摘要： 声音不仅能够表达出情感，同时也能够听出人们脏器问题。呼气对应的肝脏，笑对应心脏，哭声对应肺部，呻吟声对应的肾脏，歌声对应的脾。 查看全文>>

摘要： 选择正规的中医馆进行刮痧能让全身的毛细血管处于扩张状态，刺激了汗液分泌，促进了血液循环，同时也能够调整全身的气血，缓解了疲劳感，增强抵抗力和免疫力。尤其是女性做…… 查看全文>>

摘要： 很多人喜欢蹲下，这样能让身体得到放松同时给人们一定的安全感，只要选择正确的蹲下以及恰当的幅度，就能够达到养生保健的功效。 查看全文>>

摘要： 蒲公英有哪些功效呢？蒲公英是很常见的一味中药，除了可以泡水饮用以外还有很多其他的食用方法，并且功效作用也很多。如果你对蒲公英还不够了解，就千万不要错过接下来所介…… 查看全文>>

摘要： 中医认为人们的生命以气赖以生存，所说的气也就是说五脏六腑的气，和养生关系是非常密切的。若想要达到延年益寿的功效，就应该保护好身体中的气。 查看全文>>

摘要： 早生华发是健康警报，很多人群年纪轻轻就开始不停的长白发，这让他们很是烦恼。白发增多不仅仅和不良的生活习惯有关，也有可能是肝肾出现了异常。 查看全文>>

摘要： 每个人都希望延年益寿，但是衰老属于自然规律，每个人都不能抗拒。其实留意生活中的小细节能够减慢衰老的速度，同时减少了患上疾病的几率。 查看全文>>

摘要： 秋天是进补的好时机，为了能够满足炎热对阴阳气血津液的消耗，必须要选择合适的中药来，让身体恢复到最佳状态。另外秋天能帮助调和气血，平衡阴阳，提高抵抗力和免疫力。 查看全文>>

摘要： 补血对于女性来讲是非常有必要的，因为女性每个月都会来月经，再加上劳累的工作，所以气血不足是最常出现在女性身上的，一旦出现气虚血亏的现象，女性的健康不但会受到威胁…… 查看全文>>

摘要： 柠檬是我们生活中常见的水果，里面含有丰富的维生素c以及维生素e具有抗氧化功效，不仅能够美容养颜，同时也能提高免疫力，保护心血管。 查看全文>>

摘要： 秋天天气比较干燥，部分人群会通过煲汤的方式来滋阴润燥，达到养生保健的功效。但也不是所有的人群都适合于喝汤，盲目喝汤的话可能会带来健康风险。 查看全文>>

摘要： 现在中医美容受到了很多爱美女性的青睐，中医美容主要是注重于整体，把容颜气血经络及脏腑紧密联系在一起，然后通过外敷推拿针灸的方式，来促进全身的气血运行。 查看全文>>

摘要： 扁桃体炎一般发生在4~5岁的儿童身上，同时会伴有发高烧以及感冒，当病情发展到一定程度时患者会出现喉咙的异物感红肿以及瘙痒，可以通过对穴位按摩来缓解此问题。 查看全文>>

摘要： 现在，晕车的症状是比较多的，一旦出现晕车的情况对人们的影响是非常大的，而且也会让人非常的难受。一旦出现晕车的症状，很容易出现呕吐和脸色发白的情况，而且如果在车里…… 查看全文>>

摘要： 导致男性气血虚的因素有很多，比如饮食不足、脾胃比较虚弱、失血过多或者肾气亏虚以及过度劳累等，这类人群平时多吃深色的食物，同时做好饮食调理来补充气血。 查看全文>>

摘要： 现在已经进入了秋季，天气已经逐渐渐凉，很多体质比较虚寒的人，就容易出现手脚冰凉的情况。其实手脚冰凉的危害是比较大的，很容易引起血液流通不畅，并且身体免疫能力大幅…… 查看全文>>

摘要： 中医养生的讲究穴位，对相关的穴位进行拍打以及按摩能够达到养生保健的功效，同时也能够辅助治疗多种疾病，不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要： 姜是我们生活中常见的食材，从中医的角度上来说，姜能够调理男性的前列腺功能，同时辅助治疗前列腺疾病及性功能障碍等。 查看全文>>

摘要： 秋季男性养生主要以滋阴润燥为主，注意营养上的均衡来保证有充足的营养摄入，达到强身健体的功效。平时可以多吃一些鱼类里面的脂肪量低，里面含有的脂肪酸具有护心、降糖及…… 查看全文>>

摘要： 现在已经到了秋天了，秋天的气候比较干燥，所以很容易出现上火的情况，一旦出现上火的情况，我们的脸部就容易出现许多的痘痘，影响整体美观程度。有些人也容易出现咽喉发炎…… 查看全文>>

摘要： 香烟里面含有的尼古丁、一氧化碳以及焦油等会对胃黏膜肺黏膜等带来一定的损伤，增加了患上肺癌的几率。同时也会引起血管的老化，容易引起动脉硬化，抽烟男性可通过食疗的方…… 查看全文>>

摘要： 中医膏药有哪些特点呢？膏药，大家都不会陌生，这是中医里较为常见的。膏药具体有很多的功效作用，而想要真正发挥膏药的作用就要在贴的时候多多注意，正确的贴膏药才会完整…… 查看全文>>

摘要： 秋天是大丰收的季节，各种蔬菜和水果纷纷上市，不同颜色的食物给身体带来的营养价值不同，就如同紫色食物来说，里面含有大量的花青素，能够帮助清除体内有害的自由基，延缓…… 查看全文>>

摘要： 在我们身体中有很多的经络，只有把经络处于畅通状态，才能够保持身体的健康，不管哪一条经络出现了堵塞，都会诱发相关的疾病。每天坚持对胆经进行敲打，能够去除代谢废物以…… 查看全文>>

摘要： 随着生活质量的提高，很多男性开始认识到保健养生的重要性。到了秋季是养生的好时机，男性要掌握正确的健康养生方法来达到延年益寿的功效。 查看全文>>

摘要： 男性需要面临着各种工作以及生活上的压力，总是加班熬夜以及不规则饮食会让身体处于亚健康状态，男性需要了解相关的养生常识来保证身体健康。 查看全文>>

摘要： 在练习气功时，如果方法不正确就很可能会出现一些异常状况，腹胀就是其中之一。练习气功时为什么会感到腹胀呢？只有正确的认识气功，才能避免错误的练习方法，以及可以有事…… 查看全文>>

摘要： 各种不同的茶叶会有不同的功效作用，因此也会适用于不同的人群。想要通过饮茶养生的话，就要根据自身的体质选择最适合的才行。与此同时，饮茶还要多多注意一些误区和禁忌，…… 查看全文>>

摘要： 药酒就是把中药使用黄酒或者白酒浸泡所制作而成的具有保健和养生的功效，适当的喝药酒能够刺激胃肠道液体的分泌，帮助食物的消化和吸收，增强了血液循环，同时也能够促进组…… 查看全文>>

摘要： 柚子皮泡水喝有很多的功效和作用，不过方法必须要正确。否则，很可能就会影响功效和口感。不仅如此，在饮用柚子皮泡水时还要注意避免一些禁忌。接下来，具体介绍一下柚子皮…… 查看全文>>

摘要： 只有让身体得到充足的阳气才能够抵御外邪，让五脏六腑变得更加温暖，达到了延年益寿的功效。当阳气不足时会出现下肢浮肿，腹泻、身体怕冷及头痛头晕等。 查看全文>>

摘要： 男性工作比较繁忙，很少在意保健养生，所以患上疾病的风险比女性高达5倍以上。养生并不是选择昂贵的保健品，不妨从生活中的饮食来着手，对身体没有任何的毒副作用。 查看全文>>

摘要： 虽然秋天是大风的季节，同时也是各种疾病的高发时间段。尤其是秋燥非常的伤人，会导致男性气虚，从而引起胃部疼痛，脾胃虚寒，腹泻以及精神不振等。 查看全文>>

摘要： 头发发白属于自然规律，每个人都不可抗拒，但是部分人群年纪轻轻却出现了头发早白的情况，这主要和生活中不良的习惯有关。 查看全文>>

摘要： 一般到了秋天身体比较虚弱，对于一性白领来说，每天需要面临着电脑手袋的辐射，再加上长时间久坐不运动会让身体变得越来越劳累，平时可以多做一些小动作来让体力恢复。 查看全文>>

摘要： 众所周知吸烟有害于健康，但是戒烟并不是一蹴而就的。男性生活和工作压力比较大，会通过吸烟的方式来缓解，此类人群生活中必须要做好护肺工作。 查看全文>>

摘要： 脾具有运化功能，脾虚时会让疾病入侵，影响了阳气，缩短了寿命。在脾脏里面有大量的吞噬细胞和淋巴细胞，属于身体上最大的免疫器官，所以必须好好的养脾来延年益寿。 查看全文>>

摘要： 别看男性那么强壮，但是患上疾病的风险比较高，而且男性的平均寿命比女性要短5年左右，所以必须要做好养生工作，及时戒除不良坏习惯。特别是当出现体虚的情况下，应及时采…… 查看全文>>

摘要： 现在由于很多人越来越注重健康，刮痧成为很多人的最爱，刮痧对身体健康的好处是比较多的，刮痧可以很好的促进身体血液循环，而且还有排毒祛除湿气的作用。刮痧的作用是比较…… 查看全文>>

摘要： 我们身体上有多个养生窝比如眼窝、颈窝以及腋窝等，经常性的拍打能够刺激相关的穴位，达到了疏通经络以及调和气血的功效，同时也能够缓解全身的疲劳感。 查看全文>>

摘要： 虚汗就是在低温环境下，安静状态下不停的冒汗，当男性有虚汗时要引起警惕了，有可能是疾病在作怪。除了积极的配合医生治疗之外，也可以通过食疗的方式来缓解。 查看全文>>

摘要： 对于女性来说，妇科病是摆在他们身体健康道路上的洪水猛兽，很多女性都害怕自己得了妇科病。轻度的妇科病其实并不会给身体健康造成多大的影响，但是有一些妇科病如果得不到…… 查看全文>>

摘要： 拥有好的身材对于人整个生活和工作的影响是非常大的，因为它会让人变得自信，而且还会给人一种干练的印象。所以为了减肥，很多人不惜采用各种各样的方式，其中吃鸡蛋减肥就…… 查看全文>>

摘要： 肾脏是人体重要的器官，肾功能好坏关系着身体健康。很多男性也非常关心自己的肾功能好坏问题，因为和性能力也有关系。肾脏功能好不好要看哪些地方呢？接下来让我们一起来了…… 查看全文>>

摘要： 花椒是非常普通的，也是必不可少的调味料，在做菜的时候能够大显身手，非常提味。除了调味之外花椒还有其他的用途，尤其是花椒泡水，多喝一些花椒泡水，对身体很有益处。经…… 查看全文>>

摘要： 女性在月经期以及生育期间会大量的失血，这样会出现气血不足的情况，影响了全身的血液循环，器官得不到充足气血的供应，加快了其衰老的速度。 查看全文>>

摘要： 在人们的印象中，男性身体素质好而且强壮不容易生病，其实不然。男性需要面临着多种压力，长时间下去会导致免疫力低下，从而让疾病入侵。 查看全文>>

摘要： 中医认为寒邪百病生，当身体过于脆弱时容易受到风寒的侵入，从而导致起体寒。体寒的女性会出现月经不调、妇科疾病以及不孕等，男性体寒会导致性功能减退以及泌尿系统感染等…… 查看全文>>

摘要： 秋天天气比较干燥，空气中的湿气和水分少，再加上早晚温差大，容易让寒气入侵身体，增加了患上哮喘以及支气管炎的风险。女性在秋季要时刻做好保养工作。 查看全文>>

摘要： 现如今，很多人都想拥有白皙健康的皮肤，因为好的皮肤能够给人留下良好的第一印象，并且自身也能够提高自信心，增强生活的愉悦感。民间有很多护肤的小偏方，其实也有很好的…… 查看全文>>