摘要： 所有的食物都会在胃里面进行消化和吸收，当胃部功能出现问题时，势必会影响到身体对营养物质的吸收，导致营养不良，甚至影响了生活和工作。 查看全文>>

摘要： 春天来了，这也是流感多发的季节，疾病的产生很大程度上是因为免疫力低下。知道做些什么来保持强大的免疫系统，以保证健康和避免感染是很重要的。 查看全文>>

摘要： 大部分人群泡澡时只是注重清洁皮肤，殊不知合理的对相应部位按摩以及拍打，能够给人们带来意想不到的保健效果，不妨了解泡澡养生的小常识。 查看全文>>

摘要： 在我们身体中有基础反射区，选择正确的方法揉按、牵拉和拨刮都能够减少疾病的发生，同时也具有保健养生的功效，不妨具体来了解一下。 查看全文>>

摘要： 在生活中，会经常性的吃饭喝水，但是有时候会感到腹部胀满，并且会呃逆出一些气体或者声音，该些公共场合非常不好，对他人，这是不礼貌的行为。 查看全文>>

摘要： 春季万物复苏，病毒和细菌肆虐，尤其是3月份是流感的高峰期，虽然和感冒的症状差不多，但是没有得到及时治疗的话可能会诱发支气管肺炎或者肺部感染等。 查看全文>>

摘要： 春天阳光比较柔和，容易让人们出现昏昏欲睡的症状，即使得到充足的睡眠，也难免会有犯困的情况，这样会导致记忆力减退以及注意力不集中，不妨通过中医的方式来提神。 查看全文>>

摘要： 水潴留是一种很常见的症状，虽然有时候不严重，但是仍然会对我们的生活造成困扰。可喜的是，通过一些简单的生活方式调整，通常可以消除水潴留。以下几个建议，可以帮助你摆…… 查看全文>>

摘要： 最近被一部都挺好的电视剧刷屏，尤其是其父亲和二哥会选择汗蒸的方式来保健养生，现在汗蒸几乎受到了很多年轻人的青睐，提高了身体基础代谢率，同时帮助排出寒气。 查看全文>>

摘要： 上热下寒一般指的是上身容易出现上火的现象，而下身却比较寒冷，在目前很多人都是属于这种体质，而生活中有很多人对于上热下寒体质并不是特别了解，也不知道自己是否属于这…… 查看全文>>

摘要： 许多人对腹痛漠不关心，当感到疼痛时，就忍得住。很少知道这是身体发出的信号，告诉身体出了问题，如果没有收到来自身体的信号，这种疾病很可能会从一个小问题恶化到一个大…… 查看全文>>

摘要： 女性绝经之后就开始进入更年期，给身心带来严重的困扰，严重的话会持续10多年，大部分患者会通过服用药物的方式来缓解症状，其实可以通过中医的方法来治疗，效果显著。 查看全文>>

摘要： 遇到胁肋部疼痛，大多是因为刚刚吵架，或者遇到了不顺心的事，或者就是身体本身的原因和外界的原因，胁肋部疼痛，轻者是因为情志不畅，或者劳损过度造成的。种植可能是我们…… 查看全文>>

摘要： 俗话说一年之计在于春，美丽的季节一定要选择美美的衣服来提高自信心，同时也要做好美容养颜工作，不妨多喝一些花茶来清热解毒和安神排毒。 查看全文>>

摘要： 俗话说春困秋乏夏打盹，有很多人群因为春困而困扰，这将会降低学习及工作效率，除了选择30分钟午休时间之外，也可以通过中医的方式来帮你提神。 查看全文>>

摘要： 对于长时间使用嗓子的人群来说，容易出现喉咙疼痛，此症状反复发作会影响正常的工作以及生活，大部分人群会通过吃润嗓子药物缓解，不妨推荐几款中医方法来缓解症状。 查看全文>>

摘要： 水肿在我们生活中还是一种比较常见的疾病，当然也是一种比较严重的疾病，按道理说我们每个人都有水肿，只是程度大小不同而已，那么对于水肿这种疾病，病的病因非常之多，导…… 查看全文>>

摘要： 阳虚是现代生活中常见的一类疾病，大多数人都是因为阳虚，患上了各种疾病，阳虚发病原因有很多，由于现代人不经常锻炼，大多数人都是坐办公室的，导致我们现代人都为寒性体…… 查看全文>>

摘要： 免疫力，在医学上有很多的分歧，西医认为免疫力是一种天然的排斥其他器官的作用，而在我们的日常饮食作息习惯中，免疫力起到了关键的作用，中医上认为，正气存内，邪不可干…… 查看全文>>

摘要： 春季雨水比较多，脾湿之气就会困扰着脾脏，在春季肝火比较旺盛，容易伤害脾胃，所以一定要做好养脾祛湿的工作，预防胃肠道疾病以及呼吸道疾病的产生。 查看全文>>

摘要： 通过脚部细节就能够反映身体健康状态，脚是离的心脏是最为遥远的，同时也承担着整个身体的重量，一旦发现脚部出现了问题要及时去医院做全面的检查。 查看全文>>

摘要： 我们生活中的一些菜越老越好，营养价值很高，而且有一定的药用功效，比如老丝瓜，老黄瓜以及老南瓜等，不妨具体来了解一下哪些菜类越老越养生。 查看全文>>

摘要： 正常的口味是什么样的味道都可以吃，病理口味和疾病有着直接的关系，当口味发生突变时说明身体健康出现了问题，口味的偏好直接反映了脏腑健康。 查看全文>>

摘要： 春天是生机蓬勃的时候，新陈代谢及生理机能达到了巅峰，此阶段只要做好饮食上的调养，就能够增强抵抗力，防止疾病的侵入，春天必须要补5味。 查看全文>>

摘要： 春季是万物生发的季节，此时应该做好养肝护肝的工作，只有吃对食物才能够保护肝脏，另外应该多锻炼身体，控制好脾气，合理的搭配饮食，保持规律的生活，生活中三种味道能够…… 查看全文>>

摘要： 很多女性朋友都喜欢喝蜂蜜水，因为喝蜂蜜水能够养生保健，而且可以美容皮肤抗衰老，还能够减肥瘦身。喝蜂蜜水确实能够带来很好的养生保健功效，特别是在春季最适合喝蜂蜜水…… 查看全文>>

摘要： 在万物生长的春季，人们的活动量增加了，新陈代谢的速度也加快了，所以春季需要更多的营养成分来满足人体的需求，而且春季也是养肝的好季节，应该多吃一些绿叶的蔬菜，就能…… 查看全文>>

摘要： 感冒在我们生活中是很常见的，虽然感冒是一种小病，但是一不留神，就可能引起大病。在四季中，感冒都有可能发生。感冒带来的鼻塞，头痛，咽喉疼，等多种疾病，会让人十分难…… 查看全文>>

摘要： 众所周知，水果里面含有大量的维生素以及矿物质，能够满足于身体所需要的同时提高抵抗力以及免疫力，具有防病治病以及养生滋补的功效。 查看全文>>

摘要： 相信很多喜欢养生保健的人士都知道，在春季是养肝的最佳时机，因为春季万物生长，我们的人体新陈代谢加快，就会加重肝脏的排毒功能，所以在春季更应该重视养肝护肝。中医认…… 查看全文>>

摘要： 湿气在我们体内是一大障碍，湿气会导致我们血络不通，血管堵塞，血液成分过度的粘稠，还会导致我们的水肿，还有肥胖，还会影响我们的脾胃消化功能，导致我们消化不良，那么…… 查看全文>>

摘要： 想要降低胆固醇的病情，对我们最好最快的方法，就是改变生活习惯和饮食习惯。如果医生说有需要，那我们就还得配合药物治疗，达到根治胆固醇的目的。这个治疗过程非常的长，…… 查看全文>>

摘要： 一些老年男性会通过火罐或者按摩等理疗方式来缓解身体的症状，如果过度或者不正规理疗的话，会对身体带来严重的伤害，甚至会加重其症状，要避免走进理疗的误区，防止给身体…… 查看全文>>

摘要： 众所周知，多吃水果有益于身体健康，里面含有人体所需要的维生素、矿物质以及膳食纤维，增加了身体的抵抗力以及免疫力，具有防病治病及养生滋补的功效。 查看全文>>

摘要： 中医认为春季是养肝的最佳时间段，今天肝功能波动是非常大的，对于健康的人群来说也容易出现肝火旺盛，慢性肝病患者会加重其症状，所以一定要积极的配合医生治疗，注意调养…… 查看全文>>

摘要： 放血疗法也就是对手指或者耳朵针刺，通过运功的方式把体内的毒素排出体外，具有一定的养生价值，同时也能够辅助治疗各种疾病，比如能够止痛、退热以及泻火。 查看全文>>

摘要： 俗话说呼吸入腰百病全消，平时可以做深呼吸的方式，让呼吸进入到腰部，深呼吸能够扩张胸廓和腰部，在新鲜的空气做深呼吸200次，就能够达到一定的保健功效。 查看全文>>

摘要： 相信大家都听说过一句话，一年之计在于春，我们要想健康养生，那么在春季的养生保健措施是相当重要的。特别是对于更年期的女性朋友来说，在平时容易出现更年期综合症，所以…… 查看全文>>

摘要： 身上对于男性朋友来说是相当重要的器官，肾不好的情况下，不仅会影响到男性的性功能，而且会导致男性变得更加衰老，容易出现面色发黄和精神不济以及脱发掉发等现象。所以男…… 查看全文>>

摘要： 顺应春季的特点，此时应该是阳气生发的季节，要多吃一些养阳的食物，全面的为身体摄入营养，尽量不要挑食和偏食，春季需要遵循的饮食原则都有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 春季万物生长，气温慢慢升高，各种各样的蔬菜也随之相继出现，所以春季也是养生防病的好季节，在平时可以多吃一些蔬菜来养生保健，可以促进人体的健康，能够降低春季爆发的…… 查看全文>>

摘要： 养了一冬天的脂肪，很多年轻人喜欢在春天运动达到健身塑性的效果。在春意盎然的季节里，鸟语花香，运动才是这个季节的正确打开方式。运动的形式五花八门，每个人都可以找到…… 查看全文>>

摘要： 肾虚是肾脏疾病的总称，肾虚分为肾阴虚与肾阳虚，肾阴与肾阳是相互依存、相互制约的，只有阴阳保持平衡，这样才能维持人体的动态平衡。当这种平衡被破坏时，就会出现肾阴虚…… 查看全文>>

摘要： 初春的气温慢慢回升，有很多爱美的女性已经早早的把厚衣服脱掉，直接换上比较轻薄的春装，那是初春的，温度不稳定有可能会出现倒春寒的情况，不能一下子把厚衣服脱掉，做好…… 查看全文>>

摘要： 对于上班族来说需要长时间的面对电脑，总是保持同一个姿势，缺乏一定的运动，这样会让身体出现亚健康，对于长时间久坐的人群来说，难免会出现肩膀疼痛以及手肘疼痛等，要选…… 查看全文>>

摘要： 现在很多人都有熬夜的坏习惯，特别是一些年轻人经常会熬夜加班或者是熬夜玩手机游戏，还有的会通宵达旦的打麻将或者是进行娱乐活动。虽然看起来熬夜是一种很普遍的现象，但…… 查看全文>>

摘要： 我们知道如果一个人的身体健康，那么脸色是相当好看的，会红润有光泽。但是生活当中，有很多的女性朋友看起来年纪轻轻，脸色却不好看，经常有脸色发黄的现象，脸色发黄会让…… 查看全文>>

摘要： 随着春季的到来，雨水逐渐增多，室内也变得很潮湿，导致人也变得全身乏力和精神不振，而且会有食欲不振和消化不良等症状，其实在都是湿气过重所导致一系列的症状。在春季潮…… 查看全文>>

摘要： 在季节交替的时候，感冒的人群是逐渐壮大。我们知道感冒的时候鼻塞的感觉实在难受。吃了药虽然可能有疗效，但也需要一定时间。也有的人不习惯用药，用一些小办法让鼻子通气…… 查看全文>>

摘要： 走路是我们不用花钱的一种养生保健方法，生命在于运动在平时多，走路能够让自己的身体变得更加健康，可以变得长寿。在平时每天抽出一小时的时间走路能够让自己的心情变得愉…… 查看全文>>