广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食材档案】 排骨汤怎么炖
2017-10-23 15:56
摘要：将排骨斩成大块，酸梅压烂，涂在近骨一面加上腌料腌一小时，放入滚油中炸两分钟盛起，然后待油温回升将排骨复炸一分钟。红椒、葱一同切丝。烧热锅，下油两勺，加入调料慢…… 查看全文»
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【食材档案】 香菇玉米排骨汤适宜人群
2017-10-23 15:56
摘要：老年人常吃排骨汤能预防骨质疏松。人到中老年，微循环发生障碍，排骨汤中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。特别是在秋冬季节，用黄豆、骨头…… 查看全文»
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【食材档案】 山药排骨汤的美味做法
2017-10-23 15:56
摘要：将山药皮放入沸水中汆一下，待排骨炖至5成熟时，放入山药3小时，待排骨酥烂时，拣去葱、姜芹菜，放入盐、味精、胡椒粉即可。 查看全文»
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【食材档案】 莲藕排骨汤做法
2017-10-23 15:56
摘要：莲藕的营养价值非常丰富，富含铁、钙等微量元素，同时植物蛋白质、维生素以及淀粉的含量也很丰富，有着明显的补益气血，提高机体免疫能力的作用。 查看全文»
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【食材档案】 莲藕排骨汤的功效
2017-10-23 15:56
摘要：可以起到清热去燥、补中益气、通肠排便的作用，同时对女性来说，更有补血养气，护肤养颜的效果。适合贫血、心慌失眠的人吃，可以缓解病症带来的不适。 查看全文»
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【食材档案】 山药排骨汤需要注意的事项
2017-10-23 15:56
摘要：温馨提示：山药排骨汤是一款气血双补的食品，一般人群均可食用，比较适合癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者食用，但是湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食，痰湿体质…… 查看全文»
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【食材档案】 山药排骨汤的作用!
2017-10-23 15:55
摘要：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。 查看全文»
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【食材档案】 淮山排骨汤的做法
2017-10-23 15:55
摘要：把洗干净的猪骨放回锅里面，（煮汤最好是用沙锅，煮出来的汤比较好喝），加入适量的水，水最好一次性加够，中间在加水会影响汤的鲜味和营养，如果一定要加那么就加开水，…… 查看全文»
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【食材档案】 排骨汤的做法
2017-10-23 15:55
摘要：排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块。旺火炉上将猪油或素油烧红，排骨下锅炒至灰白色。排骨炒干水分，下盐水姜煨一下，放足清水以盖住排骨以上，旺火上煨半小时后，加入味精…… 查看全文»
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【食材档案】 营养排骨汤营养成分
2017-10-23 15:55
摘要：烹饪方式：将龙骨剁成块，焯水，之后用小火煮四十分钟即可，出锅前可以放一些切好的冬瓜块，或者藕块，如许更能增添清冷去火的功能。张亮提醒人人，在煮龙骨的同时，假如…… 查看全文»
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【食材档案】 山药排骨汤的做法大全
2017-10-23 15:55
摘要：放汽开盖，下入山药，再次盖上锅盖，大火烧开后改小伙炖煮10分后用汤碗盛出即可。 查看全文»
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【食材档案】 排骨汤怎么做更有营养
2017-10-23 15:55
摘要：此外，要做排骨汤时盐也是不能加太多的。因为钠盐中的钠与钙在肾小管内的重吸收过程中容易发生竞争，当钠摄入量高时，人体就会相应减少对钙的吸收，钙质会随着尿液排出体…… 查看全文»
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【食材档案】 苦瓜排骨汤做法
2017-10-23 15:55
摘要：将排骨放在大碗，放生抽1茶匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1茶匙抓腌至起胶，手很粘的感觉，再加水1汤匙，手抓至水完全被吸收，加玉米淀粉1…… 查看全文»
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【食材档案】 排骨汤怎么炖好吃
2017-10-23 15:55
摘要：将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块；排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出…… 查看全文»
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【食材档案】 排骨汤的营养
2017-10-23 15:55
摘要：这是因为山药中含有黏液质，这层粘液质对女性贫血、白带异常、习惯性流产等病症都有很好的改善作用。此外，这层粘液蛋白可以降低血糖，非常适合糖尿病人的日常食用。粘液…… 查看全文»
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【食材档案】 排骨汤加醋会更补钙吗
2017-10-23 15:55
摘要：此外，要想排骨汤更补钙，最好不要加太多盐。因为钠盐中的钠与钙在肾小管内的重吸收过程中容易发生竞争，当钠摄入量高时，人体就会相应减少对钙的吸收，钙质会随着尿液排…… 查看全文»
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【食材档案】 排骨汤的做法是什么
2017-10-23 15:55
摘要：排骨小火炖半小时后加入胡萝卜，玉米，继续小火炖；大概一个半小时，排骨熟烂到自己想要的程度后加入山药，等山药熟了后加盐关火。 查看全文»
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【食材档案】 萝卜排骨汤的做法大全
2017-10-23 15:55
摘要：锅中放油烧热，放入腌好的排骨翻炒至肉排变白没有血水，放入烧开的萝卜汤中，丢进姜片葱段烧开转小火煲20分钟左右，放入盐及鸡精葱花调味即可。 查看全文»
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【食材档案】 萝卜排骨汤怎么做好喝
2017-10-23 15:55
摘要：排骨在熬前一定要用沸水煮几分钟，或者用滚水烫5-10分钟，然后过冷水，把骨头上的脏沫冲洗掉，之后一次性加足冷水，将所有材料一起放入汤锅。在熬煮的过程中建议放白…… 查看全文»
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【食材档案】 营养排骨汤注意事项
2017-10-23 15:54
摘要：在生活中，人们常有骨折后饮食骨头汤的习惯，以期补充钙质，使骨折早日愈合。这种习惯是极端错误的。其实，骨折早期骨头汤喝得越多，骨折愈合得越慢。当然，在骨折愈合的…… 查看全文»
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【食材档案】 排骨汤的营养价值有哪些
2017-10-23 15:54
摘要：猪骨汤具有补钙、抗衰老、促进生长发育的功效，当然只通过喝猪骨汤来达到补钙效果是不太科学的，因为猪骨中钙毕竟有限。但是并不能否定猪骨汤具有滋补的功效，猪骨中其实…… 查看全文»
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【食材档案】 山药排骨汤有什么功效
2017-10-23 15:54
摘要：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。 查看全文»
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【食材档案】 营养排骨汤做法大全
2017-10-23 15:54
摘要：此汤具有补肾益气的作用，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发…… 查看全文»
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【食材档案】 山药胡萝卜排骨汤的营养价值
2017-10-23 15:54
摘要：含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。 查看全文»
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【食材档案】 山药胡萝卜排骨汤怎么做好吃
2017-10-23 15:54
摘要：首先，要想做出来色泽好看些，在削山药的时候应该注意，因为山药削皮后会变色，在水里加点醋泡着就不会变了，这样既保证了它不会被氧化，加了醋后煮出来也是相当的新鲜的…… 查看全文»
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【食材档案】 排骨汤有什么营养
2017-10-23 15:54
摘要：甘氨酸和脯氨酸是我们身体形成一个整体的生物胶，对结缔组织功能的发挥是必不可少的。没有它们的话，我们的身体会散架。这两种氨基酸对整个身体微小伤口的愈合是必不可少…… 查看全文»
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【食材档案】 莲藕排骨汤的做法介绍
2017-10-23 15:54
摘要：莲藕的营养价值非常丰富，富含铁、钙等微量元素，同时植物蛋白质、维生素以及淀粉的含量也很丰富，有着明显的补益气血，提高机体免疫能力的作用。 查看全文»
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【食材档案】 玉米排骨汤孕妇可以喝吗
2017-10-23 15:54
摘要：不过，孕妇吃玉米排骨汤需注意：在食补之前一定要搞清楚自己是属于那种体质，所谓对症下药，才能更好的吸收。如果体质是偏热型的，进补不可以太多，否则容易上火，容易损…… 查看全文»
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【食材档案】 排骨汤做法大全
2017-10-23 15:54
摘要：再次滚开后盖上锅盖，用小火煲1个小时左右，待猪小排可以用筷子轻松插入后，将腌好洗去盐份的苦瓜加入，加入枸杞子再依口味调入适量盐，再煲10分钟即可，食用前将葱段…… 查看全文»
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【食材档案】 排骨汤怎么做最好吃
2017-10-23 15:53
摘要：排骨600克，淮山一根，葱一根，姜一块，荸荠数个。荸荠，淮山，排骨，洗净，姜切片，葱打结备用。将排骨飞水，洗去所有的杂质。放回砂锅中，放入7分满的水。 查看全文»
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【食材档案】 山药胡萝卜排骨汤可以经常吃吗
2017-10-23 15:53
摘要：胡萝卜是一种对健康很好的植物，也是可以经常吃，而且胡萝卜当中的胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。经常吃还具有健脾消食、补…… 查看全文»
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【食材档案】 山药排骨汤产妇能不能吃
2017-10-23 15:53
摘要：对山药过敏的人不宜吃山药。山药也有可能成为过敏原的，如果产妇是对山药过敏的话，食用山药就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状…… 查看全文»
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【食材档案】 萝卜排骨汤孕妇可以喝吗
2017-10-23 15:53
摘要：萝卜有清热解毒的效果，而干燥的冬季一不小心就上火了，此时给孕妇一碗萝卜排骨汤就能健康下火。萝卜还有助消化、改善便秘的功效，孕妇怀孕期间容易发生孕期便秘，喝萝卜…… 查看全文»
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【食材档案】 海带排骨汤怎么做
2017-10-23 15:53
摘要：如果是只有煮饭功能的电饭煲，就要多放点水，在煮的过程中盖子要留点缝隙，避免汤水溢出来。煮大约1小时候放盐和鸡精调味即可。 查看全文»
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【食材档案】 白萝卜排骨汤的做法
2017-10-23 15:53
摘要：排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块。旺火炉上将猪油或素油烧红，排骨油炸10分钟呈灰白色。排骨水分炸干时，下盐水姜煨一下，放足清水450毫升，旺火上煨2小时后，加入…… 查看全文»
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【食材档案】 宝宝能喝冬瓜薏米排骨汤吗
2017-10-23 15:53
摘要：薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇能喝山药排骨汤吗
2017-10-23 15:53
摘要：而且山药中还含有大量的淀粉和维生素 ，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素。同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓…… 查看全文»
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【食材档案】 山药排骨汤的做法介绍
2017-10-23 15:53
摘要：盖上高压锅盖，用大火烧上汽后改用小火炖20分钟；放汽开盖，下入山药，再次盖上锅盖，大火烧开后改小伙炖煮10分后用汤碗盛出即可。 查看全文»
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【食材档案】 宝宝能喝莲藕排骨汤吗
2017-10-23 15:53
摘要：莲藕排骨汤不仅是孕妇怀孕期间较好的保健汤品，而且宝宝也能喝。熬成汤的莲藕和排骨的肉质都非常软，当然，这莲藕排骨汤要经过数小时的熬制才美味非常哈，不要下锅煮十几…… 查看全文»
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【食材档案】 冬瓜薏米排骨汤做法
2017-10-23 15:53
摘要：注意：在选购薏米时如有包装应当注意看保质期，如是散装注意观察米粒是否均匀、无碎米，挑选时选择质硬有光泽、颗粒饱满的薏米，颜色呈现白色或黄白色较佳。抓一小把闻味…… 查看全文»
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【食材档案】 蛤蜊冬瓜排骨汤
2017-10-23 15:52
摘要：将党参、作法2的冬瓜块放入作法3的汤锅中，以小火煮约30分钟后，加入姜片、作法1的蛤蜊煮10分钟，起锅前加入所有调味料拌匀即可。 查看全文»
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【食材档案】 冬瓜薏米排骨汤食材选购
2017-10-23 15:52
摘要：买排骨的时候，应该选择外观鲜红色的，不能太红或者白，可以用手按压一下排骨，如果上面的肉能够迅速复原的话，说明是比较新鲜的排骨。大家还可以闻一闻味道，略带腥味是…… 查看全文»
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【食材档案】 黄豆排骨汤食用禁忌
2017-10-23 15:52
摘要：此外，黄豆生吃有毒，因此一定要完全煮熟才能食用。如果吃了没有完全熟的豆浆可能出现包括涨肚、拉肚子、呕吐、发烧等不同程度的食物中毒中毒症状。 查看全文»
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【食材档案】 冬瓜排骨汤的功效
2017-10-23 15:52
摘要：此外，冬瓜含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素，内含丙醇二酸等，可阻止体内脂肪堆积。对于想要瘦身的朋友，常食用冬瓜会有不错的减肥效果。 查看全文»
