减肥频道

摘要：其实，细心的人不难发现，大多数久坐不动的上班族，无论男女、无论胖瘦，其肚子按身材比例来说，都显得过于“显眼”，也就是我们所说的“肚腩”。有“肚腩”是一件让人很尴…… 查看全文>>

摘要：为了减肥，一向无肉不欢的小桦开始了长达3年的素食生活。虽然之前也试过运动减肥，比如早晚跑步打卡、练瑜伽、踩脚踏车等，可是这些运动进行的稀稀拉拉的，终于还是未能坚…… 查看全文>>

摘要：都说“长得好看的人才有青春”，其实，应该改为长的瘦的人才有青春。毕竟脸不好看还可以化妆打扮，但如果身材肥胖，遮都遮不住！然而青春只有一次，没有在如花的年纪里如花…… 查看全文>>

摘要：由于工作压力过大，饮食过于精细，越来越多的人受到便秘的困扰。便秘分为功能性便秘和器质性便秘。专家表示，便秘患者想要摆脱便秘的困扰，首先要先分清便秘的类型。对于不…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平日益提高，吃得多、吃得细已成为大部分现代人的日常饮食习惯。我们都知道有吸收就应有相对应的排出，才符合我们人体的平衡原则，但是事实上，有大部分是吃的时…… 查看全文>>

摘要：“健忘、经常丢东西，严重的甚至记不得亲人，认不得回家的路……”这样的“糊涂”事，在老年人身上经常能见到。为什么老年人容易犯“糊涂”呢？据国外一家老年病研究机构研…… 查看全文>>

摘要：有些事情只有感同身受才能真正了解。便秘亦如是。有人说，便秘无需太紧张，只要多喝水，注意饮食就可以了。当然，这些都是解决便秘的方法，但并不是所有人这样做就可以奏效…… 查看全文>>

摘要：在生活中，便秘跟伤风感冒一样寻常，可是却比伤风感冒更让人坐立不安。因为便秘会带来一系列的反应，比如长痘、肤色变差、口臭、腹胀、消化不良等等，所以有些人一旦出现了…… 查看全文>>

摘要：在很多人的眼里，便秘只是大便不畅而已，没什么好担心的。于是，很多人对便秘并不上心，认为忍忍几天就可以自愈，等到便秘情况恶化才会后悔莫及。 查看全文>>

摘要：很多胖友吧，都减过N多次肥，有些人减肥是减下来了，但是不多久又反弹回去了。超强大的“复胖君”通过饥饿战，疲劳战，心理战，新陈代谢战等等诸多手段，把你辛苦减掉的，…… 查看全文>>

摘要：美眉们在减脂的过程中，好多人不是那么顺利，甚至还有不减反长肉的情况发生。那是因为，在减脂这个过程中需要注意的一些小常识，很多人未必知道，今日就为大家盘点下，一块…… 查看全文>>

摘要：美眉们一般都比较喜欢吃零食，有人说零食可以减肥，而且现在也比较流行零食减肥法。零食减肥法就是吃什么的问题以及怎么吃的问题。各色水果和少量甜点肉干。当然加上多喝水…… 查看全文>>

摘要：对于那些体重超重的人群而言，减肥是一件非常不容易的事情。过度肥胖，连日常走动、生活自理方面都有点困难，更别说坚持运动了。而且胖的人运动起来来特别容易气喘吁吁那么…… 查看全文>>

摘要：天气变暖了，春天已经来临了，肥肉可就要藏不住了，那么有什么春季减肥好方法呢?下面跟大家分享几个春季减肥最快的小妙招，帮助你快速甩肉，让你轻松享瘦。 查看全文>>

摘要：产后减肥要注意哪些呢？很多产后妈妈在生产过后手臂会有一层一层的赘肉，那么怎么样能在生产一段时间后快速瘦下来呢？下面一起来看看吧，希望对你有所帮助，让你变身完美辣…… 查看全文>>

摘要：减肥，最忌讳的就是“懒”，但是如果大家懒的有技巧，那么也会收获不错的减脂瘦身效果哦。想知道怎样做才能既轻松又高效的摆脱肥胖困扰吗？下面就跟着小编一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：大部分人减肥都会陷入一个误区——体重轻了就是瘦了。真的是这样的吗？当然不是，其实减重≠减脂，下面我们就一起来了解一下减重和减脂吧。 查看全文>>

摘要：产后腹部松垮是很难自行恢复，所以各位新妈妈们一定不能错过最佳的身材恢复期。那么产后应该怎么减肚子呢？下面小编为大家介绍几种产后瘦腹的方法，大家一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要：对于女人来说，想要拥有苗条的身材是每个女生的梦想，正逢春季的到来，又是减肥的好时机，那么春季减肥必须避开哪些饮食误区呢?下面为大家揭秘下，一块来看看吧。 查看全文>>

摘要：春季来临，天气转暖，很多女孩即将步入幸福的婚姻殿堂。有一句话叫做，没有不完美的婚纱，只有不完美的身材。所以现在就应该开始婚前的减肥计划了，那么如何在婚前找到一种…… 查看全文>>

摘要：据新浪新闻报道，俄亥俄医学院政府资源中心研究人员分析了近１.３万余名俄亥俄州居民的饮食习惯，发现人们和家人共餐次数多少与肥胖风险没有太大关系，但如果顿顿吃家人做…… 查看全文>>

摘要：易胖体质是怎样的体验？“喝凉水都长胖”，这句话在易胖型体质的胖友身上体现的淋漓尽致。而有些瘦子怎么吃都吃不胖，因为他们是“易瘦体质”；你喝一口水都会胖、减肥总是…… 查看全文>>

摘要：现在的年轻人，平时不怎么爱运动，但是我们吃入太多而运动太少，所以导致很多人出现了肥胖的现象，减肥成了当先非常流行的做法。那么，如何减肥呢，在这里，给大家推荐苦荞…… 查看全文>>

摘要：春季减肥很有必要，天气刚刚暖和，减肥成了一大难题，但是你知道吗?其实一年之中最容易瘦身的是春季。那么春季如何减肥呢?春季减肥最有效方法是什么呢?一块来看看吧! 查看全文>>

摘要：近日，美国国家生物技术信息中心的一项研究发现，感情好的伴侣会有一起变胖的倾向！其原因是，没有压力，不用花心思取悦对方。研究者们对169对新婚夫妇展开为期4年的追…… 查看全文>>

摘要：减肥似乎是人们一直乐此不疲讨论的一个话题，因此在网上也出现了各种各样的关于减肥的段子，不知你是否有看到这个关于三月减肥的段子：“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人…… 查看全文>>

摘要：瘦成一道闪电是很多女孩子的梦想。当天气渐渐回暖，瘦又开始成为很多女孩子的生活关键词了。那么怎么做才可以变瘦呢？ 查看全文>>

摘要：人到中年，工作忙碌，加上缺乏运动，身材便慢慢开始发福，几年时间，我终于成为了别人眼中“富态”的大姐。我发现，人一发胖，外表看起来便马上多添了几岁，再也难寻年轻的…… 查看全文>>

摘要：春天已经来了，夏天还会远吗？在天气渐渐回暖的春天里，万物生长，百花齐放，厚重的衣服的出场率也随着天气暖和而减少。这时有人就开始焦虑了，冬天还没能瘦下来，夏天转眼…… 查看全文>>

摘要：长期便秘是一种怎样的体验？也许最普遍的莫过于“拉一次屎能高兴半天，巴不得告诉所有人今天拉屎了”，又或者“每天的心情直接被拉屎左右。。。”便秘它虽然不是什么大病，…… 查看全文>>

摘要：腹胀！腹痛！长痘！口臭！每次如厕像受刑！对便秘者来说，拉不出粑粑的每一天，天都是灰的！所以几乎每个便秘患者都渴望有一种方法能迅速“通便”，帮负荷累累的肠道“减负…… 查看全文>>

摘要：现在越来越多的人受到便秘的困扰，你是否也时不时受到便秘的困扰呢？是否还在苦恼到底是哪些原因导致便秘的？接下来，小编就为大家科普一下导致便秘的常见原因以及预防便秘…… 查看全文>>

摘要：据湖北日报（荆楚网）报道，近日，一位82岁的尹婆婆竟因为不堪便秘的困扰，自己用小刀捅伤肛门，导致出血严重，被送到附近的湖北省中医院光谷院区肛肠科救治。 查看全文>>

摘要：自从被便秘缠上，你会发现你的生活开始变得有些“闹心”了，不但皮肤变差、肤色暗沉常长痘痘，还口臭腹胀拉屎费劲也真是够折腾人的！众所周知，便秘不但对健康危害大，对容…… 查看全文>>

摘要：便秘是生活中一种常见的疾病，并不是所有人的通便情况都是正常的。有的人认为便秘只是一件小事，忍几天就会过去了。那么真的是这样吗？便秘真的忍忍就可以过去吗？曾有一则…… 查看全文>>

摘要：便秘吃什么快排便？有人说是喝蜂蜜、有人说是吃粗粮果蔬，有人说是多喝水，还有人说是吃通便排毒产品等等。其实，这些方法确实可以促进排便，但究竟是不是快通便的倒不好说…… 查看全文>>

摘要：便秘吃什么药？相信很多人的第一选择就是去药店购买具有“润肠”“清肠”“排毒”等功能的通便产品。其实，细心的人去查查这些产品的成分就会发现，这些所谓的“通便”产品…… 查看全文>>

摘要：上班族早上赶时间，早餐匆忙吃，午餐随便吃，晚餐放肆吃。殊不知，这种做法一点都不利于减肥。但是又无力改变这种作息，今天教你怎样在时间比较充裕的晚上吃得健康，越吃越…… 查看全文>>

摘要：在对待减肥这件事儿上，很多男男女女一直觉得，减肥这件事上，没有性别之分，其实这种想法是错的，毕竟女娲娘娘造人的时候，还是区分出来男女的，那肯定是有区别的啦，女生…… 查看全文>>

摘要：减肥永远是女人最受欢迎的话题之一，常会听见有人打听能够快速减肥的好方法。那么，这么快的减肥速度，真的会带来利大于弊的好处吗？ 查看全文>>

摘要：俗话说“一白遮千丑，一胖毁所有”，想要在炎炎夏日自信的秀出身材，不经过一番“努力”是不行的。但是，夏季减肥的最快方法有哪些呢？小编在下面的文章中为大家介绍了八种…… 查看全文>>

摘要：减肥是一直都不落下的一个热门话题，有些人减肥立竿见影，可以你呢？一直坚持不懈，可就是减不下来，原因都是因为你不知道一些减肥常识，在适合的时候减肥才能达到最好的效…… 查看全文>>

摘要：美国科学家研究发现，每天按时睡觉和起床有助于女性保持苗条身材。如果掌握了正确方法，甚至说“光睡觉就能减肥”也不为过。下面我们就来一起了解一下吧。 查看全文>>

摘要：在生活中好多人为了减肥而减肥，最后发现减肥方法不适合自己，瘦身过程中时胖时瘦，都有可能会让你的身体产生很多难看的纹路，这就是肥胖纹。肥胖纹会让你皮肤松弛难看，身…… 查看全文>>

摘要：春天来了，夏天也不会远了。夏天是最考验一个人身材的季节，背心短裙、沙滩比基尼，若是你身材臃肿肥胖，或许不会引来嘘声嘲笑声，但若是你的身材纤细还有马甲线，必能引起…… 查看全文>>

摘要：曾以为生完孩子后，身体渐渐发胖是正常的事情。可是，随着体重日渐增长，我不得不有危机感。我老公似乎有点嫌弃我了，我们的感情也没有以前那般甜蜜，他好像不敢带着我去参…… 查看全文>>

摘要：说到减肥，立刻浮现在大家脑海里的可能就是内心无尽的煎熬、苛刻的饮食、以及无尽的锻炼了。说的也是，毕竟在传统的减肥道路上，这些几乎成为了减肥者的标配。可是你知道吗…… 查看全文>>

摘要：便秘的疼痛估计只有便秘患者才能亲身体会。从旁观者的角度来看，治疗便秘似乎并不是一件难事，有的人还以为便秘只是暂时的，先忍着过几天就好了。其实不然，近年来因为便秘…… 查看全文>>

摘要：长期便秘不仅仅是排便困难，长期便秘还会导致体内毒素不能及时排出去，使体内毒素越积越多，进而会引发各种疾病。今天小编给和大家带来的一起了解几种是治疗便秘的药物，应…… 查看全文>>

摘要：便秘是一种常见的疾病，很多人都以为便秘的问题不大。然而，便秘并不像想象中的那么可观，它将给自己带来极大的身体负担，人的精神状态也会受到影响。 查看全文>>