杏鲍菇炒肉的做法

大自然中很多食材经过人类的挖掘和烹饪过后，都会散发出各种食材的美味。而肉类和素菜的结合不仅让使食材的色泽更加好看，也是健康营养的搭配。菌菇类的食物含有丰富的氨基酸和各种维生素，而肉类中含有人体所需的铁、钙等微量元素，所以这道菜深受人们的喜爱。

相信各位在电视上也看过有些放美食的节目，上面也会教各位制作各种美食。但是很多人上班回到家里就感觉相当疲惫了，一点也不想动，即使面对这美食的各种诱惑，也不为所动。但是喜爱美食的朋友怎么会忍住呢，下面就介绍相关的制作办法，来一起学学吧。

第一种制作办法：

1、杏鲍菇和肉切条，肉焯水

2、少油，晃动锅子，让锅底沾满油

3、小火（约150度左右）分次少量加水炒

4、杏鲍菇软后，炒到这样放入肉，翻炒一下

5、所有调料加水，倒入锅里（糖比平时炒菜多一点点）

6、大火收汤，关火，加葱花，翻炒一下出锅

第二种制作办法：

1、杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片

2、瘦肉切薄片、青椒切片

3、平底锅入少许油，放入杏鲍菇片煎至两面微黄，盛出备用

4、另起炒锅放少许油，把肉片煎炒约5分钟，放入郫县豆瓣酱炒匀

5、放入葱姜蒜炒出香味

6、加入煎过的杏鲍菇片、少许生抽、料酒和一小勺水炒片刻

7、加入青椒炒至断生即可

以上为各位介绍了两种不同的制作方法，希望多各位有所帮助。现在正值世界杯的到来，很多人为了熬夜看球就忘记给自己的身体补充充足的营养，让自己的精气神一下受到很大的冲击。所以为了身体的健康，一起来做一道荤素搭配的佳肴吧。