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    保健

    男人保健养生知识,日常保健方法。

    摘要:男性的精子质量和身体健康以及生育能力息息相关,而在近些年因为各种原因导致精子质量在不断下降,使男性生育能力也跟着受影响。所以对于备孕期的男性来讲要先了解精子好坏…… 查看全文>>

    摘要:“一滴精十滴血”,这句话深入民心,很多男性为能养精蓄锐而刻意控制性生活次数,认为禁欲有利于身体健康。还有的认为,男性节制性欲望能长命百岁,然而这没有任何科学依据…… 查看全文>>

    摘要:输精管结扎术也就是人们所说的男性结扎,使用一定的手段把输精管扎住,这是一种永久性的避孕方法。输精管的主要作用是输送精子,结扎后精子不能进入精液中,防止精液排出,…… 查看全文>>

    摘要:男性50岁后衰老速度加快,虽然每个人都不愿意面对衰老,但这是必然经历的过程。虽然无法改变衰老的事实,不过做好生活调理和保健就能延缓衰老,看起来比同龄人年轻。男性…… 查看全文>>

    摘要:脱发分为生理性和病理性的,前者是毛发进入毛囊休止期;后者是头发脱落过多和头发异常,治疗起来较棘手。20%的男性脱发属于斑秃,剩下的大部分属于雄激素源性脱发,不妨…… 查看全文>>

    摘要:男性的输精管主要帮助运送精子,使精子能到达外面有机会和卵子结合成受精卵,从而完成怀孕过程。但输精管如果发生问题,精子排出会受影响。而在其中输精管疼痛是一种常见症…… 查看全文>>

    摘要:由于生活节奏的加快,每个人面临的压力都变得比较大,尤其是男性既要维持好家庭,又要出色的完成工作,久而久之则会忽略自身的身体健康,促使许多疾病的发生几率有所提高,…… 查看全文>>

    摘要:男性在18~25岁之间的时候,性欲是比较旺盛的,在性方面会比较积极,性能力也比较强。不过随着年纪的增长,男性的性欲也会进入一个低谷期,尤其是40岁以后的男性,经…… 查看全文>>

    摘要:高密度脂蛋白胆固醇被称为好胆固醇,其作用是运转胆固醇,促使外周组织中胆固醇消除,预防动脉粥样硬化,保护心血管系统,防治冠心病。在很多人看来,好胆固醇越高越好,这…… 查看全文>>

    摘要:久坐不动已成为现代人的生活常态,尤其是IT工作者、出租车司机或长途汽车司机等,即使回到家后也直接瘫坐在沙发上玩手机或看电视。但长时间坐着可以压迫盆腔底部,影响器…… 查看全文>>

    摘要:坚持运动不仅仅强身健体,而且也能维持良好身材,降低患慢性病风险;通过运动也能刺激愉悦激素分泌,帮助释放压力,缓解不良的情绪。即使每天运动三分钟也对身体有益,坚持…… 查看全文>>

    摘要:于男性而言,雄性激素至关重要,不仅仅维持身体功能和活动能力,而且也保护骨骼系统和心血管系统等。随着年龄增长,生殖系统逐渐衰老,雄性激素分泌减少,从而引发一系列身…… 查看全文>>

    摘要:生活中很多男性都有这样的烦恼,自己明明不愿意进行性生活,自己的另一半还非要自己配合,实在应付不过来。除了另一半性欲过于旺盛这一点,出现这样的问题要从自己方面找找…… 查看全文>>

    摘要:55~65岁是最为关键的十年,此阶段可能会决定男性未来的健康道路。尤其是男性过了55岁后雄性激素减少,易出现代谢紊乱和腹型肥胖,从而造成记忆力下降、头痛头晕和心…… 查看全文>>

    摘要:随着大环境发生改变,人们的行为习惯、工作方式也逐步发生变化,大多数工作需长时间坐着,即使出门也开车或坐地铁,每天的活动量很少,久而久之使得身体素质大幅度下降,精…… 查看全文>>

    摘要:健硕的身材、八块腹肌是每个男性梦寐以求的,为能达到此目的而坚持健身。健身确实有益于机体健康,增加肌肉力量,提高肌肉质量,改善免疫系统,预防多种疾病。然而,过度健…… 查看全文>>

    摘要:有病如山倒,身体并不是刀枪不入,经不起人们折腾。遗传、环境因素和不良的行为习惯等会使得男性出现生殖健康问题,比如前列腺炎、阳痿早泄和男性不育等。然而,大多数男性…… 查看全文>>

    摘要:睾丸的位置比较特殊,悬挂于身体之外,是男性最为重要的生殖器官之一。睾丸主要有2个功能,一个是分泌雄性激素,一个是产生精子。睾丸不仅仅害怕被撞击,而且也对温度有很…… 查看全文>>

    摘要:在社会群体中男女平等,但大多数男性是家庭中的脊梁柱,每天奔波于工作和家庭中,因此常常感觉到疲劳。一般情况下,有充足睡眠,多注意休息就能缓解疲劳。一般过度思虑者、…… 查看全文>>

    摘要:睾丸在生殖方面有多么重要,无需用更多的语言来描述。睾丸的作用是分泌雄性激素和产生精子,在生殖系统中有着举足轻重的地位。从出生后就应该关注睾丸健康,一直持续到老年…… 查看全文>>

    摘要:虽然男性外表很强壮,但也需要细心保养。由于男性每天奔波于工作中,面临着各种应酬,再加上背负着家庭的重任,使得男性透支体力,身体素质一天不如一天,同时易患上疾病,…… 查看全文>>

    摘要:相信每个人都想拥有一个健康的身体,然而现在有很多男性都喜欢吸烟和喝酒,这两个习惯给身体带来的影响是非常大的,严重的还会引起疾病。所以男性朋友们应该要更为注重养生…… 查看全文>>

    摘要:虽然男性的生理结构不像女性那样特殊的男性,同样需要注意个人卫生,尤其是私处的卫生,因为男人私处不干净的危害比较大,比如引发各种男科疾病,龟头炎,尿道炎,肛周炎症…… 查看全文>>

    摘要:在我国,45~65岁是中年阶段,全身器官已逐渐衰退,各种机能减退,身体机能也悄无声息的发生变化,患病风险较高。此阶段应逐步纠正不良的行为习惯,以免引发疾病,甚至…… 查看全文>>

    摘要:男性是家庭中的脊梁柱,男性身体健康与否直接影响家庭幸福指数,身体不得有半点闪失。虽然男性看起来较强壮,不过却易患上多种疾病,如前列腺炎和心脑血管疾病等。男性忙于…… 查看全文>>

    摘要:上了年纪后,全身各个器官逐渐退化,性器官和性功能也是如此,使得很多男性在性生活方面力不从心。这种情况下可通过生活干预来延缓性器官衰老,改善性生活质量,特别是在饮…… 查看全文>>

    摘要:肾虚并不是出现了实质性的病变,但是肾虚却容易对身体健康造成影响,男性如果肾虚会影响到性功能。中老年男性或多或少都会有肾虚问题,肾虚容易导致腰酸背痛,而且容易身体…… 查看全文>>

    摘要:在进行性生活的时候射精是正常的生理现象,但是有些男性在睡眠当中也会出现精液流出的症状,俗称遗精,许多男性都感到特别的恐慌,生怕自己患了什么大病,其实遗精大多是由…… 查看全文>>

    摘要:随着健康意识的提高,越来越多的人开始重视备孕,而且大多数人都知道备孕并不只是女性的事情,男性也需要备孕,尤其要想办法提高精子的活力,因为只有优质的精子与优质的卵…… 查看全文>>

    摘要:由于生活节奏的加快,现如今男性面临的压力比过去更大,促使男性朋友患上各种疾病的几率更高,因此做好保健工作显得尤为重要,能够降低男性身体受到疾病侵害的几率,使男性…… 查看全文>>

    摘要:男性不育是现代病,男性精子质量慢慢下降,这是值得关注的话题,尤其是少精症、无精症和弱精症比例逐年升高。精子一生中易遭遇多种危机,不妨一一解析,帮助精子突出重围。 查看全文>>

    摘要:睾丸是男性的命根子,阴囊软组织比较松弛,睾丸有很大的活动度。不过阴囊内容物组织比较脆嫩,抗损伤能力差,稍有不慎可能会出现睾丸损伤,疼痛可放射到下腹部以及腰部,甚…… 查看全文>>

    摘要:在平时的生活中有一种特别奇怪的现象,有些男人明明已经年过40,可是依然帅气,有魅力,可有些男人,刚刚40岁出头,看起来却像老头子一样,精力和体力也明显的下降,其…… 查看全文>>

    摘要:男人是每个家庭的顶梁柱,既要出色的完成工作,也要维护好自己的家庭,因此男人每天面临的压力比较大,很容易忽略自身的身体情况,不但会增加各种疾病的发生几率,有时就连…… 查看全文>>

    摘要:肾虚属于男性比较常见的问题,尤其是随着年龄增长,很多男性都会感觉自己肾虚。肾虚会影响到身体的健康,可能会导致出现腰酸背痛,身体疲惫等现象,甚至会影响到性生活,影…… 查看全文>>

    摘要:现在的社会节奏比较快,工作生活压力都是比较大的,因此很多男性朋友就容易饮食不规律,甚至还养成了一些饮食坏习惯,而这些坏习惯长时间的保持进一步就可能会影响到身体的…… 查看全文>>

    摘要:慢性盆腔疼痛综合征包括慢性非细菌性前列腺炎以及前列腺痛,这是男性常见病。目前为止,慢性盆腔疼痛综合征病因并不是很明确,其症状跟前列腺炎差不多,严重影响日常工作和…… 查看全文>>

    摘要:随着生活条件的提高和生活节奏的加快,高血压的发生几率在不断的提高,高血压是一种全身性疾病,因此在各个方面都要特别注意,比如患有高血压的男性在进行性生活的时候,则…… 查看全文>>

    摘要:肾虚对男性的影响是很大的,会影响到身体健康也会影响到性功能,甚至会导致家庭不和谐,所以很多男性都会寻找各种各样的方法来补肾,希望自己能够一直肾脏强健。但是男性在…… 查看全文>>

    摘要:每一个男性都是家庭中的脊梁柱,维持家庭和谐稳固。然而,随着生活节奏加快,男性承受的压力逐渐增大,再加上过度透支体力,使得身体素质越来越差,各种疾病也会接踵而来。…… 查看全文>>

    摘要:大多数中年男性逃脱不了啤酒肚的魔咒。啤酒肚除了影响形象外,也增加患二型糖尿病、三高和心血管疾病以及癌症风险。男性从年轻时就应该做好防范,积极防止中年肥胖。 查看全文>>

    摘要:相信每一个男人都不希望自己有肾虚的问题,因为一旦肾虚就感觉整个人都好像没有精神,而且在性生活过程中也会感觉力不从心,就会影响到夫妻之间的感情,甚至会影响到家庭的…… 查看全文>>

    摘要:肾脏健康与否对于男性来说是特别重要的,肾脏在身体里面主要是过滤排毒,如果肾脏有异常,毒素就不断在身体里面堆积,会影响到身体的健康,而且肾脏亏损还会影响到性功能,…… 查看全文>>

    摘要:肾脏是重要的代谢器官,对于男性来说,肾脏更加至关重要,不但能够代谢出体内的废物和毒素,还能够维持男性正常的生殖功能和性功能,一旦被冠上肾虚的头衔,男性则会觉得特…… 查看全文>>

    摘要:很多男性之所以出现不育的现象,就是因为精子的产量不足或者是质量太差。导致精子数量少或者是质量太差的原因是有很多的,比如前列腺的感染、激素异常或者是接触了一些有毒…… 查看全文>>

    摘要:每一个家庭都想拥有健康可爱的宝宝,不仅仅女性作出贡献,男性也要参与其中,保证优质卵子和精子相结合,生成优质的受精卵,从而孕育出健康又聪明的宝宝。那男性该如何科学…… 查看全文>>

    摘要:由于生活方式的改变和压力的增加,男性的精子的数量也在不断的减少,经研究发现,在过去的40年当中,男性的精子足足减少了59.3%,精子浓度则下降了52.4%,患有…… 查看全文>>

    摘要:腰疼在生活中的出现几率比较高,大多数人都不会把这种症状放在身上,甚至认为不会是什么大问题,其实这种想法并不正确,腰疼可能与多种疾病有关,尤其是男性,腰疼的时候要…… 查看全文>>

    摘要:炎炎夏日,气温比较高,空气湿度又大,使得人们异常烦躁不安,往往会滋生不良的嗜好,特别是男性。无论哪个年龄段的男性,都要做好夏季养生,注意生活小细节,防止疾病缠身…… 查看全文>>

    摘要:睾丸是男性最为重要的生殖器官之一,除了能产生精子外,其中的间质细胞可分泌雄性激素,维持第二性征和性欲望。睾丸悬在身体外,非常脆弱和敏感,易受到外力损伤。但你知道…… 查看全文>>