摘要： 说到喝水，在生活中有很多人每天会摄取补充足够的水来防止让自己的身体缺少水分，不过也有一些人认为自己没有口渴的现象就不会缺水，就不用过多的喝水，却不知道在平时不口…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，只有身体上的气充足才能够让身体保持健康状态，引起气虚的原因有很多，比如先天性的不足、身体过度劳累，不节制的饮食以及患上慢性疾病等，补气前先了…… 查看全文>>

摘要： 随着夏季的到来，越来越多的女性为了让自己能够体现完美的身材而进行减肥，说起减肥，大多人想到的会是节食，大多数女性在减肥的时候会通过节食的方法让自己的体重下降，尤…… 查看全文>>

摘要： 春天细菌和病毒比较活跃，如果没有做好饮食卫生的话会让患者反复腹泻，严重腹泻的患者可能会出现脱水症状，在治疗腹泻期间避免入坑。 查看全文>>

摘要： 洗澡是每个人每天基本会做的事情，尤其是南方人南方天气比较潮湿，所以每个人每天都需要洗澡才能够让自己全身舒畅，而有一些人会发现自己在洗澡的时候总是能从身上搓下一些…… 查看全文>>

摘要： 咳嗽是一种常见的疾病，引起咳嗽有外感和内伤两种因素 咳嗽会发生咳痰，发出咳声，严重的甚至咳嗽不断，外感六淫之邪中的咳嗽，饮食不节，让情志失调。所以面对咳嗽，积极…… 查看全文>>

摘要： 眩晕在我们的生活中非常常见，大到老年人，小到小孩子，我们都能看到，时不时的有人晕倒，眩晕是一个很常见的疾病，说大不大，说小不小，只要我们了解其病情因素，了解其病…… 查看全文>>

摘要： 头痛是头部的经脉失养导致的，头痛在生活中，而且非常的常见，头痛的病因有很多种，年老体虚，情志所伤，或者病的时间特别长，面对头痛，我们应该先缓解其疼痛症状，让病人…… 查看全文>>

摘要： 中医认为小腿不仅具有支撑的作用，同时也是第二心脏能够帮助全身的血液循环，具有延缓衰老的功效，俗话说人老腿先老，只有让腿上有劲才能够延长寿命。 查看全文>>

摘要： 冬天是诱发感冒咳嗽的高峰期，它是一种常见的疾病，当它发生时比较不舒服，所以如何治疗它已经成为大家最为苦恼的问题，那么感冒和咳嗽怎么办？下面告诉你告别烦恼的五个诀…… 查看全文>>

摘要： 流鼻血是生活中常见的一类情况，流鼻血有时候在生活中很尴尬，突然流鼻血对生活有影响，也会对心理造成影响，虽然流鼻血很常见，但有可能会是一种很重的疾病，流鼻血的病因…… 查看全文>>

摘要： 身体如何影响精神状态，这已成为近年来越来越受欢迎的话题。研究证明，肠道菌群会对心理健康产生影响；因此保持健康的肠道，可以影响心情。更重要的是，身体需要某些营养素…… 查看全文>>

摘要： 一天24小时中，都是在忙碌的工作和学习中度过，对于那些干体力活儿的农民工，忙一天下来可能身心疲惫，身体疼痛，导致身体越来越差，精神萎靡，虚劳的病因有很多，有外伤…… 查看全文>>

摘要： 俗话说，一年之计在于春。春天已经到了，这是一个充满希望的季节，但同时，也要在这个季节里为一年的工作或生活打下一个良好的基础。而春天也是一个容易生病的季节，冬去春…… 查看全文>>

摘要： 耳朵是身体的缩影，只要每天抽出10分钟的时间对耳朵部位进行按摩，就能够让五脏六腑正常运转，促进全身的血液循环，只有让气血通畅了才能够减少疾病的产生。 查看全文>>

摘要： 走路是最好的养生方式，不管是年轻人还是老年人，也无论大家有没有时间有没有条件，都能随时随地的进行。走路也是保护血管的最佳运动，尤其是对老年人来说。不过走路的步数…… 查看全文>>

摘要： 女人都希望美丽伴随着自己一身，尤其是拥有好气色，不用每天忙着化妆，擦上厚厚的腮红来掩饰自己的不足。那么，女人应该如何调理自己的气色呢？你肯定也想知道吧！ 查看全文>>

摘要： 我们不难发现，身边总是存在部分人群脖子上长出小肉疙瘩的现象，这种现象严重的话不仅会影响自身的美观，还会影响正常的生活。因此，一旦发现脖子上长出小肉疙瘩，一定要及…… 查看全文>>

摘要： 银子相对于其他饰品来说，价格较为便宜，因此，倍受广大女性朋友们的喜爱。随着技术越来越发达，银饰可以通过机器设备制造出各种格样的款式供我们选择，像平时的戒指、项链…… 查看全文>>

摘要： 月经是女性健康的晴雨表，可以从月经的量、颜色、气味、性质来判断是否患上了某些疾病，中医根据月经反应的不同主要分为不同的类型。 查看全文>>

摘要： 湿气是苦恼很多女性的生理问题，很多人一生都在祛湿，却没有找到一个合理的方法，怎么样才是合理的祛湿呢？ 查看全文>>

摘要： 一天中有三分之一多的时间是在睡眠中度过的，因此睡得好才能保证身体好。劳累了一天，如果在睡眠时没有采取正确的睡姿，从而发生越睡越累的情况，或者对身体健康产生了不良…… 查看全文>>

摘要： 排便是每个人人都要经历的事情，当从外界摄入的食物通过消化系统进行消化之后，食物残渣就会堆积在直肠当中，刺激直肠内壁的感受器，从而传到人体的大脑皮层产生便意。很多…… 查看全文>>

摘要： 如果一个人经常的发火，我们就会说他肝火旺。其实这只是肝火旺的一种表现，也是为大家熟知的一种。肝火旺是一种中医领域的概念，是指肝的阳气亢奋旺盛的热像，多由肝经蕴热…… 查看全文>>

摘要： 睡前玩手机危害有多大？ 查看全文>>

摘要： 大家一定发现了春天非常容易上火，这是因为气温逐渐回升，温度升高会带走人体内大量的水分，而且春天气候不稳定，再加上春困来袭，睡眠不足，平日的生活工作的压力在这时候…… 查看全文>>

摘要： 在给老人祝寿时，我们常说福如东海、寿比南山之类的吉祥话，长寿是每个老人最真挚的心愿。有人认为，家里有钱就会长寿，这是非常错误的想法。寿命的长短跟很多因素有关，接…… 查看全文>>

摘要： 学生时代为了下午能有好的精力学习，一般都会有午睡的习惯。在快节奏的生活和工作状态下，越来越多的人反而不愿意午睡。其实午睡不仅为下午的事项提供精力，还有其他诸多的…… 查看全文>>

摘要： 如果想要提高身体抵抗力必须要养阳气，但是现在人们的生活节奏比较快，再加上工作压力，势必会消耗阳气，一旦阳气耗损势必会降低抵抗能力，各种疾病接踵而来。 查看全文>>

摘要： 人吃五谷杂粮，盐可以说是每天都离不开的调味料。它是维持人体正常运行的不可或缺的物质，缺盐会引起一系列的疾病。并且盐中的碘也能预防缺碘导致的甲状腺肿和地方性克汀病…… 查看全文>>

摘要： 部分人群只要天天洗头发就能够保持头发的柔顺和坚韧，殊不知经常洗头发的话会彻底的洗掉皮脂腺所分泌的油脂，从而让头皮及头发失去了保护膜，那么头发多久洗一次比较好呢。 查看全文>>

摘要： 每个女性都希望自己拥有一头柔顺乌黑亮丽的头发，但是随着年龄的增长，头发会慢慢的发白，部分人群会通过染发的方式来掩盖年龄，但是染发会有风险。 查看全文>>

摘要： 所吃的食物以及药物在肝脏里面解毒，通过肾脏排出体外，肾脏在身体中起着至关重要的作用，一旦肾脏出现了问题势必会让大量的毒素堆积，引发并发症，甚至会导致尿毒症，所以…… 查看全文>>

摘要： 夜尿一次属于正常现象，但是喝水过多的话会频繁起夜，这样会影响正常的睡眠，甚至会导致神经衰弱，一定要分辨自己是正常状态还是夜尿频繁，需要警惕。 查看全文>>

摘要： 走路是每天必须要做的运动，每个人都会有走路形态、习惯以及频率，其实不同的走路步态给身体不同的预警信号，走路姿势和寿命有直接关系。 查看全文>>

摘要： 泡脚时能够增加身体热量，扩张了体内血管，具有活血化瘀，促进血液循环的效果，缓解了身体疲劳感，提高了睡眠质量，若是在泡脚水里面加入中药，效果让你意想不到。 查看全文>>

摘要： 现在生活越来越好，人们吃的也越来越精细，这导致了大多数人都变成了痰湿体质，身体困重，精神萎靡。痰湿体质的人要想养生，就必须先健脾益气，祛除痰湿，脾胃强健了，痰湿…… 查看全文>>

摘要： 手机已经是生活中必不可少的电子产品，大部分年轻人睡觉前会玩手机，不仅会给眼睛带来伤害，同时也会影响睡眠质量，紊乱了神经中枢。 查看全文>>

摘要： 清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。这首耳熟能详的故事应该大多数人都不陌生吧，清明将至，在考虑假期去哪里玩之外，也要思考一下清明时节要如何养生了。 查看全文>>

摘要： 为了保证第二天工作时的精力和身体的健康，必须每天都要有一个高质量的睡眠。据研究表明，人的一生大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的，但并不是每个人都能够拥有高质量…… 查看全文>>

摘要： 春天来了，漏肉的季节也快来了，正所谓三月不减肥四月徒伤悲。但是我们在减肥的时候会发现，无论怎么运动体重都不变，肚子还是大大的。这是因为我们体内湿气太重导致的，要…… 查看全文>>

摘要： 多发性硬化症是一种很常见的自身免疫性疾病，这种疾病女性发病率要远远高于男性。目前的医疗水平还无法完全治疗多发性硬化症，但是可以通过一些生活方式改变，来控制病情，…… 查看全文>>

摘要： 俗话说一年之计在于春，春分已经过去好几天了，春天也来到了。那么我们一年的养生计划也应该开始了。春天作为一年四季第一个季节，作为我们一年养生的开始也是合乎情理的。 查看全文>>

摘要： 走路时要抬头挺胸收腹，虽然走路外观看起来是完全一样的，但是错误的走路方式，会对腰背部以及臀部带来一定的伤害，尤其是伤害到腰腿。 查看全文>>

摘要： 只要每天保证有7个小时的高质量睡眠，就能够降低患上心血管疾病以及冠心病的风险，适度的睡眠时间能够为身体补充能量，维持各项生理功能正常。 查看全文>>

摘要： 中医会通过患者的症状辩证的治疗疾病，常见的有刮痧、拔罐以及按摩的，在治疗某些疾病中，中医起着至关重要的作用，同时效果显著。 查看全文>>

摘要： 现在天气变得越来越暖和，但是一部分人群仍然有手脚冰凉的症状，这是疾病给身体发射出来的信号，不能忽略，要去医院做相应的检查同时找好对策。 查看全文>>

摘要： 长时间做重体力的人群难免会出现腰酸腿痛的情况，会降低生活的质量，同时也可能会影响到工作和学习的效率，不能盲目的选择止痛药物，不妨推荐五种小妙方来缓解腰酸腿痛。 查看全文>>

摘要： 脚需要承受着全身的重量，从中医的角度上来说脚底有很多的穴位，适当的泡泡脚具有疏通气血以及温经散寒的功效，同时也有效的调整脏腑功能。 查看全文>>

摘要： 身体里有痰，其实是正常的，我们应该看痰的量，适量的痰对我们身体还是有好处的，如果我们的痰，在身体积聚或者过多不散，那就会影响我们身体的机能和我们体内的水液代谢，…… 查看全文>>