家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
癌症
挂号科室:肿瘤科 同类疾病:甲状腺癌肺癌胰腺癌皮肤癌鼻咽癌

杏鲍菇炖鸡

2017-09-26 15:21:26  来源:全球医院网    

杏鲍菇是属于一种比较珍贵的食用菌,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以有效地帮助我们提高身体的免疫能力还能降血脂,预防癌症等功效,也是女性养颜美容的营养保健是食物,那么下面我们就去看看杏鲍菇炖鸡的制作方法。

应为杏鲍菇中含有的营养非常高,而鸡又是生活中我们经常会吃的一种美味食物,所以说杏鲍菇炖鸡,可以说是非常营养又美味的食物了,尤其适合女性滋补身体,养颜美容预防疾病。

材料:鸡肉、姜、大葱、小葱、杏鲍菇、杭椒

调料:糖、酱油、料酒、盐、老干妈豆豉酱

做法:

1、鸡肉焯水,备姜、葱

2、锅热油,加两勺糖炒糖色

3、下鸡肉翻炒上色,下葱姜,加酱油、料酒

4、加水大火烧开、小火慢炖

5、半小时后加杏鲍菇同煮,撒盐

6、水差不多时加入杭椒和葱段(还是为了配色点缀)、豆豉酱,炒匀即可

上面就是杏鲍菇炖鸡的制作,实际上他们的之最方法非常的简单,只要准备好材料,再炖煮的过程中掌握火候,那么就可以制作出美味有营养的杏鲍菇炖鸡了。想要拥有好肤色的女性们,都可以多吃这一道美食。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

杏鲍菇炖鸡汤怎么制作呢

杏鲍菇是一种菌类的食物,杏鲍菇和蘑菇是同类食物,杏鲍菇没有毒,也做为一种菇菌类的食物,对于给身体补充营养价值有着非常好的功效,而且其中含……详细>>

天天靓汤 杏鲍菇炖鸡汤的做法

鸡汤向来鲜美,若能再加入鲜品杏鲍菇同炖,不但营养大增,口感丰富,更是鲜上加鲜!详细>>

杏鲍菇的营养 杏鲍菇炒鸡柳

做法:杏鲍菇洗净切条,以平底锅煎香备用;鸡腿肉洗净切条备用;开锅下油,爆香拍蒜和彩椒件,下鸡柳大火翻炒片刻,然后放入杏鲍菇,加入少许生抽……详细>>

天麻炖鸡怎么做 天麻炖鸡的做法

天麻炖鸡鲜香味美,营养丰富,尤其对神经衰弱、眩晕头痛有特效。那天麻炖鸡怎么做呢?让我们一起来看看天麻炖鸡的做法吧。详细>>

最温暖的汤——花菇炖鸡汤

每个人的心底,都有一个最亲切的菜,一碗最温暖的汤吧;这个菜这碗汤往往不是出自餐厅里,而是家人亲手做出来的。夜幕降临,城市中每个亮着灯光的……详细>>

  • 叶金辉

  • 陆骊工

  • 石敏

  • 唐之雅

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]