【食材档案】 田螺粥帮你远离牛皮癣

2017-08-22 12:04

摘要：大米放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入田螺肉、盐、味精，煮熟即成。 查看全文»

【食材档案】 炒田螺有什么好处

2017-08-22 12:04

摘要：炒锅上火，倒油烧热，下田螺翻炒，炒至田螺口上的盖子脱落时，加入酒、葱、姜同炒几下，下盐、酱油，再加适量水焖十分钟，撒胡椒粉翻匀出锅即成。 查看全文»

【食材档案】 田螺可以治疗狐臭

2017-08-22 12:04

摘要：把田螺放入清水中让田螺张口时就把巴豆放入田螺里面，再把田螺放在杯子差不多一个小时的时候，就可以取田螺里面的水用来敷在患处治疗狐臭。 查看全文»

【食材档案】 女人吃田螺的好处

2017-08-22 12:04

摘要：取生螺一枚，洗之内燥，抹螺口开，以黄连一枚纳螺口中，令其螺饮黄连汁，以绵注取汁，着眦中。 查看全文»

【食材档案】 经期不能吃的食物首推田螺

2017-08-22 12:04

摘要：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。 查看全文»

【食材档案】 宝宝易缺锌的原因

2017-08-22 12:04

摘要：根据国内外儿科医学研究的结果，有几类孩子属于容易缺锌的高危人群，应列为补锌的重点对象： 查看全文»

【食材档案】 十大粉面吃出健康与苗条

2017-08-22 12:04

摘要：日本菜中，拉面本身属健康面，但那一口浓郁的上汤，却是致肥的元凶，吃时还是配清汤较好。 查看全文»

【食材档案】 天天饮食面食香菜版麻酱热干面的做法

2017-08-22 12:04

摘要：原料：面条、芝麻酱、榨菜、香菜、酱油、鸡粉、香油、盐。面条上码上香菜碎、榨菜米碎，淋上浓浓的麻酱和香油，将3浇上去即可。 查看全文»

【食材档案】 女性补锌注意事项补锌的食物有哪些

2017-08-22 12:04

摘要：锌常被人们誉为生命之花和智力之源人体如果缺少锌元素危害到底有多大，孕妇对于锌的需求有多少，缺锌又有哪些症状呢？ 查看全文»

【食材档案】 两款食谱帮助准妈妈补锌治便秘

2017-08-22 12:04

摘要：营养小提示：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便。 查看全文»

【食材档案】 儿童补充锌圆白菜炒肉丝

2017-08-22 12:04

摘要：圆白菜含多种维生素和抗坏血酸等营养物质，润燥补虚，对因缺锌引起的儿童消化不良、不思饮食有帮助。 查看全文»

【食材档案】 吃什么可提高生育能力

2017-08-22 12:04

摘要：富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 查看全文»

【食材档案】 宝宝补锌的食疗推荐法

2017-08-22 12:04

摘要：儿童的饮食最主要是补充钙、锌、维生素等物质。现代的儿童主要是缺这几种物质，应该如何进行补充呢？ 查看全文»

【食材档案】 让男人更强壮,三种好营养

2017-08-22 12:04

摘要：锌与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品，一个小小的蚝或2~…… 查看全文»

【食材档案】 锌缺乏的五大原因

2017-08-22 12:04

摘要： 查看全文»

【食材档案】 哪些食物能增强生育能力

2017-08-22 12:04

摘要：富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌…… 查看全文»

【食材档案】 婴幼儿饭菜内不宜加味精

2017-08-22 12:04

摘要：研究表明，味精对婴幼儿的生长发育有着严重的影响。它能使婴幼儿血中的锌转变为谷氨酸锌随尿排出，造成体内缺锌，影响宝宝的生长发育，并产生智力减退和厌食等不良后果。 查看全文»

【食材档案】 缺锌的危害

2017-08-22 12:04

摘要：锌是人体的营养元素之一，缺锌是一种营养失衡的表现。最常见的有儿童和部分老人、孕妇等，儿童缺锌多为挑食、厌食导致。在过去10年里我国人更注重对钙质营养的补充，而…… 查看全文»

【食材档案】 人们对面条营养提出的10个常见问题

2017-08-22 12:04

摘要：所以，想加入大量杂粮，就很难做成面条，多数所谓杂粮面条只是含有少量杂粮，这样的面条营养价值和白面条差异不大，餐后血糖反应差异也不大。买粗粮面条，其粗粮成分最好…… 查看全文»

【食材档案】 香菇卤肉面的做法

2017-08-22 12:04

摘要：转中小火煮6-8分钟，面条变软后关火。我家的这款彩色面条，因为加了鸡蛋，所以比较有筋道，如果是1岁半以下的宝宝吃，煮的时间可以长点，让面条变的软烂，方便小宝宝…… 查看全文»

【食材档案】 喂含锌食物可提高婴儿存活率

2017-08-22 12:03

摘要：给出生时体重偏轻的婴儿每天喂养含锌食物将会显著增加这些新生儿的存活率。尤其是在一些新生儿经常死于传染病的国家。 查看全文»

【食材档案】 缺锌对宝宝发育的影响和宝宝补锌注意事项

2017-08-22 12:03

摘要：锌是人体必不可少的微量元素之一，特别是对于宝宝来说，生长发育更离不开锌。不要随意给宝宝服用锌补冲剂，最好向医生咨询应该怎么服用、服用多少。 查看全文»

【食材档案】 荐四款补锌食疗方

2017-08-22 12:03

摘要：豆腐洗净，放人沸水锅中煮一下，捞出沥十，放入碗内，打成碎末；鸡肉洗净，剁成末；胡萝卜去皮，去根、顶，洗净，用粉碎机打成末；鸡蛋打人碗内打散。 查看全文»

【食材档案】 养肝食谱推荐：异味草鱼

2017-08-22 12:03

摘要：五脏是一个人的根本，其中肝主疏泄，藏血，还有解毒功效，若是肝出现问题，会出现面部发黄，还有可能导致色斑心情抑郁，易怒，月经失调，乳房发胀，闭经等症状，需要引起…… 查看全文»

【食材档案】 聪明孕妇应该在孕期吃苹果补锌

2017-08-22 12:03

摘要：女性在怀孕的时候，很多人都是需要补充很多的营养物质的，而很多的孕妇在补充各种营养物质的时候，却忽略了补锌的问题，但是补锌其实对于孕妇是很好的，因为锌元素和我们…… 查看全文»

【食材档案】 补锌能强性功能别过量

2017-08-22 12:03

摘要：很多人都听说过，男性补锌，能够抗衰老、增强性能力，不过锌到底是一个怎样的营养素呢？锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免疫力。临床研究指出，…… 查看全文»

【食材档案】 人体不可缺少的物质：锌

2017-08-22 12:03

摘要：锌执行指挥和监督躯体各种功能的有效运作以及酶系统和细胞的维护，是合成蛋白质的主要物质。它能指挥肌肉的收缩、帮助形成胰岛素，是稳定血液状态、维持体内酸碱平衡的重…… 查看全文»

【食材档案】 锌对人体的作用

2017-08-22 12:03

摘要：是人体中100多种酶的组成部分。锌参与了体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。这些酶在组织呼吸…… 查看全文»

【食材档案】 缺锌表现

2017-08-22 12:03

摘要：味觉障碍：厌食、偏食或异食；皮肤疾患：易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合，青春期痤疮等； 查看全文»

【食材档案】 儿童体内缺锌的10个信号

2017-08-22 12:03

摘要：青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等； 查看全文»

【食材档案】 锌对儿童生长发育的5个作用

2017-08-22 12:03

摘要：锌参与了儿童体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。 查看全文»

【食材档案】 小儿缺锌有什么症状表现

2017-08-22 12:03

摘要：皮肤与粘膜交界处（如口腔，肛门，生殖器）及眼，鼻和肢端可见经久不愈的，对称性皮炎。 查看全文»

【食材档案】 天天饮食面食春川拌面的做法

2017-08-22 12:03

摘要：可以当作拌面吃，也可用泡菜汤、煮面条的汤和肉汤的泡面吃。 因荞麦面没去皮磨成面而做，所以有点粗糙，称为拌面。 查看全文»

【食材档案】 夏天吃什么面好

2017-08-22 12:03

摘要：面条是一种不分国家和地域的食品，它方便经济，还能提供大量的碳水化合物，而且吃法多样，变化无穷。夏天吃面条，更是对脾胃有好处。 查看全文»

【食材档案】 什锦炒面做法

2017-08-22 12:03

摘要：用料：面条适量，胡萝卜适量，圆白菜适量，油菜适量，鸡蛋适量，料酒适量，生抽适量，食盐适量，白糖适量，葱末适量。 查看全文»

【食材档案】 卤肉面做法

2017-08-22 12:03

摘要：将鸡蛋打入碗中，加少许水淀粉，一把小葱花搅打均匀，炒锅置于火上，放油烧热，倒入搅好的鸡蛋液，蛋膨胀后用锅铲炒散。 查看全文»

【食材档案】 家常炒面做法

2017-08-22 12:03

摘要：热锅冷油，放入面条煸炒，不断用筷子翻炒，把水分全部炒出后放入青菜煸炒到有些面条有点焦了淋上香油就可以了。 查看全文»

【食材档案】 扁豆焖面做法

2017-08-22 12:03

摘要：用料 ：扁豆 200克 新鲜面条 200克；葱 1段大蒜 2瓣；酱油 3勺（45ml）盐 1/2茶匙（3克）；清水 适量； 查看全文»

【食材档案】 滇味卤面做法

2017-08-22 12:03

摘要：用料 ：挂面 （或者新鲜面条）200克炸酱 45ml；生抽 30ml白糖 8克；猪油 15ml辣椒油 15ml；香葱 1根； 查看全文»

【食材档案】 素炒面做法

2017-08-22 12:03

摘要：用料：面条250克，鸡蛋2个，酱油1大匙。大火煮开后继续煮1分钟，取出，用冷水冲至凉透。 查看全文»

【食材档案】 芝麻酱凉面做法

2017-08-22 12:03

摘要：材料：面条 黄瓜 绿豆芽 蒜 姜 香葱 大料 花椒 色拉油 生抽 老抽；盐 鸡精 白糖 醋 芝麻酱 芝麻油 白芝麻 辣椒油； 查看全文»

【食材档案】 香菇鸡汤面做法

2017-08-22 12:03

摘要：油烧开，香菇切丁入锅爆香，小半碗水入锅，同时放入高汤、盐一起煮，水翻滚后，汤汁就熬好了；然后起锅，等用。 查看全文»

【食材档案】 一年四季吃面应该怎么吃

2017-08-22 12:03

摘要：面条其实是很有营养的食物，那么一年四季怎么吃面条其实也是一门学问。每个季节的气候特点不同，吃的面自是不一样，面条的吃法也不一样。 查看全文»

【食材档案】 吃面时喝面汤是否健康

2017-08-22 12:03

摘要：面条的弹性和面粉中的蛋白质关系密切；而面粉的蛋白质含量及面筋的质量，都和小麦的品种有关。一般来说，面粉中的蛋白质含量越高，在什么添加剂都不加的情况下，它的韧性…… 查看全文»

【食材档案】 煮挂面有诀窍

2017-08-22 12:03

摘要：没时间做饭的时候，煮一碗美味的挂面，配上点鸡蛋和蔬菜，方便又健康。可是，许多人煮挂面的时候常会遇到一个问题：面条表面都黏糊了，可是面心还发白发硬，没有煮透。怎…… 查看全文»

【食材档案】 面的制作技巧

2017-08-22 12:03

摘要：制作面条要选择面筋含量较高的面粉。面筋是指面粉筋力的强弱和蛋白质含量。面粉一般分为高筋粉、中筋粉和低筋粉三种。面筋质越高，面粉的质量就越好。 查看全文»

【食材档案】 教您做几道爽口的凉面

2017-08-22 12:03

摘要：盛夏时节，人们经常感到口中无味，这时一碗爽滑冰爽的凉面往往比山珍海味更能勾起人们的食欲。下面就由美食达人教您几道爽口的凉面。 查看全文»

【食材档案】 夏日美食虾仁凉面的做法

2017-08-22 12:03

摘要：玉米粒解冻，用油煎炒一下，放入虾仁也炒一下，面条中倒入虾仁、玉米、一大勺蚝油拌匀即可。 查看全文»

【食材档案】 天天饮食面食川香凉面的做法

2017-08-22 12:03

摘要：原料：鲜面条半斤、芽菜、花生仁、香葱、酱油、香油、醋、白糖、辣椒油。 查看全文»

【食材档案】 天天饮食面食酸辣荞麦面

2017-08-22 12:03

摘要：原料：荞麦面150克，小麦面粉100克，水100克，盐2克，配料：绿豆芽150克，米醋2汤勺，酱油1茶勺，白糖1茶勺，盐1茶勺，味精1/2茶勺，香油2茶勺，香…… 查看全文»