广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食材档案】 经期能吃紫菜吗?
2017-10-23 16:08
摘要：紫菜性寒，所以月经期最好少吃。紫菜不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻。腹痛便溏者禁食。乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用。脾胃虚寒者切勿食用。但是…… 查看全文»
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【食材档案】 紫菜具有什么样的营养价值
2017-10-23 16:08
摘要：紫菜，味甘、性寒、无毒，可入药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。多吃紫菜对治疗胃溃疡、妇女更年期病症的预防和治疗，对延缓衰老、防止贫血、防止皮肤生屑及…… 查看全文»
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【食材档案】 得肾衰是否可以吃紫菜
2017-10-23 16:00
摘要：蛋白质要控制在0.6-0.8g。体重kg·dl，要选择优质的动物蛋白，像鸡蛋、肉类、鱼类等都可以，低蛋白饮食可以有效的预防尿毒症，当然蛋白质的摄入还以患者的体…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇能够吃紫菜吗
2017-10-23 16:00
摘要：紫菜是海产食品，容易返潮变质，所以孕妇在打开包装后应尽快食用，避免使用变质的。孕妇可以吃紫菜，但有些过敏的孕妇，则不能吃紫菜。 查看全文»
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【食材档案】 疗效各不相同的五种紫菜汤
2017-10-23 16:00
摘要：本方中豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用；合而为膳，味美汤鲜，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用。 查看全文»
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【食材档案】 患有白癜风紫菜可以食用吗
2017-10-23 16:00
摘要：多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等食物。铜是酪氨酸酶的辅酶，在皮肤色素的形成中起着重要作用，适量地补铜对白癜风病的扩散有抑制…… 查看全文»
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【食材档案】 晚上喝紫菜汤有助于减肥吗
2017-10-23 16:00
摘要：紫菜的脂肪中，饱和脂肪酸的软脂酸占绝大多数，约为20%；肉豆葱酸，硬脂酸含量较少，分别占2%；对人体有很好保健作用的不饱和脂肪—亚油酸、亚麻酸或十八碳四烯酸含…… 查看全文»
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【食材档案】 紫菜的主要功效
2017-10-23 16:00
摘要：紫菜，味甘、性寒、无毒，可入药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。《随恳居饮食谱》中认为，紫菜和血养心，清烦涤热，治不寐，利咽喉，除脚气瘿瘤，主时行泻痢…… 查看全文»
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【食材档案】 虫草鸭块汤和蘑菇紫菜生蚝汤
2017-10-23 16:00
摘要：将鸭块装入煲中。用筷子在鸭块上插几个小孔，每孔内插入洗净的冬虫夏草，再加入调味的清汤后，上笼蒸1小时，加入适量味精调味即成。 查看全文»
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【食材档案】 紫菜的食用方法
2017-10-23 16:00
摘要：一般内地宾馆和家庭多用水发泡洗后的紫菜沏汤，其实紫菜的吃法还有很多，如凉拌，炒食，制馅，炸丸子，脆爆，作为配菜或主菜与鸡蛋、肉类、冬菇，豌豆尖和胡萝卜等搭配做…… 查看全文»
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【食材档案】 产妇吃紫菜的做法
2017-10-23 16:00
摘要：对于产妇来说，此时仍然要注意饮食、睡眠充足，尤其要保持开朗愉悦的心情。在饮食上，可以食用紫菜。紫菜味道极为鲜美，其中含有维生素A、B、B、C和碘、钙、铁等微量…… 查看全文»
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【食材档案】 哺乳期能吃紫菜吗
2017-10-23 16:00
摘要：哺乳期是可以吃紫菜的。紫菜含有高达29%～35%的蛋白质以及碘、多种维生素和无机盐类，味道鲜美，紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功…… 查看全文»
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【食材档案】 哺乳期吃紫菜的做法
2017-10-23 16:00
摘要：紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分，富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗产后贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健，下面介绍2种紫菜的做法，为哺乳期妈…… 查看全文»
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【食材档案】 吃紫菜的注意事项
2017-10-23 16:00
摘要：紫菜每次食用15克为好。紫菜可以做汤与多种料理。身体虚弱的人，食用时最好加些肉类来减低寒性，每次不能食用太多，以免引起腹胀、腹痛。紫菜是海产品，容易返潮变质，…… 查看全文»
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【食材档案】 宝宝能吃紫菜吗
2017-10-23 16:00
摘要：宝宝当然可以吃紫菜，紫菜等海产品是含有大量的锌、铁和碘等营养物质，7个月以上的宝宝就可以吃紫菜了。但是不能多吃，吃多了宝宝可能对其他的食物就兴趣减弱了，影响宝…… 查看全文»
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【食材档案】 肾病综合症患者可适当吃紫菜!
2017-10-23 15:59
摘要：由此可见，肾病综合症患者的饮食是比较重要的，由于患者的身体会表现出许多的症状，所以大夫可以根据患者的症状特点来合理安排饮食，其中紫菜是患者可以吃的食物。但是在…… 查看全文»
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【食材档案】 原醛症补钾应多吃海带紫菜
2017-10-23 15:59
摘要：补钾最安全且有效的方法是多吃富含钾的食品。紫菜、 海带等海藻类食品含钾较多，故紫菜汤、紫菜蒸鱼、拌海带丝、海带冬瓜汤等，应是夏季菜肴的上品。此外，菠菜、苋菜、…… 查看全文»
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【食材档案】 紫菜能不能防治胶质瘤呢？
2017-10-23 15:59
摘要：紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量。紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2…… 查看全文»
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【食材档案】 肾病综合症患者吃些紫菜有用吗
2017-10-23 15:59
摘要：由此可见，肾病综合症患者的饮食是比较重要的，由于患者的身体会表现出许多的症状，所以大夫可以根据患者的症状特点来合理安排饮食，其中紫菜是患者可以吃的食物。但是在…… 查看全文»
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【食材档案】 能够长寿的紫菜四种吃法
2017-10-23 15:59
摘要：补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者配伍相得益…… 查看全文»
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【食材档案】 便秘 紫菜是最好的润肠食物
2017-10-23 15:59
摘要：当然了，最好的润肠食物并非是橄榄油，而是紫菜。由于其含有丰富的粗纤维，可以说只要每周两次的紫菜就可以让我们远离便秘的困扰。而且，紫菜的做法相当的简单，只要我们…… 查看全文»
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【食材档案】 女人吃紫菜的好处有
2017-10-23 15:59
摘要：紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。紫菜性味甘咸、寒，入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效；用于…… 查看全文»
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【食材档案】 紫菜的营养价值主要有哪些？
2017-10-23 15:59
摘要：由于海水蕴含极为丰富的无机成份，而紫菜又具有吸收和积蓄海水中无机质的功能，因些紫菜中的无机质含量极为丰富。 查看全文»
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【食材档案】 挑选紫菜的正确方法有
2017-10-23 15:59
摘要：食用营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。 查看全文»
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【食材档案】 紫菜的功效介绍!
2017-10-23 15:59
摘要：富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。 查看全文»
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【食材档案】 来例假能吃紫菜吗？
2017-10-23 15:59
摘要：性温，能壮阳，故凡阴虚火旺之人不宜服食。女子月经期间，或月经过多，经色鲜红，属中医阴虚内热者，则当忌吃雀肉，也忌吃麻雀蛋，以防性热助火。 查看全文»
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【食材档案】 几款米糊的做法及功效
2017-10-23 15:59
摘要：豆浆机桶内加入过滤水，放好豆浆机头，连接电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机做豆浆。 查看全文»
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【食材档案】 米糊的做法及吃米糊的好处
2017-10-23 15:59
摘要：做法：麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。 查看全文»
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【食材档案】 米糊的营养价值
2017-10-23 15:57
摘要：米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量，尤其适合婴儿食用，是开始食用大米和面条等的第一步；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充…… 查看全文»
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【食材档案】 玉米糊的营养价值
2017-10-23 15:57
摘要：玉米糊中有大量的不饱和脂肪酸存在，这些物质可以抑制人体中胆固醇的生成，也能加快它们的分解与排出，另外玉米糊中维生素E的含量也比较高，它也是一种可以降低血液胆固…… 查看全文»
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【食材档案】 宝宝多大可以吃米糊
2017-10-23 15:57
摘要：对添加辅食的宝宝来说，婴儿米糊相当于我们成人吃的主粮，婴儿米糊是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素…… 查看全文»
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【食材档案】 辅食只添加米糊婴儿好吗
2017-10-23 15:57
摘要：婴幼儿营养不良绝大部分发生在1岁以内，其中有30%~40%的婴幼儿是因为过早以米饭、粥类为主食。米、粥等食物主要以淀粉为主，而婴幼儿在6个月前，唾液腺尚未发育…… 查看全文»
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【食材档案】 宝宝几个月可以吃米糊
2017-10-23 15:57
摘要：还有个别婴儿由于太早添加米糊，引起中间代谢紊乱，影响中枢神经系统，兴奋性增高，这种婴儿易烦躁，夜间爱哭闹，到了白天又疲劳而睡，打破正常车活规律，更加影响母子休…… 查看全文»
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【食材档案】 鹰嘴豆可以打米糊吗
2017-10-23 15:57
摘要：鹰嘴豆的营养物质的全面性、蛋白质功效比值、生物利用价值和消化吸收率指标上，远远高于其他各种豆类，鹰嘴豆因此赢得了“豆中之王”、“粗粮中的粗粮”的美称，被誉为“…… 查看全文»
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【食材档案】 宝宝得了轮状病毒能吃米糊吗
2017-10-23 15:57
摘要：轮状病毒肠胃炎是一种从温和到严重的疾病，有一些表征像是呕吐，水状腹泻，以及低程度的发热。当儿童受到这类病毒感染时，在症状发生前大约会有两天的潜伏期（incub…… 查看全文»
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【食材档案】 宝宝喂米粉 千万别入这些误区
2017-10-23 15:57
摘要：市场上很多米粉都有添加蔗糖，有些家长为了让宝宝多吃，另外又添加蔗糖，这种做法是不正确的。米粉本身属于碳水化合物，含糖量已经不少，如果再加糖可能会导致热量过高、…… 查看全文»
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【食材档案】 排骨汤的几种做法
2017-10-23 15:57
摘要：此汤具有补肾益气的作用，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发…… 查看全文»
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【食材档案】 推荐4款降火排骨汤
2017-10-23 15:57
摘要：首先把排骨清洗干净，然后焯一下水，去除排骨的油脂以及腥味。把排骨放入锅中加入水、生姜、葱、料酒，用大火煮开。然后在汤中加入切好的玉米煮开。把苦瓜瓤去除干净后放…… 查看全文»
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【食材档案】 玉米萝卜排骨汤的做法
2017-10-23 15:57
摘要：玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对…… 查看全文»
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【食材档案】 孕期宜喝红萝卜玉米排骨汤
2017-10-23 15:57
摘要：营养功效： 玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特点，玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。 查看全文»
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【食材档案】 海带排骨汤的八大功效
2017-10-23 15:56
摘要：海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。 查看全文»
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【食材档案】 巧用妙招炖出美味排骨汤
2017-10-23 15:56
摘要：放入沙锅的水需是已开的开水，并且最好是一次性地在锅内加足，在炖的过程中最好不要加冰水，但可加少许开水。 查看全文»
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【食材档案】 海带排骨汤做法
2017-10-23 15:56
摘要：治疗甲状腺低下利尿消肿防治富贵病减少放射性疾病御寒抗癌防癌。 补肾养血滋阴润燥。 适宜人群脾胃虚弱者忌食。 湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食。 查看全文»
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【食材档案】 秋季多喝山药排骨汤的好处
2017-10-23 15:56
摘要：排骨肉美味，但其脂肪含量较高，可达30%以上。在炖排骨时加山药，不但能增加营养，还能起到去油腻的作用，让汤更加鲜美清爽。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大…… 查看全文»
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【食材档案】 黄豆排骨汤的做法
2017-10-23 15:56
摘要：制作：黄豆放入锅内略炒，不加油，洗干净，滴干水。大头菜切一片，浸透，去咸味，洗干净。生姜洗干净，去皮，切1片。排骨洗干净，斩件，放入沸水中煮5分钟。瓦煲内加入…… 查看全文»
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【食材档案】 排骨汤的烹饪有哪些技巧
2017-10-23 15:56
摘要：少盐加醋。排骨汤应该少加盐，因为钠盐中的钠与钙在肾小管内的重吸收过程中容易发生竞争，当钠摄入量高时，人体就会相应减少对钙的吸收，钙质会随着尿液排出体外。另外，…… 查看全文»
