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【营养食材】 香菇番茄萝卜汤

2017-05-22 16:28

摘要:白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面的浮土,不需要浸泡。西红柿洗净切成和白萝卜大小一样的块。 查看全文»

【营养食材】 胡萝卜的营养价值是什么

2017-05-22 16:28

摘要: 胡萝卜是一种家庭中常见的食材。使用胡萝卜可以制作出很多简单又美味的饮食。经常吃胡萝卜,你知道,胡萝卜的营养价值是什么吗?胡萝卜全身上下都是宝,经常吃胡萝卜对…… 查看全文»

【营养食材】 宝宝胡萝卜粥的做法

2017-05-22 16:28

摘要:胡萝卜粥怎么做给宝宝吃呢?胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。适当给宝宝吃些胡萝卜很有好处哦,下面就来看看宝宝胡萝卜粥的做法吧。 查看全文»

【营养食材】 为何“萝卜赛人参”各种萝卜的功效

2017-05-22 16:28

摘要:萝卜不仅营养丰富,含有大量的维生素c和微量元素锌,而且性味甘、辛、平、微寒,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效,能增强机体的…… 查看全文»

【营养食材】 冬吃萝卜别乱搭配

2017-05-22 16:28

摘要:萝卜可以说是冬季最应季的蔬菜了,人们的餐桌上也是可常见的食物了。可见萝卜是一种健康的受欢迎的食物,但要说到如何吃萝卜还是有些讲究的!冬季是吃萝卜的好季节,下面…… 查看全文»

【营养食材】 胡萝卜的最佳营养搭配

2017-05-22 16:28

摘要:中医认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,对消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。熟吃,在人体内可转化为维生素A,有利于…… 查看全文»

【营养食材】 牛肉炖萝卜做法详解

2017-05-22 16:25

摘要: 热油锅爆香葱、姜,放入桂皮、大料、牛肉煸炒,淋入料酒、酱油炒至牛肉上色,下盐调味,加适量水烧开,改小火将肉烧烂,再放入萝卜、鸡精,烧烂即可。 查看全文»

【营养食材】 胡萝卜的功效和食用禁忌

2017-05-22 16:25

摘要:胡萝卜是我们的生活中比较常见的一种蔬菜。但是多数的人对于胡萝卜的营养价值不是很了解,对于它的食用方法也不是很了解。下面给大家介绍食用胡萝卜的功效和禁忌供大家参…… 查看全文»

【营养食材】 冬季橙子的养生功效

2017-05-22 16:25

摘要:将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。 查看全文»

【营养食材】 冬至吃萝卜的好处

2017-05-22 16:25

摘要:萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸,以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分,对人体消化功能大有裨益。原因是糖化酵素能分解食物中的…… 查看全文»

【营养食材】 白萝卜的4大养生功效!

2017-05-22 16:25

摘要:冬季,正是食用白萝卜的最佳时节。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜,又称莱菔或萝白。无论生吃还是熟吃,都有很好的营养价值。不仅食疗功效明显,还能够起到养病保健的作用…… 查看全文»

【营养食材】 萝卜的健康多样吃法

2017-05-22 16:25

摘要:11月7日进入立冬节气,立冬就是提醒大家要开始注意收藏健康养料,为来年的健康打下坚实的养生基础了。民谚后立冬萝卜赛参汤,不劳医生开药方。说起萝卜养生,很多人都…… 查看全文»

【营养食材】 胡萝卜减肥食谱

2017-05-22 16:25

摘要:胡萝卜是大家再常见不过的东西了。许多减肥食谱都能见到胡萝卜的身影,如果你想减肥,巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天就教大家几种胡萝卜的吃法,只要你照做月瘦10斤也…… 查看全文»

【营养食材】 胡萝卜别多吃影响生育

2017-05-22 16:25

摘要: 研究发现,过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,分泌减少,有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。 查看全文»

【营养食材】 冬食萝卜降火防感冒

2017-05-22 16:25

摘要:冬季是个注重饮食养生的季节,由于天气寒冷而缺乏运动,人体内会积聚过多的热量,而白萝卜可助于消化、健脾养胃,冬季多吃白萝卜可预防疾病,有利于健康。 查看全文»

【营养食材】 冬吃萝卜各种萝卜都有哪些养生窍门

2017-05-22 16:25

摘要:在我国有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,那么,你知道萝卜的营养价值都是什么吗?不同的萝卜,所起到的养生作用也是有所不同的。在这里,为大家总结里各种萝卜不同的养生效果…… 查看全文»

【营养食材】 橙子的种类

2017-05-22 16:25

摘要: 同样的食品,都有着不同的出产地,不同的出产地,也造就了其形状和口感的差异。橙子也是一样,橙子的种类很多。橙子有哪几大种类和特点,你注意过吗? 查看全文»

【营养食材】 看看橙子的营养价值有哪些

2017-05-22 16:25

摘要:橙子的品种丰富,有甜橙、冰糖橙、脐橙等,橙子的营养价值很高,它又有“疗疾佳果”的美称。由于它的营养成分丰富,特别是含有丰富的维生素,所以成为女性爱吃的一种美容…… 查看全文»

【营养食材】 多吃橙子有效排毒素

2017-05-22 16:21

摘要:疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,特别是深红色、捏起来非常软的柿子,可以刺激血红蛋白的生…… 查看全文»

【营养食材】 女性常吃橙子的5大种好处

2017-05-22 16:21

摘要:橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果,但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。 查看全文»

【营养食材】 橙子是开车族的排毒水果

2017-05-22 16:21

摘要:有不人驾车族喜欢喝浓茶或者咖啡提神,然而,经常饮用浓茶或者咖啡,随着时间的积累,人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性,而耐受性的产生,必然引起浓茶或者咖啡用量的增大…… 查看全文»

【营养食材】 橙子的常见食疗效果

2017-05-22 16:21

摘要:将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。 查看全文»

【营养食材】 秋天吃橙子减肥保持好身材

2017-05-22 16:21

摘要: 橙子多纤维又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择,嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维,多食有助排便,…… 查看全文»

【营养食材】 吃橙子的好处橙子的4大功效

2017-05-22 16:21

摘要: 橙子是日常生活中很多老人妇女,孩子都很喜欢吃的一种水果,可以说吃橙子对人体的健康也是有很多好处的,橙子是公认的维护生素含量最多的一种水量,对增强人体的抵抗力…… 查看全文»

【营养食材】 教你正确吃橙子的小妙招

2017-05-22 16:21

摘要:吃橙子前把橙子用一点力在桌子上擀一擀,可以让橙子的皮和肉分开一点,然后再果脐上弄一个小口,把勺子推进小口里面,橙子的弧度和勺子贴合,就可以把整个橙子都弄出来了…… 查看全文»

【营养食材】 橙子五大神奇用途

2017-05-22 16:21

摘要:运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮…… 查看全文»

【营养食材】 女生经期可以吃橙子吗

2017-05-22 16:21

摘要:水果中丰富的维生素对于女性是非常有好处的,经期的女性也是适量的吃一些性温的水果,那么月经期可以吃橙子吗? 查看全文»

【营养食材】 橙子怎么吃治咳嗽

2017-05-22 16:21

摘要:橙子怎么吃治咳嗽?橙子可以称得上是维生素C的代名词,这是因为橙子中的维生素C含量极高,而且橙子对于风热咳嗽有很好的治疗效果,下面就来看一下橙子治咳嗽的做法! 查看全文»

【营养食材】 橙子的养生功效

2017-05-22 16:21

摘要:说起橙子,每个人恐怕都不会觉得陌生,在我们身边随处可见这种甜蜜多汁的水果。而橙子除了对我们的身体有非常好的保健作用、补充必要的营养素之外,还有另外的几大养生功…… 查看全文»

【营养食材】 多闻橙子味消除工作疲劳

2017-05-22 16:21

摘要:一缕薰衣草的花香可以让你马上心平气和,而橙子略带酸甜的味道则能令人精神一振。日常生活中,很多人都体会到香味对人的情绪能起到很大的影响。有杂志近日建议大家,不妨…… 查看全文»

【营养食材】 吃橙子的注意事项

2017-05-22 16:21

摘要:橙子与猪肉不宜同食:橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,从而发生恶心、腹痛等症状。 查看全文»

【营养食材】 7大危险食物寿司鸡蛋最凶猛

2017-05-22 16:21

摘要:寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫,例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全,但是,蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。 查看全文»

【营养食材】 女性补血多吃黑豆

2017-05-22 16:05

摘要:研究提示,黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的…… 查看全文»

【营养食材】 服甘草、黑豆作为解除药毒的辅助方法

2017-05-22 16:05

摘要:药物有偏性,是药三分毒,尤其是长期靠偏性突出的药物来控制病情的患者,或多或少会对身体造成伤害,中医的说法称为“药毒”。 特别是吃过大量止痛片、扑热息痛等药物的…… 查看全文»

【营养食材】 多吃黑豆,有助防百病

2017-05-22 16:05

摘要:其实经常伏案写作或者长时间对着电脑的人,眼睛就容易出现不适的情况,而且还容易头昏眼花,这个时候你就需要注意自己的健康饮食了。那么,保护视力吃什么呢? 查看全文»

【营养食材】 吃黑豆有助于排卵吗

2017-05-22 16:05

摘要:食用黑豆能促进排卵,很多人都知道药物可以促排卵,对于食物促排卵了解的还是比较少的。黑豆就是可以促排卵的食物之一。 查看全文»

【营养食材】 黑豆雪梨汤可补血养肤祛斑

2017-05-22 16:05

摘要:黑豆,俗称黑小豆,与黄豆同属大豆类。味甘、性温,无毒。入心、脾、肾三经。有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效。主治肾虚腰痛、血虚、视物不清、腹胀水肿、自汗盗汗。 查看全文»

【营养食材】 冬季养生靓汤黑豆首乌煲乌鸡

2017-05-22 16:04

摘要:不少人在冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象,可在家中自行制作保健养生的药膳来应对。今天给大家介绍的就是补肝肾、养气血的冬季靓汤—…… 查看全文»

【营养食材】 冬至养生汤莲藕黑豆煲牛尾

2017-05-22 16:04

摘要:莲藕养血补脾、黑豆补肾利水、牛尾壮腰健肾,合而为汤,醇香可口、养血健脾、补肾益气,亦为冬日时周末的家庭靓汤。 查看全文»

【营养食材】 护发食疗甜品黑豆蜜茶的做法

2017-05-22 16:04

摘要:青仁黑豆可强化肝肾功能、抗老化,使头发乌黑健康;适合用来制作酱油的黄仁黑豆则无明显养发效果。黑糖蜜含有铜、锌、铁等微量元素,可促进毛囊细胞制造大量黑色素。 查看全文»

【营养食材】 有效减肥黑豆食谱

2017-05-22 16:04

摘要:黑豆减肥法,是最近热门的话题。但是,可不是舍去三餐,吃黑豆就能瘦,吃错方法、吃得太多,不但肥肉加倍上身,脾胃肾都会因而受损。 查看全文»

【营养食材】 黑豆黄豆在营养上的区别:黑豆补肾,黄豆护眼

2017-05-22 16:04

摘要:素有豆中之王美称的黑豆,越来越受人们热捧,甚至有赶超黄豆之势。黑豆黄豆在营养上有何区别? 查看全文»

【营养食材】 大黑豆的营养钵育苗技术

2017-05-22 16:04

摘要:钵土配置:用富含有机质的细碎砂壤熟土8份兑腐熟厩肥2份,掺和均匀填床,苗床四周挖好排水沟,以防大雨积水淹床。 查看全文»

【营养食材】 吃黑豆的最大好处

2017-05-22 16:04

摘要:黑豆是豆类植物的一种,又叫黑大豆、乌豆、冬豆子、枝仔豆、橹豆等,这种豆类原产于中国东北,主要生长在比较寒冷的地方,北方种植比较多。黑豆也是一种我们经常食用的粮…… 查看全文»

【营养食材】 护眼粥黑豆枸杞粥

2017-05-22 16:04

摘要:黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精…… 查看全文»

【营养食材】 羊肉搭配黑豆滋阴活血又补肾

2017-05-22 16:04

摘要:羊肉是冬季进补佳品更是是老少皆喜食的美味食品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养,可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。涮羊肉,烤、炸羊肉串,葱爆羊肉等,…… 查看全文»

【营养食材】 黑豆的家庭食疗方

2017-05-22 16:04

摘要:营养功效:滋阴补肾、活血祛淤;对关节炎、骨质疏松症、慢性前列腺炎、腰腿痛、动脉硬化症、糖尿病、高血压病、更年期综合症均有疗效 查看全文»

【营养食材】 黑豆补肾益气的吃法

2017-05-22 16:04

摘要:中医认为,黑色属水,水走肾,所 以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调 中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷 等症状。《本草纲目》…… 查看全文»

【营养食材】 靓汤:灵芝黑豆煲水瓜

2017-05-22 16:04

摘要: 既热又湿,因而人们特别易上火,今日介绍靓汤灵芝莲子黑豆煲水瓜,宜解毒养肝,健脾养胃。 查看全文»

【营养食材】 鲜美营养黑豆鲫鱼汤

2017-05-22 16:04

摘要:黑豆是大豆的一种,皮为黑色,也因此,黑豆除了和大豆(黄豆)一样,富含蛋白质、微量元素和维生素外,还含有花青素,是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,抗氧化效…… 查看全文»

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