摘要：饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走，中医专家指出，饭后怎么走、走多久，都有很多讲究，若方法不对，不仅达不…… 查看全文>>

摘要： 有些人长智齿轻松自若，毫无感觉，但绝大部分人却因为长智齿而茶饭不思，有口难吃！严重时期甚至因炎症而发高烧。智齿真的有智慧的人才生长？为何“杀伤力”如此巨大？ 查看全文>>

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摘要：拿破仑发明高跟鞋为的是惩罚仆人，却意外地为女性开启了时尚美丽的新一页。 看着脚踏精致亮丽高跟鞋的女性健步如飞，总是举步为艰的你是否羡慕嫉妒恨呢？穿高跟鞋也是一…… 查看全文>>

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摘要：水是我们日常生活中最离不了的，早上起床喝第一杯水，可以帮助我们清理肠胃，还能为我们补充一整夜所消失掉的水份。但是你知道每天的这第一杯水该怎么喝才是最健康，最正确…… 查看全文>>

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摘要：一些年老的父母更是喜爱在宝宝饮用的牛奶和温水中添加蜂蜜，以添加营养或为了使其大便通顺。然而，蜂蜜虽好，却并不是所有的人都合适食用，特地是婴幼儿，若不能迷信的食用…… 查看全文>>

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摘要：春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为肝火旺的季节，春季养生重点在于养肝。肝火旺，则容易出现脾胃虚弱的病症，中医认为，“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”也就是说，春季…… 查看全文>>

摘要： 不想受夹板气的老公们，想要同时拥有母亲大海般深厚的爱和妻子火一般热烈的爱，那好好看看这篇十二戒吧! 查看全文>>

摘要：服用止咳药期间，尽量不要吃深海鱼。以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。停药后短时间内也不要吃鱼。 查看全文>>

摘要： 顺应四时，春季应以养肝为要务。但别以为养肝就是要从吃上下工夫，还可以通过每天揉腹，达到相同的目的。 查看全文>>

摘要：现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体，为此，专家们提醒人们…… 查看全文>>

摘要：今年3月3日“全国爱耳日”主题定为“减少噪声 保护听力”，专家提醒，因环境噪声污染导致耳聋的人数逐渐增多，减少噪声对人体的危害应该尽量远离噪声源。噪音性耳聋是由…… 查看全文>>

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摘要：很多人都为了舒服就自己或和别人互相掏耳朵，看起来好像很卫生，可是却会一不小心伤了自己。 查看全文>>

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摘要：拿到药物前，你会看说明书吗？不少人认为只要是医生开的药就没问题了。哪还花费宝贵的时间去看说明书；有的人生病只在药店里买药，看完服用方法，就把说明书扔掉；有的人拿…… 查看全文>>

摘要：感冒之后，鼻塞、嗓子疼等症状依旧让人受不了。近日，美国“福克斯”新闻网刊文指出，不吃药，利用些自然疗法就可以解决感冒症状。 查看全文>>

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摘要：科学家进行一系列数据分析，他们发现，即使在坚硬的地面，赤足跑者与地面的冲击力依然较小，因此对双脚的撞击力也比穿鞋而习惯脚后跟落地的人小。光脚跑步的脚步弹性也更强…… 查看全文>>

摘要：都说冷水洗脸可以帮助收缩毛孔，强健肌肤，那么，男士冬天真的可以用冷水洗脸吗？答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于"寒性收引"，使毛孔收缩…… 查看全文>>

摘要： “高枕无忧”这句话已经是妇孺皆知，但是，高枕是不利于睡眠健康的。因为过高的枕头会垫高头部，当人仰卧时，会迫使脖子向前屈，使人在睡眠中一直处于“低头”状态。长此…… 查看全文>>

摘要：生活中常有工作时间和吃饭时间相矛盾的时候，有人想出了一个两全其美的好办法——既不耽误事情，又不耽误吃饭，即手拿食物边走边吃。 查看全文>>

摘要：养生并不一定需要花费较多的时间、金钱和精力，居家生活中的小动作也是养生的方式之一。在家中通过简单的动作就可以达到养生保健、增强免疫力的目的，何乐而不为呢？ …… 查看全文>>

摘要：甘蔗一般在秋季上市，但很多超市里整个冬天，甚至是春天都有甘蔗出售，让喜欢它的人随时能吃到。春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现…… 查看全文>>

摘要：吃货们最恨饭吃到一半时，突然牙根一痛，一坨牛肉丝挤进后槽牙的缝里。你说继续吃吧，嚼着每一口都是痛苦，你说伸手掏吧，当着一桌子人的面多不雅观。找个背人的地方拿根牙…… 查看全文>>

摘要：口臭具有传染性，直接或间接地接触到这类细菌也会被传染。如接吻、吃同一碗饭、用共同牙刷等，都可能被染上。因此，夫妻中一方患有，而另一方90%也患有。 查看全文>>

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摘要：正确的洗澡顺序，你知道吗？据说99％的人都是错的沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序…… 查看全文>>

摘要：以泡澡来让全身放松，使得自己的身体和心理都恢复到一个均衡的状态。利用这个机会还能好好地保养身体的各个部位，让肌肤恢复到一个正常的健康状态。另外，全然的放松也会让…… 查看全文>>

摘要：一些人在煎煮中药之前，总是先用清水将中药饮片洗一遍，认为这样做能保证卫生，其实这是不对的。 查看全文>>

摘要：杭城连发两起婴儿“睡死”悲剧 “蒙被综合征”引发，让婴儿睡在父母中间当然是最危险的做法，但睡在父母旁边也不一定安全。大人搂着孩子睡，这种姿势容易压到孩子的口鼻，…… 查看全文>>

摘要：现在，关心食物所有质量信息的人越来越多。如同越来越多的人努力采取健康的生活方式，去健身房和健身俱乐部，尽量减少体重，显得年轻。如果问到“你的体重是多少”或者“你…… 查看全文>>

摘要：柚子香味让女性年轻6岁——每位女性都希望自己年轻漂亮，很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变，但一些适当的方法确实可以让别人觉得你…… 查看全文>>

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摘要：近年来，在欧美等西方国家，有人给海带起了个好听的名字叫“女性美丽保护神”。海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺疾病。海带之所以具有…… 查看全文>>

摘要：蚕蛹的营养非常丰富，据分析测定，每100克中，蛋白质含量为60克，属动物蛋白质，多为球蛋白和清蛋白，易于消化吸收，在人体利用率较高，含氨基酸达8种之多;脂肪含量…… 查看全文>>

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摘要：苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康…… 查看全文>>

摘要：一年之计在于春。春季是许多年轻人喜欢锻炼的季节，但春季锻炼要注意以下六点： 查看全文>>

摘要： 鼻出血是多种疾病的常见症状。小量出血称“鼻衄”。严重出血不止称“鼻洪”。鼻孔出血，出血量或少或多，严重时出血不止，口干口渴，舌红，苔黄；或舌红，少苔，脉数。 查看全文>>

摘要：初春温度开始回升，夜生活变得频繁，经常吃了夜宵才睡，早上又往往来不及吃饭，长此以往极易诱发结石病。 查看全文>>

摘要：初春乍暖还寒，起床时窗外的世界陷入了茫茫雾海，大回南天又归来了！ 查看全文>>

摘要：头发护理的重点其实不在于头发本身，最重要的是护理头皮。治标不如治本，从根源护发，才是硬道理。下面几个头发护理的雷区，你踩到了吗? 查看全文>>