古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
花生冬菇腐竹汤的制作材料：
主料：花生仁（生）120克，腐竹120克，香菇（干）40克
调料：姜6克，盐3克
教您花生冬菇腐竹汤怎么做，如何做花生冬菇腐竹汤才好吃
1、花生肉用清水浸40分钟，捞起放入煲内，保1小时至软透，隔去水。
2、 冬菇用清水浸软，约需1时。抓于水去梗。
3、腐竹油炸后用清水浸软，切短。
4、各材料一并煮开后，改慢火煲5分钟，下冬菇再焖10分钟即成。
功效：
润肠通便、消脂养颜、促进代谢
小帖士-食物相克：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
（责任编辑：杨绮琴 ）
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