摘要： 现如今随着生活压力的逐渐增大，我们不论是在工作上还是在情感中，都容易遇到各种问题。相比于工作上的问题，情感问题更是显得棘手，毕竟男大当婚，女大当嫁，在中国人的传…… 查看全文>>

摘要： 随着生活和工作上的压力越来越大，我国现如今已经有越来越多的人开始出现了失眠的情况。而在这些失眠人群中，有的人是处于一种整夜都睡不着的状态；还有的人则是半睡半醒，…… 查看全文>>

摘要： 焦虑由很多因素造成的，很多成年人受到焦虑症的影响。应对这种疾病有很多方法，除了服用抗焦虑药以外，还有其他的方法，比如要经常微笑，保证充足的睡眠，避免不良的生活习…… 查看全文>>

摘要： 现如今，失眠已经逐渐成为我们日常生活中的普遍现象了。尽管总是失眠，但不同的人有着不同的失眠的原因。比如有的人是因为生活压力过大，从而身体整天处于一种紧张的状态，…… 查看全文>>

摘要： 在日常的沟通交流中，很多人可能会觉得无法看清别人的内心，不知道如何与别人拉近距离。事实上有一些小办法可以让你走进别人的内心，让对方也愿意对你敞开心扉。愿意打开天…… 查看全文>>

摘要： 睡个好觉对健康极为重要，如果睡眠不足的话，会影响身体的自我恢复，让人没有精神，也很容易导致各种疾病。如果晚上无法入睡的话，不妨试试这里的一些方法，可以让你快速进…… 查看全文>>

摘要： 失眠困扰着很多人，失眠让人很痛苦，有时候感到精疲力尽，却无法沉睡。失眠会导致慢性疾病，影响大脑，消化系统和整体免疫力。有些食物包含促进睡眠的化合物，例如褪黑激素…… 查看全文>>

摘要： 在这个看脸的时代，女人有颜有材在第一印象上确实占了不少的优势。然而好看的脸蛋真的能让你成为佼佼者吗？答案并不见得，毕竟我更相信：始于颜值，忠于人品。而比起精致的…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是每个生物体调养身体和精神的重要环节，但是在现代社会的快速发展和重重压力之下，失眠成为了人群普遍存在的问题，长期睡眠不足不仅会影响人们的身体健康，而且还会对…… 查看全文>>

摘要： 失眠指的是人体无法保持睡眠状态而出现睡眠不足的一种状态，所以又可以叫做入睡和维持睡眠障碍。导致这种情况的原因有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素等多种情况，…… 查看全文>>

摘要： 没人喜欢噩梦。噩梦会影响睡眠质量，甚至导致失眠。导致噩梦的原因有很多，了解这些原因才可以对症下药，降低噩梦发生的几率。有一些有效的方法，比如保持良好的睡眠环境，…… 查看全文>>

摘要： 在我们日常生活中，经常会遇到一些性格比较内向的人。很多时候我们与他们沟通，都会觉得自己不知道他的心理活动是什么样的，因为他们很少会把自己的情绪表露在面上。而且有…… 查看全文>>

摘要： 都说好的睡眠和日常行为有密切关系，如果经常发现睡眠质量差或者有失眠现象时，可以看看身体是否存在这些行为，生活中一些看起来不起眼的小细节有可能是导致睡眠不好的原因…… 查看全文>>

摘要： 都说失败是成功之母，对于普罗大众来说，很多时候失败只是另一个失败之母。看到别人的成功我们会羡慕，但也知道每个人的人生无法复制，成功也是一样。然而我们仍然还是能够…… 查看全文>>

摘要： 有良好的睡眠的话，可以很好的预防心脑血管疾病。可是如今有越来越多的人，会选择长时间的熬夜，尤其是年轻人。而还有一部分人，总是很难入睡，即使躺下也会长时间的睡不着…… 查看全文>>

摘要： 看到别人有说有笑感觉碍眼，和同事接触交流感觉烦躁，跟朋友越走越远，这些情况出现的时候可能是患上人际过敏，也许你会惊讶，怎么会有这种症状？其实人际过敏和身体皮肤过…… 查看全文>>

摘要： 在目前因为生活节奏加快，很多人压力倍增，逐渐有失眠现象，而长时间失眠给他们身体带来伤害，让很多人担忧害怕，却不知该怎么办，其实失眠除了调整压力，还能从饮食中注意…… 查看全文>>

摘要： 很多人可能觉得心理学是一门高大上的学问，事实上心理学存在我们日常的生活细节中。通过发现生活中的心理定律，我们可以更为轻松地理解自己以及别人的行为，判断哪些属于正…… 查看全文>>

摘要：后疫情时代，除了身体上的防护，心理防护依然是重点。如何做好心理防护？中医在疫病防治中如何发挥基础作用？7月8日“疫情时代的心理防护研讨会”在广州白云心理医院成功…… 查看全文>>

摘要： 失眠在当下就好像一种传染病一样，威胁着很多人的健康。总是听到身边有人在抱怨睡眠质量不高，导致失眠的原因非常的多，工作压力过大，睡觉前大量运动、精神过于亢奋，这些…… 查看全文>>

摘要： 目前因为生活节奏加快，压力增大，让很多人逐渐有心理障碍疾病，其中也包括儿童，在众多心理障碍疾病当中，社交恐惧症是常见的一种，社交恐惧症会给患者的生活工作带来极大…… 查看全文>>

摘要： 目前大多数孩子是父母手中的宝，从小娇生惯养，放在手里怕飞了，含在嘴里怕融了，导致很多孩子心理承受能力差，在遇到事情时要生要死，感觉天塌下来，让很多父母焦虑。其实…… 查看全文>>

摘要： 人一生有1/3的时间是在睡眠中度过，睡眠对身体格外重要，一旦睡眠不足，精神不佳，身体受损易发疾病。可能生活中有一些人睡眠质量弱，经常有失眠多梦等现象，让身体受影…… 查看全文>>

摘要： 一觉到天亮是很多人希望的，毕竟能让自己第2天精神充沛，而且感觉舒适，但有些人在半夜总是醒来并且难以入睡，让他们饱受痛苦，在第2天昏昏沉沉，感觉自己没有力气。其实…… 查看全文>>

摘要： 都说“自信的女孩最美”，自信的人确实能给人眼前一亮的感觉。在这个大家看着都很优秀的年代，也存在不少人在对比中觉得自己很自卑，久而久之就丢掉了自信，整个人看起来比…… 查看全文>>

摘要： 由于现在生活压力比较大，致使越来越多的人出现了焦虑症，焦虑症如果得不到有效的治疗，是会导致患者出现危险情况的，为了帮助大家更好的了解焦虑症，家庭医生在线采访了广…… 查看全文>>

摘要： 现在有很多人出现了失眠障碍症，根据调查发现，睡眠障碍症的发病率一直呈上升的趋势，很多人对于睡眠障碍症这种疾病不是很了解，导致没有引起重视，为此家庭医生在线采访了…… 查看全文>>

摘要： 现在有很多人对失眠障碍症都缺乏正确的了解，因此使得自己所患的失眠症病情不断的加重，导致治疗起来比较费力，这样的做法是不好的。为此家庭医生在线采访了广州医科大学附…… 查看全文>>

摘要： 睡眠障碍症是一种较难自愈的疾病，并且现在睡眠障碍症的发病率还很高，很多患者由于对于这种疾病没有好的认识，并不能及时的发现这种疾病，从而导致没有做到及时的进行治疗…… 查看全文>>

摘要： 小明（化名）今年初中三年级，三年前在小学期间一直是班长的他曾经带着那份自信和灵动。步入初中后，由于考入了重点中学，学习压力的逐渐增加，家长工作繁忙疏于沟通与交流…… 查看全文>>

摘要： 现在人们生活压力越来越大，总是要为很多事情操心忧虑。这导致现在人们经常会出现失眠的现象。白天本就劳累，晚上若是没有得到充分的休息的话，那么第二天便更觉得疲乏。如…… 查看全文>>

摘要： 每个人都会面临一定程度的压力。压力过大会造成不良的影响，会严重影响工作效率，人际关系，最重要的是会影响身心健康，造成严重的头痛，肌肉紧张，疲劳，睡眠问题以及其他…… 查看全文>>

摘要： 睡眠会以多种方式影响健康。睡眠不足会让人整天都没有精神，而充足的睡眠对于健康来说至关重要，可以让身体能够自我修复。了解睡眠对健康的影响，保持充足的睡眠，可以让身…… 查看全文>>

摘要： 男女交往发展到一定程度时会彼此上门拜见家长，而在上门拜见家长时一些注意事项要了解清楚，尤其是女性。第一次去男方家给长辈留下好印象能体现自己男朋友挑选的眼光，冒冒…… 查看全文>>

摘要： 有人说高血压和失眠密切关系，高血压患者如果有失眠现象，大部分是高血压导致，让很多人感觉害怕，到底高血压是否会影响失眠，高血压和失眠之间存在哪些问题？有医生指出，…… 查看全文>>

摘要： 由于目前时代不同，男女在交往时因为错误的相处方法，导致一段段感情破裂，生活中有很多人因为不知道男女如何正确交往才能提高感情，让他们特别烦恼。在彼此交往中只会争吵…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对健康至关重要。许多成年人睡眠不足，这会损害身体健康和心理健康，导致白天感到疲倦和精力不足。以下是改善睡眠的一些建议，有助于改善睡眠，提高睡眠质量，也可以让…… 查看全文>>

摘要： 现在有很多年轻人长时间的熬夜，并且觉得没什么问题。但其实熬夜对身体有着非常大的影响。根据科学的研究显示，持续失眠一周的话，会对你的711种基因产生影响。这其中包…… 查看全文>>

摘要： 有人说当一个人喜欢上另外一个人时，行为感觉是藏不住的，在生活中经常会见到周边男生喜欢女生时会采取一些措施，但很多人不知道，在女生喜欢上一个男生时也会有一些不一样…… 查看全文>>

摘要： 都说男人的爱深沉，不善于表达，很多情侣夫妻在相处的过程中总感觉自己男人不够浪漫，不够爱自己，但其实男人爱女人的表现是在生活中体现，如果有这些行为说明男人很爱你。 查看全文>>

摘要： 睡眠对健康有很大影响，很多人都会遇到睡眠不好或者失眠的情况。有很多的因素会影响睡眠，让人在夜间醒来，比较常见的有胃酸倒流，睡眠呼吸暂停和前列腺问题等。 查看全文>>

摘要： 谈到肺癌，大家谈虎色变，肺癌是严重威胁人类生命健康的疾病之一，它的种类有很多，根据发生的部位不同，它又分为哪几种呢？家庭医生在线采访了武警广东省总队医院主任医师…… 查看全文>>

摘要： 职场如战场，每个人在职场上都小心翼翼，生怕自己被打败，也正是因为这样让很多人在工作时倍感压力，情绪也经常不稳，这种情况持续存在不仅影响工作，还影响自己的身体。有…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对于人来说太重要了，睡不好不仅会影响一个人的心情，还会影响第二天的工作和学习效率，让人昏昏沉沉一整天。晚上经常失眠很痛苦的事，有的时候越是想睡觉，越是睡不着…… 查看全文>>

摘要： 结婚和恋爱不同，恋爱讲究彼此感觉结婚是决定女人一辈子的幸福，很多女性都希望能嫁个好老公，一辈子幸福，无忧无虑。但在生活中有些结婚后因为老公不靠谱而后悔，让大多女…… 查看全文>>

摘要： 都知道失眠不仅危害大，还会给给身体带来折磨，因此很多人都害怕自己存在失眠，当有失眠症状时都会采取措施。却不知失眠和日常生活的习惯有很大关系，存在不自觉的生活习惯…… 查看全文>>

摘要： 目前因为生活节奏快，很多成年人生活压力较大，而除了成年人，很多小学生青少年也面临着巨大的任务，给他们的身心带来影响，特别是一些儿童，父母长时间在外奔波赚钱忽略孩…… 查看全文>>

摘要： 睡觉在人的一生中占了三分之一，而它的质量好坏和身体的健康有着密不可分的关系，在目前由于熬夜各种夜生活以及不当的方式让身体健康受到影响，也让睡眠质量下降，而在睡眠…… 查看全文>>

摘要： 癌症近几年发病率比较高的疾病，它的发生让人格外害怕，因为病情持续发展会夺人性命。而在临床上，大部分癌症患者会经常失眠，不仅给他们带来困扰，还不利于身体恢复。而癌…… 查看全文>>

摘要： 在各种家庭关系当中，婆媳之间的关系大概是最不容易相处的了。不要说那些好不容易熬成婆的老太太聚在一起，谈的话题总是离不开议论儿媳妇的长短，就是那些迈进丈夫家多年的…… 查看全文>>