摘要:虽然相比之下,男性的身体素质要比女性强一些,但是男性所承受的压力也比较大,身体也并不是无坚不摧的,也有可能会出现一些问题,因此越来越多的男性开始注重保健和养生,…… 查看全文>>

    摘要:不少男性都有自慰的习惯,能够使欲望得到释放,如果规律的进行,对身体也有一定的好处,但如果无法控制频率,一个月的自慰次数甚至能够超过5次,则会对身体健康造成一定的…… 查看全文>>

    摘要:许多男性在进入秋冬季之后就会特别容易犯困,其实这是因为阳气不足导致的,因为阳气不但能够使男性能量充足,而且还能够使男性的气色看起来更好,如果体内阳气充足,患上各…… 查看全文>>

    摘要:睾丸是男性生殖系统当中重要的一员,具有产生精子和帮助精子发育的作用,一旦睾丸出现了问题,男性的生育功能则会大幅度下降,另外睾丸还具有产生雄性激素的作用,一旦睾丸…… 查看全文>>

    摘要:如果男性的私处只有轻微的异味,则属于正常的生理现象,如果异味比较浓重,甚至已经达到了难闻的地步,则要提高警惕,很有可能与某种疾病有关,积极进行治疗,才能够避免疾…… 查看全文>>

    摘要:大多数男性都不注重养生,认为自己的身体素质比较好,即使不养生,身体健康也不会有问题,其实男性也没有想象的那么强健,也可能会因为各种因素而患上疾病,因此男性也要养…… 查看全文>>

    摘要:晨勃是指男性早上醒来后阴茎勃起,一般男性在青春期到20岁左右晨勃现象最为强烈,很多男性会把晨勃作为性功能好坏的评判指标之一,在发现早晨起床后发现没有晨勃很焦虑。…… 查看全文>>

    摘要:相比之下,男性所承担的压力要更大一些,而且男性也更容易为了面子而压抑自己的情绪,因此大多数男性的寿命都要比女性短一些,据说能够相差5~10年,因此男性平时各方面…… 查看全文>>

    摘要:由于生活条件的提高,肥胖的发生几率变得越来越多,尤其是中年男性,很容易出现大腹便便的情况,不但会影响个人形象,还会影响身体健康,增加各种基础疾病的发生几率,比如…… 查看全文>>

    摘要:相比而言,男性比女性更强壮一些,但男性也不是无坚不摧的,身体也会每年龄的增长和不良的生活习惯或者过大的压力而出现问题,尤其是40岁以上的中老年人群,体质也会明显…… 查看全文>>

    摘要:现如今熬夜似乎已经成为了许多年轻人的常态,尤其是男性熬夜的频率比较高,有时是为了完成工作,有时则是为了排解压力或者应酬,殊不知熬夜对身体各方面都会造成严重的影响…… 查看全文>>

    摘要:一头茂密的头发会让人看起来比同龄人更加年轻,但是许多男性在中年的时候就开始慢慢出现秃顶的情况,不但会严重影响颜值,还会使心理健康受到不良影响,其实中年男性秃顶并…… 查看全文>>

    摘要:前列腺对于男性来说是一个特别重要的器官,同时也是一个多事之地,如果平时不注意保护前列腺,则有可能会引发多种疾病,使男性的身体健康以及性功能受到影响,因此男性要从…… 查看全文>>

    摘要:现在越来越多的人开始注重养生,尤其是中年男性,希望通过各种养生方法使自己的身体变得更加健康,因为只有这样自己才能够继续成为家庭当中的顶梁柱,同时也能够使自己更加…… 查看全文>>

    摘要:腰部是一个很重要的部位,如果此处出现了病变,甚至总是出现严重的疼痛感,则会使患者的活动能力受到不良影响,如果患者是男性,还有可能会得性功能造成不良的影响,使男性…… 查看全文>>

    摘要:青春期后全身每一个器官逐渐发育成熟,性器官也是如此。睾丸逐渐分泌雄性激素,维持机体健康和基本性欲望、性能力。然而,男性一生中会面临着各种各样的男科疾病,以至于影…… 查看全文>>

    摘要:俗话说:男人四十一枝花,但有些男性却出现油腻,各种身体不适也逐渐凸显。尤其是45岁后身体逐渐走下坡路,各个器官逐渐衰退,尤其是睾丸和性器官等,雄性激素分泌减少,…… 查看全文>>

    摘要:职场生活中难免少不了各种饭局,为了能够烘托出气氛,很多男性会在饭桌上喝酒吸烟,势必会给身体带来一定的伤害,男性在应酬上要选择正确的吃法来降低对身体带来的影响。 查看全文>>

    摘要:大家都知道女性阴道当中的分泌物是女性健康的晴雨表,实际上男性的生殖系统也会产生一定的分泌物。如果男性的内裤上面经常出现分泌物,而且分泌物的颜色和性状都出现了异常…… 查看全文>>

    摘要:随着社会不断发展,人们承受的压力也不断增长,特别是男性,背负着昂贵的车贷和房贷,更是需努力工作。再加上长时间处于身心疲惫状态下,各种疾病接踵而来,特别是脾虚。 查看全文>>

    摘要:大多数男性生活比较粗糙,并不在意生活小细节,无论是在饮食、运动还是睡眠方面会根据自己的习惯做。不过,很多男性有不良的生活嗜好,比如不节制的吸烟、常常酗酒和熬夜等…… 查看全文>>

    摘要:现如今,生活节奏加快,竞争力激烈,男性面临着前所未有的压力,使得男科疾病的发病率逐年攀升,包括前列腺疾病、男性不育、性功能障碍、泌尿系统疾病等。若想要降低患病风…… 查看全文>>

    摘要:从幼儿时期和青少年时期,男性的面临着隐睾症、无睾症和性传播疾病等风险,但只要及早发现,科学规范治疗就能治愈。相对来说,成年男性面临的生殖健康问题更为窘迫,以至于…… 查看全文>>

    摘要:40岁~55岁的男性最容易患病,常见的有脂肪肝、糖尿病、痛风和肿瘤等,主要跟年龄和生活方式等相关。进入40岁的男性就要精心呵护自身健康,除了从生活方式着手外,还…… 查看全文>>

    摘要:我国人仍然保留以前的传统思想和观念,即使有病后也一直拖着不治疗,以至于小疾病拖成难以治疗的大问题。很多人对男科有不正确的认知,害怕被他人发现或耻笑而拒绝治疗,久…… 查看全文>>

    摘要:对男性来说肾脏至关重要,不仅仅生成尿液,排出体内的代谢废物,而且也能调节水、电解质以及酸碱平衡,同时也起到内分泌功能。不过肾脏功能受到损害后,会使得代谢废物在体…… 查看全文>>

    摘要:男性最怕肾虚,不管是肾阳虚还是肾阴虚都会降低免疫能力,影响肾脏微循环系统,易造成情绪不稳定,记忆力减退、失眠早醒和尿频以及性能力下降等。若肾虚没有及时正确补足,…… 查看全文>>

    摘要:最让年轻男性担忧的莫过于性能力弱,不能让性爱的女性获得满足感,性爱时间少于2分钟。早泄是男性常见的性功能问题,约2~3成的男性伴有不同程度早泄。早泄让男性难以启…… 查看全文>>

    摘要:尿失禁并不是老年女性的专利,相当一部分男性也存在尿失禁的困扰。尤其是泌尿道受到损伤、尿道括约肌损伤或做完某种手术后可造成男性尿失禁,严重影响男性生活质量,甚至让…… 查看全文>>

    摘要:正常情况下,男性两个睾丸分别在阴囊左右侧,是男性最为重要的生殖器官之一,能产生雄性激素和精子,维持第二性征、性欲和性功能。睾丸不仅仅关乎到男性的尊严,而且也影响…… 查看全文>>

    摘要:雄性激素在男性体内占主导地位,贯穿男性的一生,促进性器官发育,刺激精子产生和成熟,维持第二性征发育、性欲以及性功能。但随着年龄增长,体内雄性激素分泌下降,易出现…… 查看全文>>

    摘要:脚被誉为第二心脏,只要掌握正确的泡脚方法,就能促进局部血液循环,利于排除体内寒气,缓解一整天的疲惫感,利于全身心放松。脚底上分布着大量神经末梢,神经末梢和大脑相…… 查看全文>>

    摘要:男性都知道肾脏对身体的重要,不仅能将身体毒素排出体外,和性功能也紧密相关。所以很多男性都知道想要保护性功能,同时也要保护肾脏。但在生活中有很多行为会伤害肾脏,男…… 查看全文>>

    摘要:腰痛是生活中很常见的一种现象,据相关统计表,大约有80%的成年人存在过腰痛。虽说腰痛在男女身上都会发生,但当男性发生腰痛时大部分会认为自己肾虚,也会盲目采取各种…… 查看全文>>

    摘要:睾丸是男性重要的一个生殖器官,主要帮助生成精子,一旦睾丸出现问题很有可能不能顺利生成精子而导致男性不育。而睾丸是很脆弱的部位,稍有不慎就会发生问题,其中睾丸疼痛…… 查看全文>>

    摘要:性能力是很多男性比较重视的,都希望自己在性生活当中能使女性满意。但有些男性发现自己在性生活时总出现各种问题,使彼此得不到快感的同时也给自己增加压力。其实男人性生…… 查看全文>>