广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
2017-11-09 13:25
摘要:番茄富含丰富的钾,除了是血管与肌肉的必需营养,还能够帮助降低胆固醇与稳定血压,并协助肾脏过滤血液废物。此外,维持血液中钾的浓度也能够降低中风与心脏病风险。 查看全文»
2017-11-09 13:25
摘要:爆过鱼的油锅不需清洗,继续将鱼骨放入,煎一会后加入适量热水或高汤,熬成汤底之后将鱼骨捞起。在汤里继续加入番茄片,海鲜菇煮沸几分钟,加入盐和胡椒粉后关火,盛入大…… 查看全文»
2017-11-09 13:25
摘要:番茄红素具有独特的抗氧化能力,能够清除自由基,保护人体细胞,使脱氧核酸以及基因免遭破坏,能够阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌具有预防作用外,还能够有效减少胰…… 查看全文»
2017-11-09 13:25
摘要:因为当处于空腹的时候,胃里的胃酸是最多的时候,而番茄里面有某种物质会跟胃酸结合,形成不溶性物质,从而引发胃痛、胃胀的症状。因为番茄红素如果遇到高温的时候就很容…… 查看全文»
2017-11-09 13:25
摘要:先把番茄洗净后切成小块,然后放置一旁。鸡蛋打碎放入碗中搅拌均匀。往锅里倒油加热,然后倒入鸡蛋,煎到成型的时候把鸡蛋剁成小块形状,然后加入切好的番茄,差不多炒一…… 查看全文»
2017-11-09 13:25
摘要:番茄又名西红柿。相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳以致人们对它十分警惕,视为“狐狸的果实”、又称狼桃,只供观赏而不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红…… 查看全文»
2017-11-09 13:25
摘要:将南瓜切成2厘米的块状,放入微波炉中用中火加热2分钟。在锅中倒入基本汤汁、罐头番茄和番茄汤汁,煮沸后,将切好的西兰花和丛生口蘑放到锅里煮沸,最后加入南瓜,并用…… 查看全文»
2017-11-09 12:06
摘要:首先把橄榄油放在锅里加热,然后再加一勺大蒜、1/2勺茴香、1/2勺红辣椒粉。把酸醋和糖,倒到锅里面,加热3分钟使糖完全融化,然后再放凉一会。把刚刚做好的酱料装…… 查看全文»
2017-11-09 12:06
摘要:在汤锅加入三碗的水、番茄汁及洋葱末,等到煮沸之后转小火,再煮10分让汤汁入味。之后再开到大火把所有的海鲜放入汤汁内煮沸,放入九层塔就可起锅,要食用时可将柠檬汁…… 查看全文»
2017-11-09 12:06
摘要:香菜和小葱洗净摘好,西红柿去皮之后切块。鸡蛋放入碗中打散,锅内倒入色拉油,烧热后把番茄放入翻炒成汁,加入清水大火熬煮。煮开之后倒入食盐以及水淀粉,按照同一个方…… 查看全文»
2017-11-09 12:06
摘要:蕃茄酱是由新鲜的成熟番茄去皮籽磨制而成。可分两种,一种颜色鲜红,为常见;另一种由番茄酱进一步加工而成的番茄沙司,为甜酸味,颜色暗红。前者可作炒菜的调味品,后者…… 查看全文»
2017-11-09 12:06
摘要:弱碱性食物有:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。中碱性食物有:萝卜干、大豆、红萝卜、番茄、 香蕉、橘子、番瓜、 草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。强碱性…… 查看全文»
2017-11-09 12:06
摘要:小番茄又名圣女果、葡萄番茄、樱桃番茄,除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍。小番茄中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人…… 查看全文»
2017-11-09 12:06
摘要:鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质,故被人们称作“理想的营养库”,营养学家称之为“完全…… 查看全文»
2017-11-09 12:06
摘要:用番茄、西米同煮粥,食后能生津止渴、健胃消食、适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振者。番茄肉片汤能生津、通血脉、养肝脾、助消化。猪骨番茄汤,能预防小儿软…… 查看全文»
2017-11-09 12:06
摘要:西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素B的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化、生津止渴,凉血平肝,清…… 查看全文»
2017-11-09 12:06
摘要:炒锅上火烧热,加适量底油,放入番茄酱、白糖、醋、精盐,添少许汤,炒成甜酸适口的番茄汁,再放洋葱、番茄片、土豆片、青椒翻炒均匀,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即…… 查看全文»
2017-11-09 12:06
摘要:小番茄属于转基因食品,孕妇应该回避不要吃。小番茄也叫圣女果、樱桃番茄,是自古就有的番茄品种,只是因为个头小、采摘不便、产量低,最早仅作为观赏用,后来发现食用方…… 查看全文»
2017-11-09 12:06
摘要:取适量的初榨橄榄油倒入碗里,往碗里榨柠檬汁,然后用疏式打蛋器把碗里的橄榄油和柠檬汁一起打成水油联合体,再加入少许芥末籽、海盐、蘑菇精,然后用茶匙拌匀,即做好了…… 查看全文»
2017-11-09 12:06
摘要:打鸡蛋的时候要小心办法,“要狠狠打”鸡蛋,要用力多打一些,逐渐加快速度,筷子尖要每一下都刮到碗底,要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里,到每次筷子在碗口外运动时,几乎…… 查看全文»
2017-11-09 12:06
摘要:将鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子充分搅打均匀待用。炒锅置于旺火上,放油烧热,倒入搅好的鸡蛋液,炒熟后,下西红柿、青豆仁,最后下糖、盐,调好咸淡,炒匀后出锅即成…… 查看全文»
2017-11-09 12:06
摘要:更神奇的是,番茄居然能和两位“减肥大敌”和平共处。当它和油脂类一起食用时,不仅吸收效果更好,还可消除便秘;而当它和碳水化合物一起食用时,则能有效降低血糖生成指…… 查看全文»
2017-11-09 12:06
摘要:将牛腩肉洗净并沥干水分,切成2~3厘米见方的方块。西红柿洗净后放入开水中汆烫一下,撕去表皮,去蒂,切成3~5厘米见方的大块。土豆削皮,切成小块,浸泡在水中防止…… 查看全文»
2017-11-09 12:02
摘要:番茄红素具有特别的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外,还能有效减少胰腺癌、直肠…… 查看全文»
2017-11-09 12:02
摘要:预防和抑制癌症:最新研究成果表明,每天摄取30毫克番茄红素,可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素,必须从膳食中摄取,…… 查看全文»
2017-11-09 12:02
摘要:每天摄取30毫克的番茄红素,可以有效的预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的功效。人体是无法合成番茄红素的,必须从膳食中摄取,吃一个生番茄只能吸收0.0…… 查看全文»
2017-11-09 12:02
摘要:将鲜熟番茄去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病。将鲜熟番茄捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。 查看全文»
2017-11-09 12:02
摘要:同等重量的苹果则含有107大卡的热量,相比之下番茄的热量还不到苹果的一半。一般以饭前吃一个中等大小的番茄,为基本做法,也可用180-250cc的无盐番茄汁来代…… 查看全文»
2017-11-09 12:02
摘要:肿瘤疾病患者:番茄红素可通过抗氧化作用抑制氧化游离基,降低肿瘤危险性,抑制肿瘤的生长。对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效,能有效抑制癌细胞的扩…… 查看全文»
2017-11-09 12:02
摘要:番茄划十字放入开水烫一下,将烫好的番茄剥去外皮后切成块状。切块的番茄放入搅拌机打成泥状,将打好的番茄泥倒入小汤锅内。锅里的番茄泥加入冰糖,锅开后转小火慢慢熬至…… 查看全文»
2017-11-09 12:02
摘要:每天摄入15毫克以上的番茄红素,会更有利于身体健康。但通常人们很难达到如此高的摄入量。通过服用高度浓缩的番茄红素制剂,是补充番茄红素的有效途径。并且,经过加工…… 查看全文»
2017-11-09 12:02
摘要:忌光照番茄红素对氧化反应敏感,如果日光照射番茄或者番茄加工食品超过12小时,则番茄和番茄食品中的番茄红素基本上损失殆尽。应对措施:切忌将西红柿及其制品放于阳光…… 查看全文»
2017-11-09 12:02
摘要:挑选西红柿时,要选颜色粉红、浑圆,表皮有白色的小点点的,感觉表面有一层淡淡的粉一样,捏起来很 软。蒂的部位一定要圆润,最好带淡淡的青色。籽粒呈土黄色,肉质红色…… 查看全文»
2017-11-09 12:02
摘要:经实验结果表明,蕃茄红素是没有任何副作用的,它是非常适合长期保健服用的一种保健品。因此大家可以放心服用。人体自己是不能够合成番茄红素的,只能从食物中来摄取,而…… 查看全文»
2017-11-09 12:02
摘要:自然分布番茄红素不仅分布在番茄中,还存在于西瓜、南瓜、李子、柿子、胡椒、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红梅、云梅、柑橘、苦瓜等的果实,茶的叶片以及萝卜…… 查看全文»
2017-11-09 12:02
摘要:番茄红素具备防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果,有效抑制癌细胞的扩散和复制,还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、保护细胞DNA免受自由基损害,防止细…… 查看全文»
2017-11-09 12:02
摘要:西红柿含有大量维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分,空腹食用会与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻…… 查看全文»
2017-11-09 12:02
摘要:西红柿是蔬菜中比较健康的,西红柿中含大量维生素C,每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用 但是却不…… 查看全文»
2017-11-09 12:02
摘要:番茄红素还具有极强的解酒作用。酒精在人体内的代谢过程主要是氧化还原反应,会产生大量的自由基。平时服用番茄红素,可以增加酒量;喝酒前服用,解酒效果显着,可以减轻…… 查看全文»
2017-11-09 12:02
摘要:番茄红素是脂溶性色素,可溶于其他脂类和非极性溶剂中,不溶于水,难溶于强极性溶剂如甲醇、乙醇等,可溶于脂肪烃、芳香烃和氯代烃如乙烷、苯、氯仿等有机溶剂。番茄红素…… 查看全文»
2017-11-09 11:59
摘要:番茄红素具有优越的生理功能,它不仅具有抗癌抑癌的功效,而且对于预防心血管疾病、动脉硬化等各种成人病、增强人体免疫系统以及延缓衰老等都具有重要意义,是一种很有发…… 查看全文»
2017-11-09 11:59
摘要:土豆和牛肉一起烹饪便是动物性食物与植物性食物的良好搭配,两类食物间一些营养成分达到了互补的作用,喝一碗鲜美的营养汤,可以增加饱腹感,减少了能量的摄入,有利于减…… 查看全文»
2017-11-09 11:59
摘要:食物纤维有助于清肠排毒,西红柿内含有丰富的食物纤维,在这些纤维运送到大肠的过程中,纤维不但无法被肠消化,会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质,并随大便排出,从而起…… 查看全文»
2017-11-09 11:59
摘要:番茄红素的营养价值很高,具备很多功效,非常受大家欢迎。而且现在的诸多功效还在被大家挖掘中,番茄红素现主要的应用就是被制成药物,而这些药物算是可以有针对性的解决…… 查看全文»
2017-11-09 11:59
摘要:圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车…… 查看全文»
2017-11-09 11:59
摘要:在锅里放如两碗水的量(按照盛面的碗的大小来算),大概两分钟后将水煮沸。再将西红柿切成块,大概切八块就可以了。水煮沸后将西红柿放入水中。将西红柿的汁煮出来。大约…… 查看全文»
2017-11-09 11:59
摘要:晚上活动量较少,米饭、面食等碳水化合物在体内变成糖分供身体消耗用,没有被消耗的部分便转化为脂肪。晚上吃番茄,可加快身体的基础代谢,促进身体积极消耗摄入的能量,…… 查看全文»
2017-11-09 11:59
摘要:对于圣女果来说辨别是否新鲜还是有一点困难的,但这里也有两点大家可以参考一下:一是看圣女果果蒂处叶子的颜色,叶子较嫩绿的就比较新鲜;二是看圣女果色泽是否饱满,越…… 查看全文»
2017-11-09 11:59
摘要:每天摄取30毫克的番茄红素,可以有效的预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的功效。人体是无法合成番茄红素的,必须从膳食中摄取,吃一个生番茄只能吸收0.0…… 查看全文»
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]