【食材档案】 杏鲍菇黑豆莲藕煲鸡汤

2017-09-26 15:24

摘要：不管在做什么样的美食首先需要注意的就是食材的一个选择问题，我们都知道只有科学正确的选择这些食材才能够更好的发挥它的营养保健功效，希望大家在制作这些食物的时候都…… 查看全文»

【食材档案】 杏鲍菇烧茄子怎么做

2017-09-26 15:24

摘要：很多人对杏鲍菇烧茄子怎么做并不是很清楚，这就需要在制作杏鲍菇烧茄子的时候，需要对它的制作流程进行认识，使得制作的时候，都是可以知道该如何做最佳。 查看全文»

【食材档案】 干锅杏鲍菇的做法

2017-09-26 15:24

摘要：夏天带给人的总是闷热与烦躁，想到干锅菜人们通常会因它的烫热而不在夏天吃，但是干锅杏鲍菇与其他干锅菜不同，即使是在炎热的夏日，也能感受到它的清爽可口，快来看看它…… 查看全文»

【食材档案】 凉拌杏鲍菇怎么做

2017-09-26 15:24

摘要：我们在生活中制作凉拌杏鲍菇的时候，应该要将凉拌杏鲍菇这种食物的所用到的材料准备好，在杏鲍菇这种真菌放入锅里面煮十分钟，这样你们就可以将杏鲍菇捞出，适当的加入我…… 查看全文»

【食材档案】 杏鲍菇炒肉的做法

2017-09-26 15:21

摘要：相信各位在电视上也看过有些放美食的节目，上面也会教各位制作各种美食。但是很多人上班回到家里就感觉相当疲惫了，一点也不想动，即使面对这美食的各种诱惑，也不为所动…… 查看全文»

【食材档案】 杏鲍菇饺子的做法

2017-09-26 15:21

摘要：其实制作饺子的时候，最重要的还是配料要调好，如果味道没有调好的话，对食用的口感影响是很大的。还有就是包饺子的技术了，饺子包得不牢固的话也是很不美观的。 查看全文»

【食材档案】 杏鲍菇到底可以烧烤吗

2017-09-26 15:21

摘要：杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感，深得人们的喜爱。 查看全文»

【食材档案】 干杏鲍菇怎么做

2017-09-26 15:21

摘要：杏鲍菇，是一种我们有平时的时候吃的菌类，一般我们买来的都是新鲜的，不但营养丰富，而且还特别有口感，就跟鲍鱼一样的味道，所以叫做杏鲍菇，可是新鲜的杏鲍菇少了菌类…… 查看全文»

【食材档案】 杏鲍菇要焯水吗

2017-09-26 15:21

摘要：杏鲍菇中含有的营养价值特别的丰富，主要的营养价值是富含大量的蛋白质，碳水化合物，还有维生素，以及大量的微量元素，包括有钙、镁、铜等，首先是可以帮助软化血管，并…… 查看全文»

【食材档案】 杏鲍菇如何食用呢

2017-09-26 15:21

摘要：杏鲍菇是一种菌类，同时也是一种有营养价值的食物，而且在吃的时候口感也不错，是好多朋友喜欢吃的菌类，而且杏鲍菇的做法也特别多，不同的做法口感不一样，而且营养价值…… 查看全文»

【食材档案】 杏鲍菇的保存方法有什么

2017-09-26 15:21

摘要：买回来的杏鲍菇，如果不马上吃，就不要去拆外包装，直接地放进冰箱里的最下面的那个抽屉里，上面不要放置重物，倘若已经吃了一部分的话，剩下的可以用保鲜膜包裹，再放进…… 查看全文»

【食材档案】 杏鲍菇的六大功效这么厉害，你吃了吗

2017-09-26 15:21

摘要：杏鲍菇中含有丰富的寡糖，它可与胃中的双歧杆菌一起作用，具有促进消化和吸收的功能，对于通肠排便有一定效果，其含有的膳食纤维也可促进肠胃蠕动排毒养颜，吃杏鲍菇可能…… 查看全文»

【食材档案】 杏鲍菇汤的做法大全有哪些

2017-09-26 15:21

摘要：营养价值：每100克杏鲍菇含有：热量（大卡）31.00 碳水化合物（克）8.30 脂肪（克）0.10 蛋白质（克）1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人…… 查看全文»

【食材档案】 ​产妇能吃杏鲍菇吗

2017-09-26 15:21

摘要：而杏鲍菇在大家的平时生活中其实并不算是常见的，那是因为杏鲍菇的生长地区的影响。其实因为大棚技术的全面覆盖，所以很多时候我们大家都是可以吃到杏鲍菇的。但是对于大…… 查看全文»

【食材档案】 宝宝能吃杏鲍菇吗

2017-09-26 15:21

摘要：但是如果我们的宝宝对杏鲍菇有过敏反应的话，那么最好是不要食用，正常的情况下，宝宝都是可以食用的，不仅可以提供丰富的蛋白质、钙、镁、锌等矿物质，而且还能对于宝宝…… 查看全文»

【食材档案】 杏鲍菇到底回奶吗

2017-09-26 15:21

摘要：产妇能吃杏鲍菇。杏鲍菇具有很好的营养价值，能提高产妇的免疫力。此外，杏鲍菇富含蛋白质，但是热量很少，有利于产妇身体的恢复和恢复昔日苗条的身材。 查看全文»

【食材档案】 爆炒杏鲍菇的做法

2017-09-26 15:21

摘要：爆炒杏鲍菇，营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇具有降…… 查看全文»

【食材档案】 杏鲍菇到底能包饺子吗

2017-09-26 15:21

摘要：饺子是我们中国的传统美食，饺子虽然外形一样，可是饺子馅有着丰富的内容，不同饺子馅的味道和营养价值也不同，不过在平时的时候也有好多朋友不吃荤，素馅饺子在做的时候…… 查看全文»

【食材档案】 鲍汁杏鲍菇

2017-09-26 15:21

摘要：我们经常见到采用鲍汁做出来的菜肴，鲍汁就是用鲍鱼和鸡汤制作而成的，鲍汁的味道非常的鲜甜，用来搭配食材可以令食材的味道更鲜美，例如我们常见的鲍汁凤爪和鲍汁海参。…… 查看全文»

【食材档案】 杏鲍菇炖鸡

2017-09-26 15:21

摘要：应为杏鲍菇中含有的营养非常高，而鸡又是生活中我们经常会吃的一种美味食物，所以说杏鲍菇炖鸡，可以说是非常营养又美味的食物了，尤其适合女性滋补身体，养颜美容预防疾…… 查看全文»

【食材档案】 腐竹的营养价值和功效

2017-09-26 15:16

摘要：腐竹中的蛋白质含量高，相当于鸡肉和猪肉的蛋白质，非常有利于补充能量，缓解疲劳。腐竹中的谷氨酸含量特别高，有利于人的脑部活动，所以腐竹有很好的健脑功效，可以预防…… 查看全文»

【食材档案】 芹菜拌腐竹

2017-09-26 15:16

摘要：用料：芹菜150克，腐竹30克，银耳1/2朵，色拉油2茶匙，食盐1/2茶匙，香油1/2茶匙，白糖少许。 查看全文»

【食材档案】 老人多吃些腐竹防痴呆

2017-09-26 15:16

摘要：老年人经常吃腐竹好处可不少，最明显的效果就是预防老年人脑部退化。建议有老年人的家庭，在饮食保健方面，多让老年人吃一些腐竹。 查看全文»

【食材档案】 怎样挑选腐竹

2017-09-26 15:16

摘要：看。真腐竹呈淡黄色，且有一定的光泽，通过光线能看到纤维组织。假腐竹是一块白、一块黄、一块黑，且看不出纤维组织。 查看全文»

【食材档案】 腐竹可预防痴呆

2017-09-26 15:16

摘要：腐竹的营养价值虽高，但有些人如肾炎、肾功能不全者最好少吃，否则会加重病情。糖尿病，酸中毒病人以及痛风患者或正在服用四环素、优降灵等药的病人也应慎食。 查看全文»

【食材档案】 腐竹的2种营养美味吃法

2017-09-26 15:16

摘要：腐竹的营养美味吃法，腐竹是大豆制品的其中一种，是涮火锅的好配料，尤其是炸过的枝竹，涮过后更是甘香可口。腐竹具有与黄豆相似的营养价值，而保健功效则与豆浆相差无几…… 查看全文»

【食材档案】 腐竹豆制品营养之冠

2017-09-26 15:16

摘要：豆腐干，又名豆干、白干、干豆腐，还可加工成卤干、熏干、酱油干等，是拌凉菜、炒热菜的上乘原料。可以说，豆腐干就是“浓缩”了的豆腐，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合…… 查看全文»

【食材档案】 烧腐竹的做法大全

2017-09-26 15:16

摘要：首先准备各种食材，主料是腐竹半斤，辅料是黑木耳2两、胡萝卜1两，此外，还需要食盐、酱油、葱、姜、蒜、料酒、蚝油、植物油、白砂糖各少许作为调料。首先要将腐竹和黑…… 查看全文»

【食材档案】 凉拌腐竹做法

2017-09-26 15:01

摘要：腐竹的健脑的作用是很强大的，因此它能够预防老年痴呆，而且它的其他的营养还是很丰富的，吸收了豆制品的一些精华，受到了老百姓的深深的喜爱，今天我们来看看凉拌腐竹的…… 查看全文»

【食材档案】 凉拌腐竹和黄瓜

2017-09-26 15:01

摘要：在碗里加大蒜末、生抽、鸡精、醋和香油、豆瓣酱（如果喜食咸辣味）； 查看全文»

【食材档案】 清拌腐竹的做法

2017-09-26 15:01

摘要：凉拌腐竹的做法大全有很多，到了夏天大家如果不喜欢做饭的话，就做一些凉拌的蔬菜吧，特别是凉拌腐竹不仅能够很好的开胃，对身体还很有益处，做凉拌腐竹的时候需要放一些…… 查看全文»

【食材档案】 炝锅腐竹的做法

2017-09-26 15:01

摘要：对于以腐竹为原食材的菜来讲，腐竹烧肉，姜丝凉拌腐竹芹菜，腐竹炖牛腩等都是比较常见的，而炝锅腐竹也受到很多人的喜爱，但是，很多人对于炝锅腐竹的做法并不了解，以下…… 查看全文»

【食材档案】 红烧腐竹的做法

2017-09-26 15:01

摘要：以上就是为大家介绍的腐竹的做法大全，腐竹的做法其实并不只是这些，大家可以根据自己喜欢口味来挑选腐竹的做法。多吃腐竹对人体的身体都是很好的。 查看全文»

【食材档案】 炒腐竹的做法

2017-09-26 15:01

摘要：腐竹是很多人都非常的喜欢吃的了，腐竹可以凉拌还可以炒着吃，但是对于炒腐竹的做法，大家还是很陌生的，那么究竟炒腐竹能怎么做呢，下面我们一起来学习一下。 查看全文»

【食材档案】 花生冬菇腐竹汤的功效

2017-09-26 15:01

摘要：花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 查看全文»

【食材档案】 腐竹是发物吗

2017-09-26 15:01

摘要：由于腐竹的高蛋白质的豆类食品，而且热量很高，有些人未必适合吃腐竹，如肾炎、肾功能不全者最好少吃，否则会加重病情。糖尿病，酸中毒病人以及痛风患者或正在服用四环素…… 查看全文»

【食材档案】 青菜炒腐竹怎么做

2017-09-26 15:01

摘要：我们现在吃饭的时候比较关注营养的搭配，经常是吃青菜的多，减少了肉的食用，而我们了解一种营养价值高的食物，腐竹，它是一种豆制品，但是很轻滑爽口，它有很好的艰难补…… 查看全文»

【食材档案】 捞腐竹的做法是什么

2017-09-26 15:01

摘要：夏天到了，人们都比较喜欢吃一些清香爽口的蔬菜，这样可以缓解急躁的情绪，还可以降暑，凉菜有很多的种类，根据个人的喜好，腐竹是一种很有营养的食材，腐竹的做法也有很…… 查看全文»

【食材档案】 怎样制作腐竹

2017-09-26 15:01

摘要：一般人都可以食用腐竹，但是如果患有肾病以及痛风病的话，最好不要食用腐竹，否则会加重病情。腐竹的制作方法比较麻烦，我们在吃腐竹的时候一般都是在超市里面购买成品的…… 查看全文»

【食材档案】 腐竹粉丝煲的做法

2017-09-26 15:01

摘要：腐竹粉丝煲的美味是否打动了大家的味蕾呢？这道小吃做起来方便快捷，没有复杂 的程序，上手快，而且味道鲜美，可以做成清淡的海鲜腐竹粉丝煲，还可以做成酸辣的腐竹粉丝…… 查看全文»

【食材档案】 鲜腐竹的做法大全有哪些

2017-09-26 15:01

摘要：腐竹是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。其形类似竹枝状，称为腐竹。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一…… 查看全文»

【食材档案】 腐竹汤的做法及步骤

2017-09-26 14:58

摘要：相信大家都知道，腐竹具有改善血液循环、延缓衰老、抗氧化的功效。腐竹作为家常的菜品，经常出现在人们家庭的餐桌上，一般人都可食用，享受它的美味。。腐竹汤的做法在好…… 查看全文»

【食材档案】 干腐竹的做法有哪些

2017-09-26 14:58

摘要：在生活中有很多的豆制品，而且是营养价值还比较高的。只是可能很多的人不是很喜欢吃一些豆腐类的食物，因为豆腐并不是很容易入味。但是大家可以试下腐竹，做法是比较多的…… 查看全文»

【食材档案】 炸腐竹怎么炒呢

2017-09-26 14:58

摘要：腐竹是人们爱吃的豆制品，一般在凉菜中最常见，其实腐竹可以直接炒菜吃，也可以炸腐竹后做汤、放入火锅等里食用，并且炸腐竹也可以炒着吃，那么炸腐竹怎么炒呢？此食材制…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇能吃腐竹吗

2017-09-26 14:58

摘要：实际上孕妇饮食主要是注意营养的一个补充，补蛋白质维生素等这些必须的物质是一定要重视的，因为这关系到的是肚子里胎儿的一个健康成长问题，腐竹黄豆制作而成，所以孕妇…… 查看全文»

【食材档案】 腐竹的挑选小窍门

2017-09-26 14:58

摘要：腐竹搭配肉类香味浓郁，佐以蔬菜清香爽口。腐竹蛋白质含量很高，常被人们称为“素中之荤”，是老少皆宜的健康食品。它的做法很多，红烧、炒菜、凉拌、做汤，都别具风味。…… 查看全文»

【食材档案】 怎么炒腐竹

2017-09-26 14:58

摘要：腐竹在制成的时候原本都是可以直接食用的，另外人们还把湿的腐竹晒干，这样一来腐竹存放的时间比较久。如果要拿出来食用的话还要经过用水浸泡一段时间才能炒。接下来就来…… 查看全文»

【食材档案】 腐竹片的做法有哪些

2017-09-26 14:58

摘要：大家都知道在生活中人们的饮食中有很多的豆制品，而腐竹大家一定是不陌生的。就是豆制品中的一种，其中腐竹不仅是有着很高的蛋白质含量，而且有着各种制作方式。不论是单…… 查看全文»

【食材档案】 腐竹烧肉的做法

2017-09-26 14:58

摘要：腐竹我们很熟悉它，在制作很多佳肴上，它都有出现，它对人体的帮助很大，而且在使用概率上，夏季它出现的最多，那腐竹烧肉也是很不错的选择，这样佳肴不仅拥有独特的味道…… 查看全文»

【食材档案】 腐竹热量介绍，看完后你还敢多吃吗？

2017-09-26 14:58

摘要：由于制作方式的差异，腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高，每100克的热量为457千卡（豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡）。广东人爱吃的枝竹由腐…… 查看全文»