减肥频道

摘要：谈到减肥，很多最希望的就是可以有着有效的减肥方法，而不是做一些无用功。减肥对人的身材塑造是非常重要的。但是很多人会用错了方法，那么减肥应该怎么做呢？ 查看全文>>

摘要：夏天是个减肥的好季节，但是夏天天气炎热，需要注意的有很多。很多人在夏天没有采用正确的方法减肥，所以都没有达到预期的效果。那么，夏天减肥该注意什么呢？ 查看全文>>

摘要：夏天到了，该是把好身材秀出来的时候了，可是很多妹子都在为身上多余的肉肉感到苦恼，下面为你推荐一些夏天减肥方法，希望大家都能坚持下去，一齐减掉那肥肉。美眉们，赶紧…… 查看全文>>

摘要：民间流传着很多的减肥偏方，虽然看起来是很平常的方法，但是减肥的效果可不赖喔!下面给大家收集10种比较流行的减肥偏方，在此与大家分享一下。 查看全文>>

摘要：爱美是每个人的天性，为了有一副好身材达到快速瘦身的目的，许多人采取节食的做法。一些人认为，既然是胖，那肯定是吃得多了，所以，只要吃得少些，体重自然就会减轻，身体…… 查看全文>>

摘要：钙是组成我们身体所有元素之一，可见钙对我们身体有很大的帮助。其实，补钙也能够减肥，是不是感到很惊讶？所以平时我们应该多吃些有钙的食物，这样不仅有利于我们身体，还…… 查看全文>>

摘要：很多女性都以为哺乳期是不能减肥的，其实，哺乳期也是可以减肥的。不过要采取正确的减肥方法，否则，不但会伤害身体，还会影响母乳。那么，哺乳期减肥有哪些方法呢？下面就…… 查看全文>>

摘要：减肥方法多种多样，只有选择对的方式减肥，才能达到最佳的减肥效果。减肥的人要学着把这些减肥方式不断掌握起来，才能采取不同的方式来减肥。那么，最有效的减肥方法有哪些…… 查看全文>>

摘要：减肥已经是当今很时兴的一个词语了，特别是对于女性来说。大部分女性都会控制自己的饮食或者加强运动来减肥。那么，减肥期间到底有哪些注意事项呢？下面就由小编为大家介绍…… 查看全文>>

摘要：谈到减肥，大家最大的愿望就是尽快找到最有效减肥妙招，因为时下网络上最有效减肥妙招虽多，但是鱼龙混杂者更多。那么，哪些最有效减肥妙招是真正可取的呢？下面为大家介绍…… 查看全文>>

摘要：俗话说“千金难买老来瘦”，许多老年人因肥胖很容易患有许多心血管之类的疾病，因此很多老年人为了健康而进行减肥。而我们平时所知道减肥方式对老年人太过刺激，剧烈运动易…… 查看全文>>

摘要：怎样减肥又快又健康？把减肥药忘掉，把吸脂手术忘掉，这些花钱的有害健康的我们通通都不要！不要指望减肥能够一蹴而就，只有健康运动加饮食规律才可以帮助你轻松瘦。下面一…… 查看全文>>

摘要：“微胖”是大多数妹子的身材状况吧，说不上很胖，但是呢身上总是摆脱不了赘肉的困扰，找对减肥方法才是关键，摆脱微胖界，拥有马甲线大长腿翘臀也并不是什么难事。下面一起…… 查看全文>>

摘要：曼妙的身材曲线，一直是大家的最大追求。但是很多人都找不到正确减肥的方法，那么，到底有哪些减肥方法是有用的呢？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：减肥有时并不像大家想象中那么困难，找到减肥最有效的方法即可安全高效瘦身。那么，减肥最有效的方法有哪些呢？当今网络上有很多种“减肥最有效的方法”，不少胖友也尝试过…… 查看全文>>

摘要：徐若瑄又重新回到了公众的视线，抛开那些负面新闻不说，对于她从一位怀孕期间体重不断飙升，在产后通过努力又开始瘦回辣妈状态，小编是服气的，那么徐若瑄究竟是怎么瘦的呢…… 查看全文>>

摘要：随着天气越来越暖和，正是秀好身材的时候，女人最怕身上肥肉多，于是燃烧脂肪成为了大家追求的目标，今天给大家整理了15种简单的方法来加速身体的新陈代谢率，脂肪的燃烧…… 查看全文>>

摘要：针灸减肥属于中医治疗范畴，其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激，从而达到减肥效果。很多人在尝试了各种减肥方法没有效果后，也想尝试一下针灸减肥。那么在实施针灸减肥…… 查看全文>>

摘要：什么是易胖体质？所谓的“易胖体质”就是指因遗传、饮食、运动、新陈代谢等因素，导致人体较容易出现肥胖的情形。很多朋友都说自己是“喝凉水都长胖”。你喝一口水都会胖、…… 查看全文>>

摘要：对于懒人来说，睡觉减肥应该是最舒服的一种减肥方式了吧。不用动也能减肥，是不是很奇妙，那么，为什么睡觉也能够减肥呢？下面就由小编为大家介绍睡觉减肥法吧。 查看全文>>

摘要：以“瘦”为美是现代人最普遍的审美标准，所以，减肥成了很多爱美女士孜孜不倦的追求。其实，减肥这件事本无可厚非，毕竟“一胖毁所有”是不争的事实，并且还会导致多种健康…… 查看全文>>

摘要：说到减肥，很多人第一时间想到的就是借助药物来快速瘦身。而目前市场上的减肥药可谓是琳琅满目，每一个都宣称能快速减肥。其实，这里需要提醒MM的是，不是所有减肥药都可…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日即将到来啦！女孩子们各种清凉的衣服：裙子、吊带衫等都可以闪亮登场咯，女生尽显曼妙身姿，男生大饱眼福的时刻终于又要来临啦！可是，对于身材肥胖的女生而言，夏…… 查看全文>>

摘要：一年前的沐沐26岁，却还没谈过恋爱，周围的朋友、同学一个个都渐渐脱单、结婚，有些甚至小孩都已经3、4岁了，这让沐沐越来越着急，十分后悔大学时的种种“不良行为！ 查看全文>>

摘要：在日常生活中，憋气、憋便、憋尿或许对很多人来说是常事，因为快节奏的生活让人们总在跟时间赛跑，人体“三急”能忍则忍，遭遇什么不愉快的事也宁愿选择“忍气吞声”。其实…… 查看全文>>

摘要：程奶奶今年61岁，已经被便秘困扰5年了，这些年来程奶奶为了治疗便秘，经常买番泻叶、大黄煮水来喝。刚开始程奶奶发现这些方法效果很好，每喝一次就拉一次，特别通畅。但…… 查看全文>>

摘要：经常便秘是件令人忧伤的事情，许多人都有过便秘的经历，尤其是上班族最痛苦了，经常加班熬夜，拿着可怜的工资，还要经受便秘的折磨，每次上厕所，一边用力的拉，一边忍受那…… 查看全文>>

摘要：现代人由于不良的饮食与生活习惯，导致了各种慢性病的高发。特别是慢性便秘在近年呈现出明显的上升趋势。社区人群流行病学显示，我国成年人慢性便秘患病率在4%-6%，并…… 查看全文>>

摘要：由于现代人工作压力大、缺乏运动、生活作息不规律、饮食结构不均衡等原因，导致便秘成为了一件再寻常不过的事情。虽然便秘给人们的生活带来了困扰，但是人们往往认为便秘就…… 查看全文>>

摘要：对于我们不少上班族来说，由于白天工作忙碌，早午两餐都是随便敷衍，只有晚饭往往吃得要比早餐和午餐要丰盛。长期这样下去，晚餐摄入热量过多，而晚上的活动量少，摄入的热…… 查看全文>>

摘要：减肥计划要因人而异的制订，千万不可盲目减肥，否则不但达不到效果，还可能让自己的身体受到伤害。需要减肥的朋友应该采取科学合理的方法，减肥不要急于求成，要慢慢来，这…… 查看全文>>

摘要：对我们每个人来说，都有对自己身材不满意的地方。有的人觉得自己肚子大，有的人觉得自己腿粗，有的人觉得自己的腰不够细……可以说各有各的烦恼，那么有哪些方法可以针对不…… 查看全文>>

摘要：我们可能都有这样的时候，美食当前总是受不了诱惑，而大吃特吃完了后，就会后悔，吃这么多，又要长肉肉了。那么饭后要怎么减肥好呢？ 查看全文>>

摘要：喝茶减肥已经成为一种主流的瘦身的方法。现代科学研究表明，女性经常喝茶可以抗衰老、减肥、改善记忆力、保护心血管等。但如果不能正确的喝茶，不但会引起失眠问题，停喝之…… 查看全文>>

摘要：关于减肥，我们常常提到的就是卡路里。卡路里和我们的食物有着密切的关系。很多时候，我们甚至被卡路里控制了我们的饮食习惯，因为如果食物的卡路里很高的话，就容易导致肥…… 查看全文>>

摘要：夏季，很多女生都会吃一些冰淇淋，或是一些碳酸饮料来解渴。殊不知，这些东西都含有较高的热量。如果你选择夏天减肥，就应该尽量避开这些东西。那么，夏季减肥有哪些秘诀呢…… 查看全文>>

摘要：肥胖是件很令人苦恼的事情，尤其是女生，不论你五官长得多么精致迷人，满脸肥肉总会成功将这些优点掩盖。加上生活中，人们对肥胖者并不友好，让她们下定决心一定要变苗条，…… 查看全文>>

摘要：周末，女生们约上三五好友一起逛街喝茶，是件极惬意的事情。小婷和她的几个闺蜜就经常有着这样的快乐聚会，但最近小婷对逛街提不起兴趣了，因为看到喜欢的衣服，试完都能看…… 查看全文>>

摘要：林大妈今年65岁，身体除了一些小毛病，一直都挺硬朗，但最近经常性便秘让林大妈苦不堪言。排便特费劲，每天蹲完马桶出来林大妈老眼昏花，腿都麻了，不得已只能让女儿带她…… 查看全文>>

摘要：小单虽然身材肥胖，但却仍然是个爱吃爱喝爱玩的小吃货，而且由于性格随和乐观，是个很受欢迎的可爱女孩。但好人缘的小单，异性缘却不行，母胎单身了20多年，让她很困扰。 查看全文>>

摘要：科技发达的今天，各种APP或新产品层出不穷，对于肥胖人群而言，有利于减肥的产品最受欢迎。日本某电信公司近期发明了一种手表式可穿戴设备，这款设备使用了“饮食内容识…… 查看全文>>

摘要：不知何时起，“吃素”成为一种很潮的方式，很多人认为吃素可以有效减肥。与此同时，娱乐圈很多明星名人也热衷于吃素，比如王菲、孙俪，李玟等，她们本就拥有着苗条身材和姣…… 查看全文>>

摘要：42岁“钢铁V”女神徐若瑄，2015年8月产下儿子Dalton，一眨眼Dalton已上幼稚园，她先前为照顾儿子演艺工作暂缓，目前已回到轨道，4日还宣布新计划，就…… 查看全文>>

摘要：夏季的天气热火朝天的，但许多朋友照样吃香喝辣，这样便很容易出现便秘问题。而便秘会导致体内产生毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神…… 查看全文>>

摘要：现在年轻女性喜欢熬夜、喝酒、吃夜宵等，种种不健康的生活方式会影响女性敏感的内分泌系统，而内分泌系统紊乱会导致身体各个系统出现预警，如消化系统的便秘。便秘对女性的…… 查看全文>>

摘要：老年人总有这样那样大大小小的健康问题，便秘便是其中一个。老人长期便秘，不加重视，会导致各种严重危害，所以老人便秘及早治疗很关键，作为儿女的我们，一定要多了解父母…… 查看全文>>

摘要：你感受过一天蹲几次马桶，却什么都排不出的痛苦吗？你感受过吃了巨多东西，却一个星期都毫无便意的恐慌吗？这些，都是便秘惹的祸！分分钟让人哭晕在厕所啊！到底如何才能缓…… 查看全文>>

摘要：月经是女人每个月都会遇到的，月经期间很多女性都会感到不适，因此月经期间要特别注意。很多人都认为在月经期期间是不可以减肥的，其实只要抓住月经期的特性一样可以减肥，…… 查看全文>>

摘要：许多人都有过便秘的体验，蹲了大半天马桶，还是无法顺利排便，从厕所出来腰酸腿麻，简直生无可恋啊。便秘一两天还是小事情，如果长期便秘那便非常痛苦了，那么便秘有哪些常…… 查看全文>>

摘要：肥胖一方面是缺乏运动，另一方面是由于体内毒素的堆积，想要瘦身可以先尝试体内排毒，下面为大家介绍排毒的方法，助你轻松瘦身，一块来看看吧! 查看全文>>