疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康资讯
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 食材食谱
  • 母婴产品
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 即问即答 诊所

    
    深圳男科 | 男科医院 | 艾滋病 | 银屑病 | 红斑狼疮 | 前列腺炎 | 大动脉炎 | 咽喉炎 | 痤疮 | 痔疮 | 甲状腺结节 | 尿路感染 | 生殖器疣 | 血管瘤 | 宫颈糜烂 | 红斑狼疮 | 股骨头坏死 | 白癜风
    食补养肾 | 子宫肌瘤 | 硬皮病 | 尿频尿急 | 女性不孕 | 生殖器疣 | 取避孕环 | 多发性肌炎 | 子宫腺肌症 | 浅静脉炎 | 带状疱疹 | 骨质增生 | 肝炎 | 湿疹 | 灰指甲 | 狐臭 | 妇科炎症
    家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 男人 > 保健 > 养生常识

    养生常识

    男人养生栏目详细讲解男性日常养生保健的知识和技巧

    摘要:前列腺健康对于男性来说是极为重要的,尤其是男性在30岁之后,前列腺的问题会越来越明显,这个时候很容易引起前列腺疾病。建议男性朋友们日常要保持良好的生活习惯,尽量…… 查看全文>>

    摘要:据调查,中国男性和女性的平均寿命分别是71岁和74岁,由此可见,男性的平均寿命比女性短3年左右。别看男性表面很强壮,但他们承受着巨大的压力,承担着房贷车贷、面临…… 查看全文>>

    摘要:大多数男性逃脱不了中年发福的怪圈,这跟基础代谢率下降,高脂肪和高热量饮食,缺乏运动有关。最可怕的是脂肪堆积在腰腹部,可挤压内脏器官,增加患心脑血管疾病和代谢综合…… 查看全文>>

    摘要:每个人都会随着年龄的增加而逐步衰老,身体的各个器官功能也会随之下降。而男性的衰老时间与人的身体状况有一定的关系,一般来说是进入50岁后开始衰老。但如果能做好保养…… 查看全文>>

    摘要:人们常说男性四十一朵花,但45岁后却是一生中的转折点,也是疾病高危期,尤其是脂肪肝、三高以及冠心病等。进入45岁后,男性承受的工作和生活压力大,新陈代谢速度下降…… 查看全文>>

    摘要:近几年来,男性不育的发病率一年比一年高,男性精子质量变差,这除了跟大环境有关外,也跟器质性病变、不良的行为习惯、所服用的药物脱离不了干系。药物能治疗疾病的同时,…… 查看全文>>

    摘要:经研究发现女性比男性要更长寿一些,女性的平均寿命比男性要长5~10年,除了与生理因素有关之外,与不良的生活习惯也有一定的关系,因此男性想要变得更加长寿,在日常生…… 查看全文>>

    摘要:男性随着年龄的增大,身体的各项机能会发生一定变化,这个时候身体免疫力也会下降,疾病会更加容易的找上神来。而且如今男性的生活压力越来越大了,不少男性都为家庭在努力…… 查看全文>>

    摘要:男性一直是强壮的代名词,好像是无坚不摧。然而,随着年龄增长,再加上不良的行为习惯,尤其是不节制的吸烟喝酒、熬夜、压力过大等,使得身体每况愈下,患病风险也随之升高…… 查看全文>>

    摘要:男性的身体素质天生要比女性强一些,但是男性也不是无坚不摧的,也会因为各种原因而发生病变,甚至会出现一些不适症状,比如腰痛则是发生几率比较高的一种症状,有些男性认…… 查看全文>>

    摘要:相对而言女性更注意私处的卫生,其实男性不注意私处的卫生也很容易患上各种疾病,因为男性的私处位置比较隐蔽,而且褶皱比较多,很容易因为湿度或者温度升高而堆积残留的污…… 查看全文>>

    摘要:爱美之心人皆有之,如今不管是男性还是女性,都越来越注重护肤了。在日常生活中,有很多男性也会因为皮肤问题而感到困扰,但却不知道如何护肤,也不知道自己在护肤上需要什…… 查看全文>>

    摘要:男性每次能射出约几亿个精子,仅仅有1万个精子能到达输卵管,最后有一个优势精子和卵子结合,从而生成受精卵。让人们纳闷的是剩下的精子都去哪了,其实多数精子跟卵子结合…… 查看全文>>

    摘要:衰老是人类步入年龄后必须经历的一个过程,头发白白、牙齿脱落、皱纹出现等,除了这些看得见的衰老症状,还有内脏看不见的器官机能衰退。但因为男女体质不同,衰老进程也有…… 查看全文>>

    摘要:由于生活节奏的加快,男性的生活习惯变得越来越没有规律,再加上不健康的饮食习惯,导致许多男性因为精子质量低而无法顺利的成为一个父亲。比如有些男性不喜欢喝水,甚至会…… 查看全文>>

    摘要:但是我们人体中非常重要的一个器官,当人出现肾虚时,就会给身体带来很多不利影响,比如腰痛头晕无力,失眠多梦,尿量增多,记忆力下降等。其中,男性朋友如果肾虚还会造成…… 查看全文>>

    摘要:现如今几乎每个人都意识到了运动的重要性,也开始有更多的人通过各种不同的运动来提高自身的身体素质,比如有些男性就会通过深蹲提高自己的性功能,深蹲确实对男性有许多好…… 查看全文>>

    摘要:相比之下男性的身体素质要比女性强一些,但在男性的一生当中,也会受到疾病的侵扰,尤其是男科疾病,发病几率特别高,严重的时候甚至会导致男性患上不育症,严重影响夫妻间…… 查看全文>>

    摘要:现在人们的生活水平提高了,但是人们的生活节奏却越来越快了,特别是一些中年男性忙于事来,往往承受着巨大压力,身体状况也越来越差,总感觉到身体相当虚弱,不仅做什么事…… 查看全文>>

    摘要:男人四十一枝花,40岁的男人虽然不是特别的年轻,但是还正值壮年。衰老是很多人都不愿意面对的话题,不仅女人不想衰老,男人也是不想衰老的,毕竟谁都想拥有年轻的状态。…… 查看全文>>

    摘要:别看男性外表那么强壮,但其内心和身体器官却很脆弱。男性的平均寿命比女性短3~7年,这主要跟遗传、基因以及生理特征有关,同时也和人们的生活习惯脱离不了关系。上了年…… 查看全文>>

    摘要:相信大家对鬼剃头这个说法都不陌生,斑秃俗称鬼剃头,是一种皮肤疾病。男性斑秃会影响外在形象,让人自尊心受挫,还会引起多种并发症,对患者健康造成伤害。脱发意味着头皮…… 查看全文>>

    摘要:硒元素对男性健康起着至关重要的作用,不但能够保持男性的生殖健康,还能够避免睾丸受到伤害,如果缺乏硒元素则会使体内过氧化物浓度增加,使男性的生殖系统和睾丸受到伤害…… 查看全文>>

    摘要:男性过了40之后,就正式步入了中年时期,身体各方面的情况都会与年轻的时候有很大的变化,比如身体素质会不如从前、容易患上慢性疾病等等,使男性40之后要掌握正确的养…… 查看全文>>

    摘要:随着生活水平不断提高,人们对自己的身体也开始加强重视,很多男性都想做好身体的保健,不希望自己的生理功能出现问题。其实运动就一个很好的保健方式,大部分男性都比较推…… 查看全文>>

    摘要:喝酒对于胃部的伤害是非常大的,所以有很多人在喝酒之后,胃部就会感觉特别不舒适,像是总是恶心,反酸,甚至还会疼痛。所以喝酒的时候虽然爽,可是喝过酒之后又会特别难受…… 查看全文>>

    摘要:有没有发现这样一个现象,有的男性腿毛和胸毛非常旺盛,给人们一种强壮、安全的感觉;也有少部分男性胸毛和腿毛几乎没有,皮肤看上去很细嫩,缺乏男子气概。然而,有的人认…… 查看全文>>

    摘要:对于男性朋友来说,如果出现秃头的情况会让自己感觉特别的郁闷,尤其是有一些中年的男性,头发变得越来越少,被很多人戏虐“聪明绝顶”,而自己也会因为头发问题多少有一些…… 查看全文>>

    摘要:生老病死是大自然规律,这也是不可逆的过程,每个人都必须经历。虽然男性抗老,但也不愿意进入衰老期,希望能比同龄人看起来显年轻好几岁。男性32岁左右身体机能达到巅峰…… 查看全文>>

    摘要:吸烟容易戒烟难,许多吸烟的人都知道吸烟有害身体健康,但是就是没有办法戒掉。男性吸烟者比女性吸烟者要多,许多男性因为吸烟得了肺癌等严重的疾病,只能无尽的后悔。再严…… 查看全文>>

    摘要:男人四十不惑,这个年龄段的男性虽然不是特别的老,但是也已经进入了衰老的进程。虽然事业上已经小有所成,家庭特别的稳固,但是在健康方面会有一定的风险,要做好相关的养…… 查看全文>>

    摘要:衰老是一个非常自然的过程,不过每个人都不希望自己变老,男性相比较于女性来说,在面对衰老的时候可能会更坦然一些,但是当男性变老,身体也会出现一些症状。所以对于男性…… 查看全文>>

    摘要:相信每一个人都不希望自己快速的衰老,但是在生活中往往有很多人会发现自己好像比同龄人衰老的更快,尤其是一些男性,感觉自己好像莫名其妙的就衰老的速度加快。其实当发现…… 查看全文>>

    摘要:阳气是一个中医的称呼,虽然看不见摸不着,但是对于身体健康却至关重要。对于男性来说,如果缺少阳气就容易诱发很多疾病,而阳气充足则会让男性看起来精力充沛,高大威猛,…… 查看全文>>

    摘要:肾脏作为身体重要的排泄器官,稍有不慎出现问题让身体代谢受影响。而肾脏在男性性功能中也有着不可替代的位置,若肾脏有问题,性能力也会跟着下降。所以男性在日常要保护好…… 查看全文>>

    摘要:人们常说:男性冷养,女性暖养,这句话更应用于生殖器养生。睾丸对温度有很高的要求,只有比体温低1~2℃时才能发挥其生精功能,维持男性生育力。此外男性也要注重于低温…… 查看全文>>

    摘要:步入中年以后,很多男性都会陷入中年发福、中年秃顶的危机,跟同龄人相比,看起来特别的老。男人也需要做好外貌管理,不管是内在还是外在,都要变得年轻又健康。接下来就让…… 查看全文>>

    摘要:相当一部分人习惯裸睡,因为没有衣服对身体束缚,给人们一种无拘无束的舒适感;同时也增加皮肤跟空气接触面,可加快全身血液循环,利于皮脂腺和汗腺分泌。掌握正确的裸睡方…… 查看全文>>

    摘要:比起女性来说,男性总是不太注重自己的管理,不管是皮肤管理还是身材管理,都不太上心。不上心的结果就是会皮肤变差、身材走形、疾病到来,整个人都会显得很是颓废,比同龄…… 查看全文>>

    摘要:现在天气越来越寒冷,大街小巷能看到人们已经穿上羽绒服,但仍然一部分男性只要风度不要温度,为能耍帅而穿薄衣服,结果导致一系列问题发生,因此男性需做好身体保暖,特别…… 查看全文>>

    摘要:男性是家庭中的脊梁柱,承担着家庭和社会上的双重责任,大部分男性背负着车贷和房贷,严重透支体力。不管身体有多强壮,自己有多年轻都要好好的呵护,一刻也不能松懈。 查看全文>>

    摘要:肾虚一个最重要的症状就是会让人腰疼,但是这并不意味着,只要是腰疼了就一定是肾虚到来了。腰疼是困扰很多男性的难题,特别影响人的生活质量,使得男性没有办法更好的投入…… 查看全文>>

    摘要:男性简直是世界上神奇的生物,虽然外表看上去很强壮,但也易导致各种疾病缠身。其实关于男性身体上有很多小秘密,即使男性自己也不知道,看后简直让人们惊呆了。 查看全文>>

    摘要:很多男性在进入婚姻生活以后,或者在进入中年以后,都会遇见发福的情况,尤其是肚子会一天比一天大。这样的体型不仅会给人的身体健康带来影响,还会让人变得油腻,影响人的…… 查看全文>>

    摘要:女性的衰老都是从更年期开始的。其实男性的衰老也是有一定征兆的,表现会和女性一样,有疲惫和精神不佳的状况。除了这两种表现以外,在日常生活中还有很多表现在提醒男性正…… 查看全文>>

    摘要:经研究发现男性的平均寿命会比女性短一些,而且患上疾病的几率也会比女性高一些,但任何疾病的到来都不是悄无声息的,或多或少都会发出一些信号,只是平时没有注意而已,如…… 查看全文>>

    摘要:别看男性身体那么强壮,但却面临着多重压力,再加上复杂的人际关系,会让他们过度透支体力和精力,往往出现力不从心,男性为了自身健康只要做到6多就能顺利渡过危机。 查看全文>>

    摘要:男性44岁时正处于中年期,事业蒸蒸日上,面临着各种应酬以及复杂的人际关系,再加上要照顾老年人和关心孩子的学业,身体各种机能逐渐下降,各种疾病也会随之而来,若没有…… 查看全文>>

    摘要:生老病死是人类生命进程中不可避免的,虽然说男性衰老的进程比女人晚好几年,但也不能太大意,其实男人老不老看看有没有5个变化就能知道,希望你一个也没有。 查看全文>>

    摘要:经统计发现,男性的平均寿命比女性短6年,而且男性因为心血管疾病和癌症去世的几率是女性的4倍,这大多是因为男性忽略身体发出的一些信号导致的,使男性错过了最佳的治疗…… 查看全文>>

    摘要:其实在我们身边不乏有长命百岁的老人,看他们的精神状态良好,是不是很羡慕。长寿并不是浪费金钱购买大把大把的保健品和昂贵的中草药,而是注重于生活小细节。 查看全文>>

    摘要:在生活中比较细心的人一定会发现,相比于女性,男性更容易出现脱发的现象,而且有许多男性在青中年的时候就已经变成了地中海发型,是这种现象与个人体质,以及所分泌的激素…… 查看全文>>

    摘要:阳气是物质代谢和生理功能的原动力,决定生殖、生长发育、衰老以及死亡。不管是儿童还是老年人必须有阳气支持,阳气越充足,身体就越强壮,反之会使得各种疾病缠身。但随着…… 查看全文>>

    摘要:肺是人体重要的呼吸器官,担任者体内和外界的气体互换,只有肺部健康,大家才能有效的吸取新鲜的氧气,及时排出体内的二氧化碳,维持身体的正常生命活动。但是最近几年,由…… 查看全文>>

    摘要:伴随着人们生活水平的提高,越来越多的富贵病也随之而来,如今三高的发病人数越来越多,而且也逐渐趋于年轻化,不得不说这些都和大家日常的生活还有饮食习惯有关,如果不能…… 查看全文>>

    摘要:大部分男性不拘泥于生活小细节,不良的生活习惯可摧残男性健康,如过度熬夜、吸烟喝酒等。男性是家庭的脊梁柱,45岁后身体机能衰退且面临着上有老下有小,各种疾病会随之…… 查看全文>>

    摘要:在大家的印象里,男性是大山, 是家庭的顶梁柱,是钢铁般的硬汉。但其实男性的身体并不是坚不可摧的,反而是比较脆弱的,再加上平时不健康的生活习惯,更容易受到疾病的侵…… 查看全文>>

    摘要:现如今,越来越多的场合需要喝酒,越来越多的男人喜欢喝酒,甚至还会出现拼酒量的现象,从而导致一个个喝的酩酊大醉。喝醉酒的人会出现不断呕吐、频繁去厕所、胡言乱语、身…… 查看全文>>

    摘要:在我国绝大多数的中年男性都不太在乎自己的外表,认为自己已经到达了这个岁数,没有必要再爱美了,爱美的表现非常做作。其实这还是跟人的观念有关,无论什么年纪都应该管理…… 查看全文>>

    摘要:一滴精十滴血,一部分认为精液释放的越多,身体越虚弱。网上关于精子的传言有很多,说男性一生中只能射精6000次,省着用才能长寿,那这到底有没有科学依据呢。 查看全文>>

    摘要:肾脏是先天之根本,也是身体重要的排毒器官。其主要功能是生成尿液,通过尿液排出体内的废物、毒物以及代谢产物,同时也能调节水电解质平衡,维持酸碱平衡。另外肾脏也能维…… 查看全文>>

    摘要:虽然男性表面看起来很强壮,但平均寿命却比女性短5~10年,这主要跟基因、染色体以及生活习惯有关,一般寿命长的男性往往会有4个共性,希望你能全占。 查看全文>>

    摘要:秋季是一个多事的季节,虽然天气凉爽,但是气温变化比较大,身体不能适应就容易生病。男性虽然看起来身体强壮,但不注意保养也是容易受到多种疾病侵袭的。所以男性在秋季要…… 查看全文>>

    摘要:大部分男性总是忙于工作,一门心思全部在挣钱上,却没有重视身体上的异常。当出现小毛病时会一味的扛着,扛不住才去医院做检查,结果病情已经严重。因此男性一定注重生活细…… 查看全文>>

    摘要:性生活是夫妻双方必不可少的调味剂,但现在男性的工作和生活压力比较大,背负着房贷和车贷。晚上回家后身体甚是疲惫,根本没有心情考虑性生活,结果使得性生活质量越来越低…… 查看全文>>

    摘要:在现实生活中,肾虚是很多男性都存在的一种症状,肾虚不仅让男性朋友丧失男性的本性,而且还不利于和谐的性生活,甚至还会滋生男性的自卑心理,对此很多男性在知道自己肾虚…… 查看全文>>

    摘要:经历过新型冠状病毒风波后,人们越来越认识到身体健康的重要性。只要身体健康就能对抗病毒,避免致病菌入侵身体,把男生的一些坏习惯就会降低免疫力,影响寿命。 查看全文>>

    摘要:据有关医学数据显示男性的寿命一般要比女性的寿命短,平均年龄在77岁,要比女性寿命低7年左右,并且这种现象也一直呈上升的趋势,虽然男性和女性都是人,但是却因为自身…… 查看全文>>

    摘要:“不行”是男人难以启齿的病痛,不能获取性快感,也不能满足妻子的性需求,又不好意思去医院做检查和治疗,结果使得性能力越来越差。那男性什么时候开始性能力逐渐衰退,如…… 查看全文>>

    摘要:一般吃盐太多、长时间坐着或站着、睡觉前喝太多水易引起身体水肿,这是生理性的因素,不必太担心。但水肿位置和特点不一样,提示着不一样的病因,需及时去医院做检查和治疗…… 查看全文>>

    摘要:我们听说过一句话,男人要有阳刚之气,其实这也暗指男人要阳气充足才更显男人气魄。但是夏季人体的新陈代谢速度比较快,如果不注意保健容易导致阳气缺失从而出现阳气不足,…… 查看全文>>

    摘要:现实生活中很多男性都有吸烟的习惯,烟龄或长或短,并且没有戒烟的意识,也不觉得吸烟有什么危害。吸烟不仅会危害人的身体健康,还会影响男性的生育能力,不要觉得吸烟没什…… 查看全文>>

    摘要:自己的健康总是需要自己去操心的,自己都不珍惜健康,别人更不会去关心了。很多男性都忙着工作,或者忙着照顾家庭,疏忽照顾自己,让自己年纪轻轻就得了很多病,有些疾病就…… 查看全文>>

    摘要:随着当下生活节奏的提高,很多人都在承受着来自社会、生活和工作方面的压力。而相对女性来说,男性朋友可能遭受的压力会更大。长期生活在这种超大的压力之下,会让人们的精…… 查看全文>>

    摘要:现如今,随着经济的快速发展,科技的日新月异,社会竞争压力也就越来越大,男人经常应酬喝酒的情况也愈发变多。不仅仅是工作上的应酬喝酒,而且还有同学聚会喝酒、亲朋好友…… 查看全文>>

    摘要:一生健康平安是每个人的夙愿,尤其是男性,因为需面临着工作和生活上的多重压力,再加上不注重于生活小细节,身体素质会越来越低。虽然在年轻时不会表现出来,不过到了中年…… 查看全文>>

    摘要:经历过新型冠状病毒后,人们越来越意识到养生保健的重要性,只有保证有强大的免疫力,才能防范病毒细菌入侵,降低感染风险。但很多中老年男性在养生保健方面却走进误区,所…… 查看全文>>

    摘要:男性除了日常对身体的保养以外,对于自己的泌尿生殖器官的保养也尤为重要,这是在日常生活中经常会忽略的问题。有些包皮过长,但是不存在病理性特征,没有进行手术必要的人…… 查看全文>>

    摘要:生活中大部分男性不拘泥于生活小细节,总是大大咧咧的,即使有病也会硬扛着或自行用药,结果使得身体每况愈下。为了男性健康需了解其健康忠告,希望每个人都能听进去。 查看全文>>

    摘要:目前对于很多中年男性来说,应酬越来越多,在这个过程中往往就会对身体造成不良影响。因为在应酬的时候,不仅会暴饮暴食,还需要吸烟喝酒,这样就会影响男性的代谢系统以及…… 查看全文>>

    摘要:现如今,越来越多的男人都喜欢上了抽烟,其中大多数人抽烟是看到自己的长辈或是亲戚抽烟觉得挺酷,因而自己也抽上了烟。不抽不要紧,一抽上烟就很难戒掉,就会一直想抽烟,…… 查看全文>>

    摘要:在很多人的印象当中,有啤酒肚是成功的象征,毕竟啤酒肚也被称之为将军肚。但是时代变了,啤酒肚已经不再是成功男人的象征了,而是不自律和不健康的象征。啤酒肚不仅会影响…… 查看全文>>

    摘要:大多数男性不注重于生活小细节,再加上工作和生活压力大,因此男性的平均年龄比女性短5~7年。缩短男性寿命的因素有很多,其中不良的生活习惯占了一大部分,特别是熬夜、…… 查看全文>>