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    养生常识

    男人养生栏目详细讲解男性日常养生保健的知识和技巧

    摘要:虽然说男人的身体比女性的强壮,但其实是容易患上疾病的。虽然现在有很多男人比较重视养生,但容易被一些误区误导,反而容易伤身体。因此男人想要身体健康需要了解清楚,特…… 查看全文>>

    摘要:身体健康是人们所希望的,在健康的同时也希望自己各方面能力正常,尤其是男性,希望自己在身强体健,能保持正常的性功能,也都会采取各种措施,却不知想要身体健康,性功能…… 查看全文>>

    摘要:虽然说男人身体体质比女人好不容易患上疾病,但在生活中有很多因为过度劳累让身体患有慢性疾病,也正是因为这样导致性命受到影响,所以男人在进入中年时期后不要小瞧疾病,…… 查看全文>>

    摘要:在人的身体中有各种各样的物质,帮助促进器官运作,维持身体健康。而在男性身体中这几种营养物质必不可少,一旦缺乏,身体各个器官运转会受到影响,也会让男性抵抗力下降患…… 查看全文>>

    摘要:炎炎夏日很多男性喜欢喝杯冰镇啤酒,顿时能感觉到神清气爽。啤酒中含有维生素B、抗氧化物质、氨基酸以及蛋白质,适当的喝保护血管和心脏,不妨来看一看夏季喝啤酒的好处。 查看全文>>

    摘要:肠胃是内脏中最脆弱的器官,一般不规律的饮食可造成肠胃问题,特别是年轻人。忽略早餐、一日三餐不定时定量或暴饮暴食等可对胃部带来伤害,易引起胃痛、胃胀、嗳气和反酸。 查看全文>>

    摘要:男性是家庭的脊梁柱,但因为过度劳累和压力过大而处于亚健康状态,很多男性晚上睡觉时会有出虚汗的情况,这让他们很是惊慌,到底是什么引起的男性睡觉时出虚汗。 查看全文>>

    摘要:炎炎夏日到来,很多男性喜欢待在空调房中来降暑,到了傍晚会约着朋友一起吃烤串,喝着冰镇饮料,好不惬意。但夏季没有做好养生工作,会让各种病毒或细菌入侵体内而诱发一系…… 查看全文>>

    摘要:男性是家庭的脊梁柱,特别是进入45岁后,需面临着上有老下有小的生活窘境,同时也是疾病高发期。其实男性进入衰老期时,能从身体上多个部位表现出来,身体上4个部位尺寸…… 查看全文>>

    摘要:尿失禁不仅让人感到尴尬,还会干扰日常生活。很多人认为到了一定年纪就会出现尿失禁,这种想法其实是不对的。年龄确实会对膀胱功能有影响,但是还有很多其他原因会导致尿失…… 查看全文>>

    摘要:前列腺癌是常见的恶性肿瘤疾病,严重影响男性的生命安全。预防前列腺癌有很多方法,其中饮食是非常重要的。有些食物有益于前列腺健康,也可以降低前列腺癌的风险。 查看全文>>

    摘要:在近些年,因为生活节奏加快,让很多男性倍感压力,在压力不断增加的影响下导致身体免疫力逐渐下降,频繁患上各种疾病。甚至有些在患上疾病后还不知道身体哪些器官受到影响…… 查看全文>>

    摘要:刮胡子是男性经常做的事情,有些男性雄激素分泌比较高,胡子生长比较快,每天都需要刮胡子,而由于它是一件小事,所以男性在刮胡子时并没有讲究,有些会在早上刮,有些会在…… 查看全文>>

    摘要:炎热夏季很多男性喜欢喝啤酒,啤酒中含有17种氨基酸和12种维生素,能刺激食欲和胃酸分泌,提高消化能力,但这并不代表是喝多越好,每个男性都需做到健康喝啤酒。 查看全文>>

    摘要:炎热夏季雨水增多,不仅高温而且湿度高,难免让人感觉到闷热难耐。本来男性工作和生活压力大,再加上面临酷暑的夏季,会让他们脾气变得暴躁且容易上火,那夏季男性如何养生…… 查看全文>>

    摘要:炎热夏季很多人会出现身体不适感若食欲不振、头痛头晕或总睡不够。特别是男性工作压力大,再加上不良的生活习惯,在夏季易患有多种疾病如前列腺炎或尿道炎等。男性在夏季需…… 查看全文>>

    摘要:炎炎夏日简直都不敢出门,很多男性因为工作因素而长期待在空调房中,确实能非常舒适。但长时间吹空调易引起内心烦躁和头痛,甚至导致头晕眼花、食欲不振、皮肤干燥、腹泻和…… 查看全文>>

    摘要:现在天气越来越炎热,会刺激头皮分泌太多油脂和汗液。其分泌物和头皮屑污垢堆积在头皮上,会使得头皮不能正常呼吸,影响毛发生长,甚至会滋生大量细菌而导致男性脱发。脱发…… 查看全文>>

    摘要:男性进入40岁后,身体各个机能有所减退,大腹便便且身材走样,这常常被人们称为油腻中年男。所谓的油腻中年人主要表现在外貌特征上,看看你有没有中招。 查看全文>>

    摘要:夏季天气高热且雨水增多,对于压力比较大的男性,必须做好日常保健养生工作,避免情绪焦躁和暴怒,做好饮食和起居上的调理。 查看全文>>

    摘要:寿命是指人类生命期的最大长度,这和多种因素有关如体质、遗传、生活习惯以及生活条件等,尤其是这几种男性天生注定寿命长,看看有没有你。 查看全文>>

    摘要:每个人都害怕衰老,这是不可违背的自然规律。但有的男性却比同龄人显老好几岁,这主要和不良的生活习惯有关,尤其是熬夜、不规律饮食和吸烟喝酒,男性若有,必须及时更正。 查看全文>>

    摘要:中年时期是男性一生中的转折点,也是疾病高发期,如前列腺炎、糖尿病和心血管疾病等。在此阶段必须留意身体上的一些小细节,当出现以下6个危险信号时需重视。 查看全文>>

    摘要:进入60岁后已经是花甲之年,这阶段是疾病高发期如骨质疏松、心脑血管疾病和三高等,必须做好养生保健工作,维持正常体重,降低患上疾病几率。 查看全文>>

    摘要:男性进入70岁后,身体各个机能开始衰退,最害怕的是患病。其实只要做好养生保健工作,就能达到延年益寿效果,成为百岁老人根本不是问题,老年男性若想要长寿,需注意以下…… 查看全文>>

    摘要:衰老是自然规律,每个人都不能违背。但只要及时发现衰老症状,同时调整好不良的生活习惯,就能延缓衰老速度。特别是男性,男人是家里的顶梁柱,不停的加班熬夜和各种应酬,…… 查看全文>>

    摘要:经历过新型冠状病毒风波,人们越来越重视养生的重要性。但男性却不拘泥于生活小细节,即使小疼小痛也强忍着或自行购买药物,结果让病情越来越严重,其实只要男性做好这几点…… 查看全文>>

    摘要:40岁后被称为不惑之年,40岁时会面临人生最重大的十字路口,也是男性一生中的重要转折点,同时也是前列腺疾病和癌症的高发期。男性进入40岁后,体内雄性激素发生很大…… 查看全文>>

    摘要:每个男性都希望自己是硬汉,更有男人味。但是在养生保健方面来说,身体有些部位不能硬,尤其是脖子、腰背部、关节、肝脏以及血管,这5个部位越硬越危险。 查看全文>>

    摘要:都说男人是家里的顶梁柱,他们既要外出工作,又要照顾一家老小,是非常辛苦的。而生活中很多男人再苦再累都会强忍着,不会出声半句,但毕竟人不是铁打的,身体多多少少会出…… 查看全文>>

    摘要:都说身体毛多是雄激素高,而男性需要有足够的雄激素供应才能维持器官运作,而且雄激素高低会影响男性的性能力。而说起性能力时,大部分男性都比较重视,都希望性功能能保持…… 查看全文>>

    摘要:脱发在生活中比较常见,尤其是一些中老男性,因为脱发给他们外观带来极大影响,所以很多男性在有脱发现象时会及时采取措施治疗,但容易因为误区而达不到治疗效果,因此要注…… 查看全文>>

    摘要:男性都希望自己精力充足,尤其是性功能,但在生活中有很多男性因为各种原因让身体体力下降,并且让身体出现问题,也正是因为这样大多数男性在日常会采取养生措施,却不知在…… 查看全文>>

    摘要:肝脏是身体的重要器官之一,它能帮助分解代谢,将毒素排出体外,当肝脏受到影响出现问题时,不仅其他器官会受到牵连,还会让毒素堆积引发各种疾病,所以对于肝脏要重视,尤…… 查看全文>>

    摘要:肾脏是身体的生命根源,它的健康直接影响着身体的器官运作,有调查发现很多疾病以及衰老和肾脏密切关系,特别是男性,所以对于男人来讲肾好什么都好。当发现自己肾气亏损阳…… 查看全文>>

    摘要:排尿是身体的一种正常生理现象,尿液是身体新陈代谢的一种排泄物,通过肾脏内形成并且经过尿路排出体外。而因为尿液是身体排泄物,所以身体所代谢的物质会让尿液发生改变,…… 查看全文>>

    摘要:很多男性会发现自己在进入中年后会有发福以及经常感觉到疲劳,没有力气的现象,在采取各种方法总不能够得到改善,其实中年男性出现这些情况可能是身体睾酮分泌量下降导致,…… 查看全文>>

    摘要:不管男性还是女性最害怕的就是皮肤衰老,30岁后体内胶原蛋白流失,脸上的皱纹会越来越多。除了不可逆的因素外,脂肪过多、喝水少、熬夜以及便秘等会加快皮肤衰老速度。 查看全文>>

    摘要:体内湿气多是因为大量吃冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉食物,损伤人体阳气所引起的,尤其是男性,当身体2个部位变黑时,说明湿气很严重。 查看全文>>

    摘要:俗话说民以食为天,身体中的营养从食物中获取。只有保证均衡营养摄入,才能维持五脏六腑正常运转。对于男性来说易患上中风、心肌梗死以及高血压,因此所需要的营养素也有侧…… 查看全文>>

    摘要:胡子是男性特有的标志,从青春期开始,因为受到荷尔蒙影响,胡子会慢慢生长。虽然胡子是男性成熟的标志,但会影响形象。一些有毒物质从身体自行呼出,被胡须吸附,人们在呼…… 查看全文>>

    摘要:以前的五毒是烟酒嫖赌毒,严重影响男性健康行为。现在社会发展迅速快,长期熬夜、久坐、不吃早餐、不就医以及偏食被称为新五毒,希望每个男性都要避免。 查看全文>>

    摘要:男性是家庭的脊梁柱,男性身体健康是家庭和谐的基础。但是众多男性却没有注重于身体健康,再加上忌讳就医,结果导致病情越来越严重,当男性身体不健康时会有明显症状,尤其…… 查看全文>>

    摘要:每个男性都希望能长命百岁,但男性的平均年龄比女性低4~5岁,这是因为男性的压力大且不注重于身体健康。若想要长寿,必须抓住以下几个关键点。 查看全文>>

    摘要:岁月催人老,35岁之后胃肠道功能减弱,吸收营养能力变差,尤其是男性需面临着多重压力,稍微不注意就会让身体处于亚健康状态,易患上多种疾病。虽然人们的生活水平质量提…… 查看全文>>

    摘要:女人总是特别害怕衰老,不仅容颜方面还有身体机能方面,如果衰老会出现很多问题。其实很多男性也很害怕,他们只是不说出来而已,也是害怕随着年龄增长而带来了一系列衰老问…… 查看全文>>

    摘要:因为目前生活节奏加快,很多男性因为压力感觉身体负担过重,在这种情况下也易发生各种疾病,不仅影响身体还影响生活,因此有很多男性会注重养生,想通过日常养生措施来提高…… 查看全文>>

    摘要:在目前因为生活节奏加快以及不当饮食让很多男性的身体出现各种状况,也让他们特别困扰,甚至有些因为疾病出现时没及时发现危及性命。其实男性想要知道身体情况以及想让身体…… 查看全文>>

    摘要:肾脏是男性的身体根本,肾脏有问题身体器官运作也会跟着受到影响,特别是睡眠。由于肾功能下降会导致排尿次数增加而没办法拥有完整的睡眠,这对他们来讲很是苦恼。其实男人…… 查看全文>>

    摘要:肾脏是帮助身体排泄毒素的主要器官,对于男性来讲更是重要的,而在日常生活中经常会听到多喝水对身体以及肾脏有好处,确实水可以维持身体的正常生理活动,但有些男性发现自…… 查看全文>>

    摘要:男人在进入五十岁后身体机能下降容易患上各种疾病,尤其是心脑血管疾病,由于心脑血管疾病发生前兆不明显,在突发时会有性命之忧,所以男人在进入50岁后要多加注意,做好…… 查看全文>>

    摘要:吸烟不仅危害身体健康,而且给社会带来不良影响。吸烟对呼吸道带来的危害最大,易引起气管炎、喉头炎以及肺气肿等。另外烟雾从嘴巴进入,经过咽喉、气管和支气管进入血液中…… 查看全文>>

    摘要:肾脏是身体重要器官,能生成尿液,通过尿液清除体内代谢产物和某些废物和毒物。肾脏功能保证机体内环境稳定,维持新陈代谢正常进行。但生活中的一些食物会对肾脏带来损害,…… 查看全文>>

    摘要:男性是家庭的脊梁柱,其身体健康直接决定家庭和谐度。但是因为他们的工作和生活压力大,再加上各种应酬等会对身体健康带来影响。每个男性都希望长命百岁,寿命长的男性大多…… 查看全文>>

    摘要:可以说男性是世界上压力最大的群体,为了还房贷和车贷、拼业绩而不停的加班熬夜,忽略自身健康,导致身体处于亚健康状态。不管男性处于哪个阶段,都要注重于身体保健。 查看全文>>

    摘要:男性50岁后身体开始走下坡路,不管是面貌还是各个器官,衰老速度都比较明显,精神状态差且没有任何活力,那男性该如何延缓衰老呢。 查看全文>>

    摘要:不管是男性还是女性都希望自己能延年益寿,但是生活中的一些坏习惯,却让男性比同龄人看起来显老好几岁,若有以下坏习惯需立马改掉。 查看全文>>

    摘要:对于很多女性来讲,她们都害怕自己衰老,但除了女性,在目前很多男性因为工作压力过大而让身体出现各种问题,也让身体出现早衰。而对于很多男性来讲,他们也担心自己的器官…… 查看全文>>

    摘要:随着年龄的增长身体的机能会不断下降,也就会让身体逐渐衰老,可能一说起衰老很多人下意识认为女性比较担心这种现象,却不知生活中有很多男人也担心自己变老,但他们不知道…… 查看全文>>

    摘要:鼻毛是呼吸系统疾患的第1道防线,能阻挡空气中的灰尘和细菌,使得人们吸入过滤干净的空气。同时也能保持鼻黏膜温度,避免外界冷空气直接进入气管中,维持鼻粘膜湿润,防止…… 查看全文>>

    摘要:男性进入45岁之后,身体各个器官开始慢慢衰退。中年时期是人生的转折点,面临着上有老,下有小的生活窘迫,同时也容易患有多种疾病如肝病、前列腺炎、三高等。当身体衰老…… 查看全文>>

    摘要:在生活中有很多女性担心自己衰老而影响容颜,都会采取各种措施来延缓衰老的速度。也正是因为这样,让很多人在提到衰老时认为是女性的事情,跟男人没有关系,男人因为身体的…… 查看全文>>

    摘要:很多人都会有这样一个疑问,为什么大多数的女性都比男性的皮肤好,很多男性都有非常多的肌肤问题,比如说毛孔粗大、痘痘、痤疮等等。难道男性天生就皮肤不好吗?接下来让我…… 查看全文>>

    摘要:喝酒对于身体健康的损害是很多人都知道的一件事,但是有些应酬确实推不掉,喝酒也是在所难免的一件事。喝酒对于健康的损害已经发生了,如果喝完酒之后再做一下这几件事,就…… 查看全文>>

    摘要:男人味是一个很宽泛的概念,但是毋庸置疑,有男人味的男性会更加的受欢迎,会让女性有一种被征服的感觉。很多男性对于男人味这件事较为迷茫,不知道从哪些地方开始修炼让自…… 查看全文>>

    摘要:现如今人们对于健康的重视程度越来越高,很多男性都把养生当做了很重要的事来做。但是越来越多的男性都只关注身体健康,而忽略了心理健康,其实心理健康非常重要,心理健康…… 查看全文>>

    摘要:随着年龄的增长,很多男性也会受着身体各种小毛病的困扰。不断增加的工作压力会给男性的生活带来诸多方面的影响,还会使男性健康亮起红灯。在关注整体健康的同时也要有所侧…… 查看全文>>

    摘要:对于睡觉这件事,有些人关心,有些人却不以然。睡觉自然很是重要,毕竟人每天都要睡至少八个小时的时间,也就是三分之一的时间都是在睡眠中度过。很多男性都有过裸睡的念头…… 查看全文>>

    摘要:相信没有人愿意拿寿命开玩笑,拥有长长久久的生命是每一个人所希望的事。但是生活中有很多不经意的坏习惯,会透支着人的生命,很多男性还不自知,甚至还一直坚持。男人要想…… 查看全文>>

    摘要:现在生活节奏变得越来越快,男性生活压力大。很多男性三十岁已经开始出现秃顶,影响形象,且看起来显老好几岁。男性秃顶是怎么回事呢。 查看全文>>

    摘要:中年时期是一生中的转折点,而且是疾病的高发期,如前列腺癌、肺癌和肝癌、心脑血管疾病等。若想要维持身体健康,必须做好保健养生工作。 查看全文>>

    摘要:男性进入中年之后,身体机能会慢慢下降。再加上生活和工作压力过大,易患上多种慢性病,如糖尿病、三高、脂肪肝和冠心病等。中年男性是否健康,有一定的评价标准,看看你达…… 查看全文>>