摘要：慢性浅表性胃炎约占慢性胃炎的80%，它是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，好发年龄为31～50岁。临床上，大部分慢性浅表性胃炎患者无症状或症状比较轻微，可有不同程度的消…… 查看全文>>

摘要：我们都知道筷子是每天拿来吃饭的，其实筷子在日常生活中用处还很多。用筷子也可以进行穴位按摩防感冒。因为洗碗筷时搓筷子的动作，能刺激到手部的穴位，促进血液循环，刺激…… 查看全文>>

摘要：我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但是，这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知…… 查看全文>>

摘要：任何产品都会有弊端，苹果产品也不例外。前几天有关Ipad会伤害儿童视力的新闻占据了各大媒体的版面，据报道，儿童长时间面对电子屏幕，会造成视疲劳、带来眼干眼涩眼疼…… 查看全文>>

摘要：但是现在很多女性朋友总会越睡越累，明明睡觉时间很充足，但是却天天顶着两个大熊猫眼。这些错误的睡眠方式会加速你的衰老，一定要注意。 查看全文>>

摘要：家庭医生在线医学委员会委员、中山大学附属第一医院北校区保健门诊副主任医师范海虹建议，无论是单位还是个人都应该要定时进行体检，而且要做到个性化，不追求大而全，这样…… 查看全文>>

摘要：刚到中年或是更年轻，就已经大腹便便。这正是高血脂、高血压及冠心病的先兆。如果您已经出现了这些“健康危机”，那就要多参加体育运动和休闲活动了。 查看全文>>

摘要：据最新数据，长期做仰卧起坐的女性，妇科病的发生率比不做者低55%，可见仰卧起坐确实是治疗妇科病不错的辅助方法。大家仰卧起坐时，女性应把双手虚放在耳朵旁边，这样腰…… 查看全文>>

摘要：很多人都相信中草药是纯天然的，毒副作用少，甚至无毒副作用，但近年来的一些研究表明，滥用中草药也会伤害眼睛，甚至可导致严重的视力丧失。因此，使用以下中草药时要注意…… 查看全文>>

摘要： 晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。 查看全文>>

摘要：忙碌一天后，享受个热水澡告别疲惫，可谓是件惬意的事。实际上，洗澡并不只是清洁身体的小事，也算得上一种运动，暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果洗澡时有针对性地多花点…… 查看全文>>

摘要：　　走路的姿势不好，会导致腿部的粗壮。如果我们每天遵守正确的走路走势，相当于无时不刻得在修塑腿形，免去刻意去美腿的时间。以下是小编整理的一些关于走路姿势和修塑腿…… 查看全文>>

摘要：　　首先活动脖颈，拍打颈部。不管坐着或是站着，只要有空闲就闭上眼睛，左右转动颈部五十次，前俯后仰五十次，动作要轻柔。做完后，可用手掌从颈肩尽量往后甩拍打颈项，双…… 查看全文>>

摘要：你关注过你的枕头的卫生吗？枕头是我们每日的睡眠“必需品”，它可以让我们甜睡一整晚。但有时候也会让我们彻夜难眠，甚至会引发各种疾病哦!今天小编要为大家揭晓枕头中的…… 查看全文>>

摘要： 很多茹素的人都知道豆制品能提供人体所需的优质蛋白、钙等物质，坚持吃豆制品能弥补不吃肉所带来的危害，但有些人不适合，像儿童、准妈妈、哺乳期妇女以及体弱多病的老年…… 查看全文>>

摘要：中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主，即五谷杂粮与豆类为主食，食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物。而副食多是新鲜…… 查看全文>>

摘要：龙是中华民族的象征，是华夏子孙的图腾。2012年是我国农历龙年，在中药材大家族中，也有不少带“龙”字的中药材。下面为您介绍8种带龙字的中药材。 查看全文>>

摘要： 油是日常生活中必不可少的调味品，所以，吃什么样的油才能使宝宝更聪明、更健康、更加利于宝宝的生育成长一直是新妈妈关心的问题，下面我们就列举几种适合宝宝吃的食用油…… 查看全文>>

摘要：现代白领身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。那么，男人熬夜吃什么好呢？下面推荐几款男人熬夜进补食疗方 查看全文>>

摘要：“才30多岁就开始长白头发，我是不是老了？”这样的“抱怨”你可能并不陌生。或者你本身就是一个“童颜白发”，深受少白头困扰的人。通常，人们会把长白头发和衰老联系在…… 查看全文>>

摘要：女性作为保健品市场的主力军之一，在选用上要慎重，要根据所处的年龄段对症选择。 查看全文>>

摘要：如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡，易犯困，晚上的睡眠时间又不够，不想通过药物解决。那么，下面的这10个简单技巧可以帮助你克服失眠，让你越睡…… 查看全文>>

摘要：生活节奏增快、压力加大，导致出现大脑疲劳出现，如何保持年轻充满活力的大脑?那么就要改掉哪些导致大脑疲劳的坏习惯，如长期饱食、睡眠不足、不注意用脑环境、嗜酒抽烟等…… 查看全文>>

摘要： 在工作压力大、生活节奏快的今天，养一个好胃，舒舒服服地吃下一日三餐，对许多人来说似乎早已成了一种奢望。胃疼、胃胀、恶心、嗳气、吃不下饭……各种或轻或重的胃病症…… 查看全文>>

摘要： 被闹钟叫醒还会引起身体保护性的条件反射，提高体内肾上腺素水平。这种状态如果持续数天、数周、数月，将导致高血压，所以最好可以睡到自然醒。 查看全文>>

摘要：民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在饮食起居等方面应注意保持人体的阴阳平衡状态。如起居方面要坚持锻炼，定时睡眠；饮食上要注意…… 查看全文>>

摘要：尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，但还是要提醒老人们，喝茶应该早、少、淡。 查看全文>>

摘要：　　有研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐，就能让你的眼睛更年轻。 查看全文>>

摘要：口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调…… 查看全文>>

摘要：孩子夜间磨牙的原因很多，一般认为与心理受挫、精神紧张、身心疲劳、白天兴奋过度、晚餐过饱、睡觉前进食过多等有关。此外，研究发现孩子磨牙还与睡眠姿势关系密切。因为磨…… 查看全文>>

摘要：中医认为"脑为元神之府"，脑是人体精髓和神经高度会聚之处，是生命要害之所在，人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等都受到脑的控制，所以我们一定要学会养脑健脑…… 查看全文>>

摘要：　一项历时26年，对8.4万名女性进行的新研究结果表明，适度饮酒可以降低女性中风的风险。 查看全文>>

摘要：癌症并非不治之症，关键在于治疗的早晚。《每日邮报》、《印度时报》等媒体近日综合了世界卫生组织国际癌症研究机构、美国国家癌症研究所、美国哈佛大学、英国牛津大学等近…… 查看全文>>

摘要：英国食品标准局去年年底发布了十大饮食建议，帮助人们在新的一年里培养健康的饮食习惯、强健体魄！这一建议是否也值得我们借鉴？ 查看全文>>

摘要：3月18日上午11时左右，网友“走饭”的微博上出现了一条“自杀微博”，微博遗言中提到的“抑郁症”也成为讨论的中心，关注抑郁症等心理疾病的话题又浮出水面。 查看全文>>

摘要：据美国《每日科学》杂志近日报道，美国最新研究发现，抗菌香皂中含有一种名为“三氯生”的化学物质，过多使用抗菌香皂会增加青少年罹患过敏性疾病的风险，并损害成年人的免…… 查看全文>>

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摘要：越来越多的医药专家强调，服药时间对发挥药效的重要性远远超过人们的想象。近期，英国《每日邮报》采访多位专家，总结出七类常用药的最佳服药时间。 查看全文>>

摘要：养生谚语中，“女子不可百日无糖，男子不可百日无姜”深入人心。我们都知道，男人吃姜可助阳补肾治阳瘘等多种男性疾病。然而，为什么会说“女子不可百日无糖”呢?其中的“…… 查看全文>>

摘要： 脾气暴躁营养建议：充分地摄取富含微量元素钙、镁及B族维生素的食物。B族维生素能缓解压力，稳定神经;微量元素钙和镁似一对双胞胎兄弟，双管齐下(钙与镁最佳比例为2…… 查看全文>>

摘要：粗粮近几年在人们的饮食范围内颇受欢迎，大家都知道粗粮有丰富的营养及多种维生素，可以补充人体所需的多种营养，粗粮还有一个不为人知的秘密，那就丰胸。哪些粗粮能丰胸呢…… 查看全文>>

摘要：从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。也就是说，你采购回来的蔬菜存储时间越久，它们所含的营养就越少。研究发现，在冰箱保存大约一周后，菠菜中…… 查看全文>>

摘要：研究人员、加拿大阿卡迪亚大学的拉克伦·麦克威廉斯指出，由于这样的不安全感一般都在幼时形成，这次的研究结。 查看全文>>

摘要：当今时代，水果蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少…… 查看全文>>

摘要： 补钙反而补出佝偻病？沸沸扬扬的金奇仕“佝偻门”事件正引起越来越多的关注。最新进展显示，广州市质监局已介入调查，金奇仕方面则已赶赴杭州，第一时间将相关产品送往当…… 查看全文>>

摘要：随着人们对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药扯上了关系，像是阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖等等，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零…… 查看全文>>

摘要： 随着年龄的增长，越来越多的老人忍受着腰腿疼痛的折磨。 查看全文>>

摘要： 据欧洲媒体3月14日报道，丹麦研究人员日前提出了一个大胆的假设，即二氧化碳会带来肥胖。这一理论不仅解释了人类越来越肥胖的原因，还对不断增加的二氧化碳排放量所带…… 查看全文>>

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摘要：厨房里的调味品也能治病 调味品治病养生大全(图)。我们都知道，厨房里的调味品主要是用来炒菜做饭的时候用的，可是你知道吗，这些调味品也有治病养生功效。下面就为大家…… 查看全文>>