摘要： 大蒜里面含有大量的维生素c维生素e、铁钙、蛋白质以及氨基酸，同时含有的大蒜素就抗菌的功效，合理的搭配大蒜功效多多，而且效果也是非常强大的。 查看全文>>

摘要： 经络是人体气血运行的通道，在体内与五脏六腑相联系，在体表与四肢百骸，头面五官相联系，沟通人体上下内外，将人体的各部分连成一个整体。经络通畅，气血运行良好，人体健…… 查看全文>>

摘要： 因为上了年纪之后，身体的各个机能都不如以前，如果没有做好护理措施的话可能会给身体带来严重的伤害，甚至会直接危及到生命，60岁以后的人群一定要做好防范措施。 查看全文>>

摘要： 严寒的冬季是老寒腿高发季节，老寒腿主要是和天气有着直接的关系，此疾病起病比较缓慢，而且病程长，一般遇到了阴雨天气或者冬天病情就会加重，在治疗老寒腿的时候一定要避…… 查看全文>>

摘要： 科技的不断发展，让生活更加便利，尤其是“手机”的出现让人们不禁感叹科技对人类带来的好处，如今手机不只是年轻人的时尚玩意，就连老年人的日常生活也离不开它，大多数人…… 查看全文>>

摘要： 韭菜是餐桌上非常常见的一种蔬菜，食用的方式多，常以包子、饺子等方式出现，并且韭菜中含有丰富的维生素，有助于肠道蠕动帮助消化并且还能起到消炎除菌的功效。但这几类人…… 查看全文>>

摘要： 严寒的冬季容易伤害到阳气，因为阳光比较少再加上气候寒冷，为了能够保持体力及体温，所以会消耗阳气不容易得到补充，当阳气亏损时就会下降免疫系统，导致各种疾病接踵而来…… 查看全文>>

摘要： 亥时就是每天的晚上9点到11点，中医认为亥时是三焦经最为旺盛的时候，具有疏通水道的功效，此时处于深睡眠状态时就能够让五脏六腑和全身经络得到一定的休息和生息，如果…… 查看全文>>

摘要： 有一部分女性在严寒的冬季会出现手脚冰凉的情况，即使在室内温度比较高的情况下也会出现此症状，中医认为这是阳虚所导致的，要想各种办法来提高身体中的阳气。 查看全文>>

摘要： 拥有良好的生活习惯就能够延年益寿，但是生活中一些看起来不健康的小习惯也能够保持年轻，消除疲劳感，不妨多了解一些关于养生健康的冷门小知识。 查看全文>>

摘要： 秋葵食用方式多种多样，凉拌、蒸煮、煎炒、风干各种口味让人爱不释手，并且富含各种营养物质，在满足口腹之欲的同时还能强身健体。那么秋葵具体来说有哪些营养作用呢？适合…… 查看全文>>

摘要： 在肚脐部位有神阙穴，主要联系着五脏六腑，平时对此穴位进行按摩，能够调整全身的血液循环，从而达到阴阳平衡，中医认为可以把生姜片直接敷在肚脐上具有一定的功效。 查看全文>>

摘要： 现在已经进入了冬季的三九时期，是一年中最寒冷的时间段，中医认为寒属于阴邪，容易伤害到阳气，此时要做好养生措施，做好3防3补就能够安全的度过寒冷的冬季。 查看全文>>

摘要： 中医认为百病寒为先，这就说明了寒邪会直接影响到身体健康，对于内寒的人群来说身体虚弱容易疲劳，手脚冰凉，全身怕冷，容易腹泻，月经总是推迟并且伴有血块和痛经的症状、…… 查看全文>>

摘要： 现在气温已经达到了最低，寒冷的冬季让人们都不想出门，要是不小心受到寒气入侵身体的话会导致各种疾病的发生，其实在我们身体有五个暖气开关，只要掌握好就能够轻松抵御寒…… 查看全文>>

摘要： 脾脏具有消化食物的功效，主要是把饮食里面的营养价值全部运输到身体的各个器官，一旦出现了脾虚，势必会导致慢性疾病接踵而来，脾虚的症状都有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 春温、夏热、秋凉、冬寒构成了自然界春生夏长、秋收冬藏的规律。中医认为，人的气血运行状态和五脏是直接关联的，而五脏又对应四季，春季易生春困，夏季易胸闷气短，秋季易…… 查看全文>>

摘要： 引起失眠的原因有很多，从中医的角度上来说主要分为5种类型，不同的类型治疗的方式是不一样的，失眠一直没有得到缓解的话，会让你们出现神经衰弱，不妨跟着小编来了解一下…… 查看全文>>

摘要： 当出现肝胆湿热的问题时会导致患者没有任何的食欲感、胃部反酸、脸部发黄等，虽然并不是很严重的疾病，但是如果一直拖延不治疗的话会下降免疫系统，不妨小编为大家介绍几款…… 查看全文>>

摘要： 每个女性最担心的就是脸色发黄，这样不仅会影响到形象，同时也会降低其自信心，脸色发黄提示着身体的五脏六腑出现了问题，需要及时的进行解决，才能够缓解此症状。 查看全文>>

摘要： 当胃部受到风寒、吃生冷的食物、暴饮暴食、大量的西洋歌曲总是吃一些刺激性的食物或者药物都会刺激胃黏膜，从而引起胃压的增高，增强了肌纤维的紧张度，引起胃部疼痛。 查看全文>>

摘要： 冬季是保健和养生的最佳季节，只要选择合理的食物，适当的锻炼身体，就能够维持身体最基本的健康，小编为大家推荐三款养生茶来预防流感，增强体质。 查看全文>>

摘要： 严寒的冬季有一部分人群上班的时候感觉没有任何的精神，总是感觉到全身无力、想要入睡不仅会影响到身体健康，同时也会降低工作效率，不妨通过五个小妙招来提神。 查看全文>>

摘要： 冬季最适合于储存能量，具有强身健体的功效，有很多人会选择在冬季进行滋补身体，这样能够让身体变得更加强壮，不妨跟着小编来了解一下冬季中医养生的一些小常识。 查看全文>>

摘要： 因为冬季气候的原因，容易让人们出现上火的症状，比如口舌生疮，牙龈出血以及四肢无力等，只要及时改变不良的生活习惯，做好饮食上的均衡，就能够缓解症状。 查看全文>>

摘要： 对于长时间坐在办公室的人群，没有保持良好的姿势会导致胸部肌肉收紧，从而让脊椎往前弯曲，导致上背部的肌肉变得越来越没有力气，最终引起驼背的发生，怎么来改善呢。 查看全文>>

摘要： 手发麻在我们每个人的生活中都非常的常见，有时候你在做什么事情，手就非常的麻。但是也有人的手在什么都没有做的情况下就会不自觉的发麻，这也让人害怕。 查看全文>>

摘要： 说到出汗，大部分人都觉得出汗多了能排毒。但是我们的身体真的需要排毒吗？多出汗真的对身体有益吗？今天就给大家讲一下关于出汗的那些事情。关于出汗，我们要注意防止汗出…… 查看全文>>

摘要： 当工作和生活压力过大时就会引起黑眼圈与皱纹，中医认为只有让身体多进行锻炼，才能够促进全身的血液循环，达到了阴阳平衡以及祛病抗衰的功效，不妨睡觉前做一些小动作。 查看全文>>

摘要： 中医讲究养生，认为养生比治病更为重要，只要记住4字养生诀，就能够保持阴阳的平衡，减少疾病的产生，但是一定要选择正确的养生方式。 查看全文>>

摘要： 只有保持良好的睡眠才能够让精神变得更加振奋，但是一部分人群因为工作比较繁忙，所以会经常性的熬夜，长时间下去势必会导致精神变得越来越不萎靡，下降身体的抵抗力和免疫…… 查看全文>>

摘要： 小寒节气之后气温会变得越来越低，不仅会加重身体的压力，同时也会受到潮湿环境的影响，千万不能盲目的大补，应该顺从气候的变化来适当的进行调整，这样才能够保持阴阳的平…… 查看全文>>

摘要： 我们在找中医看病的时候，经常听到关于阴虚阳虚的说法，事实上，阴阳是一个很笼统的概念，在中医上，阳指的是身体的运动和变化等无形物质，阴指的是组成人体的气血津液等有…… 查看全文>>

摘要： 皮蛋，是我国一种倍具风味的蛋制品，口味独特，皮蛋蛋黄中的蛋白质会分解成氨基酸，并且经过分解产生“氨气”，这种独特的气味和口感让不少人爱不释手。在中医的角度认为，…… 查看全文>>

摘要： 中医认为只有让身体处于强壮状态，才能够防止邪气入侵身体，减少患上疾病的风险，身体的五脏六腑是相辅相成的，同时也会互相影响，只有找出疾病的根源进行治疗，才能够让身…… 查看全文>>

摘要： 最近南方总是受到雨雪天气的袭击，这样会让人们处于湿气过重的状态，从而导致没有食欲感、全身无力、四肢沉重、皮肤起疹以及肠胃炎等症状，如何来健脾去湿呢。 查看全文>>

摘要： 中医认为身体中的四窍通就能够减少疾病的发生，只要打开身体中的这四条，就能够保持全身的血液循环，从而提高了身体抵抗力，防止疾病的发作，中医如何通4窍。 查看全文>>

摘要： 在我们日常生活中应该多学习一些关于养生的常识，这样才能够提高身体的抵抗力和免疫力，从而达到延年益寿的功效，及时戒除一些不良的习惯，一日三餐定时定量即可。 查看全文>>

摘要： 现代人越来越讲究健康养生，很多人也学会了一些养生技巧，有的人觉得通过梳头能够起到养生保健的功效，但是也有些人会怀疑经常梳头是不是真的能够养生，下面我们就来了解一…… 查看全文>>

摘要： 气血是我们人体之根本，气和血相辅相成来为脏器提供充足的营养和血液，从而维持了生命活动，但是现在很多的年轻人会出现气虚或者血虚的情况，到底是什么导致气血的流失呢。 查看全文>>

摘要： 寒冷的冬季人们容易出现偏头痛的情况，尤其是受到冷风吹时就会疼痛难忍，疼痛的无法入睡，在冬季除了要注意头部保暖之外，也应该及时找出导致头痛的原因。 查看全文>>

摘要： 相信很多女性朋友在平时都喜欢吃醋，大家都知道，适量的吃醋能够起到美容养颜的作用，而且能够减肥瘦身。确实如此，爱美的女性朋友在平时正确的使用醋，既能够养颜而且能够…… 查看全文>>

摘要： 从中医角度上来看，体寒的人更加容易患病。体寒的人身体虚弱、阳气不足，最直接的表现就是手脚冰凉、畏寒怕冷。还经常伴有肠胃方面的疾病，比方说腹泻、胃疼等。寒性体质的…… 查看全文>>

摘要： 咳嗽，是我们日常生活中很容易得的疾病，它是因为气管、支气管受到了炎症或其他的刺激所引起。偶尔出现的轻微的咳嗽，能够保护人体，清除呼吸道的分泌物和粉尘等，但反复出…… 查看全文>>

摘要： 保证高质量的睡眠是至关重要的，在我们头部有很多的穴位，通过自制药枕的方式来刺激头部的穴位经络，从而调和气血、延年益寿，不妨小编为大家介绍几种药枕的功效。 查看全文>>

摘要： 从中医角度上来看，体寒的人更加容易患病。体寒的人经常手脚冰凉畏寒怕冷。身体虚弱。还经常伴有肠胃功能的疾病，包括腹泻腹痛等。海象的人，寒性体质的人更容易患癌症，因…… 查看全文>>

摘要： 对于寒性体质的人群来说，最害怕的就是度过冬季，不仅会让患者手脚冰凉、胃寒疼痛、痛经，同时也会增加患上癌症的风险，为什么寒性体质的人群容易患上癌症呢。 查看全文>>

摘要： 到了严寒的冬季，有一部分人群会出现畏寒怕冷的情况，不仅和气温降低有关，也有可能提示着某些疾病的发生，到底是什么引起的患者出现畏寒怕冷呢。 查看全文>>

摘要： 严寒的冬季容易诱发一些疾病的发生，比如心脑血管疾病以及皮肤疾病、感冒、肺炎等，只要做好保健措施，就能够让人们舒舒服服的过冬季，不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要： 冬季是养生以及进补的最佳时期，只要保证良好的起居习惯，多进行运动，保持积极乐观的心态，做好防寒保暖的工作，就能够提高身体素质，减少疾病的发生。 查看全文>>