秋吃栗子养胃健脾
霜降是秋季最后一个节气，气候特点为偏凉，向冬季过渡。当气候开始转凉时，人们体内的气血……[详细]
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【营养食材】 空腹吃橙子好吗
2017-05-25 10:22
摘要：橙子饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。 查看全文»
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【营养食材】 吃橙子有这10个好处
2017-05-25 10:22
摘要：橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。 查看全文»
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【营养食材】 橙子不宜与这些食物一起吃
2017-05-25 10:22
摘要：蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。中医认为，蛤蜊肉性寒，味咸；能滋阴、化痰、软坚、利水，有滋阴…… 查看全文»
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【营养食材】 每天一个橙子不得癌症
2017-05-25 10:22
摘要：柑橘类水果是水果第一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源，也能提供相当数量的胡…… 查看全文»
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【营养食材】 常吃橙子5大好处
2017-05-25 10:22
摘要：鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼…… 查看全文»
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【营养食材】 橙子的功效作用点：
2017-05-25 10:20
摘要：橙子的功效作用点：宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄…… 查看全文»
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【营养食材】 橙子营养分析
2017-05-25 10:20
摘要：显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送…… 查看全文»
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【营养食材】 橙子不能和什么一起吃？
2017-05-25 10:20
摘要：由于橙子富含维生素C，而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜，吃多了便会危及生命。另外，橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，…… 查看全文»
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【营养食材】 橙子含有哪些营养成份
2017-05-25 10:20
摘要：防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所…… 查看全文»
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【营养食材】 橙子在秋天的十大妙用
2017-05-25 10:20
摘要：橙皮具有出类拔萃的抗"橘皮组织"功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。 查看全文»
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【营养食材】 两款橙子的美味吃法
2017-05-25 10:20
摘要：将冬瓜球煮熟（约7-8分钟）后捞出，浸入冰水中迅速冷却，捞出沥水备用；将锅中煮冬瓜的水保留约3汤匙的量，其余部分倒掉，将白糖、白醋、1小撮盐倒入水中煮滚，熄火…… 查看全文»
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【营养食材】 盐蒸橙子的做法及功效。
2017-05-25 10:20
摘要：橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈…… 查看全文»
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【营养食材】 带你认识橙子的功效：
2017-05-25 10:20
摘要：宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰…… 查看全文»
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【营养食材】 橙子的营养价值项
2017-05-25 10:20
摘要：增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低…… 查看全文»
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【营养食材】 女性常吃橙子有什么好处
2017-05-25 10:20
摘要：橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果，但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。 查看全文»
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【营养食材】 橙子的吃法
2017-05-25 10:20
摘要：将橙子里的水分榨出来就可以得到一杯鲜橙汁。鲜橙汁味道酸甜，含有丰富的维生素C。多喝鲜橙汁可以有效治疗坏血病，降低患心脏病的概率。鲜橙汁还有助于消化，所以也适合…… 查看全文»
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【营养食材】 牙痛怎么办 一片橙子就可以止牙痛
2017-05-25 10:15
摘要：牙疼的时候，要注意饮食，最好可以坚持食用流质的食物或者柔软的食物，不刺激牙齿，同时要保证牙齿的温度不能过热也不能过冷，温热的状态才不会对牙齿产生刺激。土豆泥、…… 查看全文»
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【营养食材】 甜橙的功效
2017-05-25 10:15
摘要：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗…… 查看全文»
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【营养食材】 甜橙所含卡路裡
2017-05-25 10:15
摘要：功效：橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜…… 查看全文»
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【营养食材】 橙子的种类别
2017-05-25 10:15
摘要：橙。特征为果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部。无核，肉脆嫩，味浓甜略酸，剥皮与分瓣均较容易，果型大，成熟早，主要供鲜食用，为国际贸易中的重要良种…… 查看全文»
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【营养食材】 不能和橙子吃的食物
2017-05-25 10:15
摘要：由于橙子富含维生素C，而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜，吃多了便会危及生命。另外，橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，…… 查看全文»
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【营养食材】 橙子的选购
2017-05-25 10:15
摘要：肚脐眼小的好。脐橙其实不分公母，肚脐是它的复果，和很多人认为的不同，脐橙要挑肚脐眼小的。如果从大肚脐这里把橙子切开，就能看到里面有一小块果肉周围有一圈白色的筋…… 查看全文»
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【营养食材】 橙子美白满分
2017-05-25 10:15
摘要：橙子里面的VC有美白防感冒的功效，能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝…… 查看全文»
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【营养食材】 减肥时可以吃橙子吗
2017-05-25 10:15
摘要：橙子的营养含量丰富是总所周知的，作为一种水果，其膳食纤维含量高，而且热量又低，能够增加饱腹感，多食还能帮助排便，更有助于减少人体内积聚已久的毒素。 查看全文»
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【营养食材】 吃橙子能预防疾病
2017-05-25 10:15
摘要：这种水果包含大量水溶性B族维生素，因此能够有效防止胚胎形成缺陷导致的脊柱裂。橙子帮助保持同型半胱氨酸处于较低水平。同型半胱氨酸是一种血液中的氨基酸，已知同型半…… 查看全文»
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【营养食材】 橙子营养数值分析
2017-05-25 10:15
摘要：显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送…… 查看全文»
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【营养食材】 吃橙子的事项
2017-05-25 10:15
摘要：肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用。另外，有些人适量食用橙子等柑橘类水果但却引起中毒，泛起手、足乃至浑身皮肤变黄，更甚者还会…… 查看全文»
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【营养食材】 橙子的功效与作用3点
2017-05-25 10:15
摘要：减少胆结石。橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。 查看全文»
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【营养食材】 孕妇能吃橙子吗？
2017-05-25 10:15
摘要：孕妇感冒时尽量不能吃药的，而橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓…… 查看全文»
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【营养食材】 橙皮有什么营养价值
2017-05-25 10:15
摘要：用到脐橙皮来沐浴，可达到女性保湿、嫩肤的效果。平时你在泡澡的时候加入一些事先熬好的脐橙皮水进去，此时便会让人感到橙皮带给的沁人心脾的芳香感。除了可以调节全身的…… 查看全文»
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【营养食材】 橙子是热性
2017-05-25 10:02
摘要：但中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。 查看全文»
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【营养食材】 妊娠期适当的吃点橙子对于胎儿四个好处。
2017-05-25 10:02
摘要：很多妊娠期的女性，特别是在孕后期，更有可能出现便秘，大便干燥等问题，而橙子含有丰富的纤维素和果胶物质都具有促进肠道蠕动的作用。因此一般认为妊娠期的女性适当的吃…… 查看全文»
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【营养食材】 女性经常吃橙子有什么好处
2017-05-25 10:02
摘要：雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，形成胆…… 查看全文»
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【营养食材】 橙子皮泡水喝的禁忌如下
2017-05-25 10:02
摘要：现在的很多橙子都是撒上农药，市场上购买来的橙子很多也是进行了打蜡或者是喷洒了保鲜剂，这些物质很难能够使用清水就洗干净的。所以说，平时购买来的橙子最好不要制作出…… 查看全文»
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【营养食材】 橙子的营养价值几点
2017-05-25 10:02
摘要：橙子还有一个明显的功效，就是帮助我们美容养颜。因为橙子中含有丰富的维生素C，我们都知道维生素C具有美白嫩肤的功效。如果我们每天都能吃一个橙子的话，我们的皮肤就…… 查看全文»
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【营养食材】 减肥时吃橙子的常见问题解答
2017-05-25 10:02
摘要：肯定的，橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营…… 查看全文»
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【营养食材】 一天一个橙子可降低癌症发生率!
2017-05-25 10:02
摘要：每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是国外科学家的最新成果，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。柑橘类水果是水果第一大家…… 查看全文»
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【营养食材】 橙子镇静安神
2017-05-25 10:02
摘要：奥地利一项发现，经常闻橙子香的人更积极向上。中医认为，柑橘类水果所具有的芳香可化湿、醒脾、开窍，除了醒脑提神，当你不想吃东西时，闻闻橙子、柠檬的清香，能有所缓…… 查看全文»
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【营养食材】 孕妇可不可以吃橙子
2017-05-25 10:02
摘要：橙子是四大水果之一，营养丰富。橙子中含有丰富的维生素C，此外还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素E等营养元素，有生津止渴、开胃下气、帮助消化，防治…… 查看全文»
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【营养食材】 脐橙皮对女性美容方面还有除橘皮组织的功效
2017-05-25 10:02
摘要：就是使用脐橙皮来进行对皮肤的磨擦达到去橘皮组织。平时你可以把橙皮清洗干净，放到一些橄榄油里浸湿。看到身体哪里存在橘皮组织的话，就往哪个部位进行磨擦，按磨要软硬…… 查看全文»
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【营养食材】 橙汁的营养价值
2017-05-25 10:02
摘要：一个橙子约含有68毫克维C、26微克叶酸（维生素B族的一种）、17克果糖和3.6克纤维素。只需一个，维C已足够一个人每日所需。维C和叶酸都在果肉中存在，而且溶…… 查看全文»
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【营养食材】 橙汁的功效与作用
2017-05-25 10:02
摘要：尿路感染：酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，尿路感染的发生几率大大降低。橙汁中的维生素C也能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。 查看全文»
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【营养食材】 孕妇可以喝橙汁吗？
2017-05-25 10:02
摘要：橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高。产妇食用可补充丰富的蛋白质和维生素，能尽快恢复元气。 查看全文»
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【营养食材】 孕妇吃橙子好吗?
2017-05-25 10:02
摘要：相信大家对于橙子都不陌生，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全…… 查看全文»
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【营养食材】 蟹酿橙是什么地方菜
2017-05-25 10:02
摘要：蟹酿橙是浙江省阳澄湖的一道特色菜，属于江浙菜系，这道菜口味是咸鲜味，味道新颖、鲜美、气味特殊，是比较美味的一道菜。其主要材料是蟹肉，而辅料有鸡蛋、荸荠和肥膘肉…… 查看全文»
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【营养食材】 橙子皮泡水喝的禁忌!
2017-05-25 10:02
摘要：现在的很多橙子都是撒上农药，市场上购买来的橙子很多也是进行了打蜡或者是喷洒了保鲜剂，这些物质很难能够使用清水就洗干净的。所以说，平时购买来的橙子最好不要制作出…… 查看全文»
