摘要： 血液粘稠虽然只是一种生理现象，但是它能够引发很多心脑血管方面的疾病，甚至会对人的生命都有危险。血液太粘稠是对身体健康非常不利的，一定要想办法去解决。血液粘稠会有…… 查看全文>>

摘要： 衰老属于自然规律，每个人都逃脱不了，但是可以延缓衰老速度，达到延年益寿的目的。只要女性经常做6个动作想不长寿都难。 查看全文>>

摘要： 长寿是每个人永恒的追求，而身体健康不生病是长寿的前提。很多人都想知道长寿的特征是什么，都想判断自己能否长寿。身体有哪些特征是长寿体质表现呢？接下来就让我们一起来…… 查看全文>>

摘要： 橘子是秋季上市的季节，从中医的眼中橘子相当于中药材，具有一定的药用价值。橘子全身都是宝，不同的部位给带来的药用价值是不一样的。 查看全文>>

摘要： 通常情况下，在刮痧后都会有出痧的现象，不过并不是所有人刮痧后都会出痧。那么，是什么原因导致刮痧后会出痧呢？刮痧后出痧又代表了什么呢？在这里，就来具体为大家介绍一…… 查看全文>>

摘要： 我们对屁的了解仅限于它放的比较响，闻起来比较臭，至于其他的内容就触及了我们的知识盲区。是对于日常屁的观察可以判断身体健康问题，所以对于屁的研究也是很有必要的。屁…… 查看全文>>

摘要： 中医艾灸养生已经不再是我们所陌生的方法了，不仅具有保健养生的作用，还可以起到缓解疾病的作用。不过，在这里要提醒大家的是艾灸养生也会有可能出现副作用，这是不能忽视…… 查看全文>>

摘要： 罗汉果属于名贵的中药材，具有生津止渴以及润肺化痰的功效，同时也能够排毒养颜。每天坚持喝罗汉果泡水能延年益寿，缓解咽喉肿痛、咳嗽及便秘等。罗汉果里面含有丰富的维生…… 查看全文>>

摘要： 秋天早晚温差比较大，是流感多发的季节，稍微不留意有可能会出现流行性的感冒，患者除了多喝水多休息之外，也可以通过食疗药膳的方式来缓解。 查看全文>>

摘要： 随着年龄增长身体器官会积累很多的毒素，容易诱发各种疾病，从而导致气血两虚。中医认为只有清洗好内脏，才能让气血流通变得更加旺盛。 查看全文>>

摘要： 中医认为肺部是气之根本，同时也是呼吸系统非常重要的器官。秋燥容易入侵肺部，所以要好好的养肺，必须要了解肺最害怕什么。 查看全文>>

摘要： 很多年轻人需要面临着车贷和房贷所带来的双重压力，他们会通过熬夜加班的方式来拼业绩，殊不知这样会对身体带来严重的伤害，其实只要做好生活中的调养就能让精神快速恢复饱…… 查看全文>>

摘要： 中医认为百病皆生于气，情志因素影响了癌症的产生。现在人们工作压力比较大，情志处于失调状态，增加了患上肝癌的几率，所以要做好调解工作。 查看全文>>

摘要： 经常喝茶会有很多的好处，这是广为人知的，不过你知道哪种茶饮最适合自己吗？只有喝对茶才能有更大的养生保健作用，不仅如此，还要注意避免一些饮茶的误区。在这里，就来一…… 查看全文>>

摘要： 大部分白领会长时间坐在电脑旁工作，错误的坐姿会减少对氧气的吸入，而且导致大脑细胞处于缺氧状态，出现头痛及全身无力等。每天抽出三分钟的腹式呼吸能给身体带来一定的好…… 查看全文>>

摘要： 药膳也就是中药材和某些食材搭配在一起，采用独特的烹调技术而制作成的食品，必须要根据自身体质来选择合适的中药材，推荐6款药膳养生。 查看全文>>

摘要： 花生在民间又被称为长生果，全身都是宝，花生果能保护心脏，帮助清理血管；花生壳能降血脂和降血压；花生衣具有补血健脾的功效。 查看全文>>

摘要： 生吃三七粉具有活血化瘀的功效，熟吃具有补血养血的效果，帮助调节血糖血脂及血压，同时也达到了美容养颜的效果，但是一定要选择正确的执法才能够发挥最佳药效。 查看全文>>

摘要： 肝脏属于人体最重要的解毒器官，能保护身体，帮助排除体内的毒素和垃圾，若是有大量毒素堆积时，势必会影响到脾的运化和胆子的排泄，其实对相应的穴位进行按摩能帮助肝脏排…… 查看全文>>

摘要： 中医认为秋季是养生的绝佳时间段，但是也容易高发一些疾病，一定要做好生活中的养生，来达到延年益寿的功效，防止出现秋燥。 查看全文>>

摘要： 秋天属于干燥的季节，容易受到秋燥的入侵，从而导致头发干燥，嘴唇周围以及皮肤干燥，口干舌燥以及喉咙瘙痒等，即使喝很多的水也无法缓解，要根据不同的干燥来选择不同的应…… 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，很多人都会出现这样一个问题，就是感觉身体的湿气比较严重，容易出现精神不振，头晕无力等症状，自己睡觉时间已经比较长了，但是仍然感觉自己没有精神，无精…… 查看全文>>

摘要： 中医认为秋季养生，应该以清热泻火解毒以及凉血为主来辅助治疗火热热盛等相关的疾病，比如口渴大汗淋漓，烦躁不安，舌头发红，舌苔发黄以及持续性高热等。 查看全文>>

摘要： 现在由于人们的生活压力和工作压力是与日俱增的，所以很多人需要长时间的加班加点去工作，而且很多人经常会出现熬夜的情况，有些人甚至整晚都不睡觉去工作，时间长了就容易…… 查看全文>>

摘要： 一个良好的睡眠可以让人们精力饱满充满活力，但是如果晚上睡觉的时候，总是起夜的话，就很容易影响睡眠质量，并且再次进行深度睡眠是非常困难的。这也困扰了非常多的人，其…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，经络影响着身体的气血运行以及五脏六腑的正常运作，当经络不通时会引起身体各个部位的疼痛，不妨选择这3种方式来疏通经络。 查看全文>>

摘要： 刮痧属于常见的中医防病以及治病的方法，操作起来非常的简单而且安全，具有延年益寿的功效，受到了很多年轻人的青睐，但是部分人群刮痧后会出现拉肚子的情况。 查看全文>>

摘要： 秋天天气变化多端，刚刚经历过利奇马台风，有的地方气温已经低到20℃左右，但是有的地方还是暑热难耐，这样会导致各种疾病的产生，所以要做好预防工作。 查看全文>>

摘要： 秋季是养生的黄金时间段，要跟随着季节及气候变化来改善养生策略，秋季是艾灸的好时机，艾灸也是中医疗法最为简单的，找到相应的穴位进行艾灸能达到一定的养生效果。 查看全文>>

摘要： 秋季天气变得越来越凉爽，但是一部分人群容易出现眼睛瘙痒以及流泪，有可能是疾病发射出来的信号，比如过敏性鼻炎、结膜炎以及干眼症等，一定要引起警惕。 查看全文>>

摘要： 虽然已经进入了秋天，但是天气热的还是让人们烦躁，立秋之后民间被称为秋老虎，早晚温差比较大，一定要做好相应的护理工作，尤其是对于体质虚弱的老年人和孩子来说。 查看全文>>

摘要： 对于白领来说因为肚子上堆积了大量肥肉而感觉到烦恼，肚子上的赘肉减掉非常的困难，需要长时间坚持运动才能够看到效果，不妨试试中医按摩的方法来减肥。 查看全文>>

摘要： 在秋天容易出现手脚冰凉以及畏寒的情况，不妨每天晚上睡觉前抽出30分钟的时间泡泡脚来加快末梢的血液循环，推动气血的运行，秋季泡脚有一定的好处。 查看全文>>

摘要： 总是加班熬夜、长时间生活在受到污染的环境中、乱使用护肤品等，会引起皮肤的粗糙以及脸色灰暗，中医认为如果想要达到美容养颜的效果，就应该先调理好五脏。 查看全文>>

摘要： 俗话说春困夏乏秋打盹，在秋季容易感觉到疲劳，降低了工作效率，而且容易让寒气入侵身体，导致各种疾病的产生，不妨选择药膳粥来调养。 查看全文>>

摘要： 饮茶一直是我国民间的传统习俗，无论是在哪个季节都可以选择最适合的茶饮。现在正处于一年最热的夏季，在这个时候有哪些茶饮是最适合的呢？要更加健康的饮茶，还应该要知道…… 查看全文>>

摘要： 在秋天非常燥热，此时要抓住进补的好时机，在中医的指导下，根据患者的体质来选择合适的中药来进行进补，秋季进补主要是以滋阴为主。 查看全文>>

摘要： 立秋后天气变得越来越寒凉，抵抗力和免疫力明显减弱。中医认为秋季是养生的好时机，掌握正确的保健方法，减少疾病的产生。 查看全文>>

摘要： 一般来说，一个人正常的脸色是红润有光泽的，而在生活中经常会见到一些人的脸部发黄，脸部发黄不仅会影响到外观，还会给人一种病殃殃的感觉，特别是一些长期需要交际的人群…… 查看全文>>

摘要： 立秋后天气变得越来越干燥，身体也会更加虚弱，稍微不注意有可能会引起咳嗽、心脏疾病、肺部疾病及感冒等，立秋后可以通过食物的方式来养生。 查看全文>>

摘要： 随着立秋的到来，虽然天气越来越寒凉，但是一部分白领在上班的路上会出现膝盖疼痛和腰部疼痛，此类人群要做好秋季的保健和养生，以免进入亚健康状态。 查看全文>>

摘要： 相信大多数人都知道，每天多喝水对身体有极大的好处，而且身体有足够的水分能够促进血液循环还能够排除毒素，而在一天当中，每天早上起床的这一杯水是非常重要的，如果能够…… 查看全文>>

摘要： 很多人都知道，坚持运动给身体所带来的好处是比较多的，而在众多的运动中深蹲属于一种比较常见的运动，它在进行时不用任何工具，随时随地就能够进行，有一些人认为自己每天…… 查看全文>>

摘要： 一个人的身体存在着各种各样的毒素，而有一些毒素能够通过肠道被排出体外，但有一些器官的毒素会存留在身体内，特别是血管，在近些年由于很多人的饮食不注意导致各种高热量…… 查看全文>>

摘要： 近年来，由于人们的工作压力和生活压力比较大，很多人会出现精力不足的情况。一般来说，精力不足的话，很容易影响人们的工作质量和学习效率，对人们的日常生活影响也比较大…… 查看全文>>

摘要： 在秋季属于疾病多发的季节，比如腹泻，哮喘及咳嗽等，所以一定要做好相应的保健养生，每天要保证有充足的睡眠，适当的运动来增强抵抗力和免疫力。 查看全文>>

摘要： 天高气爽的秋季容易出现干燥，人们会出现皮肤和眼睛干燥，同时伴有上火燥热、全身疲惫，加剧了身体上火的症状，秋季必须要好好的保护眼睛，做好滋润工作。 查看全文>>

摘要： 在秋天很多人们开始大量的吃补品，秋季气候比较干燥而且皮肤容易缺水、口干舌燥、大便干结，容易让人们出现烦闷的情绪，进补主要以补肺润燥为主。 查看全文>>

摘要： 蒲公英，一种药食两用的中药，它所待用的营养价值比较高，很多人在平时喜欢用蒲公英泡水饮用，确实蒲公英能够起到消炎解毒的效果，在病毒感染的季节，多喝一些蒲公英泡水能…… 查看全文>>

摘要： 立秋之后早晚温差比较大，而且气温慢慢的下降，必须要做好相应的保暖工作，中医认为秋季应该适当的动一动，但是三个部位不能冻，以免让寒气入侵身体。 查看全文>>