减肥频道

摘要：运动减肥被称为是最健康最好的一种减肥方式。长期懒于运动会对我们的身体造成很大的危害，而且容易引起便秘导致肥胖。运动减肥能够建立起有序的思维方式，让我们更加精神焕…… 查看全文>>

摘要：都说女人是水做的，多喝水一定是对身体有益的。水对人体来说是不可缺的必需品，同时喝水也能起到减肥的左右。很多妹妹老说自己“喝水都会胖”， 除了自己本身的新陈代谢不…… 查看全文>>

摘要：进入四月，南方灰蒙蒙的湿暖天气让爱美的女士们纷纷提前进入了“夏天”，小短裙短袖都开始出动了，而这也给“珠圆玉润”的小伙伴们带了不小的压力，因为她们还没来得及减肥…… 查看全文>>

摘要：有人说，体重不过百，不是平胸就是矮。毫无疑问，这些话肯定是某些减肥不成功人士说出来的“酸话”。君不见，多少美女明星肤白貌美身材傲人腿修长，更重要的是体重还不过百…… 查看全文>>

摘要：在春天到来之际，厚重的衣服已经渐渐从人们的身上褪去，女人喜欢的薄连衣裙即将搬上“荧幕”。在万物回春的日子里，打扮得漂漂亮亮的出去春游是大家都热衷的事情。但若是冬…… 查看全文>>

摘要：白领一族每天至少8个小时的坐班时间，久坐不动最明显的变化就是身材变得臃肿了，但是白领们大部分的时间都贡献给办公室了，自然就没有太多的时间去健身房了，那么白领一族…… 查看全文>>

摘要：痘痘是一种很常见的皮肤问题，引起痘痘频发的的因素也是非常多的，其中长期便秘也是引起痘痘的重要原因，因为积聚在人体内的毒素无法顺利的排出就需要通过皮肤排出，因此长…… 查看全文>>

摘要：说到近来最为火爆的电视剧，莫过于唯美浪漫的仙侠剧《三生三世十里桃花》。剧里时而唯美时而魔幻的场景、各路俊男美女真是让观众过足了眼瘾。特别是女主角“白浅上仙”更是…… 查看全文>>

摘要：糖尿病是我国发病率非常高的内分泌疾病，而大部分的糖尿病患者都受到便秘的困扰，一旦糖尿病遇上便秘，不仅影响生活质量，而且会发生许多严重的并发症，如：合并心、脑血管…… 查看全文>>

摘要：便秘是生活中常见的问题，很多人出现便秘之后，总有不少“通便达人”热心为你支招，比如“吃点大蕉”“多吃蔬菜水果”“喝蜂蜜水”等等。其实这些方法究竟有没有用，每个人…… 查看全文>>

摘要：对于便秘，有人还停留在通便困难的认知层面上，殊不知，便秘并没有那么简单。很多女性一旦便秘，脸上就会长黄褐斑、皮肤暗沉，看起来没精打采，花容失色。她们会采取敷面膜…… 查看全文>>

摘要：便秘对身体有损害，这是真的吗？有人开始质疑。很多人都认为便秘不过一时的排便不通畅，只要稍微忍忍几天，体内的粪便自然可以排出来。如果你真的这样想，可能你还不那么了…… 查看全文>>

摘要：肠道堵了人难受，很多人便“堵则思通”，往往服用见效快的通便清肠产品来通便， 查看全文>>

摘要：现已步入了四月，正是春意盎然的好时节，绿草如茵，鸟语花香，不少人被烂漫的春色撩拨得有些悸动，于是纷纷筹划起了自己的春游计划。出游是一件十分快乐的事情，但是出游前…… 查看全文>>

摘要：由于现代社会生活节奏快，工作压力也比较大，经常熬夜加班，缺乏运动。因此很容易导致很多人长胖。减肥说是简单，实施起来却不是那么容易。减肥的方法看似很多，但并不是人…… 查看全文>>

摘要：许多想减肥的人都知道节食和运动是保持身材最有效的方法，少吃自然就不容易变胖。可是减肥也要采取科学健康的方法，如果超过了一定的限度就变成过度节食或是过量运动了，也…… 查看全文>>

摘要：据说，倒着走对身体好。很多身体亚健康的人，尤其是腰椎、颈椎不太好的人们，想锻炼身体，另外对于减肥来说，倒走竟然是个不错的选择方式。那么，具体来说，倒着走有什么好…… 查看全文>>

摘要：你坚持了一段时间减肥，都按照正确的饮食习惯和规律的运动，但腹部的赘肉就是消不下去，那么究竟该怎么办呢？很多人都喜欢通过跑步减肥，也的确，跑步是最省钱的减肥法，那…… 查看全文>>

摘要：产后减肥的方法多种多样，但真正能达到瘦身的目的方法不多。下面小编来告诉各位妈妈们怎么在日常生活中简单做些小运动又能有效减肥呢，产后减肥小窍门有哪些，具体要怎么减…… 查看全文>>

摘要：女人们比较关注减肥这个事，说到减肥方法，最有效的减肥方法就是改变易胖的生活习惯，养成良好的饮食和运动习惯。生活中适量喝水、优质睡眠、以及合理运动、饮食粗细搭配，…… 查看全文>>

摘要：减肥的人都知道，现在流行医学减肥法。什么是医学减肥，就是通过医学的手段来达到减肥的目的。很多人呢，为了减肥，尝试了很多种减肥方法，都没有什么效果，心情极度郁闷。…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而…… 查看全文>>

摘要：减肥是爱美女性一辈子的事业，特别是产后妈妈，绝不能因为要照顾孩子就放弃减肥，那么产后多久适合减肥呢？哪些运动适合产后妈妈减肥瘦身呢？下面一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要：专家建议春天开始调整饮食习惯，多吃可排出身体毒素、增强人体免疫力的食物。因为春季最需要的就是排毒，在冬天的时候，很多毒素和废物都堆积在了体内。到了春季，天气变暖…… 查看全文>>

摘要：减肥是一直都不落下的一个热门话题，有些人减肥立竿见影，可以你呢？一直坚持不懈，可就是减不下来，原因都是因为你不知道一些减肥常识，在适合的时候减肥才能达到最好的效…… 查看全文>>

摘要：妈咪们产后需很长一段时间坐月子，由于不注意饮食，同时运动量也减少，所以很多生完孩子的妈咪们都胖了，尤其是肚子上的赘肉越来越多。不过，产后盲目运动不仅无法瘦身还会…… 查看全文>>

摘要：很多女性爱美都想要有好的身材，但是由于不知道正确的方法，使得减肥后易反弹，对身体很不好。过午不食是很受欢迎的一种方法，但它也是一种节食减肥，意思就是过了中午就不…… 查看全文>>

摘要：减肥都有哪些禁忌呢？很多人都想要减肥，却往往容易忽略一些减肥误区，认为不吃和高强度的运动就可以快速瘦身。可是真的是这样吗？真正有效的减肥法是怎么样的呢?下面就来…… 查看全文>>

摘要：对于爱美人士来说，减肥是大家最关心的话题之一，因为没有一副好的身材曲线，即使脸上的妆容再精致都于事无补。那么你知道在生活中有哪些见效最快的减肥方法呢？今天，小编…… 查看全文>>

摘要：产后妈妈如何健康瘦身减肥？产后减肥首先要注意些什么？哪些方法能够快速有效地帮助妈妈们走出肥胖的世界？下面介绍几种方法，让你甩掉赘肉轻松瘦。 查看全文>>

摘要：说到优雅的女人，外国有奥黛丽赫本，中国有赵雅芝。在中国人心目中，赵雅芝是优雅的代名词，更是冻龄女神。因为年过60岁的赵雅芝，不仅容貌依然娇艳，身材的S曲线也完全…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，人们在物质生活方面得到了空前的丰富，并且人们生活的便利性也越来越高，很多事情“足不出户”就可以解决，所以忙碌的现代人大都缺乏运动，肥胖自然就…… 查看全文>>

摘要：当减少冬衣的季节来临，减肥的钟声也要开始响起。其实，在冬末春初，就已经有很多女性开始控制饮食减肥了，无奈减肥的效果不佳，这可让人非常苦恼。那么正确的减肥打开方式…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，人们的营养越来越丰富，肥胖也逐渐影响着现代人的身体健康。据英国著名医学杂志《柳叶刀》发表全球成年人体重调查报告发现，全球成人肥胖人口已经超过…… 查看全文>>

摘要：在美好的春天来临之际，万物回春，很多女孩子喜欢出门踏春赏花，无奈冬天的肥膘还没减下来，漂亮的连衣裙都难以穿得显瘦。于是，减肥似乎成为很多女孩子的首要任务。 查看全文>>

摘要：便秘，已不是一个罕见的现象了。有人排便情况非常顺利，而有人排便就是一大“折磨”，别说一天一次了，3天都难以排便1次。都市白领中，便秘是非常常见的，正是因为便秘，…… 查看全文>>

摘要：便量减少或者一两天拉不出便便就是便秘吗？这几天小魏就遇到了这样的困惑。本来每天准时“相会”的“便便君”这几天都“扭扭捏捏”不肯现身了，小魏猜想自己可能是便秘了。…… 查看全文>>

摘要：说到便秘，大部分人都知道上火，缺乏运动，饮食缺乏纤维素，喝水太少都会诱发便秘，可是林小姐是例外，因为她发现自己只要一精神紧张就会便秘！这究竟是怎么回事呢？ 查看全文>>

摘要：职业驾驶员的老司机们，你的颈椎、腰椎是不是时常酸痛？听力视力是否在下降？是否有便秘的“后顾之忧”？今天我们就一起来了解司机有哪些职业病以及相对应的预防方法。 查看全文>>

摘要：春天来了万物复苏，这本该是一个生机勃勃的季节。可是一些“不合时宜”的毛病，在春天反而更为常见，比如便秘。为什么春季容易发生便秘呢？具体的原因我们现在就来了解下吧…… 查看全文>>

摘要：很多人一有便秘，便会通过吃香蕉来缓解便秘，香蕉真的能治疗便秘吗？事实上并不是所有的香蕉都能治疗便秘的，有时候吃不好反而会加重便秘的症状，那么要如何正确利用香蕉通…… 查看全文>>

摘要：女士们聚在一起讨论最多的话题，无外乎就是美容。特别是在“颜值当道”的今天，如何让自己更肤白貌美是每个女士生活的重中之重。然而，虽然女士们的梳妆台上堆满了各种瓶瓶…… 查看全文>>

摘要：减肥的最终目标，不是瘦下来，而是不再胖。很多MM在减肥的过程中，都是胖和瘦不断交换，体重起起伏伏。你是不是也在 查看全文>>

摘要：很多女性由于长期坐着不动，在无形之中肚子上的肉肉越来越多，让我们女性朋友烦恼不已。肚子大不仅影响美观，而且会带来各种各样的健康问题。那么怎么才能减去肚子上的赘肉…… 查看全文>>

摘要：在这个以瘦为美的时代，各路奇葩减肥方法横行，到底哪些方健康有效我们也不得而知。那么究竟该怎么减肥呢？如何快速瘦身？今天小编就为大家带来一些瘦身小妙招，让你轻松瘦…… 查看全文>>

摘要：产后如何瘦身？很多新妈妈产后总是会比以前胖了不少，那么到底该怎么有效瘦身呢？其实产后妈妈想要有效瘦身，就得找准自己的体质对症下药，饮食减肥也是很有效的一个方法。…… 查看全文>>

摘要：想要好好减肥，可工作太忙了，压根就挤不出时间，因为这个原因而继续放任肥胖身材的女性不少，慢慢地这个不可抗拒的因素就变成不减肥的借口了。其实减肥的成功与否不在于时…… 查看全文>>

摘要：产后减肥应当怎么做呢？很多产后妈妈都认为产后减肥很难做到，其实注意饮食上的健康和是适当做一些运动就可以让你轻松瘦下来，听说水果减肥法也是特别有效？水果减肥法应该…… 查看全文>>

摘要：在这个追求骨感的时代，减肥似乎成为大部分女性生活的必修功课。无奈有的人减肥难以成功，在经历一次次减肥失败的打击后，对减肥失去了信心。其实，也许是你的减肥打开方式…… 查看全文>>

摘要：“喝凉水都能长胖”是易胖体质的朋友常挂在嘴边的一句话，那么什么是易胖体质呢？易胖体质能减肥成功吗？ 查看全文>>