摘要： 月饼应该要如何吃才最健康呢？中秋节马上就要到了，中秋节是我国的传统节日，在这个时候要吃月饼。甜甜软软的月饼也很受大家的欢迎和喜爱。在这里，教教大家如何吃月饼才是…… 查看全文>>

摘要： 在进行艾灸治疗疾病和养生时应该要避免一些禁忌，并且多注意细节，这样才能有效果，并且避免出现误区。在这里，就来为大家介绍一下艾灸的必知禁忌和注意事项都是怎样的吧。 查看全文>>

摘要： 马上进入白露时节，天气变得越来越寒凉，此时除了做好身体保暖之外也要适当的锻炼身体来增强抵抗寒冷的能力，白露养生迫在眉睫，你必须要了解。 查看全文>>

摘要： 在生活中经常会出现一些小疾病，而在发生一些小疾病后会有一些人出来指点使用一些偏方，可能有一些在误打误撞使用偏方后能够及时得到缓解或者治疗，却不知这些偏方是没有经…… 查看全文>>

摘要： 秋季早晚天气偏凉，人们食欲大增，此时是进补的好时机。需要根据患者的体质来辩证的选择中药，切不可盲目的追寻昂贵的保健品，秋季进补要注意相关的禁忌。 查看全文>>

摘要： 秋季早晚温差大，只要降温的话有可能会引起胃肠道疾病及感冒咳嗽等。尤其是对于免疫功能比较差的老年人和孩子来说容易感冒，其实我们生活中有一些天然的药物能够辅助治疗多…… 查看全文>>

摘要： 很多人们在睡觉的时候会出现流口水的情况，部分人群认为这是正常的现象，其实不然，有可能是疾病为身体发射出来的信号，要引起警惕。 查看全文>>

摘要： 我们大家都有这么一个体会，就是在秋季的时候特别容易犯困。出现这种症状的原因是比较多的，在秋季的时候是我们身体的休整期，所以在秋季的时候身体各项机能就会进去一定的…… 查看全文>>

摘要： 部分人群年纪轻轻就会出现白头发，这让他们很是烦恼，不停的染黑发会对身体带来一定的伤害。其实生活中的一些坏习惯会导致头发早白，希望你能立马改掉。 查看全文>>

摘要： 随着年龄的增长，身体上的各个机能及器官也会慢慢的衰退，除了要做好日常保健以及运动之外，也应该了解身体器官所喜欢的食物并且合理的补充。 查看全文>>

摘要： 葡萄是秋季的应季水果，里面的营养价值很高，不同颜色的葡萄所带来的养生价值是不一样的，要根据自己的体质来选择葡萄，切不可盲目。 查看全文>>

摘要： 俗话说民以食为天，在我们生活中有一些食物能生吃，同时也能熟吃，不同的吃法给带来的健康功效是不一样的。不管怎么样，只要让食物发挥最佳的营养价值就是最好的。 查看全文>>

摘要： 气功和太极拳有哪些区别呢？气功和太极拳都是我国传统的养生保健方法，两者之间有相似之处，也有区别。今天，不仅要为大家介绍气功和太极拳的区别是什么，还要盘点一下练习…… 查看全文>>

摘要： 吃什么可以提高免疫力呢？免疫力低会带来很多的危害和疾病，提高免疫力最好的方法就是通过饮食，因为有很多常见的食物都可以帮助我们提高免疫力。那么，又是什么原因导致了…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，通则不痛，痛则不通。当气血不足时全身的气血运行不通畅，当身体被堵住的话就会导致各种疾病的产生，所以要掌握正确的疏通方式。 查看全文>>

摘要： 按摩穴位养生一直都是中医养生保健的方法之一。头部按摩方法简单，却可以帮助我们缓解一些不适感。不过，头部按摩要有正确的方法，并且找准穴位，这两点都是很重要的。下面…… 查看全文>>

摘要： 哪些喝茶方法伤害最大呢？饮茶对于我国来说是很传统的一种日常习惯，而饮茶的习惯可以帮助我们预防一些常见的疾病，所以必须要多注意避免一些喝茶的错误方式才行。下面为大…… 查看全文>>

摘要： 每天早上起床后每个人都会有不同的习惯，大多数人都有喝水的习惯，不过早上有些水是不能喝的。同时，还有些事是早上起床不能做的。为了帮助大家更好的养生保健，下面就来介…… 查看全文>>

摘要： 爱美之心人皆有之，在生活中有很多女性为了让自己保持美丽的身材而让自己过度减肥，想让自己的体重越轻越好。却不知并不是体重越低身体就越好，一般来说，每个人有每个人的…… 查看全文>>

摘要： 在近些年，随着时代的变化以及潮流的改变，很多人会为了追求外观而让自己的头发染成各种颜色。虽然染发在目前并不是什么稀罕的事情，大多数人都可以接受，但有一些人还是认…… 查看全文>>

摘要： 酱油是我们生活中常见的调料味，但是一部分人群却不敢吃酱油，担心会导致皮肤变深，其实这存在一定的误区。需要警惕真正引起皮肤变黑的食物，比如深色食物以及感光的蔬菜等…… 查看全文>>

摘要： 秋季早晚温差大，再加上空气中悬浮的水分少，容易出现秋燥。在衣食住行等各个方面都要做好护理，防范各种疾病的产生，尤其是对于体弱多病的人群来说更应该做好护理工作。 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说双脚属于人们的第二心脏，全身气血的运行以及造福的联络，主要是通过双脚贯穿了上下经络。脚上有五脏六腑的穴位反射区，能够反映出身体健康情况。 查看全文>>

摘要： 秋季天气比较干燥，再加上细菌和病毒繁衍比较速度，若是没有注意个人卫生或者身体保暖的话容易出现多种疾病，秋季必须要预防高发疾病的产生。 查看全文>>

摘要： 俗话说春捂秋冻，在秋季早晚温差比较大，气温越来越下降，必须要做好保暖工作，但是中医认为秋季应该适当的冻冻，能够增强抵御寒冷的能力，但是3个部位不能冻。 查看全文>>

摘要： 可能很多人都听说过阴虚，而对于阳虚却不怎么了解，阳虚顾名思义就是身体的阳气比较虚弱，这主要是中医的一种说法，它大多数是出现在男性身上，而男性在出现阳虚的时候身体…… 查看全文>>

摘要： 随着人们对健康意识的重视，很多人都希望自己的身体处于健康的状态，从而让自己能够活得更久一些。而目前随着各种环境污染、饮食不当和生活方式的改变，让很多人的身体健康…… 查看全文>>

摘要： 一般女性会出现湿热体质，主要表现有身体肥胖、大便排不干净、没有任何食欲以及没有精神、总是睡不醒等，其实在我们身体上有排湿口，经常按一按能帮助去除体内的湿气。 查看全文>>

摘要： 虽然现在已经达到了秋季，但是天气仍然闷热，饮食应该有过渡期，不能盲目的大补以及暴饮暴食，以免贴秋膘或者伤害到脾胃。 查看全文>>

摘要： 秋燥容易入侵身体，尽量减少洗澡的次数。一般洗澡只是注重于皮肤的清洁，殊不知浴室的温度以及热水也能够给人们带来一定的保健效果，同时对相关的穴位进行按摩，也能够达到…… 查看全文>>

摘要： 秋季万物凋零，天气比较干燥，而且早晚温差大，容易患上某些疾病。中医认为养生应该调理好饮食，增强体力，防止秋燥以及休息，合适的进补，秋季养生要遵循一定的原则。 查看全文>>

摘要： 现在天气越来越寒凉，此时抵抗力和免疫力非常的差，必须要做好养生保健工作，才能够减少疾病的产生，中医认为秋季养生应该以滋阴润燥为主，不妨从5个方面着手。 查看全文>>

摘要： 马上进入白露时节，此阶段阴气比较重，天气会变得越来越寒冷而且温差大，必须要注意身体的保暖，防止寒气入侵身体，做好护理工作。 查看全文>>

摘要： 众所周知，太极拳具有养生保健的作用，不过你知道为什么太极拳对我们有这么多的好处吗？除此之外，想要更好的发挥太极拳的作用，在练习时还要多多注意一些细节才行。下面为…… 查看全文>>

摘要： 打嗝是任何人都会有的状况，可是为什么会打嗝呢？打嗝的原因各种各样，可是打嗝却很难以止嗝，有没有什么方法可以快速止嗝呢？今天，不如就来一起看看中医哪些快速止嗝的方…… 查看全文>>

摘要： 丝瓜是我们餐桌上常见的蔬菜之一，有很多不一样的吃法。同时，丝瓜也有很多的功效作用，你是否知道呢？如果你也喜欢丝瓜这种食物，但是不知道丝瓜有哪些功效作用以及应该怎…… 查看全文>>

摘要： 体内湿气重有什么办法可以快速祛湿呢？体内湿气重会影响到身体健康，要多多注重祛湿。祛湿的方法要从生活习惯和饮食做起，良好的生活习惯和饮食都可以祛湿。接下来，一起了…… 查看全文>>

摘要： 脱发能预防吗？现如今，脱发几乎成为了所有人的烦恼，脱发越来越常见，有什么方法可以预防呢？预防脱发的方法有很多，并且还可以通过饮食预防脱发。下面具体为大家介绍一下…… 查看全文>>

摘要： 枸杞有哪些营养价值呢？枸杞无论是食用还是用药都是很常见的，这是因为枸杞的营养价值很高，适合日常养生保健食用。枸杞可以炖汤也可以泡水喝，还能干吃。那么，食用枸杞会…… 查看全文>>

摘要： 一天主要分为12个时辰，中医认为12个时辰主要对应的人体上的12条经脉，在不同的时间段有不同的经脉在运转，这就是所谓的生物钟。 查看全文>>

摘要： 女性在经期为什么不能喝绿茶呢？绿茶是我们日常生活中最长饮用的茶品，深受人们的喜爱。而女性在经期时饮食上是要有所禁忌的，并不是所有茶饮都可以喝。女性在经期是不能喝…… 查看全文>>

摘要： 脚底按摩是大家都不会陌生的中医养生方法，这是因为脚底有很多的穴位，适当的按摩可以帮助我们养生并且预防全身各种不同的疾病。但是，脚底按摩也并不是很简单的一件事，也…… 查看全文>>

摘要： 艾灸属于常见的中医治疗方法，能帮助排除体内的一些毒素和垃圾。艾灸后身体会有明显的表现，这就是所谓的排病反应，说明艾灸起了效果。 查看全文>>

摘要： 中医认为通过按摩能够辅助治疗各种疾病，科学的对相关的学位进行按摩能达到温通经络以及补益阳气的效果，同时也能让气血和阴阳合一。 查看全文>>

摘要： 经过研究发现我们人体有能力治愈70%左右的不适感及疾病，这主要和免疫抗体以及分泌激素有很大的关系，但是生活中的一些行为会降低自愈力。 查看全文>>

摘要： 艾灸已经受到了很多人们的信赖，能够达到延年益寿以及排湿邪的效果，但是部分人群施救的部位会有明显的酸麻肿胀等，其实不同的灸感说明了此部位经络的堵塞程度。 查看全文>>

摘要： 人参一直都是我们耳熟能详的中医养生保健药材，很多人都会有服用人参保健的习惯。并且，人参的服用方法也有很多，不同的服用方法会有不同的功效作用。在这里，想要提醒大家…… 查看全文>>

摘要： 药浴是中医传统的治病养生的方式，药浴的方法有很多，不同的方法会有不同的功效作用，可以根据具体的情况来选择最适合的。在这里，要提醒大家的是药浴也是要讲究水温的，水…… 查看全文>>

摘要： 中医认为通过观察女性的眼睛结构也是形态以及斑点来诊断出妇科疾病。因为眼睛和全身的联系非常的紧密，不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要： 年轻人工作和生活压力比较大，很多人开始注重于养生，通过中医按摩或者针灸的方式来达到延年益寿效果，中医养生很简单，并不会占用太多的时间。 查看全文>>